月经不调针灸哪里最好

养生健康

月经不调针灸哪里最好

气虚型月经不调

证候：经行超前，量多色淡质稀，气短神疲，纳差便溏，小腹空坠，舌质淡，苔薄白，脉细弱。

治法：补气摄血，调经固冲。

针灸处方：命门八阵，腰阳关八阵，河车路;命门至长强段;关元八阵，隐白，血海，足三里。

手法：杵针用补法，并可加灸法。

针灸方义：本证主要由中虚不摄，冲任失固所致，治宜补气固冲，摄血调经，故取命门八阵，腰阳关八阵，河车路以调补肝肾，固冲摄血;隐白为足太阴脾经井穴，足三里为足阳明胃经合穴，又冲脉于阳明，其别于大趾间，故取隐白，足三里可调理脾胃，补中益气，摄血固冲;“冲脉起于关元”。又属任脉经穴，故关元八阵可调理冲任，摄血调经，血海属足太阴经穴，有止血调经作用。

加减：出血量多者，加百会八阵，杵针补法加温，或重灸;纳差便溏者加至阳八阵，中枢八阵。

血热型月经不调

证候：月经先期而至，色红质稠，属实证者，经色深紫，或夹瘀块，量或多或少，乳房胁肋胀痛，心胸烦闷，急躁易怒，小腹胀满，口干苦，尿黄便秘，舌质红苔黄，脉滑数或弦数，属虚证者，颧部潮红，五心烦热，腰膝酸软，舌红少苔，脉细数。

治法：凉血固冲，滋阴调经。

针灸处方：命门八阵，腰阳关八阵;河车路，命门至长强段，三阴交，血海，然谷，太冲。

手法：杵针用平补平泻法，虚证用补法。

针灸方义：本证属热遏冲任，血液妄行，治宜凉血活血，调理冲任。故取命门八阵，腰阳关八阵，河车路以清热凉血，调理冲任，活血调经;足三阴经与冲脉关系最为密切，故选三阴交配血海，可凉血调经，太冲为足厥阴肝经原穴，可清泄郁热，调经止血;然谷可消肾经之热，与阴虚血热之证最为相宜。

加减：虚证者加照海，阴谷;郁热者加行间，地机;盗汗者加阴郄，后溪;胸胁胀痛者加期门;出血过多者加隐白，百会八阵，重灸。

月经不调的女性有哪些禁忌

月经不调是很多女性都会遭遇的一大问题，月经不调吃什么好?月经不调需要注意什么问题?导致月经不调的原因都有哪些?女性如果长期出现这样的情况，一定不要掉以轻心，选择科学的方法进行调理很有必要。

月经不调吃什么好

导致月经不调的原因一般有：

1、内分泌功能失调引起。

2、卵巢问题引起：育龄期不调多食卵巢功能不好，出现月经周期短或者出血多的症状。

3、器质病变或药物等引起：例如生殖器官局部的炎症、营养不良等等。

月经不调想要达到治本的目的，中医调理是根本，中药调理的同时配合健康饮食、针灸等方法综合治疗才会有成效。月经不调的女性必须能做到“三忌”。

1、忌用辛辣刺激性食物

月经不调情况主要是因为血热所致，如果日常生活中女性朋友喜食辛辣食物，或者嗜好烟酒的话，建议改掉这些习惯吧。

2、忌过食生冷

经期一定要忌生冷，因为容易伤脾胃，导致气血不畅，诱发月经不调。

3、忌饮食不节

如果你有暴饮暴食的习惯，最好还是改掉，因为这样会损伤脾胃，使“脾统血”的功能失常，从而月经失调。

月经不调吃什么好?哪些东西不能沾?如果你想要自己今后经期有规律，就忌忌口，做到不碰上述可能会诱发经期不调的不健康饮食。调理好经期，对女性健康肯定是有益无害的。

女性月经不调该如何调理

月经不调多是因为女性的卵巢、子宫等出现了问题，具体可表现在女性的月经量、月经周期、月经颜色等出现了异常问题。有些女性的月经不调现象还有可能是精神紧张的关系，这么说吧，有的女性出现一次月经不调的症状以后，就会担心下次会不会再月经不调。这样给自己精神上的反复折磨，自然月经也就会紊乱。

出现月经不调的症状，最好就是能够及时的调理。月经不调如何调理?作为一名有月经不调症状的女性，应该要知道月经不调怎么调理。月经上的调理，都是以中医辩证施治。在月经不调的问题上，我们可以将其分为三种类型：月经提前、月经推后、月经不定期。

月经提前的情况一般指的是女性的月经周期会提前一个星期以上，甚至是更长的时间。多数月经周期提前的女性，会出现月经量多、血色深红、粘稠的情况。同时，女性还会出现面色潮红、口干、心烦的情况，大小便也会有所不适等异常的情况。

月经提前的女性，在调养月经的问题上，要注意的就是以清热调经的方法。女性可以通过服用中药、利用针灸的方法来调理自己的身体。

月经推后指的就是女性的月经周期推迟了一个星期以上。有女性女性月经会两个月左右才来一次，这样症状的女性通常表现在月经血量少，有血块，而且多数的女性会有明显的痛经的症状。小腹的疼痛感在按压或是用热敷后，疼痛会有明显的改善。

减肥女如何避免月经不调

减肥女如何避免月经不调?减肥瘦身已经成为一种时尚潮流，每个女孩子都希望自己拥有一个苗条的身材，过度节食、过度减肥就会导致女性患上月经不调，那么减肥女如何避免月经不调，针对大家的疑问今天我们的小编就为大家简单的介绍一下!

月经来潮时，除了要充分休息，还要注重营养，寒凉食物如冰品、冷饮、柚子、葡萄柚、水梨、西瓜、椰子、橘子、蕃茄、绿豆、莲藕、黄瓜、苦瓜、丝瓜、冬瓜、大白菜、白萝卜等，都要避免或尽量少食。通常在中药调理与食物筛选互相搭配之后，这些病患的经行腹痛都获得改善。

减肥女如何避免月经不调除了特定饮食减肥法，剧烈断食法、减肥药瘦身法，现在流行的则是汉方减肥。其后果都是月经失调，扰乱荷尔蒙分泌，有人甚至越减越肥。亚洲华尔街日报日前报道，“不要肌肉只要瘦”似乎是东方女性的特殊心理，除了运动以外的瘦身法，都有人“前仆后继”的以身试之。

事实上，少吃多动是目前已知控制体重的不二法门，走捷径往往欲益反损。经期间的养生法并不难，像是西方女性喜欢趁机吃点巧克力，中国人流传久远的桂圆红枣汤、红豆汤、生姜煮红糖，都是不错的选择。

月经失调怎么办

妇科专家介绍，月经不调多是因为女性的卵巢、子宫等出现了问题，具体可表现在女性的月经量、月经周期、月经颜色等出现了异常问题。有些女性的月经不调现象还有可能是精神紧张的关系，这么说吧，有的女性出现一次月经不调的症状以后，就会担心下次会不会再月经不调。这样给自己精神上的反复折磨，自然月经也就会紊乱。

专家指出，出现月经不调的症状，最好就是能够及时的调理。在月经不调的问题上，我们可以将其分为三种类型：月经提前、月经推后、月经不定期。月经提前的情况一般指的是女性的月经周期会提前一个星期以上，甚至是更长的时间。多数月经周期提前的女性，会出现月经量多、血色深红、粘稠的情况。同时，女性还会出现面色潮红、口干、心烦的情况，大小便也会有所不适等异常的情况。

关于月经不调该如何调理?具体说来，有如下几种调理法：

1、月经提前的女性，在调养月经的问题上，要注意的就是以清热调经的方法。女性可以通过服用中药、利用针灸的方法来调理自己的身体。

2、月经推后指的就是女性的月经周期推迟了一个星期以上。有女性女性月经会两个月左右才来一次，这样症状的女性通常表现在月经血量少，有血块，而且多数的女性会有明显的痛经的症状。小腹的疼痛感在按压或是用热敷后，疼痛会有明显的改善。月经常常推后的女性，体质多偏寒，所致在中医的调养上，就是以温经散寒、和血调经为主。在治疗上，同样可以采用针灸与中药相治疗的方法。

3、月经不定期的情况，主要就表现为月经或提前、或错后，联系两个月周期可能不会来月经，月经量也是或多或少。月经不定期的女性多伴有经前综合症的表现，主要就表现在乳房会出现胀痛、小腹疼痛，同时，女性可能还会出现腰骶疼痛、酸胀、头晕耳鸣的表现。

吃避孕药会不会导致月经不调

对于现在的年轻女性来说，避孕药是她们避孕时常采取的一项措施。但是，避孕药毕竟是一种药，而是药三分毒，其对女性的危害将会是很大的。不少女性朋友会问，吃避孕药会不会导致月经不调?针对这一问题我们一起来看文中的详细介绍。

专家介绍说，其实，吃避孕药最典型的症状，就是会造成月经不调。因为避孕药的主要成分就是雌激素，而子宫内膜的增长又受到雌激素的影响，一旦体内雌激素增多，就会打乱正常的月经周期，对月经的量、周期、以及持续时间造成影响。如果长期服用，还有可能造成闭经的情况发生。

是药三分毒，不管是什么补药还是治病的药，如果服用多了，都是会对人体造成伤害的，所以女性朋友们用药时一定要慎重考虑，最好是咨询下医生，看看服用药物后对你有什么利弊，然后再确定是否用药。

而服用紧急避孕药，并不是常规的避孕措施，而是一种事后的补救措施，因此女性朋友们不要频繁的使用紧急避孕药来进行避孕，因为这会对你的身体造成非常大的伤害，轻者造成月经絮乱、痛经、月经延迟等月经不调现象，重者甚至会让你终生不孕，失去做母亲的权力。希望女性朋友们一定要引起重视，紧急避孕药一定要在“紧急”时用。

月经不调将会有以下的危害发生：

1、直接可导致不孕：女性月经不调是导致不孕不育的直接原因。

2、妇科炎症：月经不调给女性的身体健康带来了严重的危害。如月经性关节炎，胧性皮疹，月经性牙痛，月经性哮喘，子宫内膜移位，宫颈炎等。

3、可引起色斑、暗疮，影响美容：这些色斑、暗疮，不是化妆品能解决的，因其是机体病变的反映，尤其是月经不调及一些癌症、肝硬化等病症的外在表现。如果不及早诊治，不但影响美容，而且还会影响身体健康。

月经不调该如何调理

妇科专家介绍，月经不调多是因为女性的卵巢、子宫等出现了问题，具体可表现在女性的月经量、月经周期、月经颜色等出现了异常问题。有些女性的月经不调现象还有可能是精神紧张的关系，这么说吧，有的女性出现一次月经不调的症状以后，就会担心下次会不会再月经不调。这样给自己精神上的反复折磨，自然月经也就会紊乱。那么，月经不调该如何调理?

关于月经不调该如何调理?具体说来，有如下几种调理法：

1、月经提前的女性，在调养月经的问题上，要注意的就是以清热调经的方法。女性可以通过服用中药、利用针灸的方法来调理自己的身体。

妇科专家温馨提示广大女性朋友：如果感到身体不舒适，请到正规医院接受检查，保护自身身体健康。