宝宝磨牙的危害有哪些 缺乏维生素D
宝宝磨牙的危害有哪些 缺乏维生素D
一岁半宝宝缺乏维生素D也会出现磨牙的情况。
由于体内钙、磷代谢紊乱，会引起骨骼脱钙，肌肉酸痛和植物神经紊乱，引起晚间面部咀嚼肌的不自主收缩，牙齿便来回磨动。并且常常会出现多汗、夜惊、烦躁不安的症状。
建议：在医生的指导下给宝宝补充维生素D、钙片，平时多晒太阳，夜间磨牙情况会逐渐减少。
孕妇缺乏维生素D有什么危害
宝宝生下来居然患有先天性佝偻病(俗称“软骨病”)，这让家境优越的秦女士(化名)百思不得其解。专家指出，先天性佝偻病和缺乏维生素D有关，是种“富贵病”。很多准妈妈现在出门有车代步，平时怕晒出斑抹防晒霜，孕期缺乏户外运动，也未进行营养检测和补充，还有经常出现的雾霾天，这些都导致孕妇维生素D缺乏。
孕妇缺乏维生素D的危害
人体每日维生素D需要量为10微克，实际上成年人每日经日光中紫外线照射即可合成足量的维生素D。孕妇由于晒太阳机会少些，加上胎儿对维生素D的需求，因此孕妇食物维生素D供给量应增加。维生素D缺乏时，孕妇可出现骨质软化。
最先而且最显著发病部位是骨盆和下肢，以后逐渐波及脊柱、胸骨及其他部位。严重者可出现骨盆畸形，由此影响自然分娩。
维生素D缺乏可使胎儿骨骼钙化以及牙齿萌出受影响，严重者可致使先天性佝偻病。
孕妇如何补充维生素D
充足的阳光。阳光刺激身体，受紫外线的照射后，人体内的胆固醇能转化为维生素D。但由于紫外线易加大患皮肤癌的风险，所以专家建议，要做足防晒措施，且晒太阳时间以20到25分钟为最佳。当然地区不同，太阳光线也有所影响。在高纬度地区的人们，或是年纪大、皮肤较黑的人群就不太适合这个方法。
富含脂肪的鱼类。富含脂肪的鱼类，包括鲑鱼，鳟鱼，鲭鱼，金枪鱼，鳗鱼，可以是维生素D的良好来源。一份3盎司红鲑鱼片就包含大约450个国际单位的维生素d。此外，你还可以获得有利心脏健康的黄金ω-3脂肪酸!
鱼罐头。新鲜的鱼不是唯一的方法来提高你的维生素D摄入量，你还可以从鱼罐头得到维生素D。金枪鱼和沙丁鱼罐头都含有维生素D，而且通常比新鲜的鱼来得便宜。另外，较长的保质期，食用起来更方便快捷。
罐装淡金枪鱼的维生素D大约为37.5国际单位/盎司，而长鳍金枪鱼罐头约12.5国际单位/盎司，沙丁鱼罐头中每两条沙丁鱼就含有40国际单位多一点。
蘑菇。就像人类一样，蘑菇也有能力自身生成维生素D，这是因为紫外线能刺激维生素D的生产。然而，有些在黑暗中生长的蘑菇不包含维生素D，因此要根据具体蘑菇的种类挑选。
营养强化牛奶。几乎所有强化牛奶都含有维生素D，而冰淇淋和奶酪就没有。在一般情况下，一杯8盎司的牛奶含有至少100国际单位的维生素D，而6盎司酸奶含有80国际单位，但维生素D的含量还取决于品牌。像有些豆奶和牛奶维生素D的含量几乎是相同的，具体还要看标签。
橙汁。不喝牛奶也没关系，你可以饮用含有维生素D的橙汁。浓缩橙汁可帮助你获得维生素D。一杯8盎司浓缩果汁通常有大约100国际单位的维生素D。
维生素D滴剂。滴剂可以帮助每天获得适当的足够量的维生素D。每粒含维生素D3400单位，但长期过量服用，可能会出现中毒现象。医学研究所建议，九岁以及九岁以上的人维生素D的摄入量最多为4000个国际单位，包括从食物，阳光以及维生素D滴剂获得的所有。
鸡蛋。鸡蛋是一种方便的方式来获得维生素D，因为蛋几乎出现在早餐，午餐，晚餐和点心食谱中。蛋由于维生素D主要在蛋黄中，而鸡蛋除了蛋黄，还有蛋白。一个蛋黄能提供给你每天约40国际单位维生素D。但不要试图单凭鸡蛋就足够补充每天的维生素D。但由于一个鸡蛋约含200毫克的胆固醇，美国心脏协会建议每天不超过300毫克，这样才有益心脏健康。
牛肝。牛肝，虽然它可能不是是最有吸引力的的来源，熟牛肝3.5盎司包含约50个国际单位的维生素D和其他一些营养成分。但是你还可以从中得到维生素A，铁和蛋白质。但是，需要注意的是，牛肝胆固醇含量较高，要慎吃。
鱼肝油。鱼肝油是鲛类动物等无毒海鱼肝脏中提出的一种脂肪油，在0℃左右脱去部分固体脂肪后，用精炼食用植物油、浓度较高的鱼肝油或维生素A与维生素D3调节浓度，再加适量的稳定剂制成。每1g中含维生素A应为标示量的90.0%以上;维生素D应为标示量的85.0%。为黄色至橙红色的澄清液体;微有特异的鱼腥臭，但无败油臭。一汤匙鱼肝油约含1300国际单位的维生素D，比每天建议摄入量(600国际单位)的两倍还要多。
紫外线灯和灯泡。如果有人严重缺乏维生素D，可能就要求助于紫外发光的灯具和灯泡。这种疗法适合维生素吸收能力明显不足的人群，以及那些在冬季无法补充维生素D的人群。但这种灯对皮肤损害大，需要配备防护眼镜，因此要在医生的指导监护下，才能进行紫外线灯光照射的治疗。
小孩子白天磨牙是怎么回事
孩子磨牙牙可能是因为肚子里有蛔虫。蛔虫在孩子肚子里，刺激肠壁，分泌一些物质来干扰孩子消化。孩子的肚子疼痛的现象，烦躁和夜间磨牙。另外，蛲虫也会引起磨牙。蛲虫平时寄生在人体的大肠内，蛲虫会爬到肛门口产卵，引起肛门瘙痒，使孩子睡得不安稳，出现磨牙。
如果家里的宝宝出现了磨牙的现象。我建议宝宝家长都带孩子去医院进行检查，引起宝宝磨牙的原因有很多。不光是肚子里长虫了。如果是因为肚子里长出长虫子引起的磨牙，我们可以通过打虫子的方式解决这种问题。
宝宝磨牙也可能是由于缺乏维生素D所引起的。我建议在医生的指导下给孩子进行补充维生素D，不要自己盲目为宝宝补充。让自己的宝宝平时多晒太阳。有些孩子磨牙是由于精神因素所引起的。比如和老师关系不好和幼儿园同学关系相处得不好。都会引起孩子精神焦虑紧张。出现磨牙的现象。
孕妇缺乏维生素D有什么危害
孕妇缺乏维生素D的危害
人体每日维生素D需要量为10微克，实际上成年人每日经日光中紫外线照射即可合成足量的维生素D。孕妇由于晒太阳机会少些，加上胎儿对维生素D的需求，因此孕妇食物维生素D供给量应增加。维生素D缺乏时，孕妇可出现骨质软化。
最先而且最显著发病部位是骨盆和下肢，以后逐渐波及脊柱、胸骨及其他部位。严重者可出现骨盆畸形，由此影响自然分娩。
维生素D缺乏可使胎儿骨骼钙化以及牙齿萌出受影响，严重者可致使先天性佝偻病。
两岁宝宝磨牙常见病因
肠道寄生虫病
孩子患有蛔虫病，由于蛔虫扰动使肠壁不断受到刺激，从而引起咀嚼肌的反射性收缩而出现磨牙。解决方法是每年秋天及时为孩子驱虫。两岁以下的小儿不应进行驱虫治疗。
消化功能紊乱
孩子睡觉以前吃了太多的食物，增加了消化系统的负担，在睡觉时也会磨牙。
营养不均衡
孩子过于挑食，会导致缺乏维生素和微量元素，引起晚上面部咀嚼肌的不自主收缩，就会造成磨牙。因此，父母在帮孩子养成良好的饮食习惯，让孩子不挑食，充分摄取各种营养。必要时带孩子到医院做微量元素测定，根据测定补充相应的营养素。无条件时不妨先让孩子服两周21金维他，也许能奏效。
牙齿发育不良
孩子换牙期间，如果因为营养不良，先天性个别牙齿缺失，上下牙接触时会发生咬牙合面不平，也是产生磨牙的原因。这时应请口腔科的医生检查一下是否有牙齿咬牙合不良现象。如果有，需磨去牙齿的高点，并配制牙垫，晚上戴它可以减少磨牙，同时针对营养不良和佝楼病进行相应的药物治疗。
两岁的宝宝磨牙，以上就做了详细的解答，相信通过以上的解答，你也了解了两岁宝宝磨牙的病因，在全面了解了病因以后，一定要引起重视，要尽快带孩子到大医院进行全面的检查治疗，让自己宝宝磨牙尽快的康复。
缺乏维生素D会有什么危害
◆维生素D缺乏会导致失智
今年《神经学》期刊所登载的研究指出，严重缺乏维生素D增加包含阿兹海默症在内的部分类型失智症风险达两倍。阿兹海默症约占所有失智症的八成。如果体内维生素D浓度略低于正常，也会增加罹病机率达七成。
◆维生素D缺乏会导致摄护腺癌
今年《临床癌症研究》刊载研究指出，血中维生素D浓度低与摄护腺癌风险增加相关。
◆维生素D缺乏会导致性功能障碍
今年《性医学》刊登研究指出，严重性功能障碍男性血中维生素D浓度远比病情轻微的男性低。性功能障碍原因很多，例如糖尿病、高血压、荷尔蒙异常等都不能排除。
◆维生素D缺乏会导致思觉失调症
维生素D不足的人，被诊断出思觉失调症(过去俗称精神分裂)的机率是一般人的两倍。研究已刊登于今年的《临床内分泌与代谢》期刊。
◆维生素D缺乏会导致心脏病
美国心脏病学会年会上发表的研究指出，缺乏维生素D与部分严重心脏病发生率升高相关。事实上，七成进行冠状动脉摄影的人都有维生素D不足的问题。
宝宝磨牙的原因 缺乏维生素D患有佝偻病
由于体内钙、磷代谢紊乱，会引起骨骼脱钙，肌肉酸痛和植物神经紊乱，常常会出现多汗、夜惊、烦躁不安和夜间磨牙。
应对策略：在医生的指导下给孩子补充维生素D、钙片，平时多晒太阳，夜间磨牙情况会逐渐减少。
宝宝磨牙危害极大
磨牙大家都不陌生，磨牙是一种咬合障碍，这种咬合障碍破坏了咀嚼器官的协调关系，于是机体就以增加牙齿的磨动来去除咬合障碍，结果就会不由自主地磨牙。磨牙可以是阶段性出现，也可以每夜发生。
儿时磨牙可能影响一辈子
如果你夜间听到宝宝的磨牙的声音，千万要打起十二分精神。不要小看这磨牙啊，它对宝宝的身体影响可大了，不信，你看!
1、磨牙会影响情绪：磨牙会使孩子的面部过度疲劳，吃饭、说话时会引起下颌关节和局部肌肉酸痛，张口时下颌关节还会发出响声，这会使孩子感到不舒服，影响他的情绪。
2、磨牙会导致牙痛：由于夜间磨牙时口中没有食物，唾液的分泌量也相应减少，牙齿得不到润滑，这样就形成了像推空磨一样的“干磨牙”。如果经常“干磨牙”的话，对牙齿的磨损就相当严重。时间一久，受磨损的牙齿就会不同程度地发酸或疼痛，有时还会形成下颌关节紊乱症。
3、磨牙会让孩子脸型发生变化：磨牙时咀嚼肌会不停地收缩，久而久之，咀嚼肌增粗，下端变大，孩子的脸型发生变化，影响了美容。
4、长时间磨牙影响睡眠：一般而言，磨牙会伴随身体移动，也会使心跳加快，如此一来，磨牙的出现也发生了部份的觉醒。磨牙时间有的长达二分钟以上，甚至三十分钟，影响睡眠品质。
有的人小时候磨牙没有得到纠正，可能一辈子都有磨牙的习惯。所以如果发现有磨牙现象，应该赶紧对症治疗。
宝宝磨牙肯定有着它的原因，而这些原因除了导致宝宝磨牙之外，还可能有着其他的副作用，所以说，磨牙可能只是宝宝身体不适的一种表现而已，这样子，爸爸妈妈就更加不应该忽视宝宝的磨牙了。磨牙非小事，内有乾坤啊。宝宝虽然还不是很会表达自己，但是有时候他身体的征兆会告诉我们他的不舒服。所以说，爸爸妈妈在照顾宝宝的时候，一定要细心细心再细心，给宝宝一个健康的生活环境。
宝宝缺乏维生素D的二三事
很多宝妈们都担心宝宝缺钙，其实根源是在于缺乏维生素D，那维生素D有什么作用呢?宝宝需要补充维生素D吗?补充维生素D的最佳途径有哪些?下面小编为你一一解答。
为什么维生素D对宝宝很重要?
维生素D是宝宝骨骼强健和健康成长最重要的因素。
宝宝如果摄入维生素D不足会发生什么?
如果宝宝维生素D摄入不足会导致“佝偻病”，佝偻病会引起骨骼的改变，如方颅，鸡胸，膝外翻(X型腿)，膝内翻(O型腿)。
哪些宝宝容易缺乏维生素D?
如果是母乳喂养的宝宝，或母乳喂养与配方奶混合喂养的宝宝，尽管母乳中其它营养成分很充足，但维生素D的含量是比较低的。有下列情况的宝宝更容易出现维生素D缺乏：
早产的宝宝;很少外出，接触阳光少的宝宝;深色皮肤的宝宝;喝奶少的宝宝;有一些特殊疾病的宝宝，如囊性纤维化或乳糜泻的宝宝。
家长如何确保宝宝摄入充足的维生素D?
直接补充维生素D是确保宝宝摄入足够维生素D的最佳途径，维生素D的剂型有胶囊型，也有液体。
宝宝需要补充多少维生素D?
专家推荐宝宝从出生后数天就可以补充维生素D400至600个单位，至于宝宝需要补充多少维生素D，什么时候需要补充，需要补充何种剂型，家长最好和儿科医生商量后再决定，因为宝宝的吃奶及饮食情况不同，需要的剂量也不同。
需要检测宝宝的维生素D水平吗?有无检测手段?
一般情况下是没必要检测的，医生会根据宝宝的具体情况要求做维生素D检测，抽血就可以检测宝宝体内维生素D的水平。
宝宝可以从哪些饮食中摄入维生素D?
下列饮食中维生素D的含量是比较丰富的：
配方奶粉，奶，酸奶，橙汁;加了维生素D的米粉或米糊;鱼肝油;鲑鱼或鲭(鱼)。
太阳光通过照射宝宝皮肤也可以合成部分维生素D，所以经常的户外活动在宝宝锻炼的同时也得到了维生素D。
婴儿晚上磨牙的原因是什么
宝宝睡觉磨牙原因一、肠道寄生虫肚子里有蛔虫。
蛔虫寄生在孩子的小肠内，不仅掠夺营养物质，还会刺激肠壁，分泌毒素，引起消化不良。孩子的肚子经常隐隐作痛，就会造成失眠、烦躁和夜间磨牙。
另外，蛲虫也会引起磨牙。蛲虫平时寄生在人体的大肠内，孩子入睡以后，蛲虫会悄悄地爬到肛门口产卵，引起肛门瘙痒，使孩子睡得不安稳，出现磨牙。
应对策略：给孩子驱虫。平时养成良好的卫生习惯。
宝宝睡觉磨牙原因二、晚餐吃得过饱
晚餐吃得过饱，或者临睡前加餐，不仅影响营养素吸收，而且增加胃肠道的负担。因为入睡时，胃肠道里还积存着大量没有被消化的食物，整个消化系统就不得不“加夜班”，连续工作，甚至连咀嚼肌也被动员起来，不由自主地收缩，引起磨牙。
应对策略：不要在临睡前让孩子吃得过饱，吃饱后稍微待上一会儿再让孩子上床睡觉。
宝宝睡觉磨牙极其常见，有人说不需要太在意，有的人却认为是疾病导致?到底是什么原因导致宝宝晚上睡觉磨牙，如何预防宝宝磨牙，看专家怎么说。
宝宝睡觉磨牙极其常见，有人说不需要太在意，有的人却认为是疾病导致?到底是什么原因导致宝宝晚上睡觉磨牙，如何预防宝宝磨牙，看专家怎么说。
宝宝睡觉磨牙原因三、缺乏维生素D
患有佝偻病的孩子，由于体内钙、磷代谢紊乱，会引起骨骼脱钙，肌肉酸痛和植物神经紊乱，常常会出现多汗、夜惊、烦躁不安和夜间磨牙。
应对策略：在医生的指导下给孩子补充维生素D、钙片，平时多晒太阳，夜间磨牙情况会逐渐减少。