养生健康

小孩热感冒了吃什么好的快呢

小孩热感冒了吃什么好的快呢

1、冬瓜:冬瓜中含有丰富的维生素C和钾,孕妇吃冬瓜有消肿而不伤气的作用。同时冬瓜中还含有丰富的铜,对于血液、中枢神经、免疫系统、肝脑等的发育和功能有重要影响作用。夏季吃冬瓜有清热解毒、消暑去热的作用,对于慢性支气管炎等感染性疾病有一定的辅助作用。

2、荸荠:荸荠中含有丰富的磷,有利于牙齿骨骼的发育,同时可促进体内的糖、脂肪、蛋白质三大物质的代谢,有研究发现荸荠中含有抗病毒物质,能有效抑制流感病毒。而且荸荠质嫩多汁,有利于治疗热感冒症状。咳嗽痰黄,咽喉肿痛,口干作渴的人吃,有很好的清热、化痰、止渴的效果。

热感冒吃什么好的快 银花芦根汤

银花性甘寒,气芳香,具有清热解毒,凉散风热既能宣散风热,还善清解血毒,对热感冒所致的咳嗽、头痛、黄稠痰等要显著的疗效。把金银花30克,芦根30克,加入水500毫升,放入锅中煮至烧开,再放入薄荷,烧开,取汁服用即可。

热感冒吃什么药好的快

(1)阿司匹林又称乙酰水杨酸,能减轻感冒引起的发热、头痛、全身酸痛等症状。与本品作用完全相同的衍生物有阿司匹林钙脲散、阿司匹林舒胶囊、阿司匹林维生素 C片等。

(2)对乙酰氨基酚,又称扑热息痛、醋氨酚、必理通等。其解热作用与阿司匹林相似,对胃肠道刺激性小。对阿司匹林过敏及对其副作用不能耐受者可应用本品。必理通适用于普通感冒引起的头痛、发烧及全身不适,使用安全,极少出现不良反应,不引起胃肠出血。

(3)布洛芬,又称芬必得、易服芬、芬尼康、安瑞克等。用于感冒引起的发热、疼痛等。口服,片剂,成人每次0.2克,一日1 3次,24小时内不超过0.8克。缓释胶囊剂每次0.3克,一日1 2次。栓剂每粒50毫克,发热时塞肛门内一粒。

(4)萘普生,又称芬斯叮、倍利、消痛灵等。用于缓解轻度至中度疼痛,如关节痛、神经痛、肌肉痛、偏头痛、头痛、痛经,也用于减轻感冒引起的发热。口服,片剂,成人首次0.5克,以后一次0.25克,必需时每6 8小时1次。其他剂型有胶囊剂、颗粒剂、缓释剂每片0.5克,每天服1片。

(5)贝诺酯,又称扑炎痛、苹乐来、乙酰水杨酸酯等。有解热镇痛作用,不良反应较阿司匹林为小,常用于感冒引起的发热、头痛、神经痛。口服,片剂,成人一次0.5 1克,一日3 4次。其他剂型有颗粒剂。

(6)牛磺酸,又称氨基乙磺酸、润宁、泰瑞宁等。有解热、镇痛、镇静、抗炎之作用,用于缓解感冒初期的发热。

风热感冒可以吃羊肉吗 风热感冒吃什么好的快

风热感冒患者应该多吃清热去火、润肺润喉的食物,比如:荸荠、绿豆、苦瓜、豆腐、冬瓜、莲藕、丝瓜、萝卜、菊花、梨、橄榄、菊花脑、金银花、甘蔗、荷叶等寒凉性的食物。

热感冒吃什么食物好的快

1、金银花

有清热作用,中医常用以治疗风热感冒。《常用中草药手册》:“金银花清热解毒,治外感发热咳嗽。制成凉茶,或预防中暑感冒。”凡夏季风热感冒,发热咽痛者,宜用金银花泡茶频饮。

2、菊花脑

在江苏南京地区常作为夏令佳疏。性凉,味甘,有清热、凉血、祛暑、降火、清利头目的作用,最适宜夏季风热感冒,发热口干,咽痛口苦,头痛目赤者熬汤食用。

3、橄榄

又名青果。有清肺、利咽喉、化痰的作用,对风热感冒合并咽喉肿痛者尤为适宜。民间习惯用橄榄2~5个,劈开,鲜萝卜(红皮、白皮均可)半个至1个切开,煮水代茶饮。

感冒吃什么好的快

1、喝鸡汤

美国有两家临床医疗中心报道,喝鸡汤能抑制咽喉及呼吸道炎症,对消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等症状极为有效。因为鸡肉中含有人体所必需的多种氨基酸,营养丰富,能显着增强机体对感冒病毒的抵抗能力,鸡肉中还含有某种特殊的化学物质,具有增强咽部血液循环和鼻腔液分泌的作用,这对保护呼吸道通畅,清除呼吸道病毒,加速感冒痊愈有良好的作用。

2、多食萝卜

实践证明,萝卜中的萝卜素对预防、治疗感冒有独特作用。具体做法是把甜脆多汁的萝卜切碎,压出半茶杯汁,再把生姜捣碎,榨出少量姜汁,加入萝卜汁中,然后加白糖或蜂蜜,拌匀后冲入开水当饮料喝,每日三次,连服两天,可以清热、解毒、祛寒,防治感冒。

3、糖姜茶合饮

因感冒多为外感风寒之邪,常有头痛、鼻塞、流涕及一身关节酸痛,甚至怕冷、发热等症状。可用红糖、生姜、红茶各适量,煮汤饮,每日1-2次,不仅暖身去寒,而且有良好的防治感冒功能。

4、吃食盐

实验证明,少吃点含纳的食盐,可提高唾液中溶菌酶的含量,保护口腔、咽喉部粘膜上皮细胞,让其分泌出更多的免疫球蛋白A及干扰素来对付感冒病毒。因此,每日吃盐量控制在5克以内,对防治感冒大有益处。

5、梨:味甘、微酸,性凉。能清热生津,润燥化痰,解酒毒。但不宜在感冒期间生食,不少人误以为吃生梨也有止咳化痰的效果,还特地买很多梨子,直接削来生吃,反而使得痰更多、咳得更严重。生梨属寒凉性,寒性感冒患者当然会咳得更严重,要炖过后才可以祛除寒性。

6、西瓜:无论是风寒感冒还是风热感冒,在感冒初期,病邪在表之际,吃西瓜就相当于服用清里热的药物,会引邪入里,使感冒加重或延长治愈的时间。不过,当感冒加重出现了高热、口渴、咽痛、尿黄赤等热症时,在正常用药的同时,可吃些西瓜,有助于感冒的痊愈。

7、橘子:橘子性寒,吃了会咳的更利害。如果感冒想吃橘子,可以将整颗橘子烤热后吃。

8、蕃茄:西红柿的性味偏寒,体质虚弱或已感冒的人必须慎用,可以做成西红柿鸡蛋汤来吃。

9、在感冒期间,我们可以选择的水果包括:草莓、木瓜、芒果、葡萄等。它们因富含维生素C和A,对治疗感冒有较好的效果而入选。

热感冒吃什么好的快

1、地瓜:性凉,味甘,具有清热、生津止渴之功效。无论生吃或煎水服,均适用于高热津伤、感冒发热。

2、菜瓜:性寒,味甘,具有解热毒、利小便之功效。无论感冒发热,或中暑发热均宜用新鲜菜瓜捣绞汁,多量饮服。也可洗净后凉拌或生吃。

3、香蕉:性寒,味甘,具有清热解毒之功效。香蕉含较多的维生素A、维生素B、维生素C、维生素E等。药理实验发现,成熟香蕉肉有抑制真菌和细菌的作用。所以,无论是感染性或非感染性发热者均宜食用香蕉。

小孩热感冒吃什么药好

孩子感冒大多是因为身体免疫力低,抵抗力差引起的,这是常见的问题。预防是治疗的关键。平时要注意多带孩子做点户外运动,增强体质,还要多给孩子喝水。如果孩子没有发热的情况,建议服用小儿肺热咳喘口服液,是治疗小儿感冒的常用药,兼具清热解毒、宣肺化痰,对于儿童感冒所致的发热、咳喘、咽痛效果较好,清热解毒,宣肺化痰,1-3岁一次一支一日三次,4-7岁一次一支一日四次,8-12岁每次2支,一日三次。

在医生的指导口服小儿解表颗粒,小儿999感冒灵颗粒,非那根片,平时让宝宝多喝白开水, ,饮食要注意吃些清淡易消化食物,注意冷暖 室内要定时开窗保持空气新鲜穿盖不要过厚 但如果有高热不退,伴有寒颤,头痛甚至惊厥等,就需及时就医. 祝宝宝健康快乐

建议使用小儿氨酚黄那敏颗粒缓解症状,可配合阿莫西林冲剂,板蓝根之类的同时服用效果就更好了,咳嗽的话可以服用止咳化痰药物宝咳宁颗粒等,多喂点开水,避免再次着凉.

婴儿风热感冒怎么办才好

1.孩子风热感冒吃金银花粥

材料:粳米,金银花,淡豆豉

做法:将金银花和淡豆豉加水煎取浓汁,去渣后,加入粳米熬成粥即可。

功效:金银花有清热解毒、疏风散热的作用,可抑制感冒病毒,而淡豆豉与金银花搭配则可有效治疗风热感冒,特别适合发热、咽喉肿痛的风热感冒。

2.孩子风热感冒吃红萝卜马蹄粥

材料:红萝卜,大米,马蹄

做法:将红萝卜和马蹄切片,大米洗干净,加水,放入红萝卜和马蹄,小火熬成粥,加盐调味即可。

功效:此粥有止咳、化痰、清热消食的功效,适合于风热感冒。

3.孩子风热感冒吃绿豆竹叶粥

材料:绿豆,粳米,竹叶,金银花,荷叶,冰糖

做法:将粳米和绿豆洗干净,浸泡胀,然后加水煮开,再将竹叶、金银花和荷叶洗干净,与粥同煮至粘稠,最后,加冰糖调味即可。

功效:这款绿豆竹叶粥有清热解毒的功效,对风热感冒或病毒性感冒都有一定的疗效。

感冒吃什么水果好的快

1、感冒吃苹果好的快

感冒多吃苹果好的快,苹果这种水果含有多种维生素和氨基酸,还有一些碳水化合物,人们感冒以后可以把苹果蒸熟以后食用,这样能清除人类身体内的寒性,也提高细胞的抗病毒能力,能让感冒的症状很快好转。

2、感冒吃甘蔗好的快

感冒吃甘蔗好得快,因为人们感冒以后多会出现身体无力等症状,这时最需要补充糖份,而甘蔗这种水果中就含有大量的糖份,它能快速被人体吸收和利用,能转化成能量,快速恢复体力,从而也就让感冒的症状有了明显的减轻。

3、感冒吃红枣好得快

感冒吃红枣好得快,红枣这种水果中含有大量的铁元素和钙元素,另外它还含有一些果糖和葡萄糖,具有出色的滋补作用,平时人们感冒以后可以把红枣与银耳和枸杞等食材一起炖成汤品,然后饮用,能促进身体性毒素的排出,也能让感冒的症状很快好转。

夏季吃姜有什么好处 防治伤风感冒

夏天经常吃冷饮、吹空调的人不妨多吃生姜,生姜能够帮助散寒,有助于排除体内的寒气,对于风寒感冒有很好的防治效果。但是要注意如果是风热感冒、暑热感冒吃生姜可能会加重病情。

偏方巧治小孩热感冒

小孩热感冒怎么办?热感冒的症状主要有发热重、微恶风、头痛、流汗、咽喉红肿及疼痛、咳嗽、痰粘、鼻塞流黄涕、口渴以及苔薄白微黄等。下面给各位宝妈介绍几种简单有效的热感冒偏方。

治疗小孩热感冒

小孩热感冒怎么办?试试茼蒿冰糖饮,需要准备的原料有150克的茼蒿和适量冰糖。茼蒿先去掉须根,然后加入300mL的水,煮熟之后去渣留汁,然后放入冰糖调匀之后服用。可以治疗风热感冒及咳嗽痰浓。

银菊二花粥也可以治疗热感冒。可以先准备10克的金藤花和菊花,100克的粳米和适量白糖,金藤花和菊花洗干净之后焙干,然后研磨成粉末,粳米加水熬粥之后加入菊花、金藤花及白糖,调匀之后服用。可以治疗热感冒,头疼目赤,咽喉肿疼等症状。

小孩热感冒还可以服用金藤花蜂蜜饮。用30克的金藤花和适量蜂蜜。金藤花水先煎两次,每次加300mL的水,煎30分钟,将两次的药汤混合之后加入蜂蜜。服用。可以治疗风热感冒,咳嗽痰多,咽痛等症状。

最后,还可以服用薄荷粥。用到的原料有30克的薄荷鲜品和粳米。薄荷鲜品加水稍煎一会,然后取150mL的药汤。再放入粳米煮熟,最后放入薄荷汁和冰糖。让患儿空腹食用。适合治疗风热感冒等病症。

热感冒咳嗽怎么办 多喝热饮

温热的饮料能使黏稠的痰液变得稀薄,容易咳出。可以适当的让小孩子多喝温开水、温牛奶、米汤等食物,也可给孩子喂用保温的鲜果汁。注意果汁一定要选刺激性比较小的,如苹果汁、梨汁等,切记不要喂西瓜汁,橘子汁等寒性果汁;因为寒性的食物对咽喉和胃都都有刺激,从而导致咳嗽加重。所以小孩热感冒咳嗽要避免寒性食物,多喝热饮。

热感冒吃什么药好的快

1、.单方解热镇痛药

(1)阿司匹林又称乙酰水杨酸,能减轻感冒引起的发热、头痛、全身酸痛等症状。与本品作用完全相同的衍生物有阿司匹林钙脲散、阿司匹林舒胶囊、阿司匹林维生素 C片等。

(2)对乙酰氨基酚,又称扑热息痛、醋氨酚、必理通等。其解热作用与阿司匹林相似,对胃肠道刺激性小。对阿司匹林过敏及对其副作用不能耐受者可应用本品。必理通适用于普通感冒引起的头痛、发烧及全身不适,使用安全,极少出现不良反应,不引起胃肠出血。

(3)布洛芬,又称芬必得、易服芬、芬尼康、安瑞克等。用于感冒引起的发热、疼痛等。口服,片剂,成人每次0.2克,一日1 3次,24小时内不超过0.8克。缓释胶囊剂每次0.3克,一日1 2次。栓剂每粒50毫克,发热时塞肛门内一粒。

(4)萘普生,又称芬斯叮、倍利、消痛灵等。用于缓解轻度至中度疼痛,如关节痛、神经痛、肌肉痛、偏头痛、头痛、痛经,也用于减轻感冒引起的发热。口服,片剂,成人首次0.5克,以后一次0.25克,必需时每6 8小时1次。其他剂型有胶囊剂、颗粒剂、缓释剂每片0.5克,每天服1片。

(5)贝诺酯,又称扑炎痛、苹乐来、乙酰水杨酸酯等。有解热镇痛作用,不良反应较阿司匹林为小,常用于感冒引起的发热、头痛、神经痛。口服,片剂,成人一次0.5 1克,一日3 4次。其他剂型有颗粒剂。

(6)牛磺酸,又称氨基乙磺酸、润宁、泰瑞宁等。有解热、镇痛、镇静、抗炎之作用,用于缓解感冒初期的发热。推荐阅读:风寒、风热感冒偏方

2、复方抗感冒药

医通无忧网介绍抗感冒药大多是复合制剂,含有多种成分,常见的:速效伤风胶囊、感冒通、康泰克、白加黑、康必得、克感康、快克等等,这些药大都含组胺药。

(1)复方氨酚烷胺胶囊,又称快克,用于缓解感冒引起的发热、头痛、全身疼痛、鼻塞、咽痛、流涕、打喷嚏等。也可用于流行性感冒的预防与治疗。

(2)复方盐酸伪麻黄碱缓释胶囊,亦称新康泰克,由盐酸伪麻黄碱及马来酸氯苯那敏组成。盐酸伪麻黄碱为鼻粘膜减充血剂,有效消除鼻部粘膜充血,增加鼻腔通气量,帮助恢复呼吸畅通。马来酸氯苯那敏为抗组胺药,可以进一步缓解感冒、鼻窦炎和过敏性鼻炎所致的鼻塞、流涕、打喷嚏等症状,特别适用于缓解上述疾病的早期临床症状。如能使患者在感冒早期及时得到治疗,使症状得到很好控制,就可避免并发症的出现,缩短病程,提高生活质量。成人每12小时服1粒,24小时不超过2粒。

(3)复方氨酚葡锌片,又称康必得,用于缓解由感冒引起的鼻塞、流涕、发热、咳嗽、多痰等症状。

(4)美息伪麻片,又称白加黑,由白片和黑片组成。日用片为浅色,含对乙酰氨基酚、盐酸伪麻黄碱、氢溴酸右美沙芬。夜用为黑色。除上述成分外,增加了盐酸苯海拉明。

抗感冒复方制剂除上述外尚有多种,如美扑伪麻口服液,酚咖片(加合百服宁),双分伪麻片/美扑伪麻片(百服宁日夜感冒片),酚麻美敏片剂及口服液,美扑伪麻片剂及口服液,氨酚伪麻那敏片剂、溶液及咀嚼片,氨酚伪麻片剂、胶囊及滴剂,酚明伪麻片,双扑口服液,布洛伪麻片剂、胶囊及颗粒剂,复方锌布锌颗粒剂,美愈伪麻片胶囊,氨咖愈敏溶液,复方对乙酰氨基酚片等。

相关推荐

感冒什么药好的快

感冒了,首先要分清感冒的类型,感冒有风寒感冒和风热感冒两种,如果我们不加以分型,风寒感冒治疗风热感冒的药,或是风热感冒治疗风寒感冒的药,都不能有效的来治疗感冒。风寒感冒合并病毒感染 建议用药:感冒清热颗粒风寒感冒合并细菌感染 建议用药: 感冒清热颗粒+阿莫西林风热感冒合并病毒感染 建议用药:双黄连+感冒清热颗粒风热感冒合并细菌感染 建议用药:双黄连+阿莫西林在感冒的初期,确实可以先通过多喝水、多休息的办法,让身体获取一些免疫力, 然后到第三天的时候再药。饮食皆宜清淡,以稀饭、面汤、新鲜蔬菜和水果为宜

感冒什么好的快呢

其实,感冒是个很小的病,我们在食物和休息方面多加注意就能很好的恢复。但是在感冒的期间,我们的身体会很虚弱,水分和营养流失都比较多,所以在饮食方面需要更加注意。 第一,感冒之后一定要多喝水,水是我们人类离不开的物质,感冒的时候身体里的水分会大量的流失,身上会出很多汗,人会感觉口渴,所以这个时候一定要多喝水,把流失的水分补回来。而且水能够增强我们的免疫力,让身体内部的循环加速,更快的排除病菌和毒素,让我们更好的对抗疾病。 第二,多稀粥,豆浆等清淡的食物,感冒的人一般胃口都不太好,但是感冒最缺的就是营养了,牛

孕妇感冒什么好的快

感冒了什么好 洋葱 洋葱具有辛辣味,能抗寒,抵御流感病毒,有较强的杀菌作用。 生姜 生姜能消炎,散寒,发汗,缓解流鼻涕等感冒症状,更适合风寒感冒患者。 柠檬 柠檬富含维生素C,可以抗菌及提升自身的免疫力,有开胃消食及清热化痰的功效,所以用于风热感冒较合适。 食疗食谱推荐:洋葱虾泥 材料:虾仁30克,蛋清1个,洋葱20克。 调料:沙茶酱适量。 做法:1、虾仁去除沙线,洗净,沥干水分剁碎,加入蛋清调匀,洋葱洗净后切丁,剁碎拌入虾泥中。 2、将拌好的洋葱虾泥上锅蒸5分钟,取出后用沙茶酱拌匀即可。 洋葱炒土豆片

小儿支气管炎的预防

1、首先要注意小孩的冷热,不要穿得太热,要让他有适当的耐寒锻炼。气温较高,不要只想着怕小孩冷,而更重要的是随时要注意不要让小孩热着了,免得汗湿衣服更容易感冒。 2、如果孩子感冒,要尽可能早的给点药治疗,不要延误病情。中医儿科认为小儿发病容易,变化迅速,小孩出现感冒后,早一小时服药与晚一小时服药,所出现的结果是完全不一样的。长期接触小孩的家长们,要学会观察小孩是否有感冒的异常情况,发现有异常时就应及时作出处理。

小儿支气管炎应该如何预防

首先要注意小孩的冷热,不要穿得太热,要让他有适当的耐寒锻炼。气温较高,不要只想着怕小孩冷,而更重要的是随时要注意不要让小孩热着了,免得汗湿衣服更容易感冒。 如果孩子感冒,要尽可能早的给点药治疗,不要延误病情。中医儿科认为小儿发病容易,变化迅速,小孩出现感冒后,早一小时服药与晚一小时服药,所出现的结果是完全不一样的。长期接触小孩的家长们,要学会观察小孩是否有感冒的异常情况,发现有异常时就应及时作出处理。

感冒咳嗽什么好的快 风热感冒什么好得快

做法:准备莲藕适量,蜂蜜30毫升。首先将莲藕洗净捣烂、绞汁,取藕汁150毫升,然后加入蜂蜜30毫升,共同放入碗中隔水蒸熟取出。 用法:蒸熟稍凉后一次性饮尽,每日1次,可连服7日,能有效缓解风热咳嗽症状。 原料:金银花15克,鸡蛋1个。 用法:金银花加水适量,煮沸5分钟后取汁,用花汁冲鸡蛋,搅拌,趁热一次服完。每日1~2次。 功效:疏散风热,治疗风热感冒导致的咳嗽轻症。 原料:枇杷叶15克,杏仁10克,粳米40克。 用法:三种原料加清水适量,煮粥,粳米熟后即可。3餐食用,每天3次,温服。 功效:清宣肺热,化

孕妇感冒什么好的快

1、鸡汤 喝鸡汤能抑制咽喉及呼吸道炎症,对消除感冒引起的症状极为有效。因为鸡肉中含有人体所必需的多种氨基酸,能显著增强机体对感冒病毒的抵抗能力,鸡肉某种化学物质,对保护呼吸道通畅,加速感冒痊愈有良好的作用。 2、萝卜 萝卜中的萝卜素对预防、治疗感冒有独特作用。具体做法是把甜脆多汁的萝卜切碎,压出半茶杯汁,再把生姜捣碎,榨出少量姜汁,加入萝卜汁中,然后加白糖或蜂蜜,拌匀后冲入开水当饮料喝。 3、糖姜茶合饮 因感冒多为外感风寒之邪,常有头痛、鼻塞、流涕及一身关节酸痛,甚至怕冷、发热等症状。可用红糖、生姜、红茶

小孩热感冒咳嗽怎么办 刮痧法

刮痧能促进机体的血液循环,加速机体的排毒,有镇痛、活血化瘀、清热消肿、祛痰解痉等功效。对小孩由于患然感冒而导致的咳嗽,痰多有显著的疗效。具体方法如下:首先找到大椎穴、风门穴、肺俞穴、膻中穴、放痧穴,中府穴、太冲穴然后用水牛角刮痧板,在以上穴位处倒几滴红花油,先刮颈部大椎穴,再刮背部风门穴、肺俞穴然后刮胸部膻中穴、中府穴,最后刮足背部太冲穴即可。

感冒什么好的快

1、食醋疗法 醋有很强的杀菌作用,可以杀死空气中的病毒,在室内放一口锅,里面倒入醋,然后加热,让醋的热气弥漫整个房间,密闭门窗,30分钟左右。 2、喝蜂蜜水 蜂蜜是天热的补品,蜂蜜中含有多种生物活性物质,能激发人体的免疫功能,每日早晚两次冲服,可有效地治疗和预防感冒及其它病毒性疾病。 3、萝卜和姜汁 萝卜中的萝卜素对预防、治疗感冒有独特作用,生姜有驱寒的功效,把白萝卜和生姜放到榨汁机里面榨汁,然后加入蜂蜜,当饮料喝,一天3次,效果不错。 4、多洋葱 洋葱的杀菌抑菌能力强,极少患病虫害,是一种比较洁净的无

孕妇感冒什么好的快

食疗食谱推荐:洋葱虾泥 材料:虾仁30克,蛋清1个,洋葱20克。 调料:沙茶酱适量。 做法:1、虾仁去除沙线,洗净,沥干水分剁碎,加入蛋清调匀,洋葱洗净后切丁,剁碎拌入虾泥中。 2、将拌好的洋葱虾泥上锅蒸5分钟,取出后用沙茶酱拌匀即可。 洋葱炒土豆片 材料:土豆400克,洋葱200克,芹菜50克。 调料:香菜,盐,胡椒粉,植物油各适量。 做法:1、洋葱剥皮,洗净,切碎末,香菜和芹菜洗净切碎末待用。 2、土豆洗净,上火烧煮至嫩熟,捞出放凉,去皮切薄片待用。 3、炒锅置火上,倒油烧热,放放土豆片煎炸至一面金黄