女人乳房胀痛不要盲目按摩
女人乳房胀痛不要盲目按摩
女性患上乳腺增生，一般情况下，医生会开一些中药来调理，如果不喜欢喝药汤的话，也可以服用中成药，例如加味逍遥丸。药物经过吸收后进入到血液，再循环到病变的位置进行治疗，效果会比较缓慢。而且，气滞血瘀的形成过程并不是突然之间，而是一个渐进的过程，所以治疗也会比较慢。
有些人则是想到了按摩，乳房胀痛按摩是可以缓解，但也要看情况，记住了，不要按摩疼痛的地方，过多的刺激淤滞的部位，可能会引发其他的问题。既然知道了乳房胀痛是因为胃经和胆经的问题，那么解决问题的关键，就是要放在这些经络上面。
在我们脚面的第二个到第四个脚趾的下面，有一个长2到3厘米，宽2厘米的区域，对应的就是胆经和胃经，如果出现肠胃不舒服，就可以按摩这个地方。如果按摩这个区域比较痛，那么说明乳腺问题是由于经络不通畅引起的，治疗就可以从按摩入手。
按摩的时候要注意顺着同一个方向进行，从上到下是最好的，不要这样来来回回的按摩，不然很有可能都被按摩肿了。按摩的时间要控制好，两脚都要按摩，每次各都5分钟，一周坚持2到3次。有些人急于求成，以为按摩越多次就好的越快，实际上并不是，不要为了赶时间恢复就拼命的按摩，只会是有害无益。因为按摩过程是将气血引到这个地方，帮助身体把那些不良的物质分散开来，这是一个消耗气血的过程，如果天天抱着脚不停的揉来揉去，反而会因为耗气而影响到健康。
有的人在五脏里面，脾相对来说是最弱的，于是很多症状都会围绕着脾虚展开，例如吃多了消化不良，学习和工作用脑过度会导致精神疲倦，没有食欲;夏天爱长湿疹;情绪不好就会发脾气;如果是女性，过度劳累的话容易导致肝和脾的亏虚，还会出现痛经、月经过多等情况。
乳房胀痛关系到胃经和胆经，因此关于治疗方法，要随时灵活的调整和梳理，不要一出现症状就急于按摩来缓解，最好是确诊后再看是否可以按摩缓解。
胸部按摩有哪些好处？
胸部是女性的第二特征，美胸可以增强女性自信。不过，很多女孩子都是漠不关心自己的胸部。小编提醒各位女性，一定要多关注自己的胸部，常按摩胸部。那女人乳房按摩有哪些好处呢?
乳房按摩的好处
女人通过乳房按摩可以自己检查胸部健康，观察胸部会不会变形，有没有存在异样，自己可以初步判断乳房的外观是否正常，如果感觉有问题，就要正视，并且解决。乳腺炎、乳腺增生等都是常出现的问题，要积极就医确诊，采取治疗。
女人乳房按摩的好处是在按摩时，女性自己也可以发现一些乳房疾病。平常在按摩过程中，你可以特意触摸一下乳房边界和周围组织，感觉看看有没有问题，如果不痛不痒的话，基本就是健康的。当然，除了乳房按摩，每年还要进行胸部检查，才能保证胸部健康。
女人乳房按摩的好处还可以丰胸。通过按摩，可以刺激你的胸部，达到丰胸效果，但前提是长期坚持按摩你的乳房哦。而且，按摩乳房的动作要轻柔，力度不要太大，长期进行，胸部肯定可以变大的。按摩过程中，也可以发现胸部有没有肿块。对于肿块，同样可以通过按摩解决的，不过建议大家还是要去医院检查一下。
这就是女人经常进行乳房按摩的好处了。女人乳房按摩具有丰胸以及自我检查等好处，自己可以随时掌握胸部的健康。不过，按摩胸部是一项长期工程，得经常进行，不能懒惰，形成按摩胸部的习惯，才能保持健康，让美丽永存。
18岁胸部不发育怎么办呢
1、穿稳固的胸罩
胸罩除了防止乳房下垂外，更重要的作用是防止已受压迫的乳房神经进一步受到压迫，消除不适。
2、改变饮食习惯
采用低脂高纤的饮食，食用谷类、蔬菜及豆类的纤维。月经前一周内，远离辛辣刺激，尽量吃清淡高纤维食物，以免激素过于活跃，加剧经期乳房胀痛。
3、经常按摩乳房
经常按摩乳房，可使过量的体液再回到淋巴系统。按摩时，先将肥皂液涂在乳房上，沿着乳房表面旋转手指，约一个硬币大小的圆圈。然后用手指将乳房按压下，再抬起手指让它弹起，这对防止乳房不适症有极大的好处。
加强锻炼
比如俯卧撑，扩胸运动等能锻炼你的胸大肌。虽然胸肌不属于乳房组织，但是丰满的胸肌做为基底，可以让你的胸看起来丰满很多。而且常做这些运动也有利于增加胸部弹性。
胸部按摩
科学的按摩方法可以刺激穴道，促进胸部血液循环，让胸形变坚挺丰满。但是需要长时间的坚持，而且建议找一些科学的按摩手法来学习，不可盲目按摩。
夏季落枕的处理不要盲目按摩
中医说一旦发生落枕，先不要紧张，静下心来对症处理。局部热敷，包暖，可用热毛巾或热水袋敷患处，也可以用舒经活血的中草药煎水浸泡毛巾热敷。稍后在颈后疼痛部位与轻柔的手法按摩，之后贴上消炎止痛药膏，或用止痛喷雾疼痛区，也可以针灸和拔罐等。
落枕后护理要注意不要睡高枕、硬枕。经3添左右的治疗和休息，一般可以缓解疼痛，进入康复期，能活动头颅。病情较重时，应上医院治疗如做理疗等，可改善局部血液循环，使紧张的肌肉放松，减轻疼痛。仍有明显压痛点者可以用1%的普鲁卡因5ml或2%的利多卡因2ml做局部封闭，可止痛。
养生保健：推拿手法固然可以用来治疗顽固性落枕，但必须由经验丰富的医师施行，不可以让一知半解的好心人“帮忙”，万万不能硬来直接强掰颈部，更不可强求掰出响声，因为旋转颈椎的手法一旦失去控制，会造成危险，这方面的教训已不少。另外，不妨可以同时服用一些活血化瘀的中药。急性期应适当控制颈部活动，不勉强屈伸，测屈和旋转颈部，能动到什么幅度，以不引发或加重颈痛为限。
通过热敷，您会发现，落枕的部分轻松了许多，效果非常明显，比按摩更有效。即便是选择按摩也要先治疗疼痛，然后再热敷，最后再适当按摩比较好。
经期后乳房胀痛怎么办啊？
经期结束后乳房胀痛怎么回事?
(1)警惕乳房结石问题发生
经期结束后乳房胀痛怎么回事?如果在月经结束后的两三天时间里，乳房胀痛多数会慢慢缓解消失，但是如果在经期结束一段时间后还存在乳房胀痛的问题，需要警惕是否是乳房病变问题引起的。如果在乳房胀痛，触摸乳房有圆形或扁形的硬块，且边界清楚可推动时，需要警惕是否是乳房结石问题的出现。
(2)警惕乳腺癌问题发生
乳腺癌在发病早期并没有太大的特异性症状，但是患者会在胸部出现单个肿块，质地较硬且不容易被推动，当它逐渐增大后会与皮肤发生粘连，乳房部位凹陷且有胀痛感，这个时候一定要及时去到医院检查治疗。
对于经期结束后乳房胀痛这种问题，该如何缓解疼痛不适呢?
按摩胸部：对于胀痛感强烈的女性，可以每天晚上对乳房进行按摩，促进局部血液循环加快，对缓解胀痛不适是很有帮助的。
补充维生素：维生素c、维生素b族等元素的摄入，能够有效抑制催乳素生成，对于减轻乳房疼痛效果明显。
注意饮食护理：在出现乳房胀痛问题以后，注意保持饮食清淡营养，不吃辛辣刺激的食物，过咸、过油等食物都需要尽量忌口。
以上就是关于经期结束后乳房胀痛怎么回事的相关内容介绍，事实上导致女性经期结束后乳房胀痛原因有很多，为了避免更大的风险损害发生，希望女性朋友能够及时去到正规的医院检查治疗，保证身体健康。
胸部疼痛怎么办
1、热敷
热敷对女人的胸部有很大的作用，热敷是一种直接有效的缓解方法。当你感觉到乳房胀痛时，可以用毛巾包上热水袋，敷在胸部。如果效果不理想，还可以准备一盆凉水，将毛巾浸湿后，冷热交替着敷。另外，也可以用蓖麻油热敷。因为蓖麻油中含有提升淋巴细胞功能的物质。将蓖麻油滴在纱布上，然后敷在脸上，为了防止弄脏衣服，最好再用塑胶膜包裹，然后用热水袋或热毛巾一起热敷1小时左右。
2、合体的胸衣
女人穿胸罩在尺码上要特别注意，因为胸罩太小会压迫乳房，造成血液循环不畅，从而引起胀痛，而胸罩太大又会导致胸部无法固定，在运动时受到伤害。
3、在月经来的10天左右要进行减“盐”运动
因为这种食物会使乳房胀大。常在餐馆里解决一日三餐的人需要注意了，饭馆里的食物往往添加大量的佐料，所以其盐分要比自家的菜肴高很多。如果你吃了很咸的炖菜或零食，也不要立即喝大量的水，因为这不仅不能中和盐分，还会让盐分通过液体渗透进血液，压迫血管。经前，胸部疼痛再一次不请自来。虽然，医生说并无大碍，但疼痛不减。应该如何从这种尴尬的疼痛中解脱出来呢?介绍7种利器给你。
4、隔离咖啡因
科学研究发现戒掉每天喝咖啡的习惯，乳房胀痛会有明显的改善。当然，不仅是咖啡，还要远离含有咖啡因的巧克力、可乐、茶，甚至含有咖啡因的止痛药，这样才能缓解疼痛。
5、胸部按摩缓疼痛
女人要经常性的对胸部进行按摩，刺激乳房周围，可以促进血液和淋巴循环，在月经前7-10天，每晚按摩对胀痛也有所缓解。先用双手手心从左右两边轻柔地包裹住一侧的乳房。然后双手收紧，用位于乳房根部的拇指从下将乳房向上拨。左右各反复10次即可。注意在乳房胀痛时，最好不要做按摩，避免给乳房过大的刺激。
女性经期及经期前后乳房胀痛的原因
一、经前期乳房胀痛
有许多女性在月经来潮前有乳房胀满、发硬、压痛的现象;重者乳房受轻微震动或碰撞就会胀痛难受。这是由于经前体内雌激素水平增高，乳腺增生，乳房间组织水肿引起的。月经来潮后，上述变化可消失。
小编建议：洗澡时您可以涂上沐浴露后自己按摩下乳腺，对改善经前乳房胀痛有一定疗效。
二、来月经时乳房胀痛的原因
如果月经期间乳房期间轻微胀痛一般属于是正常的，部分人乳房可有轻微的胀痛和触痛，可能是由于体内激素水平的波动引起的。若疼痛严重，一般考虑是由于肝郁气滞、气滞于乳房的原因所导致的。如果是症状严重或者没有规律性还有局部的乳房的包块等情况，就属于病理性的，需要到医院进行诊断和治疗。
小编建议：建议您平时保持心情舒畅，不要吃辛辣刺激性食物，不要饮酒。
三、经期过后乳房胀痛的
经期过后乳房胀痛的原因一般与内分泌激素相关，也与女性的心情、状态有一定关系，症状轻微的属于生理性的乳房胀痛。如果疼痛症状严重也可能是由于乳腺增生引起，乳房胀痛常是乳腺增生患者就诊的最初症状。乳腺增生常伴有乳房肿块、月经失调(延后、量少、色淡)、乳头溢液、情志改变(脾气变差、心烦易怒，精神紧张)等。因此，正常的乳房胀痛要注意与乳腺增生相区别，以免延误治疗。
小编总结：女性乳房胀痛的原因一般有内分泌激素等因素、乳腺增生、肝郁气滞、气滞于乳房等因素引起。对于生理性的乳房胀痛，在生活中多做乳房保养如放松心情，多食水果蔬菜，适当运动，如果有病理性方面的症状则需要及时到医院进行检查和诊断。
怎样预防产后乳房胀痛
1、乳汁分泌过多，常导致乳房胀痛。如果小儿实在不能吃空奶，多余的奶一定要用吸奶器吸净。
2、提倡按需喂养。小儿肚子饿和乳母感到乳房充满时就进行哺乳，不规定喂奶次数和时间。盲目按时喂养，将使乳房蓄奶过多。
3、产后未能及时哺乳，易可引发乳房胀痛，因此，产妇产后在30分钟内及早喂奶。
4、要有正确的喂养姿势，使小儿含接良好，这样既使孩子吃到更多的奶水，又解决了乳房胀痛的问题。喂养姿势不正确，致使乳头皱裂，母亲因疼痛不敢让小儿吃奶，乳汁蓄积在乳房中，乳房就更胀，孩子也吃不饱。所以，一定要保持正确的哺喂宝宝的姿势。
5、掌握好产妇发奶食物，如鸡汤、鱼汤等营养汤的进食量，由少而多。
6、哺乳前热敷乳房。轻轻从四周向乳头方向按摩挤捏、使乳汁排出。
怀孕乳房会一直胀痛吗 怀孕第几天乳房会有疼痛感
很多女性朋友在怀孕之后都会出现乳房胀痛的感觉，这主要是由于怀孕之后体内的雌孕激素变化所引起的。但每个人怀孕之后的表现都并不一样，这是因人而异的。有些人可能并不会感觉到明显的乳房胀痛，有些人乳房胀痛出现的时间早一些，有些人乳房胀痛的时间晚一些，并不是所有人固定的怀孕第几天就出现乳房胀痛。所以，建议怀疑可能怀孕的人，要及时进行检测，或者来医院检查，不要自己在网上查到一些怀孕的症状就自行诊断;同时，对于突然出现乳房疼痛的患者，也建议及时到医院查明原因。
女人乳房胀痛怎么解决
1、轻轻按摩乳房，可使过量的体液再回到淋巴系统。按摩时，先将肥皂液涂在乳房上，沿着乳房表面旋转手指，约一个硬币大小的圆。然后用手将乳房压入再弹起，这对防止乳房不适症有极大的好处。
2、穿稳固的胸罩。胸罩除了防止乳房下垂外，更重要的作用是防止已受压迫的乳房神经进一步受到压迫，消除不适。
3、不吃高盐的食物，因为盐易使乳房胀大，月经来前的7～10天尤应避免这类食物。
4、对于过度肥胖的女性，减轻体重将有助于缓解乳房肿痛。
5、保持情绪稳定，减少精神刺激。据统计，85%的病人在患病前有不良情绪改变，精神刺激可致体内雌激素水平升高，内分泌紊乱。
6、坚持母乳喂养可减少发病，因为哺乳可降低乳腺增生的发病率，还可减少流产次数，也可降低发病率。
7、取磨盘型包心菜一棵，将每片菜叶完整剥下，沿着腋下、胸大肌、整个乳房，将菜叶全部覆盖，另用胸罩略加压，使菜叶与皮肤充分接触，持续24h即取下。