妊娠纹按摩有用吗

养生健康

妊娠纹按摩有用吗

1、腰部

用手背小指侧部分，或小指、无名指、中指的掌指关节突起部分着力去按摩你的腰部，通过腕关节伸屈和前臂旋转的复合运动，这样有助于缓解皮肤的压力，起到一定的消除妊娠纹作用。

2、臀部

可以涂抹一些孕妈妈专用的橄榄油，然后将双手放在臀部下方，用手腕的力量由下往上、由内至外轻轻按摩即可。

3、腹部

这个毋庸置疑的，是比较重要的按摩部位，以肚脐为起点，以顺时针方向不断地画圈按摩，画圈时应由小至大向外扩散，直至均匀地涂满整个肚皮为止。

预防妊娠纹产品

市面上预防妊娠纹的产品有很多，现在就为大家解说几种，供大家参考!

1、妊娠纹按摩乳

结合天然可可油、维他命E、胶原蛋白、弹性蛋白及乳木果油而成的高效除纹护理产品。

2、妊娠纹按摩膏

质地丰厚的非油性霜体。防止产生萎缩纹，通过抑制炎症减少萎缩纹的粉红颜色以及减小萎缩纹大小。含具有修复及滋养功效的植物萃取复合成分，滋养肌肤，滋润倦怠肤质，增进柔滑度。

3、妊娠纹按摩霜

可可奶油、玉兰油、非洲神圣奶油树油、维他命A, D, E 和小麦胚芽油、Vegolatum、橄榄油、酪梨油、荷菏巴油、芝麻油、杏仁油、芦荟精、胶原蛋白、弹性素，是最高级成分质量，

4、橄榄油滋润乳

蕴含高天然大米精华、胶原蛋白修复因子，能刺激活性细胞，补充胶原蛋白，重建弹性纤维，增强皮下纤维组织弹性，防止皮下纤维因过度拉伸而断裂，修复受损细胞，由内而外增加肌肤活力与弹性，减少妊娠纹的形成并修复深色的妊娠纹，恢复如初的光洁质感，使皮肤保持滋润并且保有弹性。针对亚洲孕产期女性肌肤特点而研发，性质温和，安全可靠。

5、妊娠纹精油

妊娠纹精油是复方精油，蕴含多种植物精油，薰衣草、玫瑰、乳香、橙花、胡萝卜油，用于直接涂抹在皮肤表面，能有效促进细胞新生，增加纤维弹性，淡化色素，使断裂的组织恢复弹性。适合于肥胖、产后妇女使用，涂抹在肥胖、有妊娠纹部位，按摩吸收，长期使用，能达到很好的改善效果。

预防妊娠纹产品

1、妊娠纹按摩乳

结合天然可可油、维他命E、胶原蛋白、弹性蛋白及乳木果油而成的高效除纹护理产品。

2、妊娠纹按摩膏

3、妊娠纹按摩霜

可可奶油、玉兰油、非洲神圣奶油树油、维他命A, D, E 和小麦胚芽油、Vegolatum、橄榄油、酪梨油、荷菏巴油、芝麻油、杏仁油、芦荟精、胶原蛋白、弹性素，是最高级成分质量。

去妊娠纹最好的办法

怎样去除妊娠纹调理自身

如果没有一个好条件，相信即使用了很好的产品，去掉妊娠纹也是去标不去本，调理的方法有很多，也很简单。宝妈在产后一般都需要大量进食高营养物质，这样能保证有充足的乳汁哺乳孩子，而我们就可以利用这一点进行。比如黄豆猪脚汤，这道菜既能下奶，同时还能帮助调理身体，淡化妊娠纹。

怎样去除妊娠纹使用产后去妊娠纹产品

现在市场上有不少去妊娠的去妊娠纹品，去妊娠纹最好的办法，自然是用产品最快。因为产品中含有的营养是非常丰富的，尤其是提取出来的精华更是人体吸收过程中无法达到的，比如美姿秀。多年的研制和完善，美姿秀中含有多种对人体有益的成分，不仅安全而且自然。

怎样去除妊娠纹按摩促进吸收

怎样去除妊娠纹，去妊娠纹最好的办法?即使是采用像美姿秀这样的高效产品，也不可能在三两天之内就让妊娠纹彻底消失。根据每个人的情况不同，使用的量不一样，自然时间也不一样，而按摩可以将这个时间缩短。按摩的手法很简单，只要涂抹去妊娠纹品之后，在涂抹部位打圈圈，或者是揉按，稍加力度都行。这样所用的去妊娠纹品或者是其他物品就能被身体快速的吸收，进而起到作用。

妊娠纹的按摩手法

1、妊娠纹的按摩手法

每天沐浴清洁后妊娠纹按摩油倒在手心里,慢慢搓热。将搓热的双手轻轻放在肚脐两侧的腹部,呈爱心装,闭上眼睛数次深呼吸。根据个人喜好选择妊娠纹按摩油。双手从耻骨向肚脐方向轻轻的推。然后从髋关节向肚脐抚摸,动作一定要轻柔。双手一上一下,抱住整个腹部横向按摩。双手围绕着肚脐以螺旋纹的方式画圈。从小到大从里到外,让按摩油充分吸收。双手十个手指像弹钢琴一样轻轻按摩腹部。然后双手呈爱心形状放在腹部深呼吸,让宝宝感受到我们手的温度。

2、妊娠纹是如何形成的

妊娠纹是萎缩纹的一种,是人体在怀孕、健身、体重骤增过程当中产生的皮肤纤维断裂现象,呈红色、白色或紫色条纹。它还包括肥胖纹、运动裂纹。运动幅度较大的身体部位,除腹部外,还有股内外侧、膝盖、臀部、腰骶等部位。人体的腹壁组织从外到内分别为皮肤、皮肤弹性纤维、皮下脂肪层、肌纤维群与肌腱组成的腹直肌、腹膜前脂肪层和腹膜。正常情况下,皮肤弹性纤维与腹直肌保持一定的弹力,并在一定限度内自由伸缩。当女性怀孕超过3个月时,增大的子宫突出于盆腔,向腹腔发展,腹部开始膨隆,皮肤弹性纤维与腹部肌肉开始伸长。妊娠6个月后更加明显,这时皮肤弹性纤维逐渐出现断裂,腹部皮肤表面慢慢出现粉红色或紫红色的不规则纵形裂纹。

怎样有效预防妊娠纹

严格控制食量

在怀孕期间，因为考虑到给胎儿输送足够的养分，准妈妈们都会嘴馋，造成了自身体重的增加。

其实，体重增加就是促生妊娠纹生长的危险信号之一。一般说来，孕妇从怀孕到分娩，体重增加12.5公斤是最正常的，也利于产后身材的恢复。但是现实中，由于大家都重视准妈妈的营养摄取，体重超标的准妈妈满街都是。

提醒：准妈妈体重很容易增加30斤，这样，肚子皮肤的组织结构很容易受伤。所以，准妈妈们吃东西要注意适可而止，哪怕是水果也一样。可不要以多吃水果不长肉为理由，一顿就吃掉一斤。

确保肌肤滋润

如果你本身就属于干性皮肤，那你生长妊娠纹的几率要大一些。对付妊娠纹一个最有效的办法就是长期涂抹一些滋养皮肤的东西，以保持肚子肌肤的湿度和柔润度。你不要只以为腹部有妊娠纹，而大腿根部、臀部和胸部也照样会因为皮肤适度扩张，也会生成妊娠纹。

究竟涂抹什么样滋养品呢?例如一些纯天然的橄榄油、核桃油都可以，或是食用的橄榄油、核桃油，但必须是没有任何化学添加成分在其中。

还有就是一种纯天然的防止妊娠纹油、杏仁油、富含维生素e的麦芽油以及从植物中提炼出来的精华素，有效增强结缔组织的弹性和柔韧性，改善皮肤扩张能力。可从妊娠初期直至分娩后3个月内使用。

提醒：各种预防妊娠纹的油不能随便买，可以从有信誉的网站选购，在这些网站，消费者还可参与监督其产品和服务质量，有些母婴用品经常会有促销，价格会更优惠，但千万不能因为价格便宜而选购一些暂时不需要的物品。

预防妊娠纹的工作应该从怀孕后3个月开始

1、准妈妈们可以选择适合体质的乳液、橄榄油、按摩霜等等，要挑选温和低敏感的润肤产品，必须保证对自己、对宝宝没有任何的刺激。最简单的就是用橄榄油按摩腹部、臀部、大腿、胸部及背部，仰卧在床上，两手都抹上橄榄油，然后按照从上到下，从左到右的顺序慢慢按摩，每次时间在5-10分钟左右。这样的按摩也能对宝宝胎教起到一定的作用，但必须要坚持不懈啊。

2、用沐浴盐泡澡，能在不知不觉中瘦身。一般在40度的温水浴缸中约泡5分钟，离开约30秒，反复2～3次，最后用沐浴乳清洁全身。

3、坚持适度的运动也是必要的，准妈妈们可以坚持每天散步，或者做一些简单的瑜伽动作，通过消耗一定的脂肪避免体重过快地增长，预防妊娠纹的出现。

4、薰衣草去妊娠纹，自然界中对消除疤痕最有效的天然植物，对软化疤痕疙瘩，消融疤痕色素沉淀、去妊娠纹有很显着的作用，可以一试的。

5、尽量吃水果而少喝果汁;喝脱脂奶而不喝全脂奶;喝清汤而不喝浓汤;吃新鲜水果而不吃干果;吃水果而不吃饼干和沙拉等，这也是食疗的方法。

勤擦防妊娠纹按摩油，提升皮肤张力

如果说合理饮食，控制体重能对预防妊娠纹妊娠斑起到一定作用，那么勤擦防妊娠纹按摩油发挥的作用就显得更为明显有效。

1、从刚怀孕起，姐妹们就迫切需要为自己配备一瓶防妊娠纹按摩油，每天擦身体。

2、不能等到肚子已经明显隆起后、甚至已经长纹后才开始使用防妊娠纹按摩油，而是从怀孕初期就应每天使用。

3、不能光在肚皮上涂抹，而是应该照顾到胸部、大腿、臀部、腹部等重点区域，能全身涂抹效果更好。

4、防妊娠纹按摩油一定要使用专业孕妇护肤品牌，千万不能贪图小便宜用一些杂牌货置肚内宝宝安全而不顾。

要注意的预防妊娠斑的方法

1、解除睡眠障碍，松弛的精神状态是治疗黄褐斑的有效措施之一。

2、选用合理的避孕方法，如服避孕药则用药期间避免日晒。

3、养成科学的生活习惯不吸烟，少饮酒，少吃刺激性过强、甜腻和油炸食物，多吃新鲜蔬菜和水果，每天喝6～8杯白开水。

4、药物治疗请教医学专家，治疗原发疾病，以及使用治疗妊娠斑，做到安全彻底祛斑而不伤害皮肤。

5、在妊娠期，一定不要服用药物去阻止妊娠斑的出现，因为这样会影响胎儿的发育成长以及健康问题。

帕玛氏妊娠纹按摩膏怎么样

国内目前最可靠的购买渠道是商场的专柜和卓越-亚马逊网购，由我司直接供货，其他渠道是我司各省级代理商供货，到以上渠道购买无需担心假货问题

需要提醒消费者的是，很多所谓美国代购全是假货，即使是真货正品，也不建议消费者使用。帕玛氏妊娠纹系列产品分为：亚洲规格和北美规格，北美规格产品不适合亚洲黄色肤质人群使用，容易造成过敏，北美规格妊娠纹按摩乳分315ml和250ml，315ml目前在中国的零售价格为90元左右，250ml为：70元，北美规格妊娠纹按摩霜为156克和125克，价格也分别为：90元和70元亚洲规格产品，多了薰衣草，杏仁油等成份，增加了抗过敏及使人安神的，不烦躁的功效，生产商也多一个一道提纯的工序，加之产量小(再少也是国内的同类产品的几倍产量)，自然价格也比北美规格的高了近一倍，但比起国产的同容量的抗妊娠纹产品还是便宜不少。亚洲规格只有妊娠纹250ml和妊娠纹霜125g，妊娠纹膏125g售价：158元。

预防妊娠纹产品

1、妊娠纹按摩乳

结合天然可可油、维他命E、胶原蛋白、弹性蛋白及乳木果油而成的高效除纹护理产品。

2、妊娠纹按摩膏

3、妊娠纹按摩霜

4、橄榄油滋润乳

5、妊娠纹精油

6、妊娠纹原液

蛋白祛妊娠纹原液：高效渗透肌肤深层，促进表皮细胞代谢及再生能力，强效抚平腹部、臀部、腿部等部位因分娩、过度减肥而留下的明显裂纹;同时加强纤维细胞的张力弹性，明显改善肌肤脱屑、干燥、缺水现象，使肌肤现象，使肌肤光滑、平整有弹性。

女性朋友们可根据自己的需要选择最适合自己的预防产品。

预防妊娠纹产品有哪些

妊娠纹按摩乳

结合天然可可油、维他命E、胶原蛋白、弹性蛋白及乳木果油而成的高效除纹护理产品。

妊娠纹按摩膏

妊娠纹按摩霜

橄榄油滋润乳:

妊娠纹精油

妊娠纹原液

通过以上的介绍，对预防妊娠纹产品，也都是有着一定了解，因此在购买的时候，也都是要按照以上的方式进行，这样使用的时候，不仅健康，而且对改善妊辰纹也都是有着很好的帮助，因此是不错之选。

妊娠纹什么时候长

妊娠纹出现的时间因每个孕妇的身体状况的个体差异而不同，主要受到孕后子宫的大小影响。虽然妊娠纹的出现有个体差异，但发生时间也大概固定在一个区间之内。并不是每个孕妇都长，大部分孕妇会在怀孕五六个月的时候长妊娠纹。据统计，70%～90%的孕妇在首次怀孕时会出现妊娠纹。怀孕6~9月的时候，特别明显，孕妇腹部会出现粉红色或紫红色不规则的纵向条纹。

产后祛除妊娠纹一般效果不佳所以建议及早预防。预防妊娠纹的工作一般从怀孕3个月开始。

妊娠纹怎么预防

1、每天涂抹含有维生素E的油脂或者橄榄油等，令皮肤滋润保湿。如果能在产后的3个月里，持续对产生妊娠纹的皮肤施以按摩，则效果会更好。

2、在得知怀孕后，如果家庭情况允许，建议及时准备专门的妊娠纹按摩油。每天晚上用温水敷敷腹部、臀部、大腿根部、大腿内侧、乳房，然后涂抹橄榄油。持之以恒，确实可以预防妊娠纹的生成。

需要注意的是：按摩产品一定要慎重选择，在保证对胎儿及孕妇无影响的前提下再进行使用

妊娠纹的按摩手法

孕早期每天按摩远离妊娠纹

TIPS：准妈妈要每天坚持按摩妊娠纹易产生部位的肌肤，最好配合抗妊娠纹按摩油或按摩乳液一起使用，效果会更好。

【按摩方法】

1、用妊娠霜、身体乳液、婴儿油、甘油、棉羊油等，按摩妊娠纹容易出现的部位。

2、乳房按摩：

A、清洗后，取少量按摩油在手掌上短暂揉搓至温热，从乳房根部至乳头轻柔按摩。

B、取少量按摩油在手掌上短暂揉搓至温热，在乳侧画圈按摩。

C、由乳沟位置开始，以乳头为中心由内朝外画圈按摩。

3、腹部按摩：

左右手放在肚脐的两侧，轻轻画圈按摩,逐渐扩大至整个腹部。

4、臀部按摩：

双手放至臀部，由下往上画圈按摩。

TIPS：提醒准妈妈们，孕期无论是使用哪种抗妊娠纹产品，最好都能在医生的指导下使用。按摩时，手指的力度不要太重，以免伤及腹中的胎宝宝。

哪几类准妈妈妊娠纹最易缠身

哪些准妈妈长妊娠纹机率高

1.缺少运动的准妈妈

平时缺少运动的妈妈，皮肤会因为没有了弹性而出现松弛的情况。这类妈妈本身皮肤比较脆弱，加之怀孕期间容易暴肥暴瘦，所以出现妊娠纹的可能性比较大。

2.多次生育的妈妈

为适应宝宝在胎中的生长发育，妈妈的肚皮会迅速地拉伸。多次生育的妈妈皮肤会由于承受多次这样的变化而更容易产生妊娠纹。

3.皮肤干燥的妈妈

出现妊娠纹时会有皮肤发痒等现象，这种便是由于皮肤干燥而造成的妊娠纹。事实上，皮肤干燥的妈妈出现皮肤撑开的形象比较明显。

4.年纪较小的妈妈

年轻的妈妈由于原纤维蛋白还很脆弱，所以对皮肤没能进行全面的保护。皮肤相对比较脆弱，所以也是比较容易长妊娠纹的。

5.体重暴增的妈妈

妈妈在怀孕期间体重会增加，从而分泌大量的糖皮质激素增加皮肤的弹力和脆性。当皮肤的伸缩达到一定程度，就会引起弹力纤维和胶原发生断裂，从而形成妊娠纹。所以，体重一下子增加过多，也会刺激妊娠纹的生成。

如何有效控制妊娠纹的生长

1.多做适当的运动

适度的运动或轻便的家务有助于皮肤弹性的恢复，使皮肤更好地伸缩，从而有效防止产后妊娠纹的产生。

2.合理饮食，均衡营养

保持均衡，营养的饮食。准妈妈要避免吃过量的甜食，碳水化合物等高热量的食品，因为这样的食品容易造成体重暴增。平时应尽量吃新鲜的水果喝清汤，养成良好的饮食习惯。

3.坚持腹部按摩

生完小孩的妈妈，坚持适当的腹部按摩可以淡化妊娠纹。按摩有助于体内血液的流通与循坏，坚持按摩能够增强皮肤的新生代谢从而达到淡化妊娠纹的作用。

4.使用孕妇内衣和托腹带

借助外力的作用，使用孕妇内衣和托腹带，可以增加皮肤的柔韧性和扩张能力，为消除妊娠纹创造良好的环境。