如何判断阴虚还是阳虚呢

如何判断阴虚还是阳虚呢

肾阴虚的典型症状是潮热、盗汗、手心和脚心烦热、口燥咽干，此外还有遗精、梦遗、早泄等。

肾阳虚的典型症状是腰膝酸软、不耐疲劳、经常觉得乏力、四肢发凉、喜热怕冷等。有些肾阳不足的人，也可能会出现勃起功能障碍、早泄、滑精等性功能问题。

具体方法：

1、要看舌头，舌头分舌苔和舌质两个部份，舌质如果发红就有可能是了(如果舌质白则是阳气不足的表现)，要排除。舌质红，然后舌苔是薄的，注意舌苔厚的人说明是体内有痰湿，是不能用六味地黄丸的，要先清掉痰湿。

总结一下，就是舌头的状态是舌质红、舌苔薄的人，有服用六味地黄丸的可能。

2、要是脉搏，可以和以前自己的脉搏比较，如果最近跳得比较快，则可能被划进来了，肾阴虚的脉搏的特征是细数，在附近找个老中医，诊一下脉，看看自己的脉是否是细数，看看自己的舌头是否符合舌质红舌苔薄的标准。如果脉搏跳动的比较缓慢，那是绝对不需要服用的。

3、要看症状，中医是很重视症状表现的。 如果在舌红苔薄脉细数的同时，出现以下症状，就可以服用六味地黄丸了：腰膝酸软，这是因为肾的位置就在腰部，腰是肾的宅第，如果肾阴虚，则会导致腰部感觉不正常;头晕眼花，这是因为阴血不足，虚火上攻的缘故，这种感觉是眼睛干干的，很涩，见到风还容易出眼泪;耳鸣耳聋，这种耳鸣是一种长时间的，声音很小的那种耳鸣，和您感冒发烧时的那种轰轰的耳鸣不同，相信您自己一体会就明白了;盗汗自汗，就是身上总是出虚汗，稍微一动就是一身，这里尤其注意的是晚上睡觉时出汗，那就说明阴虚的非常厉害了，有的人被褥都会湿的，但是需要鉴别的是在夏天的桑拿天，无论是谁睡觉都会出汗的，这个不要包括在内。

如何判断身体是阳虚还是阴虚 阳虚转变为阴虚严重吗

不一定。

阳虚转变成阴虚一般是由于身体阳气不足，体内阳气消耗过多以后，身体出现了阴虚肾虚的症状所导致的，这并不能就说是更严重了，需要根据患者的症状进行分析。只是不管是阳虚还是阴虚，时间一长都会对身体造成一定的影响和损伤，所以当身体出现不适症状时，就要及时进行调理。

阳虚和阴虚最正确的判断方法

生活中判断人体是阳虚还是阴虚的方法是很多的，但最正确的判断方法就是通过症状和舌脉判断，其中阳虚的舌脉是舌红少苔、五心烦热，常见症状是神疲乏力、少气懒言、嗜卧嗜睡、畏寒肢冷、口淡不渴、尿清便溏或尿少肿胀、面白舌淡、脉微无力，阳虚的要点是畏寒肢冷、小便清长、面白舌淡、脉无力。

而阴虚的舌脉是舌红少苔或者是无苔少津、脉细数，主要症状是五心烦热、午后潮热、形体消瘦、口燥咽干、眩晕、失眠、盗汗、颧红、大便干、小便黄等。

判断阴虚阳虚最准的办法 阴虚内热能艾灸吗

能艾灸。

因为艾灸不仅具有温阳散寒、舒筋通脉、活血化瘀的功效，同时还可去热除烦、调理脾胃、促进睡眠等，而阴虚内热，多表现为潮热盗汗，五心烦热，形体消瘦，失眠多梦等症状，可以用艾灸在足三里穴、三阴交穴、阴陵泉穴、肾俞穴、命门穴、以及腹部天枢穴、神阙穴等穴位艾灸15-30分钟左右，以达到温肾滋阴、清热除烦、提高睡眠质量的效果。

但要注意

对于糖尿病以及皮肤有破溃者，属于阴虚内热的人应该禁止艾灸，以免加重病情。

如何判断肾阴虚阳虚

肾阴虚、肾阳虚是中医的一个术语，肾阴虚和肾阳虚是指中医讲的肾脏功能方面的症，我们平常讲肾虚，实际包括了肾阴虚和肾阳虚，也包括了阴阳两虚，但是现在在宣传上不是很细致，所以说解释不清，把有些问题混淆了。我简单的讲一下，这个涉及到中医基础理论，内容很多。肾阴虚是一个物质的，肾阴和肾经是属于物质的，肾阳和肾气是功能的。如果我们消耗的物质比较多，比如说肾精这块，或者是女性生活过于频繁，或者是由于劳动，包括脑力、体力的过度，或者是生下来以后身体就弱，这样他的物质基础比较低，而出现的一些症状，比如说出现了一些腰膝酸软、四肢乏力、头晕耳鸣，包括一些脱发，还有一些牙齿松动，记忆力减退，容易衰老的也比较早，也还包括临床上的性欲减退，还有容易遗精、早泄等等，这都归为肾阴虚的症状，肾阴虚还容易出现虚热，中医有一个理论阴虚生内热，阳虚生外寒，所以有时候容易出现五心烦热，就是两个手心，两个脚心，心口感觉热的感觉，还有睡觉的时候，容易盗汗，就是睡着了，一醒身体有汗。他的特点，肾阴虚多发生在中青年的时候，中青年活动量比较大，无论是学习、锻炼，精力上物质耗损比较多，对性功能这块，性欲不是特别低，但是射精容易快，有遗精现象。那么肾阳虚，大多数多少功能性的差，也有和肾阴虚相同的情况，比如说腰膝酸软，四肢乏力，还有性欲减退，但是因为它是阳分虚了，肾气虚了，所以出现一些怕冷的一些症状，中医有句话，阳虚生外寒，这样的人面色比较虚白，比较畏寒怕冷，手脚冰凉、小便清长，大便汤薄。这种人性欲比较低，和现代医学说的雄性激素低有相同之处。

怎么判断是阴虚还是阳虚

中医认为，阴虚则热，阳虚则寒，所以可以从寒热来判断是阴虚还是阳虚：

阴虚：阴虚的人最主要的表现就是排热，并且会自主的发热，比如手脚心热，甚至还会出现面色红润、夜间盗汗的症状。

而阳虚最主要的表现是怕冷喜热，因为体内阳气不足、阴气亢奋等情况，进而导致手脚冰凉、面色苍白、精神萎靡、小便清长、大便稀溏等等症状。

中医判断肾阴虚与肾阳虚的方法

肾虚分肾阴虚和肾阳虚两种，那么如何判断是肾阴虚还是肾阳虚?中医判断肾阴虚与肾阳虚多采用以下办法，你也可以根据自己的外在表现，判断肾虚类型，以便更好的调理身体。

1、身体冷热

中医有一个理论阴虚生内热，阳虚生外寒。

肾阴虚容易出现五心烦热，手心、脚心、心口感觉热，睡觉的时候容易盗汗。肾阴虚多发生在中青年的时候，中青年活动量比较大，无论是学习、锻炼，精力上物质耗损比较多，对性功能这块，性欲不是特别低，但是射精容易快，有遗精现象。

肾阳虚，多表现为腰膝酸软，四肢乏力，还有性欲减退，出现一些怕冷症状。这样的人面色比较虚白，比较畏寒怕冷，手脚冰凉、小便清长，大便汤薄。这种人性欲比较低，和现代医学说的雄性激素低有相同之处。所以阳虚表现的是外在的，一般也可能由于身体比较弱，有肾阳虚的情况，多发生在中老年人身上。

2、大小便

大便：如果有便秘的现象，并且经常口舌干燥，而且常常有腹胀的现象，往往说明有肾阴虚的问题;如果大便溏泻，或者拉下的大便跟清水似的，且常常有消化不完全的食物残渣拉出，或者每天清晨 点到 点的阶段常常被大便急醒，肚子疼痛难忍，往往说明有肾阳虚的问题。

小便：如果小便短小，并且伴有全身浮肿、肢体冰冷的症状，多说明有肾阳虚的问题;如果小便清长，甚至有尿失禁的症状，多说明有肾气虚的问题;如果小便量多，并且伴有口渴、皮肤干燥、消瘦等症状，多说明有阴阳两虚的问题。

3、年龄大小

通常情况下，肾阴虚出现在中青年人人群比较多，而肾阳虚则多发生于中老年人当中。肾阴虚通常因身心负担过重、身体消耗营养增多导致营养缺失而形成的。而肾阳虚则多因身体器官衰老所致。

所以，有效的肾虚判断方法能让你早知道患了哪种肾虚疾病，以便早预防、早治疗。

阴虚的症状有哪些表现 上火就是阴虚吗

不一定。

大部分的上火症状都是由于阴虚导致的，但并不是绝对的，像阳虚也可能会引发上火症状出现，阳气不足常表现为“虚阳上越”。患者可以通过怕冷或怕热来判断体质情况，如阴虚者怕热、阳虚者怕冷，即阴虚者易盗汗、燥热，阳虚者常畏寒、四肢发冷。但不管是哪种原因所引起的上火，都需要及时调理。