阴虚阳亢的人怎么调理好 阴虚的人不适合吃哪些东西
阴虚阳亢的人怎么调理好 阴虚的人不适合吃哪些东西
阴虚的人应忌食辛辣刺激性、温热香燥、煎炸炒爆的食物，以免耗伤人体阴液，常见的如辣椒、大蒜、韭菜、花椒、桂皮、干姜、丁香、羊肉、狗肉等，且水果中荔枝、龙眼、杨梅等偏热性的水果也尽可能不吃，宜多吃一些滋补肾阴以及甘凉滋润的食物，以滋阴潜阳为法，此外，阴虚是惟一不用忌食冷饮的，冷饮对阴虚有调整作用，当然鼓励多吃但也不能过。
阴虚有哪些具体表现
阴虚多因血虚，“阴虚生内热”，表现为五心烦热、口干 咽燥，神烦气粗，尿黄便干等;体质虚衰、心悸气短、头晕眼花、精神状态差;月经不调、面色无华、黑色素沉着，黄褐斑、蝴蝶斑滋生;更年期困扰;过早进入更年期;一般多见于女仕、各种机能亢进性疾病如肺结核、长期低烧等。 阴虚的人应该多吃一些滋补肾阴的食物，以滋阴潜阳为法。常选择的食物，如芝麻、糯米、绿豆、藕、马兰头、大白菜、黑木耳、银耳、豆腐、甘蔗、李、西瓜、黄瓜、百合、山药、乌贼、甲鱼、海参、鲍鱼、螃蟹、牛奶、牡蛎、蛤蜊、海蜇、鸭肉、猪皮等。这些食品性味多甘寒性凉，都有滋补机体阴气的功效。可适当配合补阴药膳有针对性地调养。阴虚火旺的人，应少吃辛辣的东西，火锅最好少吃，鸡肉也不要多吃，蒸、炸、爆、烤的食物也应少吃些，水果中龙眼肉、荔枝能不吃就不吃。阴虚是惟一不用忌食冷饮的，冷饮对阴虚有调整作用，当然，鼓励多吃但也不能过。
阴虚又阳虚的人怎么调理
阴虚和阳虚都存在一般称为阴阳两虚，是全身阴阳俱虚所出现的一系列虚弱症状的概称，对于这种病证表现宜采用阴阳并补、养阴温阳、滋阴壮阳的治法，同时治疗上要有侧重点，如果偏阴虚则治疗就以阴虚为主，配合养阳药物进行治疗，如果偏阳虚则治疗就以阳虚治疗为主，配合养阴的药物，具体治法宜在医生指导下进行。
阴虚阳亢怎么调理 阴虚阳亢不能吃什么食物
阴虚阳亢体质人群要尽量少吃辛辣刺激性食物，例如火锅、烧烤等等，这些食物有伤阴作用，容易加重阴虚体质。
此外温热性的食物也要少吃，比方说狗肉、羊肉、锅巴及各类炒货食物，这些食物食用后非常容易引起阴虚上火。
阴虚的病因
阴虚多因血虚，“阴虚生内热”，表现为五心烦热、口干咽燥，神烦气粗，尿黄便干等;体质虚衰、心悸气短、头晕眼花、精神状态差;月经不调、面色无华、黑色素沉着，黄褐斑、蝴蝶斑滋生;更年期困扰;过早进入更年期;一般多见于女仕、各种机能亢进性疾病如肺结核、长期低烧等。
阴虚的人应该多吃一些滋补肾阴的食物，以滋阴潜阳为法。常选择的食物，如芝麻、糯米、绿豆、藕、马兰头、大白菜、黑木耳、银耳、豆腐、甘蔗、李、桃子、西瓜、黄瓜、百合、山药、乌贼、甲鱼、海参、鲍鱼、螃蟹、牛奶、牡蛎、蛤蜊、海蜇、鸭肉、猪皮等。这些食品性味多甘寒性凉，都有滋补机体阴气的功效。可适当配合补阴药膳有针对性地调养。阴虚火旺的人，应少吃辛辣的东西，火锅最好少吃，鸡肉也不要多吃，蒸、炸、爆、烤的食物也应少吃些，水果中龙眼肉、荔枝能不吃就不吃。阴虚是惟一不用忌食冷饮的，冷饮对阴虚有调整作用，当然，鼓励多吃但也不能过。
阴虚阴虚多由热病之后或杂病日久伤耗阴液，或因五志过极房事不节过服温燥之品等使阴液暗耗而成阴液亏少，机体失去濡润滋养硕土，同时由于阴不制阳则阳热之气相对偏旺而生内热，故表现为多次一派虚热干燥不润虚火躁扰不宁的证候。
阴虚可与气虚血虚阳虚阳亢精亏津液亏虚以及燥邪等证候同时慢性存在或互为因果，表现为病人气阴亏虚证、阴血亏虚证、阴阳两虚证、阴虚阳亢证、阴精亏虚证、阴津(液)亏虚证、阴虚内燥证等阴虚，进而可发展成阳虚，亡阴阴虚可导致动风气滞血瘀水停等病理变化中医认为肾虚病症有阴虚阳虚之分，补肾应当针对肾阴肾阳的不同就读采用对症的相应方法进行理论。肾阴虚者常见有肺热、咽燥、腰膝酸软、头晕耳鸣、舌苔偏红等症状，可选用海参、枸杞、甲鱼、银耳等浙江进行滋补，饮食中应多吃清凉食品如山药、芡实、金银花、绿豆、决明子、鱼汤等;肾阳虚者常见有肢体畏寒、精神萎靡、腰酸耳鸣、舌淡体胖等症状，应选择羊肉、鹿茸肉、苁蓉、肉桂、益智仁等补之。著名学者聂文涛先生总结四句科普：“阴虚发热;阳虚怕冷;血虚发燥;气虚无力。”这四句话虽然不能涵盖辨证的全部，确实很多人理解了不同的虚症。而阴虚可见于多个脏器系统组织的病变常见者有肺阴虚证、心阴虚证、胃阴虚证、脾阴虚证、肝阴虚证、肾阴虚证等以并见各脏器的病状为诊断至今依据。
临床表现：头晕耳鸣，失眠多梦，健忘，腰膝酸软，性欲亢奋，遗精，女子经少或闭经，或崩漏，形体消瘦，咽干口燥，潮热，五心烦热，盗汗，颧红，舌红少苔或无苔，脉细数。女性阴虚严重者可导致亡阴症，症状为：汗热而粘、呼吸短促、身畏热、手足温、躁妄不安、渴喜冷饮，或面色潮红、舌红而干、脉细数无力。此属体液大量消耗而表现出的阴津枯涸的病变，为危重症候，应及时予以滋阴补津。补阴可以缓解女性阴虚症。由于阴虚造成人体营养不良，将会严重影响人体健康与生命活动，尤其是都市里工作的白领女性，很容易出现手足心热、盗汗、咽干、口燥等现象。若能及时补阴，不仅可以预防阴虚症状的出现，还可以对已出现的不良症状进行调节，起到治疗的效果。
艾灸关元的作用与好处 艾灸关元穴的注意事项
艾灸该穴位后容易出现口感，小便增多的现象，这是正常反应，若口感现象比较严重，就要减少艾灸次数，灸后可以喝少量淡盐水。
孕妇不宜艾灸该穴位;身体强壮的人群，青少年人群，阴虚阳亢人群不宜多灸该穴位。
阴虚阳亢吃什么药
1、阴虚火旺的用药
对症中药:对症中药有六味地黄丸、知柏地黄丸、玉女煎等。具体是否需要服药、需服何种药,请经中医师诊断后由医生确定。
六味地黄丸是滋阴补肾的名方,市面也容易买到中成药,若合阴虚火旺证型的均可服用,但感冒期间不宜服用。除了服药外,最好的育阴方法当然是健康的起居生活,因过度劳累、夜眠、思虑过多心力消耗都是损伤阴份的。可见《内经》:「不妄作劳」确是育阴养生的重点。
阴虚火旺引起的口腔溃疡:阴虚火旺引起的口腔溃疡可以用熟地归芪汤治疗。
药物组成:熟地15g 女贞子10g 山药10g 丹皮l0g 生黄芪10g 当归10g 川芎10g 牛膝10g 山茱萸10g 茯苓l0g
制剂用法:上方加水煎至300ml,每日1剂,分2次温服,连服4周为1疗程。
适应病证:口腔溃疡,肝肾阴虚,虚火挟瘀型。证见口腔溃疡反复发作,疼痛,伴头昏,腰酸乏力。
2、阴虚火旺的症状
主症：咽干口燥,心烦易怒,轰热升火,舌质红绛。
临床表现:咽干口燥,轰热升火,心烦易怒,舌质红绛,脉细数。或夜寐多梦,心悸,舌碎,小便短赤(心火),或头痛,面红,目干涩痛,口苦大便干结,脉弦(肝火),或干咳少痰,痰中带血(肺火),或骨蒸潮热,颧红升火,男子遗精,甚则阳强易举,女子梦交(肾火)。各脏的火旺可以交叉出现。
3、阴虚火旺病因
阴虚火旺属虚火,多由精亏血少,阴液大伤,阴虚阳亢,则虚热虚火内生。一般来说,阴虚内热多见全身性的虚热征象。而阴虚火旺,其临床所见,火热征象则往往较集中于机体的某一部位。如阴虚而引起的牙痛、咽痛、口干唇燥、骨蒸潮热、颧红,大便干结,小便短赤等,均为虚火上炎所致。
阴虚泡什么东西喝好 阴虚的人适合做艾灸吗
不建议。
艾灸虽然具有较好的养生保健作用，但并不建议阴虚体质人群进行。因为阴虚体质的人体内津亏虚，通常表现为虚热内生为主的一系列症状。而艾灸具有扶阳固脱、活血化瘀的作用，如果本身有津液亏虚症状还去进行艾灸的话，就会加重对身体津液的亏损，从而导致阴虚症状加重。
阴虚阳亢怎么调理 阴虚阳亢会怕冷吗
一般是不会怕冷的。
对于阴虚阳亢的人群来说，其体内的火气一般比较大，常常会表现出手足心热、午后潮热的症状，所以在一般情况下并不会出现怕冷的症状。
但是在中医里面认为阴阳是相互依存的，所以如果阴虚的时间太长而没有调理的话，那么也有可能会引起人体出现阳虚的症状，此时就有可能会出现轻微的怕冷症状。
阴虚火旺与阴虚阳亢的区别 治疗阴虚阳亢的小妙招
材料： 葡萄、芹菜各适量。
做法：洗净葡萄、芹菜，然后捣烂，过滤取汁液，然后用开水送服，一日三次为宜，连续服用一周效果较好。
功效： 滋养肾阴，清热平肝。
材料：生地黄50克、粳米100克、冰糖。
做法：用水煎煮生地黄，取汁液50毫升，同时将粳米煮成粥，出锅，倒入生地黄汁液，搅拌均匀即可。
功效：生地黄入心肝肾经，对阴虚火旺、阴虚阳亢都有效果，但脾虚泄泻、胃虚食少慎用，不可同吃葱白、韭菜等。
阴虚阳亢的人怎么调理好 阴虚阳亢是不是阴虚火旺
有一定区别。
阴虚火旺是指阴精如精液、有形的津液等亏损而致虚火亢盛的病理变化，而阴虚阳亢则是指阴虚精血或津液的亏虚，导致阳起相对有余，两者基本上可以看作是一个原理，但是在程度上会有一定的区别，因此根据病情轻重不同也要有不同的治疗方法。