面瘫患者注意事项有哪些

养生健康

面瘫患者注意事项有哪些

1.保持心情愉悦：我们首先要正确的认知疾病，因为它不是什么不治之症，更加不是见不得人的疾病，只有从心里认知，接受，才有助于身体的康复。患者需保持心情舒畅，避免过度的激动，精神紧张。

2.自我按摩：患者应每天坚持按摩患处，用力得当，不可手法过重。另外，在急性期的时候，可以用湿热毛巾外敷，水温50-60度，每日3-4次，每次15-20分钟，坚持下来等够达到很好的效果。

3.适当的参加体育锻炼：不要总是窝在家里，我们可以适当的进行一些户外锻炼，增强自身的免疫力，还可以对着镜子进行皱眉、闭眼、吹口哨、示齿等运动的训练，帮助面部的康复。

4.饮食要合理：面肌痉挛患者要禁食辛辣、生冷、油腻等刺激性较重的食物，多吃新鲜的水果、蔬菜，多吃多吃粗粮、鱼类、豆制品，不可暴饮暴食，更不能为了减肥而节食。

5.坚持用药：面肌痉挛患者应该谨遵医生的指导用药，不要随便停药，以求根治。

怎么预防面瘫

避开风寒

风寒是形成面瘫的一个重要起因，一个调查研究发现，面瘫患者有65%左右的人都受到过冷风的直面刺激。尤其老年朋友更不能受风寒的刺激。

学会减压

面瘫患者受到的压力主要来自于生活学习工作等方面，长期的压力淤积造成患者面部组织的缺血缺氧，增加面瘫的发病率。因而面瘫患者应该通过跟朋友家人聊天，经常旅游，参加团体活动，保持轻松愉悦的心态释放压力，预防面瘫的发生。

保持愉悦的心情

不要给自己太大的压力，休闲时间去户外呼吸呼吸新鲜空间，放松一下自己，如果工作时间忙也可以闲下来看看书，听听音乐，一定要保持愉悦的心态，这也是预防面瘫的方法之一。

面瘫患者有哪些表现

1、注意保持健康的心情，良好心情有助于治疗。平时心情保持愉悦，轻松，劳逸适度，充足睡眠。

2、减少刺激，少看一些刺激的东西。减少外界刺激，如：电视、电脑、紫外线等。

3、保护面部的温暖，避免受到伤害，注意健康。面瘫患者应注意勿用冷水洗脸，遇风、雨寒冷时，注意头面部保暖。

4、多食新鲜蔬菜，水果，粗粮，豆类，鱼类。

5、钙不仅能对骨骼和智力有益，还能促进肌肉及神经功能正常，由于面神经疾病患者主要是面神经传导障碍而导致肌肉萎缩，所以补钙很重要，排骨、深绿色蔬菜、蛋黄、海带、芝麻、水果、胡萝卜、西瓜、奶制品等都富含钙质。其中，这一点是发病期面瘫患者饮食注意事项中最主要的一点。

6,在面瘫发病期的饮食注意事项中还有一项是非常重要的，那就是指导患者将食物放在健侧舌后方，细嚼慢咽，少量多餐，以满足机体需要，根据患者的体质，合理调配饮食，根据病情给予半流质或普食，应以清淡，易消化饮食为主，避免辛辣，酸，干，硬，粗糙食物。进食前后做好口腔护理，如漱口，清洁口腔，防止口腔溃疡的发生。

患上面瘫的临床表现有哪些

一、面瘫患者无法做出正常的表情，平时会很吃力，嘴巴歪斜，经常流口水，吃饭困难，眼睛会斜视，而且面瘫患者的两个眼球会不在同一个水平线上，被麻木的那一侧会比较高。

二、面瘫患者会出现颈阔肌征，所谓的颈阔肌征就是指面瘫患者的头用力的前屈，一侧颈阔肌不收缩，而有一侧的的颈阔肌是收缩的，这种症状一般是在面瘫非常严重的时候才可能出现。

三、面瘫患者可能会出现泪腺分泌障碍，主要就是被神经麻痹的那只眼睛泪腺分泌的量会大量减少，患者平时也总感觉眼睛非常干涩，但是另一只眼睛分泌眼泪却是正常。

四、面瘫患者的主要症状还有反射症状，特别是因为面部神经的麻木，时间久了被麻痹的一侧可能就会出现恐吓瞬目反射等症状。

五、还有的患者会出现唾液分泌突然减少，其实唾液分泌障碍就是面瘫患者的一侧会出现唾液分泌量很少的症状，但是很多人都不太在意，其实这有可能是面瘫早期症状，如果没能重视起来就有可能导致面瘫病情恶化，让治疗更加难以进行。

患者需要了解面瘫饮食

当患有面瘫后，很多人的第一想法就是要及时治疗好面瘫。但是面瘫的治疗光靠面瘫的医生的治疗是远远不够的，患者自己在日常生活中也要注意面瘫的饮食。那么，面瘫患者在日常生活中要如何注意饮食呢?下面就让我们一起来了解一下面瘫患者的饮食。

面瘫的饮食注意事项

1、有专家指出，补充维生素B族元素也是面瘫的饮食中应该注意的地方，如B1、B2、B12等。维生素B，能够帮助面瘫患者的神经传导物质的合成，所以应该适当进补。

2、面瘫患者在日常生活中，面瘫的饮食应多食新鲜蔬菜，粗粮如豆类，黄豆制品，南瓜，玉米，洋葱，瘦肉，山楂，紫匣，海带，大枣，苦瓜，丝瓜，冬瓜，黄瓜，甜瓜，香蕉，桑棋。面瘫患者应忌食生冷油腻刺激性食物，不易消化，热性补药。

3、面瘫的饮食中应注意补充钙及维生素B族元素。钙不仅能对骨骼和智力有益，还能促进肌肉及神经功能正常，由于面瘫患者主要是面神经传导障碍而导致肌肉萎缩，所以补钙很重要，排骨、深绿色蔬菜、蛋黄、海带、芝麻、水果、胡萝卜、西瓜、奶制品等都富含钙质。

以上所讲述的就是面瘫的饮食注意事项，希望可以帮助到大家了解到这方面的面瘫的知识，及时去做好面瘫的饮食护理。

面瘫患者有哪些饮食宜忌

面瘫吃哪些食物对身体好

1.补充钙及维生素B族元素，对面神经疾病都有帮助。钙不仅能对骨骼和智力有益，还能促进肌肉及神经功能正常，由于面神经疾病患者主要是面神经传导障碍而导致肌肉萎缩，所以补钙很重要，排骨、深绿色蔬菜、蛋黄、海带、芝麻、水果、胡萝卜、西瓜、奶制品等都富含钙质。

2.维生素B族元素对面神经疾病也有帮助，如B1、B2、B12等。维生素B族富含于下列食品中：香菜、番茄、冬瓜、黄瓜、木瓜、苹果、菠萝、梨、桃、西瓜、杏、柿子、葡萄。维生素B，能够帮助神经传导物质的合成，所以应该适当进补。

面瘫最好不要吃哪些食物

面神经麻痹病人不宜吃辛辣油腻食物。辛辣食物如辣椒、花椒、大葱、大蒜等，这类食物辛温燥热，易化火伤阴，而有些面神经麻痹病人是由中耳炎或脑膜炎等疾病引起的，辛辣食物或吸烟喝酒会加重中耳炎等原发病，从而加重继发的“面神经麻痹”病情。

油腻食物如肥肉、油煎、油炸食品、年糕、糍粑等，这些食物质性黏腻，不易消化，容易助湿生痰，阻滞经络，而本病有些病人是因风寒侵袭，阻滞经络所致，油腻食物不利于疏散风寒，以致于面神经麻痹久治不愈。故不宜食用。

黄鳝可以治疗面瘫吗怎么预防面瘫

风寒是形成面瘫的一个重要起因，一个调查研究发现，面瘫患者有65%左右的人都受到过冷风的直面刺激。尤其老年朋友更不能受风寒的刺激。

注意面部保暖是预防面瘫的方法之一。避免冷风直接吹袭面部，外出戴口罩，尽量用温水洗脸。注意保暖，以防感冒。治疗期间应合理安排作息时间，使机体得到全面调整，促使面瘫局部症状得以恢复。

有一个好的体魄是预防面瘫的重要方法之一，通过体育锻炼的方法，经过适当的锻炼，会使个人对面瘫的一个抵御能力大大增强。

膳食营养结构一定要全面，多吃对身体康复有利的蔬菜，少吃油腻不消化的食物，而且除了补充维生素之外，还要多吃一些粗粮类的食物，提高身体的机能，增强抗面瘫的能力。

无论是在哪一个季节，都不要用冷水洗脸，因为长期的冷水刺激会造成神经的损伤，导致面瘫的发生，因此建议您用温水洗脸，并且在睡前做个热水足底按摩。

预防面瘫还要注意休息，这也是比较好的方式，专家指出大家一定要保证睡眠充足，少看电视、电脑，避免各种精神刺激和过度疲劳，以利面瘫的康复。一旦发病，要及时去正规医院治疗，以免错过最佳治疗时机。

面瘫如何护理才好呢

首先对于面瘫患者最重要的就是做心理护理，患者多为突然起病,难免会产生紧张,焦虑,恐惧的情绪,有的担心面容改变，很多面瘫患者由于怕别人嘲笑会选择躲起来，这时要根据患者不同的心理特征，耐心做好解释和安慰疏导工作，缓解其紧张情绪,使病人情绪稳定,身心处于最佳状态接受治疗及护理，以提高治疗效果。

面瘫患者患病期间应该怎样护理才好呢?对于面瘫患者进行局部护理，以生姜末局部敷于面瘫侧，每日1/2小时，温湿毛巾热敷面部，每日2—3次，并于早晚自行按摩患侧，按摩时力度要适宜部位准确。每个动作做2个八拍或4个八拍，每天2—3次，对于防止麻痹肌肉的萎缩及促进康复是非常重要的。还有就是，面瘫患者应注意不能用冷水洗脸，避免直接吹风，防止感冒。

面瘫患者患病期间应该怎样护理才好呢?面瘫患者要加强对面瘫知识的认识和了解。由于面瘫起病突然，有些病人认识不足，内心压抑，担忧面容的改变，终日不语，更多的病人却担心预后情况，针对病人的种种思虑，诚恳、耐心地解释病人提出的质问，并主动向病人解释发病原因、病情变化和预后转归。

在生活中面瘫患者一定要有一个积极健康的心理状态，不要一味的躲避别人，要正视自己的病情。面瘫患者要积极配合治疗，治愈患者积极配合治疗，并且做好护理工作，那么治愈的可能还是有的。

生活中预防面瘫的方法有什么

一、不要用冷水洗脸

二、注意休息

预防面瘫还要注意休息，这也是比较好的方式，专家指出：大家一定要保证睡眠充足，少看电视、电脑，避免各种精神刺激和过度疲劳，以利面瘫的康复。一旦发病，要及时去正规医院治疗，以免错过最佳治疗时机。

三、避开风寒

风寒是形成面瘫的一个重要起因，一个调查研究发现，面瘫患者有65%左右的人都受到过冷风的直面刺激。尤其老年朋友更不能受风寒的刺激。

四、学会减压

中枢性面瘫的表现

扳动闭合双眼的上睑，一侧上睑有细微的颤动现象。面瘫患者在闭眼的状态下，用力扳动其闭合的上睑，会明显地感到一侧上睑有细微的抽动现象，另一侧则没有。这就说明患者有轻度面神经麻痹，多属于周围性面瘫。

睫毛外露，呈现不对称现象。“口歪眼斜”只是面瘫的一种症状表现。面瘫的患者会出现睫毛外露的现象。一般正常人在闭眼睛时，睫毛多埋在上下眼睑之中。而面瘫患者由于面神经出现麻痹，睫毛外露，尤其是在轻度麻痹的情况下，用力闭双眼，睫毛会出现不对称现象。

面瘫患者张大口时，其侧口角容易下并呈现垂斜状态，但是下颌没有偏斜。这种症状多见于周围性面瘫，中枢性面神经麻痹时，这种症状不是很明显。

面瘫患者做瞬目运动时大多不对称，且运动缓慢不完全。

早晨洗脸的时候。面瘫患者在早晨洗脸的时候会发现自己面部的一个侧面会出现麻痹的感觉，不灵活的症状，在漱口的时候，会发现自己的嘴巴是歪斜的，而且是像健康的那一侧歪斜。这是早晨洗脸时的面瘫症状表现。

吃饭的时候，面瘫患者因为损伤到的是面部的神经，所以面瘫患者在吃饭的时候，食物残渣常滞留于病侧的齿颊间隙内，并且常常会有口水从病侧流出。

面瘫嘴唇跳动是好是坏

面瘫患者有嘴唇不受控制的跳动，考虑并不是好现象。

因为这种情况可能是表明在面瘫的同时还合并了面肌痉挛，也可能是面瘫的恢复的过程中出现了面部肌肉痉挛的后遗症。

这种情况建议及时联系主治医生，完善检查一下面神经及神经传导速度，积极治疗。

面瘫在日常生活中可以喝酒吗

面瘫患者不仅不能喝酒，就连吃饭的习惯也要相应的改变。酒在现如今已成为各大聚会，宴会上面不可缺少的。但是喝酒对身体的危害非常大，长期饮酒会导致面瘫患者体内多种营养素缺乏。因为酒是纯热能食物之一，它在体内会分解，然后产生能量。并且它还不含任何营养素，过量饮酒会减少多种重要营养素食物的摄入，从而使食欲下降。如果面瘫患者长期过量饮酒会损伤肠黏膜，影响肠对营养素的吸收。面瘫患者的身体素质本来就差，神经本来就是损伤的，而在这时如果进行喝酒的话，那么不仅面瘫病情得不到缓解还会严重的加深。

面瘫患者不能喝酒的，不仅如此，面瘫患者在日常生活上也要加强的护理。面部避免受风侵袭，外出时，用头巾保护面部，避免受风吹，尤其是面瘫患者，比正常人要更注意面部的保暖工作。在日常饮食上，面瘫患者应少吃油腻滞胃、不易消化的食品。要多吃一些蔬菜和水果，如桃、葡萄、苦瓜、茄子、青椒、韭菜，来维持足够的维生素摄入，尽量使面瘫情况缓解。

夏季最盛行的就是空调和风扇，面瘫患者最好要离这些东西远一些，空调、风扇是最容易导致面瘫的原因，户外乘凉、洗浴、饮酒后也应注意不要让风直吹头面部，有些人就是因为图一时之快，直吹凉风就会导致面瘫。所以这些生活上要必须的注意。

面瘫患者会出现口眼歪斜的面容，所以我们要对患者体贴关怀，加强生活上的帮助，语言上的沟通。病人得到了尊重和安慰，情志愉悦，气血调达流畅，使病人驱心病、除忧虑、树信心，配合治疗，保证睡眠充足，少看电视、电脑，避免各种精神刺激和过度疲劳，是更有利于疾病康复的好方法。

面部瘫痪的护理工作

面瘫患者的护理工作一：护眼

面瘫患者首先要护眼，这是基本的护理方式，专家指出：由于眼睑闭合不全或不能闭合，瞬目动作及角膜反射消失，角膜长期外露，因此眼睛的保护的非常重要。同时，面瘫患者要减少用眼，外出时戴墨镜保护，同时滴一些有润滑、消炎、营养作用的眼药水，睡觉时可戴眼罩或盖纱块保护。

面瘫患者的护理工作二：局部护理

热敷祛风：以生姜末局部敷于面瘫侧，每日1/2小时;温湿毛巾热敷面部，每日2—3次，并于早晚自行按摩患侧，按摩时力度要适宜、部位准确，只要患侧面肌能运动就可自行对镜子做皱额、闭眼、吹口哨、示齿等动作，每个动作做2个八拍或4个八拍，每天2—3次，对于防止麻痹肌肉的萎缩及促进康复是非常重要的。此外，面瘫患者的护理工作要注意不能用冷水洗脸，避免直接吹风，注意天气变化，及时添加衣物，防止感冒。

面瘫患者的护理工作三：心理护理

面瘫患者多为突然起病，难免会产生紧张、焦虑、恐惧的情绪，有的担心面容改变而羞于见人及治疗效果不好而留下后遗症，这时要根据面瘫患者不同的心理特征，耐心做好解释和安慰疏导工作，缓解其紧张情绪，使面瘫患者的情绪稳定，身心处于最佳状态接受治疗及护理，以提高面瘫的治疗效果。

面瘫的日常护理

1面瘫患者在生活中要进行饮食护理，多食新鲜蔬菜，粗粮如豆类，黄豆制品，南瓜，玉米，洋葱，瘦肉，山楂，紫匣，海带，大枣，苦瓜，丝瓜，冬瓜，黄瓜，甜瓜，香蕉，桑棋。忌生冷油腻刺激性食物，不易消化，热性补药，热性食物，烟酒，羊肉、狗肉，动物肉，带鱼，辣椒。食品的禁宜要分开，这对患者的病情有帮助。

2此外面瘫专家还提醒患者每晚睡前用热水泡脚10-20分左右后足底按摩。适当活动，加强身体锻炼，常听轻快音乐，心情平和。这对于患者的康复起到了很好的效果。

3另外面瘫患者在生活中应减少光源刺激，如：电视、电脑，紫外线等。面部抽搐时，应双眼紧闭，嘴紧闭(痉挛患者禁食酸性食物)。因此在这方面上患者要特别注意，避免造成病情严重化。

4在锻炼上，除了运动锻炼外，面瘫疾患者应注意功能性锻炼，如抬眉，双眼紧闭，鼓气，张大嘴，努嘴，示齿耸鼾，干冷毛巾热脖，每晚3-4次以上，勿用冷水洗脸，遇风、雨寒冷时，注意头面部保暖。这些都是面瘫患者在生活中要做的护理。

5一上就是面瘫患者在的日常护理的介绍了，相信你也有所了解了，面瘫患者在治疗的同时注意这些日常护理可以帮助面瘫患者早日康复。最后祝面瘫患者能早日康复!

面瘫患者注意事项有哪些