宝宝的正常睡眠现象及状态
宝宝的正常睡眠现象及状态
孩子越小，大脑发育越快，需要睡眠时间就越多。睡眠一般小孩睡眠有深睡、浅睡的分别，一般小的时候，相对来说，浅睡的时间比较多。比如刚生下来的新生儿，一个睡眠周期差不多45分钟左右，有一半的时间在浅睡，有一半的时间是深睡。
浅睡的时候，小孩表现为，比如他有一些微笑，或者噘噘嘴、做一些鬼脸，呼吸不均匀，胳膊腿动一动，有时哼哼有点声音，这属于一种正常的现象。宝宝的正常睡眠现象及状态 家长不要认为他睡得不踏实，实际上这个孩子浅睡状态就是这样的，所以家长不必以为孩子是否饿了或者尿尿了，或者不舒服了，去护理，去过渡关照他，怕他睡得不踏实，所以不要去管他，反而有好处。因为浅睡的时候，大脑的发育很重要的。
为什么这样说呢?因为大人浅睡的时候一般在做梦，到清晨的时候浅睡就做梦，小孩也可能在做梦，不过他不会说。在浅睡的时候，实际上他白天看到的、听到的一些东西在大脑里储存，有的时候大脑蛋白质的在合成，有的时候大脑做梦刺激，也是帮助大脑发育的，白天刺激不够，睡梦的时候也可以接受这些刺激。浅睡来说，对孩子的脑部发育越有作用的，所以越小的孩子浅睡时间越长。
特别是到晚上的时候，因为一个睡眠周期接着一个睡眠周期，晚上的时候应该让他多睡一会儿，浅睡的时候不要打扰他。他可以从一个睡眠周期进入到另外一个睡眠周期，时间慢慢延长了。白天不用弄醒他，跟他玩，因为生下来的时候，小孩没有日夜的节律，白天晚上都一样，就靠大人慢慢培养他。白天多叫醒他，逗他玩，说话呀，听听音乐，抱抱玩玩，晚上少打扰他，除了饿了要吃奶，剩下的时间多睡睡。
差不多到二个月的时候就有昼夜节律了。 有44%的孩子，二个月晚上能睡五六个小时，要注意培养的话就是这样。到六个月的时候，大多数的孩子都能睡长觉，睡六个小时左右。
白天可以睡二三个小觉。睡眠时间大概齐是这样的，大概生下来一天总的睡眠时间是16小时左右，一到三个月是15个小时，六个月的孩子大概是14小时，到1岁就是13小时，2岁12小时，3岁11小时，4岁以后大概10小时一天。一般三四岁以后，白天可以不睡觉了。平常小的孩子白天一岁以内可能睡二三次，二三岁中午睡一个午觉就可以了。总的小孩睡眠情况就是这样。
新生儿睡觉为何翻白眼
新生儿在睡觉时翻白眼是一种正常的现象，父母不必过于担心，新生宝宝在睡觉时翻白眼，有可能是累了，通常宝宝感觉累了想睡觉，但是眼睛却没有完全合上，还处于半眯着的状态。所以，宝宝的眼珠就会自动向上移动，就会有翻白眼的情况出现了。
睡眠状态较浅
当宝宝的睡眠状态较浅时，也会出现翻白眼的现象，而且通常宝宝在翻白眼时基本都是处于浅睡状态，如果宝宝只有翻白眼及抖动的情况，面部和其他部位并没有出现异常情况，通常都是正常现象。
神经系统发育还不完善
新生儿由于神经系统、大脑系统还没有发育完善，经常会有一些无意识的小动作，诸如睡觉时咧嘴微笑，翻白眼，突然惊醒，突然颤抖等，都是正常的，随着年龄的增长，他的小动作还会越来越多，但大点就好了。
新生儿睡觉翻白眼怎么办
如果宝宝睡觉翻白眼的情况非常频繁，建议父母带宝宝去医院检查一下，平时要多观察留意宝宝的变化，当出现不正常反应时要及时就医。
新生儿翻白眼是一个常见的现象，爸爸妈妈也不必太担心了，宝宝大一点了这种情自然就会好了。
宝宝睡眠时间标准
1岁以下宝宝正常睡眠时间：每天16小时
1岁以下宝宝需要的睡眠时间最多，大概每天16小时。睡眠是小月龄婴儿生长发育的重要时段，因此，睡眠时间必须要保证。
建议：宝宝的睡眠问题大多是由于缺钙、白天受惊吓、消化功能紊乱造成的;也有孩子晚上睡不好是因为白天睡觉过多。对此，妈妈应注意给孩子补钙，科学喂养;还需尽量保证宝宝夜晚睡眠的完整，不宜夜间频繁喂奶或换尿布，尤其是后半夜，因为小月龄宝宝在后半夜分泌激素最快。
1-3岁宝宝正常睡眠时间：每晚12小时，白天两三个小时
宝宝每天夜里要保证12小时睡眠，白天还需再补两三个小时。具体的睡眠时间，可以根据他们自己的睡眠节律而定，比如有些宝宝习惯在接近中午时和下午晚些时候各睡一觉。
建议：这个年龄段的宝宝容易因玩得太兴奋而影响睡眠。有时候，他们进入了睡眠状态，脑子却还在活动;睡着了，还常磨牙、踢被、尿床等。这些都会影响宝宝的大脑和身体发育。因此，建议妈妈在宝宝睡前1小时先给他们洗个温水澡，放松全身‘讲个小故事或放一些轻松、舒缓的音乐等，也有助入眠。
宝宝睡眠时间标准
宝宝最佳睡眠时间要根据宝宝的年龄不同来考虑，按照正常的情况，宝宝年龄越大，睡眠时间也就越短，不过人体的“生物钟”晚上10点至11点将出现一次低潮，这时，人的体温、呼吸、脉搏及全身状态都处于一天的最低点。因此，睡眠的最佳时间应该固定在晚上9点到10点之间，宝宝在上小学前最好9点之前上床睡觉。养生之道网小编总结了以下有关的知识，愿给朋友们带来帮助。
宝宝睡眠时间标准
宝宝正常的时间一般是有差异的，具体为：
1岁以下宝宝正常睡眠时间：每天16小时
1岁以下宝宝需要的睡眠时间最多，大概每天16小时。睡眠是小月龄婴儿生长发育的重要时段，因此，睡眠时间必须要保证。
建议：宝宝的睡眠问题大多是由于缺钙、白天受惊吓、消化功能紊乱造成的;也有孩子晚上睡不好是因为白天睡觉过多。对此，妈妈应注意给孩子补钙，科学喂养;还需尽量保证宝宝夜晚睡眠的完整，不宜夜间频繁喂奶或换尿布，尤其是后半夜，因为小月龄宝宝在后半夜分泌激素最快。
新生儿睡眠的状态特征
心理学家们通过观察新生儿的行为习惯，按照宝宝睡眠深浅程度，得出他们在睡眠时有三种意识状态。即是深度睡眠、浅度睡眠及瞌睡状态。
1.深度睡眠状态：也称为安静睡眠。此时宝宝呼吸均匀，眼睛安静的闭着，面部表情放松，除了偶尔的嘴角微动，没有其他活动。
2.浅度睡眠状态：又叫活动睡眠，表示宝宝在睡眠中仍处于活动状态。例如眼睛虽然闭着，但是有时会睁开，眼珠可能还会快速转动。呼吸不是很均匀，手腿会有活动，有时还会出现微笑、皱眉等现象。这是宝宝在觉醒前的状态，说明宝宝快醒了。
3.瞌睡状态：此种状态常出现在宝宝入睡前，或者睡醒后。这时宝宝处于半睡半醒状态，眼睛也是半开半合，眼神无神，动作缓慢。还会出现微笑、噘嘴等现象，有时还伴有惊跳现象。宝宝处于这种状态时，不能受到惊吓，妈妈不要去打扰他们，让他在安静的环境下慢慢睡着或者醒来。
宝宝睡觉惊厥怎么回事
宝宝睡觉惊厥的原因
专家指出，有的宝宝在睡眠期间，有一部分脑细胞处在休眠状态，另一部分脑细胞仍处在兴奋状态。此时，若出现灯光变换或声响，都可能导致宝宝出现手脚不自主抖动，也有的宝宝在没有光线和声音刺激的情况下，出现手指、眼睑、脚趾不规则抖动，一般持续时间都很短，在进入深度睡眠期后，这种现象就消失。
有关专家指出，宝宝睡觉惊厥也是癫痫发作的一个症状表现。调查发现，有的青少年甚至成年人也会在浅睡眠期出现手脚、肘腕抖动现象，这是一种正常的睡眠生理现象，医学名词叫睡眠肌阵挛。如果宝宝没有其他症状，只是在睡眠初期偶有抖动，这不是病态，不需要治疗。常来说，偶尔抽搐对宝宝来讲是正常表现之一，因为宝宝早期生长比较快，但神经系统发育跟不上，所以会导致部分宝宝会在出生后发生抽搐。
但不是所有的抽搐都是正常的，有两种情况是属于病理性抽搐，1、缺钙，具体表现是多汗和枕突，如果出现枕突现象则是典型的缺钙。一般来讲，在宝宝出生一周后就应该给宝宝喂食鱼肝油，补钙，这样才能补充宝宝身体生长所需要的钙，否则容易缺钙。2、脑损伤，如果宝宝抽搐的同时伴有不自主的嘴眼歪斜，这有可能是由于脑损伤引起。
新生儿睡觉翻白眼正常吗
新生儿在睡觉时翻白眼是一种正常的现象，爸爸妈妈不用过于担心的。新生宝宝在睡觉时翻白眼，有可能是宝宝累了。常常的，宝宝感觉累了时，想睡觉，但是眼睛却没有完全合上，还处于半眯着的状态。所以，宝宝的眼珠就会自动向上移动，就会有翻白眼的情况出现了。宝宝这是想要用似睡非睡的状态帮助快速进行睡眠呢!
当宝宝的睡眠状态较浅时，也会出现翻白眼的现象。而且，宝宝在翻白眼时，基本都是处于浅睡的状态中。这时，宝宝若是只有翻白眼及抖动的情况，面部和其他部位并没有出现异常情况，通常都是正常现象。因此，爸爸妈妈们不需要过于担心，当宝宝慢慢长大时，这种情况就会好转的。
除了翻白眼之外，随着宝宝的慢慢长大，也会出现更多的小动作，爸爸妈妈也不要过于担心。因为宝宝的生长和发育是需要一个过程的，而且宝宝还小，所以就会有一些异于常人的现象出现。
但是，爸爸妈妈们也要注意，如果宝宝全身都出现异常情况的话，就要及时带宝宝去医院做检查了，以免宝宝发生意外。
宝宝正常睡眠时间
宝宝正常的时间一般是有差异的，具体为：
1岁以下宝宝正常睡眠时间：每天16小时
1岁以下宝宝需要的睡眠时间最多，大概每天16小时。睡眠是小月龄婴儿生长发育的重要时段，因此，睡眠时间必须要保证。
建议：宝宝的睡眠问题大多是由于缺钙、白天受惊吓、消化功能紊乱造成的;也有孩子晚上睡不好是因为白天睡觉过多。对此，妈妈应注意给孩子补钙，科学喂养;还需尽量保证宝宝夜晚睡眠的完整，不宜夜间频繁喂奶或换尿布，尤其是后半夜，因为小月龄宝宝在后半夜分泌激素最快。
1-3岁宝宝正常睡眠时间：每晚12小时，白天两三个小时
宝宝每天夜里要保证12小时睡眠，白天还需再补两三个小时。具体的睡眠时间，可以根据他们自己的睡眠节律而定，比如有些宝宝习惯在接近中午时和下午晚些时候各睡一觉。
建议：这个年龄段的宝宝容易因玩得太兴奋而影响睡眠。有时候，他们进入了睡眠状态，脑子却还在活动;睡着了，还常磨牙、踢被、尿床等。这些都会影响宝宝的大脑和身体发育。因此，建议妈妈在宝宝睡前1小时先给他们洗个温水澡，放松全身‘讲个小故事或放一些轻松、舒缓的音乐等，也有助入眠。
4-6岁宝宝正常睡眠时间：每天睡10-12小时
4-6岁的宝宝每天睡12个小时是必要的，每晚8点左右上床，中午尽可能小睡一会儿。年龄再大一些的儿童睡10小时，甚至8小时就足够了。宝宝如果睡眠不足，不仅会精神不振、免疫力低下，还会影响生长发育。但她提醒，睡觉时间也不能过长，若超过12小时，可能会导致肥胖。
建议：宝宝基本没有睡眠障碍，只要营造良好的环境就行。睡前不要吃东西，卧室(卧室装修效果图)不要有过亮的灯或较刺激的音乐;最好与孩子一起定个时间表，督促他们按时睡;睡前让孩子做些准备工作，如刷牙、洗脸、整理床铺等，这个过程看似简单，却是在对宝宝暗示“该睡觉了”。
新生儿睡觉翻白眼正常吗 新生儿睡觉翻白眼是怎么回事
新生宝宝感到累了时就想睡觉，但是眼睛却没有完全闭上，还处于半眯着的状态，所以宝宝的眼珠就会自动向上移动，出现翻白眼的情况。简言之，宝宝翻白眼可能是他想要用似睡非睡的状态帮助快速进行睡眠!
当宝宝睡眠状态比较浅的时候，也会出现翻白眼的情况。事实上，宝宝翻白眼基本都是处于浅度睡眠状态的。这时候，如果宝宝只有翻白眼和抖动的情况，面部和身体其他部位没有什么异常，那就是正常的现象，爸妈不用过于担心，等宝宝慢慢长大后，这种情况就会好转的。