脑电波刺激提高记忆力
脑电波刺激提高记忆力
韩国的报道称美国的一家研究机构发现用脑电波刺激相应的部位，会提高人的记忆力，这项研究从2012年就开始了，是在进行脑移植的研究时发现的。他们为了查明脑中风的原因，对进行脑移植的人进行跟踪调查，并且对他们进行电波刺激，结果发现，接受刺激的人的记忆力会明显的提高。
这一发现为医学科技的发展提供了新的课题，虽然现在脑移植还不是非常的普遍，但是随着研究的深入，将来脑移植也会向其他器官移植一样成为解救人们生命的有效方法。现在有了增强记忆的方法，对于脑移植来讲是很大的突破。
当然，机体还是原装的好，人体的器官不能随意的更换，因为人体是一个非常精密的仪器，更换是要付出代价的，无论是肾移植还是肝移植，都要终身承受器官排斥的痛苦，需要终身服用抗排斥的药物。所以，更重要的不是脑移植，而是在生活中保护好我们的器官，这样才能远离更多的病痛和痛苦。
脑电波刺激只是揭示了提升记忆力的一种手段，其实，想要提升人的记忆力还有很多有效的方法，在食物中就有很多可以提升记忆力的食物，这是大自然的馈赠，只要我们吃对食物，一定可以让我们拥有更好的记忆力。
1、核桃。核桃的形状酷似我们的大脑组织，按照中医的说法相似的形状就有补的作用，因此，多吃核桃可以健脑，可以增加我们的记忆力。
2、鸡蛋黄。鸡蛋黄中含有丰富的卵磷脂，这是我们大脑特别喜欢的物质，这种物质多，记忆力就好，所以，想要孩子记忆力更好，从小就可以多给她吃鸡蛋黄。
3、多吃深海鱼。无论是三文鱼还是鳕鱼和金枪鱼，这些深海鱼都含有非常丰富的DHA，这种成分被称为大脑的黄金，因此，多吃深海鱼可以有效的补充DUA，让我们大脑的记忆力更好。
4、多吃小米。看上去并不起眼的小米粥却是补脑的好东西，小米中含有丰富的维生素和氨基酸，这些都是大脑不能缺少的，而维生素B又营养神经的作用，因此，常吃小米会增加记忆力。
5、牛奶。牛奶富含蛋白质和矿物质，其中的钙是重要的神经传递的介子，影响着人的记忆力和反应力，牛奶还含有人体需要的氨基酸。因此，多喝牛奶多摄入钙质，可以加强记忆力。
6、美味的菠萝。菠萝对提升记忆力也是非常有帮助的，因为菠萝里含有一种矿物质锰，如果身体缺乏锰，就会出现神经衰弱的症状，而适当的摄入锰，可以加强我们的记忆的能力。
怎么提高记忆力
十种方法增强记忆力
一、多听音乐帮助记忆
保加利亚的拉扎诺夫博士，以医学和心理学为依据，对一些乐曲进行了研究，发现巴赫、亨德尔等人的作品中的慢板乐章，能够消除大脑的紧张，使人进入冥想状态。他让学生们听着节奏缓慢的音乐，并且放松全身的肌肉，合着音乐的节拍读出需要记忆的材料。学习结束之后，再播放2分钟欢快的音乐，让大脑从记忆活动中恢复过来。很多试验过这种方法的学生都觉得记忆效果很好。
二、背诵经典提高记忆
我们知道，人常常在看书和学习中甚至是休闲时会经常背诵一些名篇、成语、佳句、诗歌短文、数理公式、外文单词和技术要领知识吗?那可是锻炼记忆力的“硬功夫”呀。马克思青年时就是用不熟练的外文背诵诗歌，锻炼自己的记忆力的。每天坚持10至20分钟的背诵，也能增进记忆力。
三、身心运用记忆效率高
科学证明，正确的重复是有效记忆的主要方法，特别在人在学习中通过自己的脑、手、耳、口并用进行知识记忆时，记忆的效率高效果好。因为当你记忆时，应该用脑想，也要口念，手写，在学习中不知不觉地调动了自身更多的记忆“通道”参加记忆，这样使自己的记忆痕迹加深，记忆效果当然更好。
四、奇思怪想强记忆
我们在学习与看书时往往对一些数字、年代不易记住。如果你善于联想记忆，便好记了。如桩子表和房间法或叫罗马房法和图像字法，是联想法的具体化。你可以将桩子或房间用来当成图像的存放处桩子，原理就是让要记忆的东西来跟已知的东西做连接。原来的东西就叫“桩子”，把新的要记忆的事物与桩子连接，此法用于大量数据和外语的记忆。
五、多咀嚼能增记忆力
科学证明：人的咀嚼是能有效防止记忆衰退方法之一。有人认为，其原因在于咀嚼能使人放松，如果老人咀嚼得少，其血液中的荷尔蒙就相当高，足以造成短期记忆力衰退。如我们在观察人群中就会发现，经常咀嚼的人牙齿就好，吃饭更香，学习能力和记忆能力也随之增强。又如美国人最爱咀嚼口香糠就是例证。
六、女人唠叨助长记性
唠叨，在某种程度上帮助女性延长了记忆和寿命。唠叨在语言运用中也是重复说某一个事情某一个人，经常地重复当然必须加深唠叨人对某一事或某一个的关注和记忆。专家认为，女性比男性更乐于与人言语交流;男性进入老年期后，沉默寡言居多。而言语是不可或缺的心理宣泄方式，可防止记忆衰退。
七、巧妙饮食助记忆
摄取适量的“健康油脂”可减少血栓的发生，例如橄榄油、鱼油是维持血液正常循环的好选择，含有丰富维生素、矿物质的蔬菜水果也是保持健康的上佳选择。有不少的人，不是记忆不得法，而是大脑中缺乏记忆信息传递员——乙酸胆碱。如果你经常吃点上述食物，便可极大地改善你的记忆力。
八、多爱玩耍的人记忆力强
人的躯体活动能改善健康情况，精神活动则能减轻记忆力衰退。特别是那些爱玩爱活动的人们兴趣广泛，涉猎众多，知识面广，记忆也强。科学证明：爱跳舞、读书、玩纸牌、学外语等活动项目都能在不同程度上增加神经突触的数目，增强神经细胞间的信号传导，巩固记忆。
九、运动健身可防止记忆衰退
一般情况而言，身体健康，爱好体育运动和热爱生活的人，精力充沛，学习力强记忆力当然也强，人们在锻炼身体时可以促进大脑自我更新。专家认为，长期的心血管运动可以减少因年龄增长出现的脑组织损失，可以减轻记忆力衰退。多项研究表明，要保持大脑活跃，只需经常运动。一周锻炼三到四次的在校儿童，在10岁或11岁时考试成绩一般都较高。经常走路的老年人在记忆测试中的表现要比那些惯于久坐的同龄人好。通过向消耗能量的大脑输入额外的氧气，锻炼能增强智力。
最新研究还反驳了人出生后就不能再产生新的脑细胞这种说法。相反，研究发现体育锻炼实际上能促进新脑细胞的增长。在老鼠身上，锻炼引起的脑力增强效果在与学习和记忆有关的海马状突起上表现得最为明显。
十、家庭幸福情愉悦身心防脑衰
大量社会调查早已证明，家庭幸福对学习者而言是提高学习记忆力必要条件，特别是相恋的人或夫妻俩人的两情相悦的幸福感会使双方体内分泌激素和乙酰胆碱等物质，有利于增强机体免疫力，延缓大脑衰老。
优脑仪原理简介
优脑仪是利用国际上最先进的生物信息模拟技术，运用现代声光反射原理和物理共振原理研制而成。通过光与声对人的视觉和听觉的刺激来诱导大脑脑电波产生共鸣，通过模拟脑电波来诱发大脑产生优势生物脑电波，对人体进行调节，让大脑5到10分钟进入高效率运转，并使使用者的脑电波在较短时间内与之相适应。
帮助使用者集中注意力，提高记忆力，消除脑疲劳等，在工作和学习中保持最佳的状态，有效提高学习效率和工作效率!
根据保加利亚、德国、西班牙等国家著名博士们研究出的超速学习理论认为，只有大脑处于最佳状态，才能最充分地发挥学习能力和潜在能力、可充分消除身心的紧张、提高学习效率，快速提高学习成绩。在最佳状态下，每个孩子都是天才，每个孩子都能考出好成绩。
怎么提高记忆力
注重饮食和睡眠。食用牛奶、鸡蛋、鱼类、核桃(形补)等提高大脑机能，保证足够的营养物质摄入，同时要保证睡眠时间和质量，以早晨起床不瞌睡为宜。
注重体育锻炼。在晚上，大脑最好休息是睡觉，在白天，大脑最好的休息调节方式是体育运动，同时，强健的体魄保证了大脑养分的供给。
合理利用现代科技。现在手机基本是随身携带，一些需要记忆重要的信息可以通过手机进行记录。但同时也不能过分依赖手机，给大脑也分配一定的记忆内容。而手机上的记录内容，可以进行一定的‘编译’，用自己能看懂的话来写，联想或是其他方式，既让信息存储安全，又锻炼自己记忆力。
记忆曲线的利用。记忆曲线也叫遗忘曲线，由艾宾浩斯发现，人类在学习过程中的遗忘是存在一定的规律。简单来说:5分钟，30分钟，12小时，1天，2天，4天，7天，15天，进行重复记忆可以保持记忆的长久性，在日常生活中，我们在5，30分钟后分别进行再次记忆，可以大幅度提高记忆效率。
回忆的技巧。有时候直接想一件事，怎么也想不起来，但是可以通过它之前和之后的事情进行联想回忆，或者通过自己代入当时的情景，会做什么的决定等，通过更加丰富的方法来进行回忆。
对于记忆力不要过分在意。看到很多年轻人都会抱怨自己的记忆力下降很快，一般来说，只有到老年后，才可能出现大脑机能上的下降，记忆力才会下降很快，所以很可能说，人们对于自身记忆力的评价并不准确，你工作的后的记忆力也无法和上学时专心记忆的知识点做比较。另一方面，一个胖的人，如果被周围人叫胖子，那么可能一直是个心安理得的胖子，说自己记忆力不好，也会同样的效果。
优脑仪区别国内其他产品领先技术
1、有效同步光学与声学技术：通过采用WisBat公司独创的27种多彩色同步光学诱导与多频率声学共振技术，来达到调控大脑脑电波，改善大脑神经系统联系。
2、生物信息模拟技术与频率共振：采用高科技的生物信息模拟技术，运用心理学的频率跟踪反应特点，通过脑电波的诱导改善脑机能。
3、超级学习程式：国际著名大脑开发专家罗扎诺夫博士创造的超级学习程式。让学生在精神状态松弛情况下，通过声光反射和物理共振原理，帮助大脑在不同需要时激发合适的优势脑电波，最大限度地集中学生注意力、提高理解力、记忆力，提升学商，提高学习效率和学习成绩，提供高质量的睡眠。
4、开阔心胸的自然音：除设有23项主程式，4种辅助程序外，另加两种自然音，帮助用户进入有利于内心精神修养的深度松弛状态。
5、功能卓越，性能可靠：通过采用光学与声学技术，不用直接改变大脑结构，不用使用药物或者对大脑有伤害的刺激手段，将用户大脑状态利用声光共振智能生物反馈机制，调节至最适宜学习的状态，既安全又有效。
中老年心理健康 中老年如何强化记忆
一、强化记忆
随着年龄的增长，中老年朋友的记忆力逐渐减退。为了增强记忆，进行一些科学合理的训练，对提高记忆力有很大帮助。
(1)选择一篇你能找到的简单明了的英文文章，弄明白里面的意思。对文章的单词，用自己的方式去解释，坚持到文章能够通俗背诵下来。用同样的方式阅读和记忆后部分。后回想一下全部记下的内容。反复记忆，整个过程一定要集中精神、全神贯注。
一次记忆的单词是容易记的，数量不要太多。词语在不同语句里的意义往往不同，一定要注意它们在文章里的意义是什么。一天当中重复多次的句子会在脑海中深深扎根。
如果在第二天重复这个练习，回忆昨天的句子并记忆下面一个句子，那么第一个句子会在记忆中留下更深的印象，而第二个句子也会像第一个句子一样得到充分的理解。
多次重复记忆的根本实质是对记忆本身的思考和理解，因此并不是简单地背诵课文。在背诵文章的时候多次重复循环记忆的方法，是不分任何年龄阶段的，因此它是基本的提高记忆的方法。
结构分析记忆是中老年记忆的普遍方法。通过对所记忆事物的分析理解来记忆大部分事件，与青少年时期的机械基础记忆有很大区别。只有在理解的基础上才能掌握全部所要记忆的知识，因此不需要逐字逐句背诵。
(2)在日常生活里也可以锻炼记忆。在房间里面来回走动的时候，迅速扫视一下房间，观察房间里的布局和摆设，尽量注意到细节的地方。
接着到另一个房间去，尽量回忆你刚才看到了哪些东西。要专注地做这个练习，每天坚持重复锻炼。坚持十天，第十天的时候比较记录下的结果，看自己的成功怎么样。
(3)在生活中注意观察，对一些能够经常重复的事物加强记忆。
(4)快乐记忆练习。做一些能够让自己心情舒畅的事情，在事后详细回忆整件事情的每个细节。用笔记录，坚持这个快乐记录。在一点时间后检查记录情况，看自己的发展状况。
(5)心情状态对提高记忆有很大的影响。
①对要记忆的事物兴趣浓厚，记忆就越深刻。②在无负担的情况下，记忆速度可以加快。③当情绪处于快乐亢奋的状态，记忆深刻。④对具有强烈刺激事物，人的记忆会深刻。⑤重复规律刺激的事物，可以提高记忆。
(6)提高记忆的一些小方法。
①利用图像提高记忆。②利用重复规律对大脑进行刺激，提高记忆。③利用个人喜好对事物产生快乐刺激，提高记忆。④根据记忆疲劳节奏，使用音乐，提高记忆。
⑤利用事物的独特性提高记忆。⑥利用简短的数字，缩短信息量，提高记忆力。⑦通过规律提高记忆力。⑧利用记忆目的性，调动大脑兴奋点，来提高记忆力。⑨利用触觉嗅觉等认知力提高记忆力。
在提高记忆力的过程当中，要保持一颗平常心。急功近利，只会适得其反。其实有的时候记忆的好坏和一个人自身的心境有很大关系。长期抑郁的记忆力大的杀手。
二、心境调适
人生进入中老年，是进入人生旅途的后半段，即将接近尾声。经过青年时期拼搏进取的紧张，心境逐渐进入一种无所欲求的平常心态。人们总是匆匆上路，心慢慢疲惫，才开始学会放慢脚步欣赏路边的风景。
中年时期，人的心境已经成熟，社会阅历丰富。中年是社会中坚定的力量，身心承受巨大的社会压力。人到中年开始感觉到一种长期性的身心疲惫，因此中年是心脏病、高血压等重大疾病的高发期。
同时由于社会责任的重压，导致抑郁、焦虑等不良情绪出现，因此中年人群多属于身心双重亚健康状态。无疑，这一人群属于维护的重点人群，进入中年后要加强对身体健康的维护。
1、加强对身体健康的重视
①定期进行身体检查，及时了解身体状态。积极对高发病进行预防。
②面对疾病配合医生治疗，谨遵医嘱。
③合理安排饮食机构，远离不良习惯。
④戒除一切不良嗜好。
2、面对生活的重压，必须要重视心理健康
①保持一个豁达开朗的心胸，不要让生活琐碎的事情影响到心情。
②面对生活因采取积极的态度，不断加强每一天都是美好的这一心理暗示。
③学会从小事情中寻找快乐。
④心中积蓄不良的情绪，学会合理发泄出来。
⑤积极进行体育锻炼。加强身体素质之外，刺激舒畅情绪的爆发，增加自信心。
进入老年已经是人生的尾声。老年时代是人生的修养阶段。人到老年身体各部分器官已经开始衰退，记忆力降低。步入老年已经退出社会历史舞台，卸下身上的责任重担。
这个时期的人的心理发生巨大变化，容易产生失落、恐惧、依恋、焦虑等不良情绪。这些不良情绪导致疾病的增加或加重。
老年人应该既注重身体健康又注重心理健康。做一个身心都健康的老人，才是真正意义上的健康老人。
依据心理学，健康老人的标准如下：
①感觉和知觉良好。简单讲就是外部器官没有任何病变。
②记忆良好。
③逻辑思维健全。
④想象力合理、丰富。
⑤情感反应适度。
⑥意志坚强。
⑦态度和蔼可亲。
⑧人际关系良好。
⑨保持学习的兴趣。
⑩有良好的业余爱好。
⑪保持正常的行为。
⑫与大多数人心理活动基本保持一致。
如何提高记忆力
保持活跃。南宋著名哲学家、教育家陆九渊曾说：“身体不运则病，精神不运则愚”。大脑就象肌肉，常锻炼能促进大脑发育。学一种新语言、一种乐器，用一用精英特速读记忆软件，或者玩玩智力游戏都是保持大脑活跃的好办法。
每天锻炼。有氧锻炼对身体的各部分，包括大脑都有好处。
减轻压力。持续、突发性的压力对大脑有损害。放松，练练气功或者与人交谈来排解压力。
吃好吃对。常吃菠菜、深色绿叶菜、三文鱼、葡萄汁或葡萄酒、热可可、全麦制品和糙米、杏仁和核桃、橄榄油、大蒜、蓝莓果、鸡蛋、牛奶或酸奶、核桃、黄豆和沙丁鱼、海带、南瓜、青椒、花菜、胡萝卜、瘦猪肉这20种食品可提高记忆力。另外，每日多餐少食也可以通过降低血糖滴度改善神经系统的功能。
善于观察。很多时候记不住不是因为记性差，是因为看的不仔细。头天见到的新人，第二天再碰见就想不起来了，多半是因为没有专门去记。训练观察力可以用一张自己不熟悉的画面，看几秒钟后翻过去，尝试叙述画中的内容。每次做这个练习的时候都找一张自己没见过的画，多加训练就可练就过目难忘。
不断重复。重复得越多，记得越牢。可以心里默念，也可以写下来，找各种方法重复需要记住的内容。
脑电波刺激提高记忆力
一家研究机构发现用脑电波刺激相应的部位，会提高人的记忆力，这项研究从2012年就开始了，是在进行脑移植的研究时发现的。他们为了查明脑中风的原因，对进行脑移植的人进行跟踪调查，并且对他们进行电波刺激，结果发现，接受刺激的人的记忆力会明显的提高。
这一发现为医学科技的发展提供了新的课题，虽然现在脑移植还不是非常的普遍，但是随着研究的深入，将来脑移植也会向其他器官移植一样成为解救人们生命的有效方法。现在有了增强记忆的方法，对于脑移植来讲是很大的突破。
当然，机体还是原装的好，人体的器官不能随意的更换，因为人体是一个非常精密的仪器，更换是要付出代价的，无论是肾移植还是肝移植，都要终身承受器官排斥的痛苦，需要终身服用抗排斥的药物。所以，更重要的不是脑移植，而是在生活中保护好我们的器官，这样才能远离更多的病痛和痛苦。
脑电波刺激只是揭示了提升记忆力的一种手段，其实，想要提升人的记忆力还有很多有效的方法，在食物中就有很多可以提升记忆力的食物，这是大自然的馈赠，只要我们吃对食物，一定可以让我们拥有更好的记忆力。
1、核桃。核桃的形状酷似我们的大脑组织，按照中医的说法相似的形状就有补的作用，因此，多吃核桃可以健脑，可以增加我们的记忆力。
2、鸡蛋黄。鸡蛋黄中含有丰富的卵磷脂，这是我们大脑特别喜欢的物质，这种物质多，记忆力就好，所以，想要孩子记忆力更好，从小就可以多给她吃鸡蛋黄。
3、多吃深海鱼。无论是三文鱼还是鳕鱼和金枪鱼，这些深海鱼都含有非常丰富的DHA，这种成分被称为大脑的黄金，因此，多吃深海鱼可以有效的补充DUA，让我们大脑的记忆力更好。
4、多吃小米。看上去并不起眼的小米粥却是补脑的好东西，小米中含有丰富的维生素和氨基酸，这些都是大脑不能缺少的，而维生素B又营养神经的作用，因此，常吃小米会增加记忆力。
5、牛奶。牛奶富含蛋白质和矿物质，其中的钙是重要的神经传递的介子，影响着人的记忆力和反应力，牛奶还含有人体需要的氨基酸。因此，多喝牛奶多摄入钙质，可以加强记忆力。
6、美味的菠萝。菠萝对提升记忆力也是非常有帮助的，因为菠萝里含有一种矿物质锰，如果身体缺乏锰，就会出现神经衰弱的症状，而适当的摄入锰，可以加强我们的记忆的能力。
学生如何让记忆力提高快呢
睡眠有助恢复记忆力
当你工作一天之后，身体和大脑处于极度疲劳的状态，当晚需要睡7小时以上，大脑才能得到充分的休息，精神得到恢复，记忆力才能提高。
不经意间伸懒腰，对大脑也有好处
身体长时间处于一种姿势时，上肢肌肉组织的末梢血管会淤积很多血液，伸懒腰的过程，恰是肌肉收紧和放松的过程，淤积的血液被赶回心脏，心脏得到的血多了，输往全身各处的血也多了，大脑也能分得一杯羹。
做运动可加强记忆力
大脑随年龄的增长而退化，记忆力也会变差，做适量运动能增强记忆里，对学生来说，每天做30分钟适量的有氧运动，如游泳、慢跑，能刺激大脑神经细胞，有助提高记忆力。
氨基酸帮助提高记忆力
氨基酸是构成蛋白质的主要成分，其中苯丙氨酸能够改善记忆力及提高思维的敏捷度。
学生提高记忆力氨基酸饮料含有八种人体必需氨基酸，长时间饮用能使记忆力明显提高，让精力集中、思维敏捷。尤其对经常用脑的学生有很好的效果。
吃核桃补脑增强记忆力
吃核桃能补脑，对记忆力有帮助。中医讲究以形补形，因为核桃的外形酷似大脑，便有核桃补脑之说。
以上就是学生提高记忆力的方法，希望对学生有帮助。另外，学生不要给自己很大的压力，也能有助于提高记忆力。
方法提高记忆力
1.喝咖啡：咖啡的提神功效有助于大脑更好地运转。近期一项研究发现，学习新知识后喝咖啡有助增强其记忆。喝咖啡会促使大脑释放降肾上腺素，这有助于增强记忆强化的进程。
2.举重：美国乔治亚理工学院研究人员发现，短时间的抗阻力锻炼有助于增强事件记忆，如举重。通过对照实验，进行举重锻炼的人比未进行举重锻炼的人，对同一组照片的回忆要多出10%。唾液测试发现举重锻炼的人降肾上腺素水平更高，而该降肾上腺素能改善记忆。
3.戒烟：戒烟不仅能减少患病风险，还能改善记忆力。一项由麦吉尔大学和爱丁堡大学联合进行的研究发现，吸烟使大脑皮质变薄的速度快于正常的衰老，加速成年人的认知功能减退。
4.规律性爱：2013年马里兰大学一项研究发现，长期有规律性爱能促进中年老鼠大脑内新神经元的生成。在实验中，只要老鼠继续保持性爱，同年老相关的认知问题，都有改善的迹象。
5.进行有氧运动：《英国运动医学杂志》刊发的一项新研究发现，每周两次有氧运动使大脑记忆中心精力更充沛。研究人员选择了一组70~80岁的老年人进行对比研究，分别进行有氧运动、抗阻力运动和平衡训练，每周2次为期6个月。结果发现，进行有氧运动的参与者大脑中海马体体积增加最大，这是支持学习和记忆的主要大脑区域。
如何提高记忆力
从哪里开始说
提问是对于孩子记忆力训练的一种好方法。在训练孩子的发展记忆力的时候，爸爸妈妈们可以通过生活细节，让孩子通过回忆，强化记忆。
比如前一天为孩子讲了一个睡前故事，在今天，我们又开始为孩子讲睡前故事，那么我们可以询问孩子，前一天故事讲到哪里了，那么孩子会开始回忆。这种训练方式，能够让孩子更为留心细节，更好的记忆。
对号入座
爸爸妈妈们在和孩子玩耍的时候，要注意选择一些比较有教育意义的游戏。比如对号入座的游戏。准备一些动物卡片和数字卡。
每个号码对应一个动物，那么之后再将这些卡都弄乱，让孩子讲这些数字对号入座。考一考孩子的记忆能力。这也是记忆力训练的好方法。
说出名称
孩子在认识生活中的物品时，爸爸妈妈们可以借助认识物品期间，训练孩子的记忆能力。比如同时为宝宝介绍五个物品，之后让孩子复述这些物品的名称，从而能够让孩子刻意记住这些名称。
看图说名称
不同动物的分类记忆对于宝宝来说，也是比较困难的。不过有挑战性的东西，才能够拥有更好的训练效果。比如在训练宝宝记忆能力的时候，可以选择让孩子在一段时间内，记住这些图片上的文字，看看孩子短时记忆的能力。
根据孩子的实际情况，适当增加记忆的数量，不断进行强化训练。
沟通训练
记忆能力的训练也可以通过对话完成。通过对话，可以让孩子的词汇量不断被扩充，孩子的语言表达能力也会变得更好。要是孩子不懂，妈妈可以同时为孩子进行教学，宝宝可以学着妈妈的话语进行表达，根据孩子的表达情况，妈妈可以适当增加自己的语句长度，孩子传达话语的难度也会随之加强。
重复手势
爸爸妈妈们可以摆出一些手势，让宝宝进行学习。孩子在学习这些手势的同时，也是需要不断记忆的。这对于孩子来说，也是记忆力的训练。除了手势之外，还可以选择字词学习的方式。
记忆能力的提升需要家长们通过生活中的细节不断对于孩子进行训练，训练要从游戏中开始，让孩子开心学习，开心记忆，从而提高孩子的记忆能力。
利用声波可促进睡眠与大脑记忆
睡眠对于记忆形成与处理扮演着重要的角色，在学习之前拥有足够的睡眠能帮助脑袋做好记忆的准备，在学习之后睡眠则能帮助储存并巩固新的信息到大脑里，也比较不容易遗忘。发现了一种透过声波促进大脑记忆力的技术。
比起用电击的方式刺激，新的方式更人性化也简单得多，只要在睡觉时聆听一些与脑波相近的低强度音波，就能改善睡眠质量，还有助于提升记忆力。
透过脑电图观察参与者睡眠时的脑波状态，并记录它们的脑波变化。在受试者进入慢波睡眠 的阶段时，分别测试不同干扰物质对受试者脑波的影响：一个是播放随机的声波;一个是播放与大脑频率相同的声波。研究人员发现，当受试者在与脑波协调的缓慢震荡声波之下，不仅睡得更好，而且更容易想起睡前读过的单字。
这种声波技术甚至可用于提升大脑的其它功能，例如透过影响脑波节奏来调整专注力。可惜这种声音刺激的方法只有在人体深度睡眠时发出与脑波同步的声波频率才有效，目前很难在家中独立进行。未来或许有公司可以开发出一种较简便的装置，先记录使用者的脑波状态后，在在线搜寻符合的缓慢震波并播放应用，这应该会是很有经济效益的技术。
学生怎样提高记忆力
学生如何提高记忆力
学生如何提高记忆力?学生学习压力大，经常用脑，记忆力容易下降，学生提高记忆力的方法有哪些?学生如何提高记忆力?下面就介绍一下学生提高记忆力的方法。
睡眠有助恢复记忆力
当你工作一天之后，身体和大脑处于极度疲劳的状态，当晚需要睡7小时以上，大脑才能得到充分的休息，精神得到恢复，记忆力才能提高。
不经意间伸懒腰，对大脑也有好处
身体长时间处于一种姿势时，上肢肌肉组织的末梢血管会淤积很多血液，伸懒腰的过程，恰是肌肉收紧和放松的过程，淤积的血液被赶回心脏，心脏得到的血多了，输往全身各处的血也多了，大脑也能分得一杯羹。
做运动可加强记忆力
大脑随年龄的增长而退化，记忆力也会变差，做适量运动能增强记忆里，对学生来说，每天做30分钟适量的有氧运动，如游泳、慢跑，能刺激大脑神经细胞，有助提高记忆力。
氨基酸帮助提高记忆力
氨基酸是构成蛋白质的主要成分，其中苯丙氨酸能够改善记忆力及提高思维的敏捷度。
学生提高记忆力氨基酸饮料含有八种人体必需氨基酸，长时间饮用能使记忆力明显提高，让精力集中、思维敏捷。尤其对经常用脑的学生有很好的效果。
吃核桃补脑增强记忆力
吃核桃能补脑，对记忆力有帮助。中医讲究以形补形，因为核桃的外形酷似大脑，便有核桃补脑之说。
以上就是学生提高记忆力的方法，希望对学生有帮助。另外，学生不要给自己很大的压力，也能有助于提高记忆力。