视疲劳是怎样导致近视的
视疲劳是怎样导致近视的
众所周知，近视的形成主要源于物理病变。由于近距离用眼和高强度用眼，致使眼睛出现视疲劳。如果长时间处于疲劳状态，得不到缓解和调整，就容易导致睫状肌痉挛，从而挤压眼内毛细血管，导致微循环障碍，最终成为近视。
视疲劳会使你眼睛近视、眼球干涩、肿胀充血、畏光流泪、头痛眩晕、黑眼圈，甚至失眠眼花……睫状肌的持续收缩时间过长，使眼睛长期处于疲劳近视的病态，就会发生假性近视。对于假性近视，如果不及早治疗，就会变为真性近视，所以必须引起重视。我们可以通过补充维生素、多吃蔬菜水果、增加户外运动和登高望远来改善眼睛疲劳程度。
近视眼的症状是会出现视力疲劳的
1、视力疲劳是属于近视眼的症状表现之一，特别在低度的近视眼患者中常见，但不如远视眼的的明显。系由于调节与集合的不协调所致。高度近视眼由于注视目标距眼过近，集合作用不能与之配合，故多采用单眼注视，反而不会引起视力疲劳。
2、由于近视眼视近时不需要调节，所以集合功能相对减弱，待到肌力平衡不能维持时，双眼视觉功能就被破坏，只靠一眼视物，另一只眼偏向外侧，成为暂时性交替性斜视。因此，这也是属于患有了近视眼的症状。
3、高度近视眼，多属于轴性近视眼，眼球前后轴伸长，其伸长几乎限于后极部。近视眼的症状故常表现眼球较突出，前房较深，瞳孔大而反射较迟钝。由于不存在调节的刺激，睫状肌尤其是环状部分变为萎缩状态，在极高度近视眼的症状可使晶体完全不能支持虹膜，因而发生轻度虹膜震颤。
眼睛疲劳患者多阴虚
眼睛疲劳多为阴虚和外邪
专家指出，视疲劳是很常见的眼病。严重者用眼时间不长就感觉眼睛不舒服，甚至疼痛。一般来说，干眼症患者更易发生视疲劳。老年人出现视疲劳一般和肝肾不足有关，尤其是60岁以上老人出现这种情况的比较多。此外，气虚、阴虚、血虚者也更容易出现视疲劳。
除了视疲劳外，干眼症也是目前最常见的眼病之一。专家指出，这和如今人们工作紧张以及大量使用荧光屏和电脑有关。从中医来看，干眼症患者一般为 “阴虚”(津虚)，患者的泪液分泌不够。正常人的眼睛每分钟眨眼18次左右，这会起到营养结膜和角膜的作用。如果泪液不够，或眨眼次数少，就容易发生干眼症。此外，中医认为“外邪”也是导致干眼症的原因之一，如目赤、肿痛、眼分泌物多、眼涩、眼干，也会导致干眼症。针对不同原因引起的干眼症，中医讲究使用不同药物进行辨证治疗。
人容易发生眼疲劳的四个因素
眼睛方面的因素：当人患有远视、近视、散光等时，看远看近都需要动用很大的调节力，则容易产生眼疲劳。患有角膜翳、晶体混浊以及其他眼疾引起的视物不清，亦易引起眼疲劳。
体质及生活方面的因素：比如缺乏锻炼、营养不良、经常失眠、生活没有规律、烟酒过度、不注意用眼卫生等，均容易发生眼疲劳。
年龄方面的因素：40岁以上的人，眼睛开始老化，但又未及时配老光镜，则容易发生眼疲劳。
环境方面的因素：工作或学习场所照明不足，读写的字迹或工作物过小，目标与背景差别不鲜明，读写与工作时间长、视距不固定(如在车船上读写和工作)等，都可造成眼睛疲劳。
哪些是常见的近视眼的症状
近视眼的症状很多人都不知道是怎么引起的，在生活中很多人都对于近视眼很盲目，简析需要大家了解的近视眼的症状，下面我们的专家就为大家讲讲常见的近视眼的症状。
随着课业的繁重，许多学生每天学习的时间都要超过10个小时，需要长时间的面对课本，时间久了就容易患上近视眼，出现近视眼的症状，给他们的眼睛带来很大伤害。
一般，常见的近视眼的症状有：
1、视力与屈光度改变，远视力减退，近视力良好是近视眼的症状中的重要特征。一般远视力越差，近视眼的度数越高，二者多成反比关系。这是常见的近视眼的症状。
2、视疲劳是由于调节和集合的不协调所致。近视眼如不及时进行治疗，过度的近距离用眼，使眼球过度调节,破坏了调节和集合间的平衡关系,出现视物成双影或视物模糊、眼球胀痛、头痛、恶心、视物眼感困乏、干涩等近视眼的症状。
3、往往因玻璃体液化、混浊而使病人感到眼前黑影飘动，低度近视眼的症状一般不会出现眼底变化。高度近视眼多属于轴性近视，眼轴加长、故常表现为眼球外突、前房较深、瞳孔大而反应较慢、睑裂隙狭小等近视眼的症状。
常见的近视眼的症状有哪些呢?综上所述的就是常见的近视眼的症状，如果出现近视眼的症状一定要立即去正规的医院进行治疗，以免延误病情，错过最佳的治疗时机。还有什么问题可以咨询我们的在线专家，我们的专家为您详细解答。
孩子爱看电视会近视吗
关于近视
所谓近视，就是人的眼球是一个凸透镜，所有的光在进入眼球通过折射后会重新成像在视网膜上，这样，我们就看到了东西。但是，当眼球这个凸透镜的结构略有改变的时候，就会导致成像不能刚好成在视网膜上，而将像落在了视网膜前端，导致人看到的像处于模糊状态，于是形成了近视眼。
看电视会导致近视吗?
其实是因为看电视看太久离太近。
近年来的研究证明，近视其实是由多种原因导致的，但最为突出的还是内外两个原因：内因——有家族近视遗传史，家族遗传躺着中枪;外因——长时间近距离看事物，使眼球中睫状肌失去弹性而导致晶状体不能复原(比天生厚了)，于是发生近视。
其实，看电视离得太近看得太久完全符合导致近视的外因状况，因此，不少孩子长时间看电视、看电脑的结果是导致看不清楚东西，因此家长们普遍认为看电视太久离太近是导致近视的罪魁祸首。
1岁前最好不要看电视
1岁之前还是建议宝宝妈妈不要让宝宝看电视，因为宝宝的视力发育还不成熟，电视画面对宝宝眼睛的刺激会影响宝宝正常的视力发育，造成近视、斜视、等等眼部疾病，电视还有一定的辐射，如果宝宝长期坐在电视前，辐射会直接影响宝宝的健康发育。1岁之后宝宝家长可以有选择性的让宝宝看电视。但是婴幼儿看电视的时间不能过长，控制在15分钟之内，每天只允许宝宝看一次电视，如果宝宝哭闹，也不能心软，否则以后就很难坚持了。
如何看电视保护眼睛不近视
1、习惯
不能边吃饭边看电视，这样会影响宝宝的进食，同时也不能让宝宝边玩边看电视，要养成宝宝专一做事的好习惯，玩就是玩，看电视就是看电视。
2、时间
随着宝宝年龄的不断增加，短短的15分钟也许不能满足宝宝的需求，那么可以适当的延长宝宝看电视的时间，具体的延长时间就要根据宝宝的月龄来决定了，但是学龄前儿童每天看电视的时间最好不要超过半小时。
有的时候，宝宝看电视也不全是为了早教，因此在电视节目的选择上也要有一些讲究，暴力、刺激的不要让孩子去看，尤其是睡觉之前，否则会直接影响宝宝的睡眠质量，宝宝的梦里会出现这些暴力画面，宝宝会吓醒或者睡眠不实。在看电视的同时，妈妈如果可以陪着宝宝一起看，给宝宝讲述故事内容，帮助宝宝做一分析，相信得到的效果会事半功倍的。
看电视不一定会导致近视，让眼睛适当休息才是王道!
其实，看电视离太近看太久只是导致近视的一个方面，家长们每天逼着孩子长时间读书写作业上补习班也是导致孩子用眼过度眼部疲劳进而导致近视的罪魁祸首之一，将错都怪到电视机的头上未免太说不过去。要让孩子真正远离近视，多让孩子参加室外活动，让眼睛有充分休息的空间和余地才是王道!
眼疲劳近视怎么缓解？
1
首先要限制用电脑、手机
每天看电脑或是手机总的时间最好不要超过8小时，长时间对着电脑手机容易造成眼疲劳，而且电脑手机辐射也是不利于人体健康的!
2
良好作息习惯 适宜的光线
日常保护眼睛，除了要注意用眼时间，还要注意光线跟操作姿势。
昏暗的光线，不仅不利于阅读，也容易造成眼疲劳。损害视力。
保持正确的操作姿势、保证休息可以有限缓解疲劳、保证视力!
3
眼保健操
说起眼保健操，相信大家定会熟悉吧，用眼2—3小时，就应适当给眼睛放松下，闭上眼睛，做上一套完整的眼保健操!
4
每小时闭眼休息5分钟
如果因为工作或者学业关系，必须每天长时间用眼的话，那么就要每个小时腾出3—5分钟的时间，什么都不做闭上眼睛放松休息下!
5
多看绿色植物防近视
小时候经常听老一辈人手，多看绿色植物可以防止眼近视。这是有一定的科学道理，绿色对眼睛的刺激性比较小，因此在您感到眼睛疲劳的时候，不妨看看窗外绿色的植物!
6
热敷眼睛
如果长时间用眼，感到眼睛十分干涩疲劳，这是可以拿条干净的毛衣，弄上热水，热敷眼睛几分钟，会起到缓解疲劳!
7
双手摩擦热敷眼睛
如果在外面又找不到毛巾热敷眼睛的话，不妨试试双手摩擦生热，然后遮住眼睛热敷，记住是轻轻遮住眼睛，切不可压迫眼睛，然后安静安静贴几分钟，也可以起到消除眼疲劳!
8
饮食
维生素A、β-胡萝卜素以及维生素C有助于补肝明目，缓解眼睛疲劳，因此日常可多吃含这两种元素较多的食物!
如：肝脏、鱼肝油、奶类、蛋类，胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红心白薯，桔子、杏子、柿子等
隐形眼睛的坏处有哪些
概 述谁都知道现在患上近视的朋友是太多了，虽然导致近视的原因非常复杂，但对于近视的治疗，戴眼镜是最简单的方法，尤其是隐形眼镜，有些近视的患者为了日常生活方便，有些则是为了漂亮而佩戴。然而你可能不知道，不正确地佩戴隐形眼镜，以及一些不正确的习惯不但无法缓解近视的症状，反而会伤害你的眼睛，那么佩戴隐形眼镜可能的危害有哪些?
步骤/方法：1首先一个就是眼睛抵抗力下降，隐形眼镜会使角膜无法接触空气，眼睛会因缺氧而产生类似于高原反应的情况，抵抗力明显下降。所以平时千万不要戴着睡觉，戴着眼镜睡觉就会影响它呼吸，严重的话有可能导致角膜感染。
2再有就是导致视疲劳以及干眼症，长久配戴隐形眼镜，容易产生视疲劳，甚至引发干眼症，导致眼酸痒和异物感等不适症状，所以平时再选隐形眼镜的时候，主要指标是含水量，如果含水量过高过低都不好。
3还有就是会引发眼球过敏，隐形眼镜吸附泪液中的蛋白质，以及脂质和胶原等，使它们沉积在镜片表面，滋生病菌，或者是角膜新生血管反应等等问题，所以我们尽量使用月抛，或者比月抛周期更短的更换型的隐形眼镜。
注意事项：最后我们要说的是隐形眼镜磨损角膜，可能造成角膜上皮脱落或穿孔的严重后果，部分隐形眼镜凹度与角膜凸度不符，不规则磨损角膜，引起角膜溃疡，造成了不可逆转的视力下降，即使治疗后也会在角膜上留下白斑。
常见的近视眼的症状有哪些表现
1、视力与屈光度改变，远视力减退，近视力良好是近视眼的症状中的重要特征。一般远视力越差，近视眼的度数越高，二者多成反比关系。这是常见的近视眼的症状。
2、视疲劳是由于调节和集合的不协调所致。近视眼如不及时进行治疗，过度的近距离用眼，使眼球过度调节,破坏了调节和集合间的平衡关系,出现视物成双影或视物模糊、眼球胀痛、头痛、恶心、视物眼感困乏、干涩等近视眼的症状。
3、往往因玻璃体液化、混浊而使病人感到眼前黑影飘动，低度近视眼的症状一般不会出现眼底变化。高度近视眼多属于轴性近视，眼轴加长、故常表现为眼球外突、前房较深、瞳孔大而反应较慢、睑裂隙狭小等近视眼的症状。
青少年眼镜度数会越戴越深吗
很多人近视后坚持不戴眼镜，认为一旦戴了就离不开了，并且会让近视加重。然而，事实却恰恰相反。
长时间近距离用眼是导致近视的重要因素。配戴合适的矫正眼镜，可以缓解调节过度，在一定程度上阻止近视度数的加深
如果近视度数较高却不配戴眼镜，则会习惯性地眯眼、皱眉，更容易造成视疲劳，加速近视发展。配戴眼镜后度数仍不断加深的原因主要有以下几种：
1.视力为稳定
眼睛视力要到成年以后才逐渐稳定，青少年前后径生理性延长的过程也是近视加深的过程。
2.不重视用眼卫生
如看书写字离得很近、时间过长，走路或乘车时看书，在过强或过暗的光线下看书，容易产生视疲劳，导致近视度数增加。
3.潜在眼疾
由于潜在的眼疾造成视力暂时下降，却误以为近视而配戴近视镜。
4.验光度数不准
如果戴上偏高度数的近视镜，必然会使近视加深。验光一定要到医院，由专业的验光师进行散瞳后的检影验光。
5.未区别真假近视
由于用眼过度引起的假性近视是不用戴眼镜的，只要注意用眼卫生即可恢复。有些家长在孩子看不清时，未带孩子到医院进行规范的检查，就直接给孩子配眼镜，反而“弄假成真”。
白领族群常见的视疲劳与屈光不正
随着办公室现代化办公软件的普及，白领们常居空调房间，空气干燥，长时间面对电脑，近距离用眼，面对显示器的辐射;繁重的工作使得双眼总处于疲惫状态，由此出视疲劳。
视疲劳是目前眼科门诊常见的一组疲劳综合征的表现而不是一种疾病，患者的述说多种多样，常见的有近距离工作不能持久，视力模糊、重影、字行重叠、文字跳跃，出现眼睛及眼眶周围疼痛、眼睛干涩、流泪、畏光等，严重者头痛、恶心、睁眼困难。
发现视疲劳的原因，针对原因进行治疗是缓解视疲劳的关键在于去除造成视疲劳的原因。如注意用眼卫生，减少长时间近距离用眼，治疗干眼症、及时正确地矫正屈光不正(近视、远视、散光)等。
屈光不正患者为了看清目标，往往需要用比正常的眼睛不匹配的调节力，久而久之，便会导致视疲劳的发生。成年屈光不正患者不仅在验光的频率和主动性上不如青少年患者，对配镜换镜的重视程度也有相当幅度的下降。需要提醒的是，配镜虽是消除屈光不正引起视疲劳的首选措施，但一定要经过准确的验光。如果配戴的矫正眼镜不合适，如眼镜的过矫、欠矫，也会引发视疲劳。
手机对孩子的危害 影响孩子的视力
儿童眼球发展有其自然规律：0~6岁是发育期，6~9岁是视觉塑型期，9~12岁是稳定期。也就是说，12岁之前，孩子的视力处在不断发育完善期，视力状态处于不稳定时期，眼睛调节机能十分脆弱。
手机屏幕时明时暗，不断变化，孩子的眼球长时间地注视、不断地调整，很容易造成肌性视疲劳，导致近视。
怎样有效预防近视发生
近年，医学界指出“视觉环境是形成近视的主要原因”。 研究表明，受到光污染的视觉环境可对人眼的角膜和虹膜造成伤害，引起视疲劳和视力下降。
视环境中的光污染与水污染、大气污染、噪声污染等一样都会危害人类的健康。视环境中的光污染大致可分为三种：一是室外视环境污染，如建筑物外墙;二是室内视环境污染，如室内装修、室内不良的光色环境等;三是局部视环境污染，如书簿纸张、某些工业产品等。目前，很少有人认识到光污染的危害。据科学测定：一般白粉墙的光反射系数为69%-80%，镜面玻璃的光反射系数为82%-88%，洁白的书簿纸张的光反射系数高达90%，严重危害到了青少年视力健康。
现有的近视防控手段，以缓解视疲劳为主，缺乏对光污染恶劣的视觉的重视。视疲劳是在用眼过程中产生的，与视觉环境息息相关，因此采取科学健康的方法改善光污染对眼睛的影响，是缓解视疲劳、预防和控制近视的有效方法。
良好的光照条件下，人眼内的视锥体细胞有自身间歇性的休眠规律，在光污染恶劣的视觉环境里，视锥体细胞的疲劳度加重，正常的休眠规律遭到破坏致使紊乱。非正常休眠的视锥体细胞将会加速视疲劳的产生、眼球睫状体的调节功能降低并持续恶化，因此引发近视、散光等眼疾病。
2) 坚持做到三个“一”，即：一尺，一拳，一寸。
3) 不在室外光线刺眼处读书，不在受到光线直射处读书，光线最好从左边照射过来。
4) 看书写字时间控制在一小时左右，需设安排眼睛休息时间。
5) 使用电脑不宜连续超过两小时。
6) 看电视时要注意高度应与视线相平;眼与荧光屏的距离大于电视尺寸的5倍，室内应保持适宜光度。
1、长时间近距用眼是近视发生发展的主要根源;所以近视防控首先要从读写距离这个问题抓起，读写距离尽量放远。学生课间休息时间看看远处，放松下调节这个习惯要养成。必要时可以采用读写远化眼镜，使眼睛在望远的状态下看近，同时消除远视离焦刺激眼球扩张。[1]
2、近视日久调节滞后，调节幅度灵敏度衰退，调节集合协调紊乱导致近视发展。通过视觉锻炼提高眼的体质，主要是调节和集合，增强对抗近视的能力;
3、研究学习方法，提高学习效率达到事半功倍，功课尽量白天完成，避免夜猫子的学习习惯，夜间用眼容易近视;
4、用眼的同时会消耗感光合成需要的营养，同时感光同时会产生过氧化物需要清理;所以营养上多食富含叶黄素、叶绿素、维生素B族、微量元素锌等食物如深绿色的紫甘蓝，菠菜;胡萝卜，柑橘，玉米，动物肝脏，枸杞等。
5、单光近视眼镜的用途是看远用的，严格说不适合看近，直接看近由于周边视网膜出现后离焦而促使近视发展;为了防控近视读写看近时近视镜附加上看近的远化棱镜比较好。
产生近视后不要盲目用药，据专家研究艾菲尔视是国内首例滴眼液治疗近视的产品，该产品具有纯天然成分，有效治疗近视散光，突破近视治疗难的问题。
眼睛疲劳是什么
什么是眼疲劳?
眼疲劳是一种眼科常见病，它所引起的眼干、眼涩、眼酸胀，视物模糊甚至视力下降直接影响着人的工作与生活。眼疲劳主要是由于人们平时全神贯注看电脑屏幕时，眼睛眨眼次数减少，造成眼泪分泌相应减少，同时闪烁荧屏强烈刺激眼睛而引起的。它会导致人的颈、肩等相应部位出现疼痛，还会引发和加重各种眼病。
有哪些不适?
患者感觉眼内发胀、发酸、灼热，严重时可有头痛、头晕，注意力不集中，甚至有恶心现象。很多眼病和某些慢性疾病都会引起眼疲劳。
预防措施：
保护眼睛、防止眼疲劳，首先工作环境的光线要柔和，不要在窗边打电脑，否则容易有反光问题，造成眼睛疲劳、酸痛——要避免反光，在屏幕前加装护目镜，避免辐射线对眼睛的伤害。
其次，要坐姿端正——背部要贴近座椅靠背，双手自然放在扶手上，不要弯起腰来工作。这样易造成睫状肌紧张过度而引起视疲劳，进而造成近视
坐的时候不要离电脑太近——距离过近容易受到辐射伤害，还易导致近视;避免过度用眼。操作电脑时间不可太长，注意劳逸结合。
多做户外运动——可以帮助调节血液循环，更有利于眼睛健康;