孕期尿频很烦人怎么做

孕期尿频很烦人怎么做

01：适当补水

什么?尿频喝水不是加重咩?非也!

平时要适量补充水分，但不要过量或大量喝水。可以在白天大量补充水分。

睡前几小时就开始限制水的摄入量，这样可以减少你夜间上厕所的次数。睡前1-2小时内不要喝水。

02：少吃利尿食物

孕妈咪在怀孕的初期及末期，应该少在晚上吃利尿性的食物，减轻尿频几率。

利尿食物有：西瓜、蛤利、茯苓、冬瓜、昆布(海带)、泽泻(保健食品)、车前草、玉米须等。

03：避免仰卧位

孕妈咪休息时要注意采取侧卧位，避免仰卧位。

侧卧可减轻子宫对于输尿管的压迫，防治肾盂、输尿管积存尿液而感染。

另外，专家提醒，习惯于仰睡的孕妈妈要小心“仰卧位低血压综合症”，严重时甚至会导致休克。

04：不要憋尿

不要憋尿!不要憋尿!不要憋尿!

人体贮存尿液的膀胱有一定的伸展性。平时，膀胱很小，当尿液越来越多时，膀胱就被撑大。如果长期不及时排尿，膀胱就失去弹性，不能恢复原状了。此外，这样会使身体产生的废物排不出去，还可能引起尿毒症。

因此，外出时，先排光尿液，若有尿意，一定要上厕所，尽量不要憋尿，以免造成膀胱发炎或细菌感染。

女人尿频尿痛怎么办

1、患女性尿频尿急尿痛的病因较复杂。有的是因为自身的发育异常，如处女膜畸形、阴唇融合等，造成尿道口易于遭受细菌感染;有的是因为没有做好个人卫生，导致细菌入侵;有的则是尿道外括约肌发生不自主性的痉挛和收缩;还有的患者是属于精神因素，在精神问题如考前紧张、负性情绪解除之后，尿道综合征的症状也随之消失。

2、无论是何种原因导致的女性尿频尿急尿痛，在急性发作时都应以尽快消除症状、控制细菌感染为主。多饮水、多排尿;清洗外阴部，对下腹、会阴部用热毛巾进行热敷，并口服抗生素控制感染。精神上予以放松，严重者可口服镇静药。

3、急性症状控制后，再根据具体病因进行治疗。如果是因为自身发育异常，可采取手术治疗，矫正畸形，恢复正常的解剖结构，避免病情复发。另外对女性尿道综合征还有两个法宝，那就是精神放松和多饮水是女性尿频尿急尿痛的最好解决方法。

4、前者可避免精神因素对该病的影响;后者的功用在于大量饮水，促进尿液排泄，不仅可冲洗掉尿道附着的细菌，还有利于消除尿道括约肌发生的不自主痉挛和收缩。

3类尿频就是正常现象

饮水过多：有些人饮水较多，喜欢喝茶，由于进水量增加，通过肾脏的调节和过滤作用，排尿次数增多，便出现尿频，尿量亦增多，。在吃西瓜、喝啤酒等后也容易出现。

精神因素：人们总有一种感觉，在即将上火车、登机、出发的时候，习惯地解一下小便，小便以后很快又有尿意，这就是精神作用的结果。有很多人在考试前、面试前往往会不停的去小便。精神紧张可引起神经系统反射紊乱，发生烦人的“尿频”。当放松下来的时候，又没有了“尿频”。

正常成人白天排尿7~8次，夜间0~1次，次数明显增多称尿频。尿频是一种症状，并非疾病。尿频的原因较多，临床上也要注意区分是否属于正常的”尿频”。

玉竹的功效与作用

玉竹的中医功效

1、滋阴润肺、养胃生津。玉竹味甘而多脂，质柔而润，在滋阴养胃方面有很好的保健功效。

2、美容护肤。玉竹中含有维生素A，可改善肤质粗糙，是肌肤更加柔嫩。

3、可治疗燥热所引起的咳嗽症。玉竹中含有粘液和烟酸，对燥热所引起的咳嗽症有一定的疗效。

4、可治疗热症所致的口感、内热，具有消渴作用。

5、玉竹对一般的阴虚、头晕、经脉痉挛等有明显的改善作用。

玉竹的西医功效

1、降血压。利用玉竹提取液进行静脉注射，可起到暂时降低血压的作用。

2、降血糖。口服玉竹浸膏，可抑制肾上腺激素引起的高血糖，可用于治疗糖尿病。

3、调节免疫功能。玉竹中有抗氧化成分，可调节人体免疫功能，抑制肿瘤生长。

4、治疗心悸、心绞痛。玉竹中含有铃兰苦甙、铃兰甙，可治疗心悸和心绞痛。

玉竹还可治疗尿频、烦渴等症，经常服用还能够抗衰老、延年益寿。

男人尿频食疗

1、红枣姜汤

红枣30个，洗净;干姜3片，加适量水放入锅内，用文火把红枣煮烂，加入红糖15克一次服完，连服10次(每日或隔日服1次)。

2、龟肉鱼鳔汤

龟肉150克、鱼鳔30克，加适量水，龟肉切片与鱼鳔共煮，少加盐以调味，然后喝汤食肉，食鱼鳔。

男性流透明分泌物

1、避免久坐、不洁性行为、饮酒、房事过度、洒后劳后行房、熬夜、长时间憋尿等不良习惯。

2、忌食辛辣油煎炸等刺激食品。

3、坚持按三个阶段用药。4、慎用各种尿道、靶向、肛门介入的任何治疗方法，不要轻信各种医疗广告。所谓“高科技”的治疗，除了骗钱没有其它任何作用和疗效，甚至越治越坏。5、治疗期间，减少性交次数。6、不滥用抗菌素。

7、对前列腺疾病想要彻底根治，需要系统治疗，不可只图一时之快。

8、夫妻同治，效果更佳。9、每天坚持运动一小时，每周日不少于3次，有利于康复。10、有利于前列腺康复的食物：冬瓜仁、南瓜子、板栗、苹果、银耳及含硒食品等。11、经常按摩的穴位：蠡沟、太溪、委阳。每个穴位至少5分钟/天。

12、尿频畏寒者，按摩委阳穴。尿频烦热者，指掐至阴穴、按摩太溪穴。

13、阳痿早泄者可经常按摩气海、关元穴，以补法为主。（顺时针按揉）。

男人频繁尿尿的原因

01男人尿频尿急最常见的原因是前列腺炎。尤其是慢性前列腺炎在男性中发病率非常高，好发于中男青年，患病后男人可出现尿频、尿急、尿不尽、尿线细、排尿困难、尿后滴白等，慢性前列腺炎的治疗有一定的难度，且容易复发。

02男性泌尿感染疾病是男人出现尿频尿急的另一种重要原因。男性尿道临近位置的器官受到外部细菌、病毒等病原体入侵感染，导致这些器官发生病变和功能受损，常见的有尿道炎、支原体感染、衣原体感染等，尿频、尿急是男性患尿道感染后的主要症状。

03另外，如果男性患上某些性病也会出现尿频尿急的症状。

老人尿频应做哪些检查

2.1、体格检查

应注意肾脏压痛叩击痛上输尿管,腰肋点压痛存在情况。膀脱内尿潴留情况下腹压痛情况。小儿注意肠胀气鼓肠情况。

2.2、实验室检查

血尿常规检查,尿常规检查脓尿、菌尿是其特点尿液细菌培养是必查项目,疑L菌株感染应进行高渗培养。疑免疫功能紊乱时应进行免疫功能检查,肾功能检查着重肾小管功能检查。

2.3、膀胱镜检查

对确定间质性膀胱炎膀胱结石、肿瘤、尿道狭窄肾盂积水帮助较大。疑前列腺肥大或癌时应做前列腺肛门检查。

2.4、X线检查

对诊断肾脏大小泌尿系统肿瘤、结石以及尿路畸形帮助较大,必要时进行CT和MRI检查。

2.5、超声检查

对肾积水测量肾脏大小,发现泌尿系统结石,前列腺肥大肿瘤有助。

莲子里的绿芽怎么泡水

莲心甘草茶

材料：莲子心2克，生甘草3克。

做法：将莲子心，生甘草洗净，放入茶壶中，用沸水冲泡，加盖闷泡10-15分钟后饮用，每日1剂，可多次冲泡，代茶频饮。

好处：此茶可清心火，泻邪热，除心烦，适合心火内炽所致的烦躁补眠，手足心热，口渴咽干，高血压，高血脂人群饮用，脾虚便溏者慎用。

莲心绿茶

材料：莲子心2克，绿茶3克。

做法：将莲子心，绿茶放入茶壶中，用沸水冲泡，加盖闷泡10-15分钟后饮用，每日1剂，代茶频饮。

好处：清心除烦，清热降火，适合心火旺，头昏沉，烦躁，口干渴者，高血压，高血脂，糖尿病人群，肥胖人群饮用，脾胃虚寒者慎用。

莲心竹叶茶

材料：莲子心2克，竹叶3克。

做法：将莲子心，竹叶放入茶壶中，用沸水冲泡，加盖闷泡10-15分钟后饮用，每日1剂，代茶频饮。

好处：清泻心火，止渴，利尿，适合心火亢盛，热入心包所致的心烦补眠，神昏谵语，口舌生疮，眩晕目赤，小便短赤者，脾胃 虚寒及阴虚火旺或腹泻者不宜。

男性尿频尿不尽是怎么回事呢

1、尿量增加：在生理情况下，如大量饮水，由于进水量增加，尿量也会增多，排尿次数亦增多，便出现尿频。在病理情况下，如部分糖尿病、尿崩症患者饮水多，尿量多，排尿次数也多。

2、非炎症刺激：如尿路结石、异物等。

3、炎症刺激：急性膀胱炎、结核性膀胱炎、尿道炎、肾盂肾炎、外阴炎等都可出现尿频。在炎症刺激下，可能尿频、尿急、尿痛同时出现，被称为尿路刺激征。尿频是膀胱炎的一个重要症状，其它，如前列腺炎、尿道炎、肾盂肾炎、小儿慢性阴茎头包皮炎、外阴炎等都可出现尿频。在炎症刺激下，往往尿频、尿急、尿痛同时出现，被称为尿路刺激征，

4、膀胱容量减少：如膀胱占位性病变、妊娠期增大的子宫压迫、结核性膀胱挛缩或较大的膀胱结石等。

以上介绍的就是一些男性尿频尿不尽的一些原因，经常往厕所跑也许不是个事，影响工作和生活，首先自己 要弄清楚可能是什么原因呢，然后严重的需要去医院检查，防止耽误了病情，防止拖久了情况更严重，早治疗早跟烦人的疾病告别。

老年人夜尿频繁需做检查

老年人夜尿频繁一般是因神经-体液功能减弱造成。当肾功能不全时，肾小管功能受损，浓缩尿液能力减弱，出现夜尿增多。饮食正常时24小时尿最高比重低于1.018，比重差小于0.009常提示肾小管功能障碍，若尿比重总在1.010则提示肾小管功能受损严重。

夜尿伴尿频、尿急、尿痛。尿常规检查发现白细胞等，或尿液培养阳性提示尿路感染。尿中出现蛋白、红细胞、管型、各种上皮细胞均提示可能存在器质性病变，因此尿液检查对夜尿频繁的老年人很重要。