男人阳痿的应对策略

男人阳痿的应对策略

面对阳痿的发生男人要应怎样对待?中医专家告诉我们，得了阳痿，单单着急、焦虑是没用的。唯一正确的做法就是去专业正规的医院接受治疗，同时在日常生活中也要注意生活规律，要远离烟酒，大量的吸烟饮酒，会使得酒精和尼古丁等有害物质对精子、睾丸及生殖器官末梢血管产生负面影响。适度用药。不少药物都会有副作用，一方面有利于病情的缓解，另一方面会对生理功能产生影响，如降血压药、镇静药、抗精神病药、利尿药等都会对生理功能产生抑制作用，引起生理欲低下。

一切都要科学合理的进行，这样对于大家的健康才有益，对于阳痿也是如此。性生活不可以胡乱进行，一定要注意清洁，以免一些疾病乘虚而入，最终导致阳痿的发生。同时，正常的夫妻生活可以刺激产生雄、雌性激素在体内保持平衡，由于流向性器官的血液增加，改善了局部血液循环，使性器官保持了弹性，从而推迟了萎缩。

阳痿食补好策略

彻底戒烟 吃些红枣

在门诊，一个小伙子讨教优生优育方面的问题：“戒烟一个月就可以要小宝宝了吧，实在憋不住抽一支烟对小宝宝有影响吗?”我马上告诉他，烟必需彻底戒掉，因为烟草具有生殖毒性，其中的有害成份直接干扰睾丸的生精功能和雄性激素的分泌功能，长期吸烟可引起男性不育。除此以外，精子的一个生长周期近3个月，所以想要小宝宝的前3个月应该彻底戒烟。

对策：彻底戒烟，同时建议吃些红枣。因为红枣含有维他命和糖等营养成份，能改善睾丸的生精功能。另外，口含红枣还能消除戒烟过程中的寂寞。

远离酒精 喝一点番茄汁

一位“80后”的小老板因为谈成一单大生意，高兴之余喝了些酒，结果引起前列腺炎复发，要小宝宝的计划不得不推迟。现在不少慢性前列腺炎病人的复发都是酒精在作祟。另外，酒精还会破坏睾丸的生精功能。所以，为了下一代的健康，准爸爸妈妈们还是应该戒酒，包括啤酒、葡萄酒、红酒等。

对策：假如酒桌上实在推不掉就喝一些饮品，可以喝一些现榨的苹果汁或者番茄汁来营造一下气氛。前者是前列腺的保护因子，后者有益于精液的液化，提高精子活力。番茄汁中的番茄红素对前列腺炎有直接治疗作用，能增强前列腺的抗病能力。

改善睡眠 服点龙眼汤

赵师傅是一名晚班出租车司机。由于长时间久坐、熬夜，引起他内分泌紊乱，近阶段检查性功能也有所下降。久坐、熬夜会引起前列腺血液循环障碍，引发或加重前列腺炎。

对策：每天必需保证6个小时的充足睡眠，另外可服用龙眼炖汤。龙眼有养血安神的作用，能改善睡眠质量，还能提高性功能。

避免炎症 吃一些苦瓜

有一些男同志因为性功能亢奋，频繁过性生活，会造成前列腺、精囊腺以及附睾炎症，从而影响生育功能。

对策：对于性功能亢进者，可以适当吃些凉性食物，如清炒苦瓜、冬瓜汤、菱角等，降低体内的虚火。也可以用3~5克莲子心泡水喝，适当降低性欲。

巧妙预防阳痿需要掌握六招

男人阳痿非常的危险的，而且很多的女性就会因为男人阳痿非常的烦恼，男人阳痿的预防方法很多，现实中也有一些好的方法对阳痿起到一定的预防作用，但是有的患者一直没有什么好转，如何能够更加巧妙的预防阳痿呢，方法可以参照六个方面的妙招。

一、消除心理因素

要对阳痿有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待阳痿，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐让男人阳痿的方法惧;不能因为一两次而沮丧担忧，缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力;性交时思想要集中;特别是在达到性快感高峰，即将射精时，更要思想集中。

二、节房事戒手淫

长期房事过度，沉浸于色情，频繁手淫导致精神疲乏，是导致阳痿的重让男人阳痿的方法要原因，当属禁忌之列。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，的确是防治阳痿的有效措施。

三、注意饮食调理

多吃狗肉、羊肉、羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲;此外含锌食物，含精氨酸食物都有助于提高性功能，预防阳痿问题。让男人阳痿的方法预防阳痿不必忌口，避免处处设防，增加心理负担，同时也避免营养缺乏，身体虚弱。

四、提高身体素质

身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是阳痿发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，而让男人阳痿的方法且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

五、谨慎用药

中医对阳痿的防治，强调辨证施治，依照各种不同的体质类型对证下药，不是单纯使用壮阳药物。盲目滥用壮阳剂，未必能提高性功能，反而导致其他疾病。到让男人阳痿的方法目前为止，西药还没有治疗阳痿的特效药，相反却有不少药物可以导致阳痿。

六、戒烟酒对于防治阳痿也有着积极的作用

长期抽烟会阻碍血液流入身体外周，影响阴茎的血液循环，影响性反应的产生，从而引起阳痿。国外研究者指出，导致血液循环不良而造成阳痉的因素有抽烟、糖尿病、高胆固醇和高血压，而以抽烟为重。酒是一种性腺让男人阳痿的方法毒素，饮酒过多或嗜酒可使性腺中毒，男子表现为血中辜丸酮降低，70%-80%的人出现阳痿或不育。

预防阳痿有一些很具体的方法的，比如会进行饮食调理，同时也会有一些药物治疗，而且男人阳痿的预防很重要的一点就是戒酒了，其实有不少的男都会有喝酒的习惯，如果能够纠正喝酒的不良恶习的话，对于阳痿的预防肯定是有好处的。

男人阳痿是什么原因引起的

男人阳痿是什么原因引起的呢?据专家介绍，阳痿，是男人共同的敌人，阳痿，也是男人致命的伤痛，因为阳痿已经是男性很普遍的性功能障碍疾病之一，而且阳痿的发病率还在不断在增多，很多男性在患有阳痿都不知道自己是什么患上阳痿的，那么，男人阳痿是什么原因引起的呢，下面我们一起来看看吧。

据专家介绍，引起男人阳痿的原因有：

1、泌尿生殖器官病变：如前列腺炎、前列腺增生、附睾炎、精索静脉曲张等常可导致阳痿。部分中老年患者就是由于前列腺炎和前列腺增生而引起阳痿;

2、药物影响：临床上很多药物对性功能有抑制作用，如利血平、胍乙啶、地高辛、安定、速尿、胃复安等均可引起阳痿。

3、慢性疲劳：疲劳之所以能引起阳痿，是因为肌肉过度疲劳或因过度用脑、忧郁不安、紧张等所致的心因性疲劳干扰性欲的唤起，其中包括大脑功能降低抑制了性兴趣、皮层边缘系统情感中枢兴奋性降低，以及垂体的促性腺 和睾丸的雄 减少而降低性兴奋。

4、精神神经因素：如幼年时期性心理受到创伤，或 缺乏性知识，有紧张和焦虑的心理，或夫妻感情不和，家庭关系不融洽;或不良习惯，如 过度，因此而是阴茎的敏感度降低，精神紧张，思想负担过重等可导致阳痿;脑力或体力过度，或不良精神刺激，如过度抑郁、悲伤、恐惧等，或恣情 ，性生活过度等均可引起大脑皮层功能紊乱而出现阳痿。

男人阳痿是什么原因引起的呢?经过以上的介绍，相信您也了解了，希望可以帮上您的忙。另外专家提醒您，患上阳痿如果不治疗危害是很严重的，所以，在平时的生活和工作中，有发现阳痿的出现，一定要及时去医院选择有效的治疗。最后在此祝您早日康复!

肤色暗沉-美容法宝

昂贵的美容护肤品是有钱人的专利，对于经济状况一般或囊中羞涩的年轻人来说只有望洋兴叹的份。但皮肤护理是一个长期的过程，早期的保养尤为重要，下面编辑针对皮肤的各种状况，对症下药，为大家搜集到最经济实惠的美容法宝，只要大家每天坚持，一定会有事半功倍的效果。

一、皮肤暗沉，缺乏光泽

应对策略1：取一定量食盐跟水混合搅匀(高浓度)，用化妆棉沾盐水在面部轻柔涂抹，几分钟后，脸上水分蒸发剩下白粉状时，用清水冲净。这样不但能够彻底清洁隐藏在毛孔中的污垢也能祛除老化的角质层，进而恢复脸部光泽。敏感性皮肤慎用。

应对策略2：洗完脸，用双手从内到外轻拍两颊，动作不要太大，造成皮肤轻微的颤动为准，而对于眼眶、鼻梁等无法拍打的地方就用无名指轻轻按摩，每次5分钟。这样让皮肤经常运动，能够增强自身新陈代谢，保持青春光彩。

应对策略3：蛋白具有溶解死皮的功效，把生鸡蛋的蛋白和蛋黄分开，把成糊状的蛋白均匀的涂抹在脸上，等几分钟蛋白完全干透以后，用温水洗掉，这样死皮也随着蛋白一起被除去。

应对策略4：用黄柏皮、木瓜根，研末后加枣仁一起捣成泥浆，每天早上坚持敷脸，干后清洁干净，脸部肌肤会变得有色泽。

应对策略5：每次洗脸时，先用温水清洗面，然后倒出适量蜂蜜于手掌心，双掌对搓，然后双手在面部向上向外打圈按摩，按摩完毕，用温水清洗干净，涂搽营养护肤品。坚持1周以上就能明显感觉到面部富有光泽。使用后肌肤无紧绷感，舒适自然，长期使用，效果尤其明显。同时，每天早晚内服王浆蜜，效果更好。

哪些行为是会加重男人阳痿的

阳痿这种疾病一定很多人都知道或了解，当然也有一些人是不知道的。很多人都想知道阳痿的知识，希望下面专家们的介绍，能够给大家带来帮助。让大家更多地了解会加重男人阳痿的行为有哪些。

宁用保健品也不用正规药品，是中国式ED的一大特征。有调查显示，86、7%的人认为，“治疗并不能恢复正常性功能”;而有许多人认为，服用保健品的效果更为明显。而事实上，市场上不少所谓的“保健品”违规添加了西药成份，剂量却非常不稳定，有时剂量非常大，有时却非常小，长期服用会对男性健康造成很不利的影响，是一种会加重男人阳痿的行为。

不良的生活习惯也是会加重男人阳痿的行为，如长期生活不规律、酗酒、吸烟、熬夜等都会给性活动带来干扰。因为性活动是建立在健康而富有活力的机体上的，而疲乏的身体和憔悴的精神状态经常会抑制欲望，久而久之男性功能就会出现衰退，ED就会悄可是来。

根据了解，我国ED病人的就诊率不足10%，并且每个ED男性平均要等候22个月，才可能去看医生，明显高于国外的6个月，这也是一种会加重男人阳痿的行为。

以上内容就是专家为大家所介绍的会加重男人阳痿的行为，大家要注意一下，希望能对您有所帮助，如您对会加重男人阳痿的行为还有其他疑问，请咨询在线专家，专家将为您作出详细解答。

男性不育的误区与应对

健康宝宝的先决条件，必须是健康的精子和卵子结合的结晶。可是，工作压力、环境污染及性病等因素导致男性播种能力呈逐年下降的趋势。由于认识上的误区以及生活习惯而导致的男性不育是完全可以避免和预防的。

误区一，不能生育就让妻子去看医生吧!取精液检查太麻烦了。

在生儿育女方面女性承担着更多的责任，但是生育离不开“男女搭配”。由于男性的睾丸是人体内最容易受到外界环境因素影响的器官，因此男同胞更要加强自我防范。男性播种能力的检查方法与女性生育力检查相比较，取精液作检查已经是很方便了。

应对策略，匹夫有责。丈夫应该首先去医院咨询检查。

误区二，干净又除乏。

睾丸最怕高温了，经常在温度较高的环境中生活工作可抑制精子的生产。比如经常蒸桑拿、穿紧身裤、长期使用电热毯、厨师、锅炉工、炼铁工人、夏季露天作业等高温环境因素对男性播种能力影响甚大。

应对策略，更不要刻意制造高温因素。

误区三：“饭后一支烟，胜似活神仙”。吸烟方显男人本色。

烟草中的有害成分通过血液循环可以进入生殖系统而直接或间接发生毒性作用。对准爸爸而言，吸烟不仅会影响到受孕的成功率，而且会严重地影响受精卵和胚胎的质量。另外，长期大量地吸烟更容易发生性功能障碍，也间接地降低了生育力。被动吸烟者危害更甚。

应对策略，不要“活神仙”。如果禁烟对人们来说，只是一种号召，那么对准备要生孩子的夫妇来说，则是一道命令。

误区四，杜绝环境污染。

家电的电磁辐射大多是安全的。只要合理地使用家电，它们对生殖健康的影响很微小。

环境污染是精子质量显著下降的罪魁祸首之一。只是大多数污染对人体伤害需通过长期不断的接触，各种有害因素累积起来再加上个人体质的原因，才能发作出来。每个人都有抵抗力，既要重视它，也不需要过于担心。

应对策略，尽量减少和避免污染但不要杞人忧天。

知道阳痿的原因有哪些吗

导致男人患上阳痿的原因有很多，很多的心血管疾病就会导致男人阳痿，据相关统计，患有糖尿病的病人阳痿的概率比普通男性高。糖尿病引起男性阳痿主要与男性神经、血管功能障碍有关。此外男性局部血液循环出现障碍或者是异常，容易出现动脉粥样硬化，从而导致阴茎动脉血液供应不足，造成阴茎勃起无力、迟缓、甚至勃不起的状况发生。

男人的器质性病变也会导致男人的阳痿，男性生殖器病变是导致阳痿的最常见原因。一些器质性病变如前列腺炎、睾丸附睾炎、精囊炎、膀胱炎、前列腺囊肿、前列腺增生肥大、精索静脉曲张、阴茎损伤、前列腺切除手术等都有可能造成男性勃起功能受影响，造成阳痿。

男人的疲劳也会导致男人阳痿的，一些男性由于工作压力大、生活负担重，身体经常处于疲劳状态，长期的过度疲劳，很容易造成男性大脑皮层系统情感中枢兴奋性降低或者是垂体的促性腺激素减少，从而导致男性阳痿。一般这类型阳痿的病人只要注意休息，注意调理病情是可以很快恢复的，阳痿的治疗就无需手术了。

女性注意5大隐藏妇科病

乳房有压痛

感觉经期前的乳房肿痛也许仅仅是经期综合征的表现，但如果平时抚摸或拥抱时，你的乳房部位有压痛，用手掌轻按痛点可发现小硬块，应警惕乳腺增生或肿瘤，请及时去医院检查。

应对策略：应该及时到医院去检查，也可以服用中药对身体进行调理，最好不吃西药。

下腹部不时的疼痛

最近仰卧时，你的腹部隆起并且伴有疼痛，用手掌触摸时有坚实感，甚至有时能够摸到肿块类的东西，应警惕有患卵巢肿瘤的可能。

应对策略：按时做妇科检查的同时，还要加强锻炼，保持良好的生活习惯。

永远的痛经

经期轻微的腹痛是正常的，但长期每月剧烈地疼痛不应忽视，子宫内膜异位症、卵巢囊肿、宫颈息肉或盆腔炎症都会引起经痛和加剧痛经。

应对策略：平时少吃生冷食品，经期可多喝红糖水。另外，保持轻松的生活心态也是尤为重要的。

手脚冷的烦恼

你可能经常会感到四肢及腰部冰冷，有时这种症状与气温无关，除了必要的保暖和饮食调理以外，你也要警惕你的自律神经或内分泌系统出现了异常。通常伴随着胃冷，你可能会有痛经，且常伴情绪低沉、睡眠不佳或面部色素沉着等反应。

应对策略：冬季要注意保暖，女性本身容易受寒，腿部和腰部更是保暖的重中之重。

背部经常性疼痛

长期伏案工作的人有时会感到背部疼痛，不要仅仅把它当作肌肉劳损或痉挛，骨质疏松也会引起背痛。有些子宫内膜组织异位，也会引起背痛。

应对策略：OL一族经常是整天坐在电脑面前，没有运动的时间。为了减缓腰背部的酸痛，你可以做一些简单的腰部健身操。

男人40岁阳痿怎么办

1、40岁男人阳痿原因

40岁左右的男子，容易出现夫妻相处过久的厌倦心理.加之，加上工作较繁忙，往往使得本已单调、乏味的性生活更加冷淡，夫妻关系由此更加紧张，如果不及时处理，容易产生性功能障碍的阳痿，早泄等问题。

2、阳痿的一般治疗手段

目前，经过多年的临床治疗，发现一般治疗阳痿的有效手段有：服用中西药或部分还可以配合外用药的药物治疗、配合妻子按摩、注意房事节奏控制的按摩治疗、到正规医院中医针灸或者在医生指导下自我按穴调节的针灸疗法、生活中注意食用对于充沛精力、益肾兴阳有较好功效的食物的食疗以及综合治疗等，患者可以根据医生的指示，综合多种治疗方法以多管齐下地治疗阳痿。

3、40岁男人阳痿注意事项

一般来说，阳痿应该以预防为主，积极配合医生的治疗是尽快康复的重要前提。40岁男人仍然可以有较好的体魄，应该注意一下各类事项来预防和治疗阳痿：

(1) 注意坚持健身运动、合理安排工作，作息合理。

(2) 不吸烟，不酗酒，少用药物，注意饮食结构调整。

(3) 坚持正常的性生活，学习和掌握一些正确性知识、技巧。

(4) 避免较多的心理负担，保持良好的心情，夫妻相互关心、支持和勉励。

阳痿病人如何治疗呢

男人阳痿防护途径首先理解生理波动

当男子在发烧、严重劳累、心情不佳等症状下发生一时性得或者一个期间得阳痿，多数是其中一种平常得阻止，生理得波动，男方不能徒增思想压力，女方不能因之抱怨、指责，以免弄假成真，造成阳痿。

男人阳痿防护途径其次节房事

很长时间房事严重，沉迷于色情，是造成阳痿得病因之一。实践保证，夫妻分床，收场性生存一段时分，防止多种种类得性刺激，让中枢神经或者性器官的到充分歇息，是预防治疗阳痿得有用举措。

男人阳痿防护途径再次进食保养

狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;含锌食品如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食品如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有利于上升性公用。

男人阳痿防护途径然后上升机体本质

机体薄弱，严重劳累，睡觉不够，严重长期得脑力劳动，均有病因，应当主动从事体育训练，加强体魄，而且重视歇息，避免过劳，调节中枢神经全面得公用失调。

男人阳痿防护途径最末慎重用药

阳痿可以说是现在生活中比较常见的一种性功能障碍疾病，对患者所能造成的影响是非常大的，在平时的生活中，要重视对阳痿疾病的预防，最好是能注意一下调理，比如，适量的运动，或者是饮食等。