要想孩子聪明这些事不得不知
要想孩子聪明这些事不得不知
一、语言智能
不要以为小婴儿不会说话就不用跟他(她)说话，婴儿学习语言的能力是非常强的。对着孩子说话，应该从出生那天开始，甚至可以从胎教开始。说话的声音要柔和、语速要缓慢、吐字要清晰。
方法
对于已经会说话的幼儿，是不是会说就行呢?我们完全可以进一步开发。比如：每天的亲子阅读后，你可以跟孩子分角色把故事再演一遍;或者让孩子用自己的语言把故事再讲一遍。再大一点的孩子，可以玩猜字谜、出对联的游戏……总之，要让他(她)觉得，语言是个很有意思的东西，保持运用语言的习惯。
二、数学逻辑智能
不要以为数学就是数字。孩子一岁以后，就可以数物品给他(她)看了，除此以外，还要让他(她)分清高矮、长短、里外等概念，以及形状、质地的辨别和分类。这是一个庞大的系统，千万不要满足于爬楼梯时，孩子能从1数到10，很多时候，那是背出来的，不是数出来的。
方法
可以先用扑克牌比数字大小，等孩子大一些了，再玩有规则的扑克游戏。还有各种棋类也是，先从飞行棋等简单的开始，建立数和规则的概念。还可以让孩子分发物品，一人一个，或一人两个;用不同颜色的海洋球或是积木，让每个家庭成员代表一种颜色、形状或数量，让孩子分类发给相应的人。
三、空间智能
分清各种线条，如粗线、细线、直线、波浪线等。这是一种感知空间，并能用自己的方法把它表现出来的一种能力。比如作画、雕塑、摄影等。
方法
不要让孩子过早地学习绘画技巧，让他(她)尽情地涂鸦吧。等孩子到了四、五岁的时候，可以教他(她)画一些线条、着色的手法、空间的布局等。但是具体的技巧，还是等到六岁以后再专业学习。家长平时要多给孩子准备一些作画的材料，用手、脚、肩等各个部位涂鸦，使之保持对线条和色彩的兴趣。
四、运动智能
如果你还认为运动是一项纯粹的强身健体的活动，跟开发智力无关的话，还是及时更新一下观念吧。运动中的每一个动作及速度、力量的把握，都是靠神经系统传输的。运动能很大程度地刺激大脑的运转。
方法
家长可站在一个点不动，让孩子围着你边跑边传球。这样既能让孩子控制奔跑的速度、投球的力度，还可以很好地锻炼孩子的手眼协调能力。
五、音乐智能
研究表明，从胎儿五个月时开始，让孩子接受舒缓、优美的古典音乐的熏陶，可以有效地提高孩子的智力。目前业内推崇的是莫扎特，他的音乐频率非常适合宝宝对某个波段的吸收。甚至连听三个月，连容貌也会跟着变美呢。这大概是音乐对人气质的神奇作用力吧。
方法
音乐不仅可以欣赏，还可以玩起来。比如，当孩子已经了解了各个音阶的单调、频率，可以让他(她)闭着眼睛听你弹出的任何一个音，让孩子辨别一下是哪个音。这样可以很好地锻炼孩子的辨音能力。还可以躲起来敲东西，事先跟孩子说好，敲某物表示远，敲另一物表示近，让孩子根据声音确定你的位置去找你。
六、人际智能
人际智能就是与人交往的能力，不要以为学习成绩好就是聪明，拥有良好的人际关系，有时候比学习成绩好还要重要。
方法
可以跟孩子交换角色，你当孩子，让孩子当爸爸或妈妈。你可以把孩子平时的胆怯、害羞演出来，让孩子知道平时在与人交往的时候哪里做得不好，不用说，他(她)也会知道下次应该怎么做的。平时多创造条件给孩子寻找合适的玩伴，不要让他(她)总是孤零零的一个人玩玩具。
七、自我认知智能
这就是孩子认识自我、发现自我、改善自我的能力。这也是要通过与人的良好交往才能察觉的。
方法
家长多在孩子面前作自我剖析，让孩子知道每个人都是有优点、也有缺点的，不要害怕承认缺点。家长要做个好榜样，不要总是摆出家长作风。如果总是粗暴地指出孩子的不足，时间长了，孩子会有逆反心理。
八、自然认知智能
大自然是奇妙无穷的，大自然中的每一处都值得我们驻足。对大自然感兴趣，就是对我们人类本身感兴趣，不会心胸狭窄。
方法
不要以为孩子只适合游乐场，孩子更适合大自然!大到山川海洋，小到青草昆虫，多带孩子出去走一走、看一看。比如逛了一次动物园，回来可以跟孩子一起总结各种动物的生活习性，做成一张表格，随着了解的知识越来越多，孩子在小伙伴面前也会越来越自信。
父母做这事后孩子出生聪明
一、儿童房吉方位
根据家居风水常识住在西北偏向的孩子,每每会早熟。为什么呢?我们从住宅的中央来看,西北偏向是家长的位置,象征显赫厚重和权势巨头,您把原来属于大人的工具强加在孩子身上,肯定会不满意了。大概,住在这个方位的孩子会比力有威严,但他凡事喜好讲原理,失去了孩子天性的单纯,不光大人瞥见会皱眉头,小孩子也不喜好和如许的同伴玩。如许,孩子被伶仃了,很倒霉于发展。
那什么方位的房间对付孩子来说才是抱负的呢?
传统宅理学以为,男孩最得当在东面的房间居住,女孩最得当在南面或东南面的房间居住。要是无法如许安排,可以根据十二生肖和十二地支的对应干系给孩子安排住房的方位,如许也切合风水。如孩子生肖属于虎,就住东面的房间;又如孩子是未年出生,就住南面的房间。
从当代情况学来阐发,东向的房间和南向的房间,这两个朝向的采光和透风根本上是最好的,而孩子的身材较成人羸弱,将最好的房间留给他们住,固然有照顾后代的意思。
二、儿童房颜色搭配
但在现实生存中,偶然间受条件所限,孩子的房间无法选择在吉位。那就可用颜色来调停,可以把墙壁粉刷成粉赤色、乳酪色或骆驼色等暖色调,如许,房间的氛围也会很好。但要细致的是,孩子的房间不克不及粉刷成蓝色或灰色,这两种颜色属于冷色调,倒霉于孩子发展。
要是孩子的屋子在西北方,用颜色举行改进后,在天花板上再吊一两盏灯饰,不光能增长亮度,亦会越发吉祥。
想要孩子懂事要做好这些事
1.耐心倾听
有些时候孩子的思想和行为和家长是无法在一个节奏，一个频率上的，孩子得世界不是大人说懂就能懂的。因此家长要善于倾听孩子的想法，让孩子把自己内心的真是想法告诉家长，也许你知道事情的真相之后发现孩子的行为就好理解多了。在孩子表达自己的时候也锻炼了语言交流的能力和敢于说出想法的勇气，同时双方还做了一次内心的交流。
2.放下身段
家长总是会把自己定位为成人，孩子定位成小孩子，于是很喜欢对孩子用家长的口吻和语气发号施令，命令孩子。这让孩子觉得你是高于他的，你们不是平等的。家长应当放下自己的身段，其实孩子年龄虽小，但是很多事情他都明白，也能够自己做决定。家长不妨让孩子自己选择和解决问题，只需要在旁边帮忙就好，不需要去指挥孩子。
3.切身体验
不装南墙不回头，不去体验一下不知道滋味。很多孩子不听家长的话或者劝告，那是因为他们感受不到别人的经验，有些时候不妨让孩子自己亲身体验一下，这样他会更容易理解家长说的话。但是让孩子体验有些活动的时候一定要保证安全。
4.互相协商
大人和孩子之间是对等的，有些时候孩子总是跟随大人的意愿去做事会觉得很痛苦，而大人觉得带着一个拖油瓶也很辛苦。其实不妨有时候双方互相协商一下，各自退让一点，互相谅解一点，说不定能商量出一个两全其美的好方法呢。
5.教育就是生活
生活中处处是课堂，在生活中通过小事来教育孩子，传递给孩子人生大道理，让孩子从生活中明白深刻的道理。从生活中教育孩子，印象更加深刻，而且很容易引发孩子的思考，对启发孩子很有帮助。
6.培养同理心
一个具有同理心的人总是能够体会到他人的处境，能够很容易的谅解他人，于是会变得很和善，也更懂事。多给孩子讲一些深入人心的故事，并且让孩子来换位思考，如果孩子渐渐长大，遇到事情不知道怎么处理的时候，不妨让孩子反过来思考一下，也许会更加容易。
想让孩子聪明要从说话开始
我们过往认为父母要对宝宝多说话主要是从培养起语言能力的角度出发，毕竟研究证明，出生不到10天的新生儿就能区别语音和其他声音，父母经常和宝宝说话，能引起宝宝对语言的兴趣，较早地听懂别人的语言。
只是，多说话的功效不仅仅在于语言能力的培养，越来越多的实验表明父母与孩子多说话其实是孩子综合能力的一起起点。
美国有研究指出，当一个出生于贫困家庭的宝宝年满一周岁时，她在说话、理解和学习能力方面可能已经全面落后于出生中产阶层的孩子。经过不断探索，排除了相关干扰因素，如今在学界和公共机构一种共识在逐渐形成：孩子从出生到三岁时，听到父母或照看者说的话越多，其智力发育就越好，未来发展空间也就相对提高，哪怕只是父母给孩子说的那些听来平常不过的话，或者充满童趣意味的模拟对话。
其实，关于“话多话少决定未来发展力”的想法由来已早，最早可以追溯到堪萨斯大学的贝蒂·哈特和托德·R·里斯雷于1995年出版的著作《美国儿童日常体验中意义深远的差距》一书。两位作者研究的是来自不同社会经济背景的父母会如何跟他们的宝宝谈话。每个月，研究者都会造访参加试验的42户家庭，并录下一小时亲子互动的内容。他们要从中了解这些问题：父母有多少次表扬了子女，他们之间谈些什么，谈话的基调是积极的还是消极的。接着，等到受访的孩子长到九岁时，他们会了解这些孩子在学校的表现。
根据他们的研究，靠救济金度日的家庭，孩子每小时只能听到约600个单词。工薪阶层家庭的孩子听到的单词量是其一倍多，而父母是专业人士的孩子，词汇量又比前者多近一倍。到了三岁时，出身贫寒的孩子相比出身专业人士家庭的孩子，在家庭环境中要少听到3000万个单词。而这种差别至关重要：在三岁前，孩子从父母或抚养人那里听到的单词数目越多，其智商就越高，在学校的表现也越好。
事实上，虽然所有家长都会给孩子下达指令性的要求，比如“去吃饭!”或“这东西别吃!”但是，对于那些领救济金的家长来说，与子女之间的沟通也许就止于此了，而家庭收入和教育程度越高，互动就越有可能会进一步进行下去，比如“今天我们做了宝宝最喜欢的菜。”或者“小宝贝，这东西可不能吃，不安全，会伤害到宝宝的肠胃”。
在此基础上，后来人的研究成果越来越丰富，他们来自于不同的国家但持有相同的观点：有学者把智力发育对比延生到性别差异上来，我们常说女孩子更早慧，比男孩子说话早，懂事早，其实也与她们和父母语言交流更频繁，内容更丰富有关系。一般，由于女生天生更擅长交际，父母对女儿说的话要比对儿子多，另外妈妈承担着养育孩子的大部分工作，而家长倾向于跟同性别的孩子说更多话，女儿也成了语言交流的受益者。英国语言学家最新研究再次深化并佐证了“多和宝宝说话促进智力”的想法，“如果在婴儿9-13个月期间，父母多花些时间和婴儿说话，就可以促进他们日后的智力发展”。
而不少德国早期教育专家现在也频频站出来讲述语言的大作用。不少专家甚至将自己的孩子当做最好的培训对象。德国一位叫卡尔比特的儿童早期教育家在自己的孩子出生起，每天与孩子互动中总是和孩子说不同的话，之后还尽可能多地带孩子到户外活动，包括到博物馆、歌剧院、美术馆等，并让孩子回忆自己的见闻。当孩子到6岁时已经能记住3万单词，8岁就会说6国语言了，13岁孩子就已经取得了哲学博士学位。
所以，不要犹豫，看着宝贝的那张可爱小脸，多和他说话，多进行深入且有趣的探讨。吃饭，可以讨论今天的菜品，自言自语也是一种成就感;而为他添置了一件玩具，你也可以根据玩具的特性为他介绍，顺便讲讲自己小时候的玩具，让她学会珍惜。
为此，育儿小编建议你请坚持下面的四要准则：
1.要坚持不断地对宝贝说话，即便他还没学会回应。
2.跟宝贝说话时要减少能导致他分神的背景噪音。
3.要根据小家伙的发育特点以及当时所处的环境，谈些婴儿感兴趣的东西。
4.要保证通话时间，每天至少和小家伙说话半个小时
想要孩子聪明就吃牛肉
牛肉中含有丰富的肌氨酸，肌氨酸可以提高人的智力，尤其对于像学生考试这种需要“临时提高智力的场合”效果更明显。
研究人员对45名吃素食的人群做了服用肌氨酸的对比实验。之所以选择素食者，是为了避免肉类中肌氨酸的摄入使实验产生误差。实验结果表明，服用肌氨酸的学生，在记忆能力和分析能力上均强于没有服用肌氨酸的学生。
牛肉中的肌氨酸含量比其他任何食品都高，这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。另外，牛肉还含有丰富的蛋白质和维生素以及锌、镁、铁等微量元素，可增强人体免疫力。牛肉中脂肪含量很低，但它却是低脂的亚油酸来源，同时还是潜在的抗氧化剂。
4种做法将给宝宝智商添堵
1.事必躬亲
父母似乎都有这个毛病，什么事情都希望帮宝贝办得妥妥帖帖。父母希望宝贝受到好的教育、有好的生活环境，这个出发点是好的，但是这种什么都为宝贝做好的行为，却使得宝贝们懒得动脑，甚至连手脚都懒惰起来了。宝贝们饭来张口，衣来伸手，日子确实过得神仙般。但作为父母需要知道，真正的爱应该是让孩子学会自立。所以想要宝贝更聪明，爸爸妈妈们莫要把宝贝的什么事情都揽下来哦!
2.过于严厉
有些父母把宝贝宠上了天，而有些父母则对宝贝太过严厉。这种父母常常给孩子制定太多的规则，宝贝们稍有不遵守，就要受到惩罚。在这种环境下长大的孩子，会变得小心翼翼。他们会为了讨好父母，选择沉默，选择躲避，选择不思考。长此下去，孩子会变得毫无生气。
3.撒手不管
对待孩子如果撒手不管，那么孩子就会尽行调皮捣蛋之事，而且他们也不知道什么是好什么是坏。如果孩子们的世界观、道德观错误，那么孩子们的聪明才智只是小聪明。爸妈为了孩子更好的发展，就应该适当地管理孩子，别让孩子的言行走极端。
4.树立坏榜样
孩子们都是喜欢模仿爸妈行为的，如果爸妈行为不端正，那么孩子们自然就会效仿。有些人可能喜欢撒谎，孩子们见证了撒谎的事迹，那么孩子们可能也就喜欢撒谎了;有些人比较冷漠，没有同情心，孩子们耳濡目染，自然也变得铁石心肠。这些不好的行为习惯都是制约孩子智力提升的。
宝宝出生在哪个月份最聪明
第一个报道：
奥地利学者发现人的身体状况随出生月份呈曲线变化。4月份达到顶峰，10月份降到低谷。纽约科学院院士奥托博士调查了100万名新生儿后得出结论：春天出生的孩子不仅在体重、身高方面有优势，而且从事创造性职业的、有艺术天赋的也更多，65%的作曲家、幽默大师、漫画家和讽刺演员的生日在春季就是个例证。另外，柏林夏尔特医院的报告表明，春天出生的孩子抵抗某些疾病的能力也高出一筹，如每年四五月份出生的宝宝，遭受过敏性疾病侵袭的机会要比其他季节出生的孩子少很多。
第二个报道：
英国《每日电讯报》报道，英国国家统计局研究发现，孩子的出生月份可能预示着他将来从事的职业。研究人员透露，孩子的出生月份对其智力和寿命长短也会产生影响。他们发现，出生在十二月份的小孩更可能成为牙医，而那些出生在一月份的往往会成为收账员。二月份出生的孩子成为艺术家的可能性更大，而三月份出生的则有可能成为飞行员。同时，四月或者五月出生的孩子将来从事的职业领域分布都很分散。出生在夏季的孩子将来成为高薪球员、医生或牙医的可能性都不高。研究人员根据最新人口普查的信息对从事19种不同职业的人的出生月份进行了分析，从而得出了该结论。
郑伟建博士点评：
1、孩子聪明与否与诸多因素有关，比如父母的情况、受孕地点、出生地点以及周边风水的影响等等。
2、坊间流传的说法也有自相矛盾之处，比如上面说的是春天孩子最聪明，但是也有说法是：9月出生的孩子智商最高，而春天出生智商偏低。
3、当然，春天诞生的孩子有艺术天赋，这是普遍认可的说法。
4、坊间还流传：别在春天受孕。因为据说罹患早老性痴呆症者70%的生日在1、2、3月份，推算一下就会明白，这些胎儿的大脑皮层发育的高峰期正值酷暑的6、7、8三个月，孕妇暑热难当，吃与睡都受到影响，必然累及胎儿的脑发育。
5、郑博士认为，顺其自然最合适，啥时受孕和啥时出生，都是一种缘分。要想孩子更好更聪明，就需要适当调理。记住郑博士的话：调理是硬道理，风水就在我们身边!
怎样增强宝宝免疫力
现在有许多的家长懂得了一个非常重要的道理，那就是要想孩子能够健健康康的，要首先要学会为孩子提高免疫力。说到免疫力许多家长就迷惑了，如果才能够提高宝宝们的免疫力呢?那么，提高孩子免疫力最主要要注意什么。如果做到这些，那么孩子免疫力将会一路增长，从此家长就再也不用担心孩子会轻易的生病了。
要想孩子不生病，提高免疫力是关键
孩子挑食厌食，易生病、一旦生病好的特别慢......这些是孩子免疫力差的典型表现。
专家提醒
春夏之交是流行性感冒、细菌性腹泻、腮腺炎、带状疱疹、肺结核等流行病逞凶的季节，孩子不妨多进补富含锌的食物，增强身体的免疫力。因为一直以来，人们习惯认为“锌”是改善孩子挑食厌食的“功臣”。
其实已有科学研究证明
补锌可以提高抵抗力，孩子不生病!
"表扬孩子"与"鼓励孩子"差别有多大
1、孩子对表扬或鼓励有多敏感?一句话划出风水岭
首先，让孩子们独立完成一系列智力拼图任务。研究人员每次只从教室里叫出一个孩子，进行第一轮智商测试。测试题目是非常简单的智力拼图，几乎所有孩子都能相当出色地完成任务。每个孩子完成测试后，研究人员会把分数告诉他，并附一句鼓励或表扬的话。研究人员随机地把孩子们分成两组，一组孩子得到的是一句关于智商的夸奖，即表扬，比如，“你在拼图方面很有天分，你很聪明。”另外一组孩子得到是一句关于努力的夸奖，即鼓励，比如，“你刚才一定非常努力，所以表现得很出色。”
为什么只给一句夸奖的话呢?对此，德韦克解释说：“我们想看看孩子对表扬或鼓励有多敏感。我当时有一种直觉：一句夸奖的话足以看到效果。”
2、第二轮拼图测试，结果逐渐呈现差别!
随后，孩子们参加第二轮拼图测试，有两种不同难度的测试可选，他们可以自由选择参加哪一种测试。一种较难，但会在测试过程中学到新知识。另一种是和上一轮类似的简单测试。结果发现，那些在第一轮中被夸奖努力的孩子中，有90%选择了难度较大的任务。而那些被表扬聪明的孩子，则大部分选择了简单的任务。由此可见，自以为聪明的孩子，不喜欢面对挑战。
为什么会这样呢?德韦克在研究报告中写道：“当我们夸孩子聪明时，等于是在告诉他们，为了保持聪明，不要冒可能犯错的险。”这也就是实验中“聪明”的孩子的所作所为：为了保持看起来聪明，而躲避出丑的风险。
3、测试继续进行，差别越来越大
第三次，所有孩子参加同一种测试，没有选择。这次测试很难，是初一水平的考题。可想而知，孩子们都失败了。先前得到不同夸奖的孩子们，对失败产生了差异巨大的反应。那些先前被夸奖努力的孩子，认为失败是因为他们不够努力。
这次测试中，德韦克团队故意让孩子们遭受挫折。接下来，他们给孩子们做了第四轮测试，这次的题目和第一轮一样简单。那些被夸奖努力的孩子，在这次测试中的分数比第一次提高了30%左右。而那些被夸奖聪明的孩子，这次的得分和第一次相比，却退步了大约20%。
4、令人震惊的结果
德韦克一直怀疑，表扬对孩子不一定有好作用，但这个实验的结果，还是大大出乎她的意料。她解释说：“鼓励，即夸奖孩子努力用功，会给孩子一个可以自己掌控的感觉。孩子会认为，成功与否掌握在他们自己手中。反之，表扬，即夸奖孩子聪明，就等于告诉他们成功不在自己的掌握之中。这样，当他们面对失败时，往往束手无策。”
在后面对孩子们的追踪访谈中，德韦克发现，那些认为天赋是成功关键的孩子，不自觉地看轻努力的重要性。这些孩子会这样推理：我很聪明，所以，我不用那么用功。他们甚至认为，努力很愚蠢，等于向大家承认自己不够聪明。
德韦克的实验重复了很多次。她发现，无论孩子有怎样的家庭背景，都受不了被夸奖聪明后遭受挫折的失败感。男孩女孩都一样，尤其是好成绩的女孩，遭受的打击程度最大。甚至学龄前儿童也一样，这样的表扬都会害了他们。
5、父母必知
鼓励是指鼓劲而支持，表扬则是指对一件事或品行的宣扬。
鼓励通常是针对过程和态度的，“爸爸看到你这学期的努力，为你骄傲!”表扬通常是针对结果和成效的，“爸爸看到你成绩提高，为你高兴!”
多鼓励，少表扬;多描述，少评价，可以避免孩子被表扬绑架，或输不起，未达目的而不择手段。
这些食物会让孩子更聪明
1.鲑鱼
鲑鱼肉含有高蛋白质及对神经系统具备保护作用的欧米伽-3脂肪酸，但脂肪含量却较低，含有EPA和DHA，有助于提高脑细胞的活性和增强记忆力和理解能力。是儿童健脑的佳选择之一。
2.蛋类
众所周知，蛋类含有丰富的蛋白质，是天然食物中优良的蛋白质之一。其实它还含有有助于提升记忆力的胆碱。多吃蛋类，会让孩子更聪明。
3.花生酱
花生酱中含有丰富的维生素A、维生素E、叶酸、钙、镁、锌、铁、纤维和蛋白质等，对孩子的大脑发育和身体健康有很大帮助。研究人员建议，花生酱应该与一些含热量较低的食品，如全麦面包、蔬菜、水果等搭配。
4.全麦制品和糙米
全麦制品和糙米含有丰富维生素B，纤维素等，对于保持认知能力至关重要，所以在为孩子选择面包的时候好选择全麦面包。
5.燕麦
燕麦对于孩子来说是很熟悉的食品了，特别是在早餐的食谱中。燕麦中富含丰富的维他命，纤维素，钾，锌等，为孩子一天提供足够的能量，同时也是很好的健脑食品。
让孩子对学习感兴趣
孩子挺聪明，但就是不用功，还经常犯“很简单”的错误，怎麽办?(网友wudq)
首先恭喜您有一个聪明的孩子。但常听一些家长说，聪明的孩子总是很顽皮，这也是有一定道理的。因为聪明孩 子思维活跃，注意的事物比较广泛，对许多事情都有自己的见解，所以常给人一种“不听话”的感觉。您感觉到的孩子不用功 ，可能就属于这种情况。解决这个问题最好的办法是让他能够对学习产生兴趣。我想要做到这一点，一是用适当鼓励和奖励的 办法，比如在他能坚持学习一段时间，或者在学习上取得一定进步后，给他适当的奖励，可以带他出去玩一次，吃一次麦当劳 等。二是可以采取引导的办法，把学习的内容和日常生活问题、儿童游戏中的问题结合起来，让他感受到学习的乐趣。
您所说的“很简单的”错误，我想大概是指由于粗心所造成的错误吧。细心是一种需要长期培养的习惯，我想在这个 问题上可能没有什么“诀窍”，只有靠您不断地多提醒，多纠正才行，如果能做到这一点，我想最终还是能使孩子变得细心一 些的。
想要孩子变聪明吃这些准没错
一、鱼
在生活中说到能够增长智力的食物，鱼肯定是排在首位，在生活中不乏一些话来说吃鱼的好处：“鱼之味，乃百味之味，吃了鱼，百味无味”。可见吃鱼实在是人生一大幸事。
吃鱼让人聪明，是因为在鱼中有丰富的球蛋白、白蛋白、蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素、铁、钙等成分，这些物质能够很好的补充身体所需。并且，这些物质是孩子脑部发育过程中必不可少的一部分。
通过吃鱼能够很好的帮助孩子变得聪明，当然，这样的鱼要是海鱼更好，当前我们吃到的很多鱼都是淡水鱼。就其中的营养含量来说，淡水鱼中的不饱和脂肪酸远远没有海鱼高;就饲养环境来说，当前淡水鱼养殖过程中水污染非常的严重，这样的污染会造成鱼肉中重金属含量超标，对于健康伤害极大。
当然，孩子在吃鱼的时候要特别注意鱼刺，千万不要发生鱼刺卡在嗓子里的情况。
二、核桃
生活中家中要是有上学的孩子，核桃是少不了的，这是因为吃核桃能够补脑，对于强化记忆力、理解力是非常有帮助的。
同时，核桃的外表非常像我们的大脑，在中医上有以形补形的说法，可见吃核桃对脑力补充很有效。
核桃是非常适合脑力消耗过大的人群，学生在上课的时候需要极大的消耗脑力，吃核桃刚好可以有效的补充脑力，对于改善脑循环是非常有帮助的。
当然，核桃每天吃的量控制在四个就好，吃多会不易消化。因而，在生活中建议，家中有上学的孩子，不妨食用核桃。
三、南瓜
成熟在冬天的南瓜也是可以让人变聪明的，通常情况下蔬菜瓜果中维生素A的含量是较多的，南瓜就是其中的佼佼者。南瓜中的维生素A的成分比常见的一些蔬菜还要多。
而就补充智力、补脑来说，在南瓜中还有一种非常好的益脑元素——p胡萝卜素，这种物质对于补脑是非常有帮助的。并且南瓜吃起来甘甜爽口，能够有效的提神醒脑，对于精神的调节也是非常有帮助的。
因而，在生活中建议家中有上学的孩子，父母不妨以南瓜为原料制作食物，供孩子食用。
四、蜂蜜
说到蜂蜜，不少人已经忍不住的想要咽口水了，蜂蜜的甜味实在是让人流连忘返。在蜂蜜中有丰富的营养，对营养补充有帮助。
同时，在临床医学上证实，吃蜂蜜还能够有效的促进消化吸收，增强食欲，提高身体的免疫力，非常适合婴幼儿食用。婴幼儿通过食用蜂蜜可以有效的补充脑力。
因而，家中有小孩子的话，不妨给他们吃一点蜂蜜。
五、苹果
通常情况，我们说到水果第一时间会想到苹果，吃苹果是很多人在冬天喜欢做的事情，在一些地方把苹果称作“全方位的健康水果”、“全科医生”。可见对苹果评价之高。
其实吃苹果可以有效的补充智力，这是因为在苹果中有丰富的苹果醇素，这是一种能够增强记忆力的物质，这种物质对于智力的补充是很有帮助的。
并且我们在吃苹果的时候最好不要将苹果进行加工，例如，加热。吃常温下的苹果就好，条件允许的话，把苹果榨成汁，这样能够有效的让苹果营养全部溶解在其中，当然这样的苹果最好在很短的时间里喝完，以免苹果汁中的苹果醇素发生氧化。
因而，在生活中家中有上学的孩子不妨给他们多吃一点苹果。