防治夜盲症吃什么可以调理
防治夜盲症吃什么可以调理
番薯
含有丰富的胡萝卜素,其含胡萝卜素的量在块根类食物中名列前茅,除低于胡萝卜外,比马铃薯、芋头、山药高50~100倍。大量的胡萝卜素能够在体内转化为维生素A,维生素A具有维持眼睛在暗处的视觉能力,所以,夜盲症患者宜常吃些番薯。
羊肝
有益血、补肝、明目的功效,中医认为它有治疗肝虚目暗,昏花雀目的效果。
猪肝
能补肝、养血、明目,夜盲者宜常食猪肝。据分析,在100克猪肝中,含维生素A量为8700国际单位,所以,夜盲症患者适宜常饮食猪肝汤。
鸡肝
含维生素A极为丰富,据中央卫生研究院1957年测定,每100克鸡肝中,维生素A的含量高达50900国际单位。中医认为,鸡肝能补肝肾,治肝虚夜盲。
牛肝
有养血、补肝、明目的作用。《本草经疏》中记载:“牛肝补肝,治雀盲。”据分析,每100克牛肝中含有维生素A18300国际单位,所以,《现代实用中药》认为,牛肝“适用于小儿疳眼、夜盲”。
胡萝卜
含有极为丰富的胡萝卜素。虽然各种蔬菜中都含有胡萝卜素,由于胡萝卜素摄入人体后,会转化为维生素A,每1个胡萝卜素分子可以转化为2个维生素A分子,所以,对于维生素A缺乏所引起的夜盲症患者,最宜常吃胡萝卜。
荠菜
性平,味甘,能健脾、止血、明目,可用来治疗夜盲症。荠菜是一种含蛋白质很高的野生蔬菜,每100克新鲜荠菜中,可含蛋白质5.3克。不仅如此,它所含维生素也很多,有资料说明,它的胡萝卜素的含量与胡萝卜相当,所以,夜盲者宜常吃荠菜,颇为有益。
菠菜
含多种维生素,特别是维生素A、维生素C的含量比一般蔬菜为高。据报道,500克菠菜中所含胡萝卜素(即维生素A原)为13.30毫克,经成人及小儿食用试验,发现菠菜内胡萝卜素的利用率比胡萝卜、油菜内所含的胡萝卜素利用率高。有的医家认为菠菜对预防夜盲症亦有疗效。民间习惯用菠菜250克,猪肝125 克,炒熟食用,这对夜盲症患者颇宜。
枸杞头
为季节性野生佳蔬。性凉,味甘苦,有补虚益精、清肝明目的功效,夜盲患者适宜服用,民间常食之。《陆川本草》有“治疗视力减退及夜盲”的记载,就是用枸杞头同猪肝等煎服。
海带
据现代研究发现,海带含丰富的维生素A原,能促进眼视紫质的合成,对夜盲症有防治功效。可将海带洗净,用开水烫一下即捞出,以白糖腌3日后,每日食30克。
地耳
又称地仙菜,一般在夏秋季雨后采收,洗净晒干。地耳性寒,味甘淡,有清热明目的作用。《陕西中草药》中记载:“地耳清热收敛,益气明目,治汤火伤,夜盲症。”并说:“治夜盲:地耳二两,当菜常食。”
枸杞子
是中医最常用的补肝肾之物。《本草经疏》中记载:“枸杞子为肝肾真阴不足,劳乏内热补益之要药。老人阴虚者十之七八,故服食家为益精明目之上品。”中国药科大学叶橘泉教授介绍一法:“治夜盲,视力衰退:枸杞子6克,白菊花6克,泡水代茶。”
红薯藤
即山芋藤。也适宜夜盲症患者服食。民间习惯用红薯嫩叶50~100克,羊肝120克,一同煮食,颇有裨益。
兔肝
能补肝明目,故夜盲症患者宜食之。《圣济总录》中载有兔肝丸,“治肝虚目暗”。民间有用鲜兔肝二、三具,开水烫至半熟,空腹食用,对夜盲症效果很好。
水獭肝
性平,味甘咸,能养阴明日。《陆川本草》中即云:“獭肝治目不明。”民间有一经验,对夜盲雀目者,以獭肝、苍术等份为末,每服3~5克,1日2~3次,温水送服。凡患有夜盲症者,常食颇宜。
夜盲症可以食用决明子吗
中医中决明子的功效是主治目赤涩痛,羞明多泪,青盲,雀目,头痛眩晕,目暗不明,大便秘结,浮肿,小便不利,疮毒,癣癞。有研究指出决明子治疗夜盲症的效果也不错。
决明子茶:防治夜盲症
现在很多办公室一族都喜欢饮用一些中草药茶,在补水清热的同时,还可以起到养生防病的作用。在所有的药茶中,决明子茶的功效显著,其具有明目养生的作用,同时还可以防治高血压、冠心病等疾病。
喝决明子茶可以清肝明目、防止视力模糊、降血压、降血脂、减少胆固醇等,对于防治冠心病、高血压都有不错的疗效;而且决明子富含维生素A及锌,可防治夜盲症以及避免小儿缺锌。此外,决明子茶润肠通便的功能也能解决现代人肠胃及便秘的问题,可以治疗大便燥结,帮助顺利排便。
决明子茶的泡法十分简单,只要用15~20克决明子用热开水冲泡即可,也可依个人喜好放入适量的糖,当茶饮用,每日数次,若能配上枸杞子及菊花,效果更佳。
决明子性微寒,并非人人皆可服用,如容易拉肚子、腹泻和胃痛的人,不宜饮用此茶。而中老年人长期饮用明子茶,则可使血压正常,大便通畅,利于身体的健康养护。
孕妇吃什么蔬菜好 萝卜
含维生素C比苹果高6倍,胡萝卜富含维生素A,可以防治夜盲症及胆结石。糖化酵素能够分解食物中的淀粉及脂肪,有利于人体充分吸收。孕妇常吃萝卜可以获得防病健身的佳效。
养生堂天然维生素a的作用及功能
当你的身体内缺乏维生素a时,很有可能会出现夜盲症。养生堂天然维生素a是市面上的知名保健品,除了能防治夜盲症外,养生堂天然维生素a的作用及功能还有哪些呢?
1、防治夜盲症和视力减退,有助于对多种眼疾的治疗;
养生堂天然维生素a的作用及功能
2、有抗呼吸系统感染作用;
3、有助于免疫系统功能正常;
4、生病时能早日康复;
5、能保持组织或器官表支的健
6、有助于祛除老年斑;
7、促进发育,强壮骨骼,维护皮肤、头发、牙齿、牙龈的健康;
8、有助于对肺气肿、甲状腺机能亢进的治疗。
养生堂天然维生素a的作用及功能有哪些?通过以上的介绍,相信大家已经有所了解。想要补充维生素a,我们日常生活中常见的胡萝卜、玉米也是非常不错富含维生素a的食物。
夜盲症的食疗方法
1、常食苹果,可防治夜盲症。
2、新鲜鲫鱼,洗净,清炖鲫鱼汤,食鱼饮汤。鱼类富有丰富的维生素A,最宜夜盲症患食用,可以预防干眼病、夜盲和各种角膜炎。
3、鲜菠菜60-90克,猪肝120克,同煮汤食之。能提高视力,可治夜盲、视力减退。
4、猪肝、胡萝卜、葱花、盐各适量。共煮至肝熟,食饮数次。补肝养血,清热明目。用治夜盲症及小儿疳眼症。
5、鸡肝2副,谷精草15克,夜明砂10克。将鸡肝洗净,同谷精草、夜明砂放入盆中,加少量清水隔水蒸熟。吃肝饮汁。清热明目,养血润燥。多吃有效,可治夜盲症、眼干燥症及小儿疳眼症。
6、野鸡肉150克,胡萝卜50顾,各切成丝。油锅烧热煸炒葱花出香味,下双丝炒,加精盐,酱油等调料炒熟即可食用。补肝明目,治疗肝虚所致的眼花、夜盲症。
夜盲症的饮食治疗方法
1.常食苹果,可防治夜盲症。
2.新鲜鲫鱼,洗净,清炖鲫鱼汤,食鱼饮汤。(鱼类富有丰富的维生素A,最宜夜盲症患食用,可以预防干眼病、夜盲和各种角膜炎)。
3.鲜菠菜60~90克,猪肝120克,同煮汤食之。能提高视力,可治夜盲、视力减退。
4.猪肝、胡萝卜、葱花、盐各适量。共煮至肝熟,食饮数次。补肝养血,清热明目。用治夜盲症及小儿疳眼症。
5.鸡肝2副,谷精草15克,夜明砂10克。将鸡肝洗净,同谷精草、夜明砂放入盆中,加少量清水隔水蒸熟。吃肝饮汁。清热明目,养血润燥。多吃有效,可治夜盲症、眼干燥症及小儿疳眼症。
6.野鸡肉150克,胡萝卜50顾,各切成丝。油锅烧热煸炒葱花出香味,下双丝炒,加精盐,酱油等调料炒熟即可食用。补肝明目,治疗肝虚所致的眼花、夜盲症。
7.牛肝150克,苍术15克,共煎汤饮用。每天1剂,早晚各1次。治缺乏维生素A所致的夜盲症。
8.猪肝200克,鲜枸杞叶150克,先将猪肝洗净切条,同枸杞叶共煮,饮汤食肝,每天2次。益精补肝,用治夜盲症、视力减退,有改善视力功能的作用。
鲤鱼汤的功效与作用 保护眼睛
鲤鱼汤对于眼睛也是非常有益的,鲤鱼汤中含有维生素A,能够促进人体视紫红质的再生,能够维持正常的视觉功能,食用鲤鱼汤能够有效防治夜盲症、预防视力减退。
首推南瓜解干燥
冬季干燥难忍,特别是暖气一开,全身毛孔都在喊着要补水。瓶瓶罐罐当然能帮助肌肤锁住水分,但想要从内部、给身体细胞润燥补水,还得靠内调饮食!教你用五色食物调和五脏、滋养身心,这个冬天不怕干,变身水嫩润美人。
关注饮食养生的你有没有关注过五色食物呢?不同颜色的食物所含的营养大不相同,因此会对我们的身体有不用的调理作用。爱美的你不妨用不同颜色的食物来调理,缓解冬天干燥的身体和皮肤吧!
★黄色食物
黄色的食物一般都会富含丰富的维生素A和维生素D,有助与我们的人体增强免疫力,冬天里改善干燥的症状也大有好处。而且黄色的食物里丰富的维生素A能保护肠道、呼吸道黏膜,减少胃炎等疾患发生;维生素D有促进钙、磷元素吸收的作用,能壮骨强筋。
黄色食物还含有丰富的胡萝卜素和维生素C,可以健脾,预防胃炎,防治夜盲症,护肝,使皮肤变得细嫩;富含的膳食纤维,食用会有助于消化、润泽肠胃。
代表食物:南瓜
功效:缓解身体干燥症状
南瓜含有丰富的胡萝卜素和维生素C,可以健脾,预防胃炎,防治夜盲症,护肝,使皮肤变得细嫩,能润肺益气,化痰排脓,驱虫解毒,治咳止喘,疗肺痈便秘,并有利尿、美容等作用。南瓜还含有“钴”,食用后有补血的作用。
夜盲症的治疗方法
1、常食苹果,可防治夜盲症。
2、新鲜鲫鱼,洗净,清炖鲫鱼汤,食鱼饮汤。(鱼类富有丰富的维生素a,最宜夜盲症患食用,可以预防干眼病、夜盲和各种角膜炎)。
3、鲜菠菜60~90克,猪肝120克,同煮汤食之。能提高视力,可治夜盲、视力减退。
4、猪肝、胡萝卜、葱花、盐各适量。共煮至肝熟,食饮数次。补肝养血,清热明目。用治夜盲症及小儿疳眼症。
5、鸡肝2副,谷精草15克,夜明砂10克。将鸡肝洗净,同谷精草、夜明砂放入盆中,加少量清水隔水蒸熟。吃肝饮汁。清热明目,养血润燥。多吃有效,可治夜盲症、眼干燥症及小儿疳眼症。
6、野鸡肉150克,胡萝卜50顾,各切成丝。油锅烧热煸炒葱花出香味,下双丝炒,加精盐,酱油等调料炒熟即可食用。补肝明目,治疗肝虚所致的眼花、夜盲症。
7、牛肝150克,苍术15克,共煎汤饮用。每天1剂,早晚各1次。治缺乏维生素a所致的夜盲症。
8、猪肝200克,鲜枸杞叶150克,先将猪肝洗净切条,同枸杞叶共煮,饮汤食肝,每天2次。益精补肝,用治夜盲症、视力减退,有改善视力功能的作用。
9、猪肝、韭菜各适量。两味共煮,不加盐,吃肝饮汤,久服有效。
10、红番薯叶150克,羊肝200克。番薯叶洗净,切碎,羊肝切片,加水同煮,食肝饮汤,每日1剂,连服3日。
11、鸡肝肫去污膜洗净,与其余2味药共置碗内,加少量水隔水蒸熟,吃肝饮汤。多服有效。
12、鲜兔肝1~2具,酱油少许。兔肝切片,加水煮熟蘸酱油食。
13、鲜兔肝2具,切成片,放开水煮至半熟,然后打入鸡蛋1个放入少许盐油调味,煮熟食用。用治小儿疳眼、夜盲症。
14、羊肝60克切片,同葱炒片刻,另用锅盛水煮沸,加入大米100克,煮至米开花,再放入羊肝煮熟。吃粥食肝,连吃几天。补肝明目,增加维生素a、d和钙,有明显提高视力的作用。用治小儿疳眼、夜盲症。
15、雄鸡肝1个,蜂蜜1小杯。雄鸡肝不用水洗加蜂蜜蒸熟每日服1个。
相信通过以上的叙述,广大的朋友们,对
治疗夜盲症除了用科学的方法,还可以用食疗方法,如:常食苹果,可防治夜盲症。野鸡肉补肝明目,治疗肝虚所致的眼花、夜盲症。
1、常食苹果,可防治夜盲症。
2、新鲜鲫鱼,洗净,清炖鲫鱼汤,食鱼饮汤。(鱼类富有丰富的维生素a,最宜夜盲症患食用,可以预防干眼病、夜盲和各种角膜炎)。
3、鲜菠菜60~90克,猪肝120克,同煮汤食之。能提高视力,可治夜盲、视力减退。
4、猪肝、胡萝卜、葱花、盐各适量。共煮至肝熟,食饮数次。补肝养血,清热明目。用治夜盲症及小儿疳眼症。
5、鸡肝2副,谷精草15克,夜明砂10克。将鸡肝洗净,同谷精草、夜明砂放入盆中,加少量清水隔水蒸熟。吃肝饮汁。清热明目,养血润燥。多吃有效,可治夜盲症、眼干燥症及小儿疳眼症。
6、野鸡肉150克,胡萝卜50顾,各切成丝。油锅烧热煸炒葱花出香味,下双丝炒,加精盐,酱油等调料炒熟即可食用。补肝明目,治疗肝虚所致的眼花、夜盲症。
7、牛肝150克,苍术15克,共煎汤饮用。每天1剂,早晚各1次。治缺乏维生素a所致的夜盲症。
8、猪肝200克,鲜枸杞叶150克,先将猪肝洗净切条,同枸杞叶共煮,饮汤食肝,每天2次。益精补肝,用治夜盲症、视力减退,有改善视力功能的作用。
9、猪肝、韭菜各适量。两味共煮,不加盐,吃肝饮汤,久服有效。
10、红番薯叶150克,羊肝200克。番薯叶洗净,切碎,羊肝切片,加水同煮,食肝饮汤,每日1剂,连服3日。
11、鸡肝肫去污膜洗净,与其余2味药共置碗内,加少量水隔水蒸熟,吃肝饮汤。多服有效。
12、鲜兔肝1~2具,酱油少许。兔肝切片,加水煮熟蘸酱油食。
13、鲜兔肝2具,切成片,放开水煮至半熟,然后打入鸡蛋1个放入少许盐油调味,煮熟食用。用治小儿疳眼、夜盲症。
14、羊肝60克切片,同葱炒片刻,另用锅盛水煮沸,加入大米100克,煮至米开花,再放入羊肝煮熟。吃粥食肝,连吃几天。补肝明目,增加维生素a、d和钙,有明显提高视力的作用。用治小儿疳眼、夜盲症。
15、雄鸡肝1个,蜂蜜1小杯。雄鸡肝不用水洗加蜂蜜蒸熟每日服1个。
以上是关于如何治疗夜盲症方法的叙述,相信广大的年轻朋友们对夜盲症的治疗方法也有了很深刻的认识,不用再担心找不到好的方法去治疗夜盲症,最后祝愿大家身体健康,工作顺利!
夜盲症的预防方法
多食用维生素
患者应该多吃一些富含维生素A的食物,像鸡蛋和动物的肝脏等疾病,夜盲症的预防应该多吃一些新鲜的蔬菜和水果,经常的吃一些苹果可以很好的防止夜盲症。
病症严重需卧床休息
对于一些病症比较重的患者,夜盲症的预防需要卧床休息,或是患者也可以多做一些户外的运动,而且还要多接触阳光,并且注意个人的卫生,预防全身性的疾病。
补锌和蛋白质
缺锌时也能影响对黑暗的适应能力,肉类和红葡萄酒里的含锌量比较多。同时现代研究发现,夜盲症也与热能和蛋白质不跳有密切关系。因此,防治夜盲症除要摄取足够的维生素A以外,还应注意补充热能和富含蛋白质的食品。
怎样通过食疗法防治夜盲症
常吃苹果,可防治夜盲症。
新鲜鲫鱼
洗净,清炖鲫鱼汤,食鱼饮汤。(鱼类富有丰富的维生素A,最宜夜盲症患食用,可以预防干眼病、夜盲和各种角膜炎)。
鲜菠菜60~90克,猪肝120克,同煮汤食之。
能提高视力,可治夜盲、视力减退。
猪肝、胡萝卜、葱花、盐各适量。
共煮至肝熟,食饮数次。补肝养血,清热明目。用治夜盲症及小儿疳眼症。
鸡肝2副,谷精草15克,夜明砂10克。
将鸡肝洗净,同谷精草、夜明砂放入盆中,加少量清水隔水蒸熟。吃肝饮汁。清热明目,养血润燥。多吃有效,可治夜盲症、眼干燥症及小儿疳眼症。
野鸡肉150克,胡萝卜50顾,各切成丝。
油锅烧热煸炒葱花出香味,下双丝炒,加精盐,酱油等调料炒熟即可食用。补肝明目,治疗肝虚所致的眼花、夜盲症。
宝宝吃鱼肝油有什么好处宝爸宝妈们都知道吗 防治夜盲症
宝宝适量吃些鱼肝油能防治夜盲症,因为鱼肝油中富含维生素A。而维生素A对维持夜间的视觉和上皮细胞的完整有重要作用,所以宝宝吃鱼肝油能有效防治维生素A缺乏而引起的夜盲症。
服用决明子能不能保护视力
喝决明子茶可以清肝明目、防止视力模糊、降血压、降血脂、减少胆固醇等,对于防治冠心病、高血压都有不错的疗效;而且决明子富含维生素A及锌,可防治夜盲症以及避免小儿缺锌。
红柚子瓤的功效与作用 保护视力
红柚子瓤中含有一定的β-胡萝卜素,这种物质在体内会转换成维生素A,而维生素A是构成视觉细胞中感受弱光的视紫红质的组成成分,具有保护视力,防治夜盲症的作用。
鲤鱼的功效与作用 保护眼睛
鲤鱼对于眼睛也是非常有益的,鲤鱼中含有维生素A,能够促进人体视紫红质的再生,能够维持正常的视觉功能,食用鲤鱼能够有效防治夜盲症、预防视力减退。