山楂能降血糖吗 山楂一天吃几个合适

山楂能降血糖吗 山楂一天吃几个合适

1-3个。

一般若是血糖控制得好的话，吃1-3个山楂并不会对血糖造成影响，但是要注意不能多吃，否则不仅会对病情产生不利影响；而且由于山楂是一种酸性物质，可以促进胃液分泌，食用过多还可能会刺激胃肠壁，引起反酸、胃痛、恶心等肠胃不适反应。

山楂片泡水的功效 降血压降血脂

山楂片泡水，在现代生活中，大家对于山楂是再熟悉不过了，山楂不但能做成糖葫芦，而且还能制成山楂片来吃，是大家都非常喜爱而且熟悉的小吃，酸酸的口感是很多人的最爱，干山楂片泡水也是大家一种常吃的做法，那么干山楂片泡水有什么功效呢，下面我们一起来详细的了解一下。

山楂片泡水的功效

山楂是大家都非常熟悉的一种食物，而且在现代生活中，这是大家都非常喜欢吃的，山楂有很多种的吃法，其中干山楂片泡水是一种吃法，那么这有什么功效呢，我们一起来学习一下。

山楂可单味或与其他食物、药物配合以提高其食疗作用。如山楂片、果丹皮、山楂糕等都有强心、降血压、降血脂、柔和血管、促进消化等功能，是动脉硬化，消化不良和缺少胃酸患者的理想食品。山楂单味加红糖制成独圣散，可活血化淤、促进食欲、帮助消化，适用于产后淤血、停阻的儿枕痛。

山楂片泡水的功效和食疗方

降血脂

山楂片除了上述功效外，还有降血脂的功效。高血脂的人可以适当吃一些山楂，但是气虚的人则应该尽量不吃或少吃山楂。

利尿

山楂片泡水还有利尿的功效，所以出现便秘的人可以适当多喝一点。但是如果本身有胃溃疡之类的胃病，则最好少喝。

山楂的食疗方

1、 山楂15克、罗布麻叶6克、五味子5克及冰糖制成降压茶，久服可降低血脂、血压，防治冠心病。

2、 山楂片15克、菊花10克、草决明子15克加水制代茶，或者制成菊楂决明散，能润肠通便、降压降血脂，适于高血压兼冠心病患者饮用。

3、 山楂15克、荷叶12克，用水煎代茶制成山楂荷叶饮，能降压降血脂，扩张血管，适于高血压兼高血脂患者饮用。

4、 山楂10克、肉桂6克和红糖适量，可制成桂皮山楂煎、能温经散寒、活血化淤，适用于妇女有寒邪，月经延期及痛经。

5、 山楂、糯米适量制成山楂粥，能开胃消食、化滞消积、活血化淤、收敛止痢，适于食积腹胀、消化不良、腹痛泄泻患者食用。

山楂的食疗方

1、山楂粥

做法：山楂、粳米各50克，冰糖适量。山楂切片，与粳米共煮粥，粥将熟时加入冰糖，调匀即成。每日2次，早、晚餐食用。

功效：助脾健胃，滋补强身。适用于食积停滞、肉食不消，妇女产后淤血腹痛、恶露不尽、痛经，小儿乳食不消，高血压、冠状动脉供血不足、心绞痛、高血脂诸症。

2、山楂银耳羹

做法：山楂50克，白木耳50克，冰糖适量。白木耳洗净后热炖，山楂洗净切片，在白木耳将酥烂时，与冰糖一同放入，至汁糊成羹。

功效：润肺生津，强心养血，降脂降压。适用于高血压、高血脂、冠心病等病症。

3、山楂减脂茶

做法：山楂、麦芽各30克，茶叶、荷叶各6克。先将山楂、麦芽同置锅内，加水煎煮30分钟，然后加入茶叶、荷叶煮10分钟共煎2次，将2次取得的汁混合，当茶饮，

每日l剂，连服10天。

功效：消食降脂适用于肥胖症、冠心病、高血脂症等患者服用。

4、山楂清热茶

做法：山楂、菊花各15克，清水适量。把山楂与菊花同煮熬汁，接连煎2次，将2次取得的汁混匀即成。

功效：适用于高血脂、高血压患者服用。

吃山楂前先问问胃，胃不好的人就要少吃山楂，特别是空腹的时候，就算没有胃病，也不能一次吃太多山楂，每天不要超过50克。

山楂片泡水的功效和作用

山楂片泡水的功效

1、 促消化。山楂片营养丰富，含有丰富的糖类、蛋白质、脂肪、钙、磷铁和维生素C等营养成分，食后有生津开胃、助消化的功效。如果出现肠胃饱胀的感觉，用山楂片泡水喝会缓解这种情况。

2、 降血脂。山楂片除了上述功效外，还有降血脂的功效。高血脂的人可以适当吃一些山楂，但是气虚的人则应该尽量不吃或少吃山楂。

3、 利尿。山楂片泡水还有利尿的功效，所以出现便秘的人可以适当多喝一点。但是如果本身有胃溃疡之类的胃病，则最好少喝。

楂具有很强的助消化功能，所以患胃病的人一般不宜空腹喝山楂茶，特别是胃酸过多、胃炎、胃溃疡、反流性胃炎、反流性食管炎患者不适合饮用。要坚持每天饮用山楂茶，日久天长才能达到降血脂、软化血管的作用。专家推荐，每天使用的山楂剂量为25克。如果山楂茶中配以可降压的决明子，抗氧化的何首乌，效果会更好。

山楂的副作用

中医认为，山楂只消不补，脾胃虚弱者不宜多食。健康的人食用山楂也应有所节制，尤其是儿童，正处于牙齿更替时期，长时间贪食山楂或山楂片、山楂糕等，对牙齿生长不利。另外，山楂片、果丹皮含有大量糖分、儿童进食过多会使血糖保持在较高水平，没有饥饿感，影响进食，长期大量食用会导致营养不良、贫血等。糖尿病患者不宜食用，可适当食用山楂鲜果。食用后要注意及时漱口刷牙，以防伤害牙齿。

尤其注意：孕妇莫吃山楂!孕妇早期妊娠反应，喜欢选择味道酸的水果，但不要选择山楂，因为山楂有破血散淤的作用，能刺激子宫收缩，可能诱发流产!产后服用可促进子宫复原。

【温馨提示】

1、山楂只消不补，脾胃虚弱者不宜多食;

2、山楂有破血散淤的作用，能刺激子宫收缩，可能诱发流产,故孕妇禁用;

3、山楂不宜与海鲜、人参、柠檬同食。

山楂一天吃几个合适 山楂糕

原料：山楂1000克、冰糖250克、鱼胶粉25克。

做法：

1、山楂先用盐水浸泡15分钟，洗净备用。

2、然后加山楂对半切开，去籽，去柄，备用。

3、将处理好的山楂放入锅中，加入没过山楂一般的清水。

4、倒入冰糖，小火慢慢煮，直至山楂变软，用筷子一碰就碎的程度。

6、然后将山楂放料理机里打碎成泥。

7、鱼胶粉用少许温水搅匀。

8、打好的山楂泥继续回锅煮开，倒入鱼胶粉搅匀煮开，关火。

9、把山楂泥放保鲜盒，晾凉，冷藏成型。

10、切成大小合适的块状即可。

山楂不能什么一起吃 鲜山楂一天吃多少合适

3—5个为宜。

鲜山楂性寒，而且其中还含有较多的果酸，如一次性食用过多，不仅容易导致体内寒气加重，还容易刺激牙齿、肠胃引发不适，建议食用山楂少量尝试，吃后记得漱口。

山楂能降血糖吗

不能。

山楂中含有多种有机酸、黄酮类化合物等营养成分，具有降血脂、清血管等功效，适合高血脂患者食用，但是它并没有降血糖的作用，相反，由于山楂中的含糖量比较高，升糖指数为46%，若是食用过多的话还会有升高血糖的风险。

山楂能降血糖吗

是没有降糖作用的，正确的做法应该是平衡膳食，也就是在总热量控制的前提下，尽可能做到谷类、肉类、蛋、奶、蔬菜及水果种类齐全，以便获取均衡营养。建议您吃升糖指数低的蔬菜，如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等;水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果;蛋白选择优质蛋白如瘦肉、牛奶、鱼类等;主食最好选择粗粮，如玉米面、芥麦面、燕麦面做成的馒头。但都要注意量，控制好热量，合理安排饮食，少量多餐，要高纤维饮食，饮食清淡、低盐、低脂、低糖。具体每次饮食的量，根据每个人的耐受量和程度，应有营养师制定。同时在要密切的关注血糖，适量运动。祝您健康

山楂一天吃几个合适 糖炒山楂

材料：山楂、冰糖、柠檬汁。

做法：

1、山楂洗净，去核，沥干水分备用。

2、冰糖放入锅中，加入适量清水。

3、小火加热，不断搅拌，直至冰糖完全溶化，冰糖形成细而密的泡泡后关火。

4、放入适量柠檬汁，继续搅拌，待温度稍稍降低。

5、将洗好的山楂放入搅拌均匀，使其裹满糖浆。

6、出锅，放凉即可食用。

山楂适合糖尿病人吃吗 山楂降糖的药膳

原料：

葛根10g，山楂5g，牛肉100g，绍酒10g，白萝卜200g

做法：

1.葛根切块，山楂切片，牛肉切块，白萝卜切块，洗净

2.将葛根，山楂，牛肉，白萝卜放入炖锅中，加入800ml水

3.用武火煮沸，再用文火煮一个小时即可

原料：

山楂25克，大米100克。

做法：

1、山楂洗净，去籽和蒂；大米淘洗干净，浸泡30分钟。

2、锅中加水烧开，放入山楂、大米煮沸，改小火熬煮成粥即可。

原料：

黄豆50g，山楂20g，荞麦10g

做法：

1.提前将黄豆浸泡8小时，山楂软泡去核，荞麦洗淘干净

2.将黄豆，山楂和荞麦倒入豆浆机中，启动豆浆机，待豆浆机自行搅拌，煮熟，过滤即可。

山楂能降血压吗

有辅助降低血压的作用。

山楂是一种常见的食物，味道酸甜可口，山楂除了是一种美味的食物外，还具有很强的药物效果，因此，山楂还有药食同源的特性，山楂中含有一些可以降低血清胆甾醇的物质，例如：山楂中的黄酮、三萜及水解物对血压均有一定的降低效果，应用山楂可以起到一定的平衡血压的作用，对于血压偏高的人来说，合理的服用山楂，对自身血压稳定有帮助。

山楂降血压是食疗养生，只能起到辅助作用，若血压情况出现异常，需要及时就医。

山楂降血糖吗

1.糖尿病人能吃山楂吗

山楂中含有丰富的钙、维生素C、胡萝卜素、黄酮类物质、胆碱、乙酰胆碱及有机酸等，可降血脂，防治糖尿病性脑血管并发症。每天适宜吃3~4个。

2.山楂营养档案

【性味归经】性微温，味酸、甘，归牌、胃、肝经。

【营养功效】含酒石酸、柠檬酸、山楂酸、酶类、糖类、维生素C、胡萝卜素、蛋白质、脂肪、钙等。具有开胃消食、防治心血管疾病、治疗腹痛和腹泻提高免疫力和抗癌的功效。还可用于食积腹胀、肥胖、脂肪肝、胆囊炎、冠心病、便秘、妇女闭经或量少、高血压、高脂血症等病症的辅助调养。

3.山楂食用宜忌

1、山楂具有降血脂的作用，血脂过低的人多食山楂会影响健康。

2、儿童、孕妇、胃酸分泌过多者、病后体虚及患牙病者不宜食用山楂。

3、消化不良者、心血管疾病患者、癌症患者、肠炎患者适宜食用山楂。

4.山楂降糖食谱：

山楂粥

材料：山楂25克，大米100克。

山楂粥做法：

1、山楂洗净，去籽和蒂;大米淘洗干净，浸泡30分钟。

2、锅中加水烧开，放入山楂、大米煮沸，改小火熬煮成粥即可。

[能量计算器]总能量约361千卡，蛋白质7.8克，脂肪0.7克，糖类82.2克。

山楂炖牛肉

材料：山楂100克，瘦牛肉250克.

调料：葱花、花椒粉、盐、鸡精适量，植物油5克。

山楂炖牛肉做法：

1、山楂洗净，去籽和蒂;瘦牛肉洗净，切块，放人开水中焯去血水。

2、炒锅倒入植物油烧至七成热，下葱花、花椒粉炒出香味，放入牛肉翻炒均匀。

3、倒入开水和山楂小火炖熟，用盐和鸡精调味即可。

山楂片泡水喝的功效

1、 促消化。山楂片营养丰富，含有丰富的糖类、蛋白质、脂肪、钙、磷铁和维生素C等营养成分，食后有生津开胃、助消化的功效。如果出现肠胃饱胀的感觉，用山楂片泡水喝会缓解这种情况。

2、 降血脂。山楂片除了上述功效外，还有降血脂的功效。高血脂的人可以适当吃一些山楂，但是气虚的人则应该尽量不吃或少吃山楂。

3、 利尿。山楂片泡水还有利尿的功效，所以出现便秘的人可以适当多喝一点。但是如果本身有胃溃疡之类的胃病，则最好少喝。

楂具有很强的助消化功能，所以患胃病的人一般不宜空腹喝山楂茶，特别是胃酸过多、胃炎、胃溃疡、反流性胃炎、反流性食管炎患者不适合饮用。要坚持每天饮用山楂茶，日久天长才能达到降血脂、软化血管的作用。专家推荐，每天使用的山楂剂量为25克。如果山楂茶中配以可降压的决明子，抗氧化的何首乌，效果会更好。