吃西洋参有什么好处 推荐8种食用方法
吃西洋参有什么好处 推荐8种食用方法
将西洋参切片，取3克放入砂锅内，加水适量，用文火煮10分钟左右，趁早饭前空腹，将参片与参汤一起服下。
将西洋参用小火烘干，研成粉末状，每次取5克，用1个鸡蛋拌入，蒸熟后服用。
将西洋参用小火拱干，研成细粉，每次取5克置杯中，加入少量蜂蜜，用开水冲入，加盖后5分钟，可分数次服用，以空腹饮用为佳。
将原皮西洋参切片，每天用2～5克的西洋参放入瓷碗中，加入适量水浸泡3～5小时。密封碗口，再置锅内隔水蒸炖大约20～30分钟，早饭前半小时服用。
将无皮的西洋参放在锅内蒸一下，使西洋参软化，然后用刀将参切成薄片，放在玻璃瓶内，每次口含一片，每天用量2～4克，在早饭前和晚饭后含于口中，细细咀嚼。
将西洋参研成细粉状，取5克，用纱布或滤纸包好后，放置杯中，冲入沸水，加盖泡5分钟即可饮用，可重复冲服。
大米50克，淘洗后加水煮粥，待粥滚开后，加入西洋参细粉约5克，直至粥熬好，在每日早餐服用。
将原皮西洋参洗净切成薄片，在做菜汤时每次放入大约5克西洋参共煮。菜汤、药同吃，每日一次。
便秘可以吃西洋参吗
阴虚型便秘可以吃
西洋参有补气养阴、清热生津的功效，适用于气阴亏虚、虚热烦倦、内热消渴者，因此阴虚型便秘可以吃西洋参。阴虚型便秘有大便干结，状如羊屎，形体消瘦，或见颧红，眩晕耳鸣，心悸，腰膝酸软，舌质红，少苔，脉细数等症状。
便秘能吃西洋参吗
西洋参对于很多疾病都有很好的预防和治疗的作用，西洋参能起到补气和养阴的作用，西洋参有抗疲劳和利尿的作用，常吃西洋参还能起到抗惊厥的作用呢。
西洋参具有滋阴补气，宁神益智及清热生津， 降火消暑的双重功效。古语云：“西洋参性凉而补, 凡欲用人参而不受人参之温者皆可用之”。 故补而不燥是西洋参的特别之处。
1、强化心肌及增强心脏之活动能力。
2、强壮中枢神经, 安定身心并恢复疲劳, 有镇静及解酒作用, 增强记忆能力, 对老人痴呆症有显著功效。
3、对血压有调整作用, 使暂时性或持久性血压下降.抑制动脉硬化并促进红血球生长, 增加血色素的份量。
4、能调节胰岛之分泌, 因此对糖尿病有功效。
5、对肝脏有调节作用, 促进新陈代谢的作用。
6、能增强体力并对运动员具极大助益。
7、抑制癌细胞生长, 增加免疫功能。
8、助长消化, 对慢性胃病和肠胃衰弱有助效。
上文我们介绍了便秘的患者要注意自己的饮食问题，很多东西都不适合便秘病人的食用，西洋参是常见的一种药物，我们常吃西洋参能够调整我们的血压并且能够增强我们的记忆力和帮助我们的消化，所以西洋参对于便秘是有用的。
心脏病能吃西洋参吗
心脏病能吃西洋参
西洋参有补气、滋阴、润肺、生津的功效，适用于气阴亏虚、口干咽燥、虚热烦倦者。现代医学证明，西洋参可以调节血压、强化心肌收缩能力，对高血压、冠心病、心绞痛等均有较好疗效，尤其是适用于改善由心脏病引起的烦躁、闷热、口渴等症状，所以心脏病患者能吃西洋参。
西洋参影响月经吗 吃西洋参对月经有什么影响
对月经量大者：因由于西洋参补气活血，能促进血液活力，且富含大量植物雌激素，如果本身月经量大，经常吃西洋参会加剧这一情况，还可能会导致月经提前。
对月经量少者：对于月经量少，且经常有推迟迹象的人，适量的吃西洋参可以有效补益身体，促进机体血液循环，使你的月经量变得正常，改善月经延后现象。
西洋参会影响月经吗
月经受内分泌，饮食，药物，精神等多种因素的影响，偶尔吃一次西洋参并不会影响月经，由于西洋参有活血补益之效，长期的吃西洋参对月经还是会有一定的影响的。
阴虚内热怎样调理 吃西洋参调理阴虚内热
西洋参有滋阴降火，补阴退热的作用，所以可以用来调理阴虚内热。
服用方法：开水泡饮、文火炖煲(将西洋参与鸭、鸡、排骨一起煲汤或炖煮)。
吃西洋参注意事项：阴虚内热者吃西洋参时禁忌喝茶，因茶叶中含有多量的鞣酸，会破坏西洋参中的有效成分，必须在服用西洋参2～3日后才能喝茶。
禁忌24小时内食用萝卜，西洋参为补气（温补元气），白萝卜是泄气的（清热解毒，清凉等作用），两种食物自相矛盾，容易引起过敏甚至中毒。
西洋参会上火吗 西洋参每天吃多少
西洋参每日的食用量不宜超过5克，以3克为最佳，过多的食用可能会导致机体会出现腹泻腹痛等现象，此外，长期大量吃西洋参可能会导致身体因过于滋补而产生虚胖，而且西洋参有降血压的作用，正常人长期吃可能会引起低血压。
肾阳虚可以吃西洋参吗
肾阳虚可以吃西洋参。西洋参的药性与人参有相似之处,但并不相同。人参提气助火,西洋参滋阴降火。因此,凡有肺阴不足之咳嗽喘促,胃燥津伤的咽干口渴,最适宜用之。日常生活中感觉有虚烦燥火,喉疼失音,纳呆(食欲差)倦怠,烟酒过多,特别是夏季治理小孩虚热、烦躁、食欲不振,西洋参最合适。如果肾虚者可以用西洋参煲乌鸡汤,有利于补气、 活血、 滋阴养颜。
肾阳虚可以吃西洋参。西洋参的药性与人参有相似之处,但并不相同。人参提气助火,西洋参滋阴降火。因此,凡有肺阴不足之咳嗽喘促,胃燥津伤的咽干口渴,最适宜用之。日常生活中感觉有虚烦燥火,喉疼失音,纳呆(食欲差)倦怠,烟酒过多,特别是夏季治理小孩虚热、烦躁、食欲不振,西洋参最合适。如果肾虚者可以用西洋参煲乌鸡汤,有利于补气、 活血、 滋阴养颜。让小编告诉你如何制作:
1、乌鸡一只,500克左右,2.西洋参少许,50克,3.红枣,4-5颗,4.桂圆肉,2颗,5.姜片,2片,6.枸杞10-20颗
2、器皿要求:瓦罐,洗净,放入可以淹没乌鸡的水量,煮沸,放入乌鸡1只继续煮沸,倒掉水,去腥味;
3、重新换上新鲜的水,放入乌鸡、西洋参、红枣、桂圆肉、姜片、枸杞,大火煮1小时,文火1小时,一道美味的西洋参乌鸡汤就做成啦。
什么人不能喝西洋参呢
虽然西洋参有很高的保健与治疗功效，但并非人人适宜服用。
1、感冒和发热时一般不宜服用西洋参，因发烧时心悸剧烈，服用西洋参会提高血循环，使心悸更甚而使病情加重。
2、有强烈过敏体质的人，如果服参后出现皮疹或是有化脓性发炎时都不可服用。
3、凡气盛、身热、脉滑实有力，大小便不通而实热者均不宜服用西洋参。
4、高血压病人属肝阳上亢者，服后易引起脑血管意外，但虚寒的高血压病者可用人参，不过用量宜少，当收缩压〉180mmHg时，无论哪一型病者均不宜服用西洋参。
5、湿热壅滞导致的浮肿，服西洋参后浮肿更甚。这是因为人参有抗利尿作用。另外，肾功能不全伴尿少者亦慎用。
6、因突然气壅而得的喘证，或因燥热引起的咽喉干燥，一时冲动引发的吐血、鼻衄等病都不适宜用西洋参。
7、失眠、烦燥属实证者不宜服用西洋参，否则睡眠更差。
8、许多人知道吃西洋参时不宜吃萝卜、喝茶，因为这两种食物都有行气的作用，而西洋参大补元气，进补后又把它的作用排除，就相当于白白浪费掉了。
人温馨提示：保健品食品不可以乱服用，需要针对性的服用才能疗效确确。一般来说，西洋参药性属凉性，一般用于热证，如血压增高、便秘等。
另外，人们应该注意，西洋参与其他药物一样，如果不能对症服用，也会出现不良反应。
如有的人服用西洋参后，会出现畏寒、体温下降、食欲不振、腹痛腹泻;也有的会发生痛经和经期延迟;还有的人会发生过敏反应，如上下肢会出现散状性大小不等的水泡，瘙痒异常。在出现上述症状时，应立即停服西洋参。
生活中的我们经常有感冒，发烧或身体抵抗力低下的现象，对这类现象，往常我们可以采取调理身体的方式，要知道在吃西洋参的时候是不能喝茶的，西洋参本身就是大补元气之物，如有体质不适合的朋友是不可以吃的。
西洋参的食用禁忌 什么人不能吃西洋参
1.有强烈过敏体质的人，若服参后出现皮疹，则不可服用。有化脓性发炎时更不可服用。
2.高血压病人属肝阳上亢者，服后易引起脑血管意外，但虚寒的高血压病者可用西洋参，不过用量宜少，当收缩压〉180mmHg时，无论哪一型病者均不宜服用西洋参。
3.很多人都知道吃西洋参时不宜喝茶、吃萝卜，因为这两种食物都有行气的作用，而西洋参大补元气，进补后又把它的作用排除，等于白吃。
4.感冒发热时一般不宜服用西洋参。因发烧时心悸剧烈，服用西洋参会提高血循环，使心悸更甚而使病情加重。
5.因突然气壅而得的喘证，或因燥热引起的咽喉干燥，一时冲动引发的吐血、鼻衄等病都忌用西洋参。
6.湿热壅滞导致的浮肿，服参后浮肿更甚。这是因为西洋参有抗利尿作用。另外，肾功能不全伴尿少者亦慎用。
7.失眠、烦燥属实证者不宜服用西洋参，否则睡眠更差。
8.凡气盛、身热、脉滑实有力，大小便不通而实热者均不宜服用西洋参。