决明子茶炒和不炒有什么区别 决明子打成粉功效会不会更好

决明子茶炒和不炒有什么区别 决明子打成粉功效会不会更好

会。

决明子外壳较为坚硬，如果直接泡水喝的话，很多药效成分无法一次性泡出来，需要反复多次冲泡，但打成粉以后，决明子外壳被破坏，种子内部的药效成分得以最大程度的与水接触，喝后自然药效吸收更好。

不过决明子可以磨成粉泡水喝，但是不建议磨粉后吞服，因为它质地坚实，直接吞服不宜消化，而且对胃肠刺激性大。

决明子的副作用 引起腹泻

决明子含有大黄素、大黄、决明素等，这些成分对胃肠道有强烈的刺激，少量食用能润肠通便，大量食用决明子茶或者含有决明子成分的中药都会造成胃肠道的损伤，影响胃肠道功能，造成胡严重腹泻。

决明子泡水喝的功效

决明子茶稍微炒过后，取来10-20g放置杯中，开水浸泡，色黄清香，味道甘苦，是一道不错的茶。很多白领经常面对电脑，脸部缺水，眼睛疼痛模糊，泡杯决明子茶即可解决身体烦恼。

决明子在长江以南的地区都有种植，主要产地是安徽、广西、四川、浙江、广东等地。决明子茶具有清肝明目、润肠通便、抗菌、降低胆固醇的作用。决明子茶也能解决现代人肠胃便秘困难，治疗大便燥结，顺利排便。

1、决明子绿茶

做法：将决明子用小火炒香，取出候凉。然后把炒好的决明子、绿茶放入杯中，沸水冲开，浸泡3-5分钟即可饮用。后续加水，直至味道冲淡。

功效：清凉润喉，口感适宜，具有清热平肝、降脂降压、润肠通便的功效。

2、杞子甘菊决明子茶

做法：取来2-5g杞子，加入菊花、决明子，一起用开水浸泡。

功效：退肝火、明目。因为决明子性质微寒，配上菊花平衡药性。上火的人群可以达到降火的功效。

3、山楂决明子茶

做法：取来15g山楂、15g荷叶、10g决明子，去除杂质后放入保温瓶，加入开水，浸泡1-2小时即可饮用。可以连续服用3次，直至味道冲淡。

功效：长期服用可以把血压降到正常水平。

决明子茶难喝怎么办

一般来说决明子茶难喝与否，主要是根据自身口感喜好决定的，有人决定决明子茶难喝，但有人觉得还行，通常是建议喝决明子茶的时候不加其他调味的，这样效果才会更好，但若实在觉得决明子茶难喝，可以往其中加一些枸杞、红枣或者蜂蜜等进行中和决明子的苦味。

决明子能经常喝吗

中药材泡水常常都能作为平时养生保健的茶饮，比如说决明子。决明子又叫草决明，是一种常见的中草药材，一般的药房都有出售，决明子泡水能润肠通便、治疗便秘，还有一个显著的特点就是消脂减肥，很多减肥茶的主要成分中就有决明子，那么决明子泡水能不能经常喝呢?

决明子泡水建议不要经常喝!这是为什么呢?原因就是决明子性微寒，对于脾胃虚寒，容易腹泻、胃痛的人，是不宜饮用熟决明子茶，如果长期喝决明子泡的茶会导致肝肾功能受损，影响身体健康。

另外需要注意的一点是，如果长期饮用决明子水，轻则引发女性月经不规律，重则使子宫内膜不正常，从而诱发早产，所以有孕在身的女性是不能喝决明子茶的。

山楂决明子能减肥吗 山楂决明子茶为什么能减肥

山楂里面的解脂酶成分可以分解脂肪，而内酯和黄酮类等物质则可以使胃液的分泌得以增加，这样也可以很好地清除体内多余的脂肪，而山楂决明子茶的中决明子含有大黄素，这种物质可以使身体中的毒素更快地排泄出来，既然山楂和决明子都具有减肥的功效，那么由它们制作而成的山楂决明子茶则能够达到更好地瘦身效果。

决明子打成粉功效会不会更好 三种人不能吃决明子

泄泻患者、血压低的患者、孕妇不能吃决明子

决明子性微寒，味甘、苦、咸，归肝经以及大肠经，有清热明目、润肠通便、平抑肝阳的作用，可以治疗目赤肿痛、羞明多泪、目暗不明等，还可以治疗头痛、眩晕以及肠燥便秘，但因其性寒、有降血压功效，故不宜泄泻患者、血压低的患者、孕妇服用，另外煎汤服用量在10g-15g之间，不适宜长时间煎煮。

决明子枕头哪面朝上 决明子枕头两面有什么区别

决明子枕头两面的材料有所不同。

1、含有决明子的那一面既有决明子，又有聚酯纤维棉。

2、不含有决明子的那一面只有聚酯纤维棉这一种材料。

决明子枕头两面有不同的功效。

1、含有决明子的一面可以发挥决明子的功效，起到降温降火、清热排毒和按摩等功效。

2、而不含有决明子的那一面则起不到这样的作用。

决明子枕头两面使用的感受是不一样的。

1、因为决明子种子质地较硬，所以含有决明子的那一面使用起来会让人感觉硬硬的；同时因为决明子性寒凉，所以使用起来会感觉清凉。

2、而不含决明子的那一面因为主要材料是聚酯纤维棉，所以使用起来非常柔软、暖和。

决明子枕头用久了好吗 决明子枕头有什么好处

决明子枕头中含有决明子种子，决明子种子性凉，有很好的清热解毒功效，使用决明子枕头后，可以起到一定的清肝明目的作用。

决明子枕头中的决明子种子原料会散发出淡淡的青草香味，使用过后，会使人得到放松，加快进入睡眠状态，提高睡眠治疗，减少失眠。

决明子枕头中含有决明子，决明子在枕头使用的过程中会对人的颈部进行按摩，使人体颈部神经得到充分的放松和舒缓，避免患上颈椎疾病。

决明子枕头中的决明子原料在枕头使用的时候，通过按摩人的颈部，可以使血液更好地运作和流通，能够起到一定的降低血压血脂和降低胆固醇的作用。

山楂决明子茶的减肥功效

山楂决明子茶，山楂和决明子搭配，泡水而成。山楂味甘酸，性微温，有消食化滞、散淤止痛之功效，常用于治疗饮食积滞、胸腹痞满、女子血淤腹痛等。

随着人们的审美标准的不断改变，现在很多的女生都想要拥有苗条的身材，所以她们对于自己的饮食是比较挑剔的，而且它们可能会在生活中去选择一些减肥的方法，让自己的身材更好。

山楂和决明子有消食降脂的功效，泡水喝可以减肥，不大会增加食欲，如果配合荷叶一起喝效果更好，大部分减肥茶的主要成分都含有决明子、荷叶、山楂。但是也要配合健康的饮食与合理的运动，才可以减肥成功哦。山楂主要是有健胃消食的作用，其余两种是利水消脂的，如果没有慢性的疾病史，肝肾功能良好的话，是可以服用的，可以达到减肥的效果。但是服用时间不宜过长，耗伤人体的正气。

决明子、山楂、荷叶泡水的天然茶饮，与含糖饮料比起来，喝天然茶饮的热量更低，从这个角度讲有利减肥。荷叶山楂决明子是可以减肥的,不需要担心的.决明子不需要炒得,就是在药店里直接买的草决明就可以的.这里还有一个不错的减肥茶饮,可以有效减肥以及降血脂.提供给你,山楂6克 大黄6克 草决明5克 枸杞6克 泡水代茶饮,效果也是不错的.减肥主要是建议控制饮食,多做运动,这样既健康又不容易反弹,比较适合像您这样不是很胖的人来减肥.注意不要节食,不要过量运动。

决明子茶怎么泡

食用或饮用的决明子要先用小火在锅里炒熟，炒出香气，再摊凉，搭配其他材料泡制。这样一来，决明子味道会更好，功效也会更好。决明子茶的搭配有很多，最常见的有以下三种：

1、荷叶减肥茶

原料：荷叶3g，决明子6g，制大黄3g，首乌3g，扁豆3g，玳玳花3g

用法：将荷叶、决明子、制大黄、首乌、扁豆、玳玳花一同用开水冲泡，饮用。

适用人群：肥胖症、便秘患者等。

2、杞菊决明子茶

原料：枸杞子10g，菊花3g，决明子20g

用法：将枸杞子、菊花、决明子一同用开水冲泡，加盖闷15min。可重复冲泡5次以内，为佳。

适宜人群：肝火旺盛、长期对电脑、须熬夜加班、易上火的人士。

3、菊楂决明茶

原料：菊花10g、生山楂片10g、决明子5g、方糖25g

用法：将菊花、山楂片、决明子、方糖一同用开水冲泡、加盖闷30min，饮用。

适宜人群：肝肾阴虚、肝肠上亢、烦躁易怒、失眠多梦者。

决明子茶不能治青春痘

对于现在网络上颇为盛行的“喝决明子茶可以治疗青春痘”的说法，专家认为存在一定误区。青春痘是由于皮脂腺分泌过剩造成的，而全身的脂肪和皮脂分泌是两回事，因此全身的去脂对皮脂分泌起不到作用，效果也不明显。

但是，决明子具有通便、调节胃肠的排毒作用。从中医的理论来讲，青春痘也是一种身体毒素造成的现象，因而决明子泡水喝对于胃肠代谢不畅造成的青春痘可以起一定作用，但对于先天的皮脂腺分泌旺盛造成的青春痘就没什么效果了。

其实，用决明子泡水喝倒是一个不错的减肥方法。韩世荣说，决明子有降脂、通便的作用，只要每天用10克左右的决明子泡水喝，可以抑制全身脂肪的合成，对已有的脂肪也有很好的分解作用。坚持服用决明子茶可以起到全身去脂的效果，既不影响饮食和身体健康，还能达到减肥的目的。

喝决明子茶时如果再加上一些生山楂片、冬瓜籽、何首乌等会有更好的去脂效果，还可以解决夏季厌食、消化不好等症状。链接：决明子茶有哪些功效?决明子用于目赤涩痛、羞明多泪、头痛眩晕、目暗不明、润肠通便。此外，决明子茶有降低血压的作用;降低血清胆固醇和三酸甘油脂的作用;泄下作用。

决明子茶补肾吗

决明子茶没有补肾的效果。

决明子是植物决明或者小决明的种子，决明子味苦、性寒，入肝、肾、小肠经，有清肝明目、润肠通便、利水泻火的作用，并且每个人的体质都会有所不同，饮用决明子菊花茶所有的功效也会有所不同，所以肾功能不好的人可以饮用决明子茶来帮助肾脏利水排尿，但是对肾脏没有滋补作用，所以决明子茶是没有补肾的功效的。

决明子怎样泡水喝

1、决明子茶：

做法：将单味炒决明子或已打碎的决明子15克，直接泡茶饮用，直至茶水无色。

功效：老年人饮用决明子茶不仅有助于大便通畅，还能起到明目、降压、调脂等保健功能。对于老年人阴虚血少者，可加入枸杞子9克，杭白菊、生地各5克一同泡服;若老年人有气虚之症，宜加生晒参3克同泡服。

提醒：气虚严重及大便溏泻者不宜用，孕妇忌服决明子茶。

2、决明子蜂蜜饮：

材料：炒决明子10～15克，蜂蜜20～30克。

做法：将决明子捣碎，加水300～400毫升煎煮10分钟，冲入蜂蜜搅匀服用，早晚两次。

功效：具有润肠通便的功效，可治疗前列腺增生兼习惯性便秘者。

3、山楂决明子茶

原料：山楂15克、荷叶15克、决明子10克，

用法：水煎饮其汁液。

功效：用于糖尿病

4、菊花决明子粥(经验方)

原料：菊花10克，决明子10—15克，粳米50克，冰糖适量。

用法：先把决明子放入砂锅内炒至微有香气，取出，待冷后与菊花煎汁，去渣取汁，放入粳米煮粥，粥将熟时，加入冰糖，再煮1—2沸即可食。每日1次;5—7日为l疗程。

功效：清肝明目，降压通便。适用于高血压、高血脂症，以及习惯性便秘等。

注意事项：大便泄泻者忌服。

5、决明子绿茶：

原料 ：决明子、绿茶各5g。

制法 ：将决明子用小火炒至香气溢出时取出，候凉。将炒好的决明子、绿茶同放杯中，中入沸水，浸泡3 ～5分钟后即可饮服。随饮随续水，直到味淡为止。

功效 ：此茶清凉润喉，口感适宜，具有清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛之功效。

适应证：适用于高血压、高脂血症、大便秘结、视物模糊等。

注意 ：茶叶“产徽者名松萝，长于化食;产浙绍者日日铸，长于清长;产闽者日建茶，专于癖瘴;产六合者日苦丁，专于止痢;产滇南者日普洱茶，则兼消食癖瘴，止痢之功。”因此，降脂消食以安徽松萝茶及云南普洱茶为佳。决明子以颗粒均匀、饱满、黄褐色者为佳，炒时有香气溢出即可，不要炒糊，以免影响疗效。决明子茶苦寒伤胃，因此，脾胃虚寒、气血不足者不宜服。茶叶中含有咖啡因，有醒脑提神之功，因此，夜晚不宜饮茶，以防失眠。

6、桃仁决明蜜茶

原料：桃仁10克加草决明子12克

用法：将桃仁、草决明子水煎，加蜂蜜。

功效：能活血降压、清肝益肾，适用于高血压、脑血栓形成有热象者服用。

7、决明子蜂蜜饮

原料：炒决明子10一15克，蜂蜜20～30克。

用法：将决明子捣碎，加水300～400毫升煎煮10分钟，冲人蜂蜜搅匀服用，早晚分服，每日1剂。

功效：具有润肠通便之功，治疗前列腺增生兼习惯性便秘者。

8、荷叶减肥茶：

原料：荷叶3g，决明子6g，制大黄3g，首乌3g，扁豆3g，玳玳花3g，

用法开水冲泡代茶。

功效：能减肥降脂，畅中润肠。适用于肥胖症、便秘等。

9、决明子茶

用法：决明子30g，

用法：开水冲泡，

功效：能降压降脂，润肠通便。

10、紫明茶(中医验方)

原料：紫菜30克，决明子25克。

用法：加水适量，煎煮20分钟，取汁饮用。

功效：甲状腺肿大，水肿，慢性气管炎，咳嗽，高血压。

决明子其它食用方法

1、决明子粥(民间方)

原料：决明子15克，粳米60克，冰糖少许

用法：先将决明子放入锅内，炒至微有香味，取出待冷，加水煎汁，去渣入粳米煮粥，待粥将熟时，加入冰糖，再煮一二沸即可。顿食，每日1剂，连用2周。

功效：清肝，明目，通便。用于白内障。

夏季食。每日1剂，5～7天为一疗程。适用于高血压、高血脂症以及习惯性便秘等。宜忌：大便泄泻者忌服

2、柴胡决明子药粥

原料：柴胡15克，决明子20克，菊花15克，冰糖15克，大米100克。

用法：柴胡，决明子，菊花三味水煎，去渣取汁，与大米煮粥，趁热加入冰糖至融化。每日一剂，分2次服用。

功效：更年期综合症肝郁化火型，常见失眠伴有性情急躁易怒，不思饮食，口渴喜饮，目赤口苦，小便黄赤，大便秘结等症。