适合甲亢病人的食谱

适合甲亢病人的食谱

适宜食物： 黄豆粉，素鸡，薄荷，河蚌

忌吃食物： 海虾，带鱼，五味子，肉苁蓉

一、饮食

甲亢食疗(以下资料仅供参考，详细需咨询医生)

1、佛手粥：佛手9克，海藻15克，粳米60克，红糖适量。将佛手、海藻用适量水煎汁去渣后，再加入粳米、红糖煮成粥即成。每日1剂，连服10天～15天，调整精神抑郁，情绪改变，能够疏肝清热。

2、昆布海藻饮：昆布、海藻、牡蛎用水煎汁。每日1次，连服数日，能疏肝清热，理气解郁。

3、青柿子糕：青柿子1000克，蜂蜜适量。青柿子去柄洗净，捣烂并绞成汁，放锅中煎煮浓缩至粘稠，再加入蜂蜜1倍，继续煎至粘稠时，离火冷却、装配备用。每日2次，每次1汤匙，以沸水冲服，连服10天～15天。以清热泻火为主，用于烦燥不安、性急易怒、面部烘热者。

4、川贝海带粥：川贝、海带、丹参各15克，薏米30克，冬瓜60克，红糖适量。川贝、丹参先煎汤后去渣、入其他味煮粥吃。每日晨起空腹温服，连服15天～20天。用于颈部肿大、恶心、便溏症。

5、竹菇淡菜煎：竹菇、淡菜各15克，牡蛎各30克，红糖适量。用水煎汁，去渣。每日1剂，连服7天～10天。具有化痰利湿，软坚散结功效。

6、什锦豆腐：豆腐4块，西红柿150克，木耳、冬笋、豌豆各15克，湿淀粉、生油各9克，葱、姜、盐等调味适量。

甲亢吃什么对身体好?

1、多吃高热量、高蛋白、高维生素的食物，如肉类和豆类等;

2、适量补充钙、磷等;

3、适当增加动物内脏，新鲜绿叶蔬菜，或补充维生素制剂。

4、适当控制纤维素多的食物。

甲亢的饮食禁忌是什么

【1】甲亢患者忌许多补碘甲亢患者不是缺碘所致，故忌多吃海鱼、海藻等食物，因为甲亢病人吃了富含碘的食物，就可能使甲状腺组织硬化。富含碘的食物固然能够使症状略轻，却更使甲亢病情迁延难愈，也使已肿大的硬块僵块难消。

【2】甲亢患者忌吃肥腻食物甲亢患者虽食欲亢进，但消化功能差，营养吸收不良，因而，应忌吃羊肉、母鸡、狗肉，以及油腻、煎炒等食物，以防生痰动火。

【3】甲亢患者忌吃萝卜 萝卜食人后可发生硫氰酸盐，其在人体内很快改换为硫氰酸。硫氰酸为抗甲状腺物质，可压抑甲状腺的功能，日久则会导致甲状腺肿大，故应忌食。

【4】甲亢患者忌食物刺激生葱、大蒜、辣椒都是强刺激性的食物，忌给高度兴奋的甲亢病人食用。又因甲亢病人绝大局部心率过速，因而对于各种酒类也应禁饮。

【5】甲亢患者忌喝兴奋饮料不可饮用可可、咖啡等兴奋性饮料。甲亢病人忌高度兴奋，可可、咖啡会使病人兴奋而难以扼制。

甲亢病人应注意什么

自从得了甲亢之后，身体和 心理受到了很大的折磨，觉得自己再没有精力去做以前爱做的事了。姐姐不忍心看到日益消沉的我，带我去医院咨询了医生，医生在给我诊断的同时，也不忘叮嘱我在平时生活中要多注意，这样甲亢才容易好，所以我也希望更多像我一样的人振作起来。

1起居有常，劳逸结合：甲亢病人的身体素质一般较差，一些剧烈的运动，如：跑步，登山等，都是不允许的。经常熬夜、饮食无度也是甲亢患者的大忌。

2杜绝不良精神刺激：甲亢患者的情绪不稳定，会经常跟家人朋友吵架，所以患者要学会自己控制自己的情绪。当然，家人也要为患者营造一个舒适的生活氛围。

3控制、禁食含碘和刺激性食物：甲亢病人往往消化能力不好。而刺激性食物只会使患者的病情更严重。

4预防感染：甲亢病人白细胞总数偏低，粒细胞也低，容易导致感染。若发生感染，病情只会加重。所以患者要学会自己预防甲亢的感染。

得了甲亢应该吃那些食物对治疗有帮助

一、甲亢患者适合高维生素

高维生素可以帮助甲亢病人补充所需要的维生素。甲亢病人的饮食主要补充B族维生素和维生素C。代表食物有动物肝脏、奶与奶制品及禽蛋、豆类等。

二、甲亢患者适合高蛋白饮食

高蛋白是甲亢病人每天都需要补充的营养。甲亢病人的饮食注意事项还包括一般甲亢病人每天每公斤体重1.5-2g蛋白质。代表食物：牛奶、羊奶、马奶等;畜肉，牛、羊、猪、狗肉等。禽肉，鸡、鸭、鹅、鹌鹑、驼鸟等。鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋等及鱼、虾、蟹等;还有大豆类，黄豆、大青豆和黑豆等，其中黄豆的营养价值最高。

三、甲亢患者适合高热量饮食

结合临床治疗需要和甲亢病人的饮食情况而定，一般较正常增加50%-70%，每人每天可供给3000-3500Kcal热量。

四、适量矿物质是甲亢患者需要的

矿物质也是甲亢病人不可缺少的物质。主要为钾、镁、钙等也是甲亢病人的饮食注意事项之一。代表食物有铁元素在菠菜、瘦肉、蛋黄、动物肝脏中含量较高。锌在鱼类、肉类、动物肝肾中含量较高。硒在小麦、玉米、大白菜、南瓜、大蒜和海产品中含量较丰富。

甲亢患者蛋白质、碳水化合物及脂肪分解代谢比正常人快，机体消耗大，因此应给予高蛋白、高热量、高碳水化合物及高维生素饮食。又因能量代谢快，耗氧量和散热量均增加，故喝水应足量，以补充出汗丢失的水分。宜多吃的食物患者每日进食的热量，男性至少2400千卡，女性至少2000千卡。多吃高蛋白食物，如牛奶、瘦肉、鸡肉、鸡蛋、淡水鱼等。多吃含维生素丰富的水果及蔬菜，如胡萝卜、绿叶蔬菜、蘑菇。同时甲亢患者应予以养阴生津之物，如银耳、香菇、淡菜、燕窝等。蔗糖、谷物、坚果也宜多吃。

甲亢可以引起肝脏损害吗？

甲亢可以引起肝脏的损害，主要见于较重的甲亢病人。引起肝脏损害的原因是：①肝脏相对缺氧：这是因为甲亢时氧消耗增多，致使肝脏相对供氧不足。②分解代谢亢进：甲亢时分解代谢明显增加，造成肝糖原耗损增加，各种营养物质如氨基酸、维生素消耗过多。③心力衰竭：可见于甲亢病人。由于心力衰竭的存在，致使肝静脉淤血及肝小叶中央坏死。④并发感染和休克。

甲亢病人发生肝脏肿大的病例并不少见，但肝脏肿大的程度一般较轻。一般没有黄疸，但甲亢极为严重时可以合并黄疸。不过也有例外，个别甲亢病人，甲亢病情并不太重，也合并了黄疸。这种情况可能由于肝脏本身已有潜在的病变，甲亢只是加重原有肝病的一个因素。

化验检查可以发现有的甲亢病人肝功能异常。肝功能异常指标中最常见的是血清谷丙转氨酶增高，少数有血清白蛋白降低，发生黄疸者血清胆红素明显增高。有的甲亢病人虽然未出现黄疸，但化验检查发现血清胆红素轻度增高，说明有濡性黄疸存在。

甲亢病人适合什么运动

对于甲亢患者来说，是否能进行体育运动，要视患者的病情才能够决定。一般来说，在甲亢病急性发作期，一定要卧硬板床休息，并适当采取的治疗，绝对禁止进行体育运动。在甲亢病的急性发作缓解期或已经缓解仅有轻微症状的患者，可适当参加体育运动，但要缓慢地进行运动并适当控制活动量，循序渐进。切忌突然地、剧烈地运动，且要对运动项目进行选择，初期应选择腰部活动和负荷相对少一些的运动项目，并在运动时采取佩带宽腰带或腰围等保护措施。

在众多的运动项目中，瑜伽较为适合甲亢患者。但应注意运用正确的瑜伽姿势。并在瑜伽前要进行充分的准备活动，做瑜伽的时间不宜过长，运动中有一定的时间间歇，以避免颈部过度疲劳。瑜伽这项运动可以调节甲亢患者的情绪，有益于控制病情。瑜伽这项运动对于患者来说，是很好的选择。

患者只要是甲亢病的症状加重，就必须休息，待症状好转后方可再进行体育运动，切不可盲目坚持活动。总之，甲亢病患者适当地进行一些体育运动，不仅可增强颈部血液循环而起到缓解甲亢病的作用，而且还可以加强颈背肌的力量，使颈椎稳定性增强，起到减少甲亢病复发的作用。

得了甲亢的疾病后，我们在进行运动的时候要量力而行，甲亢病人适合什么运动?我们上面进行了介绍，在平时进行运动的时候一定要注意，根据上述的情况进行，另外也不要出现劳累的情况，而且还要注意平时饮食的调理和注意休息。

甲亢患者怎样最好日常保健

甲亢患者要避免不良精神刺激，临床上，常有甲亢患者病情加重。追溯缘由，甲亢患者加重病情前常有不良刺激。如因一点小事与同事、家人争吵，且不能自控避免精神刺激或创伤。因此，要养成良好的有规律的生活、学习、工作习惯，陶冶情操，平衡心理。

甲亢患者要劳逸结合和保护眼睛，起居有常，劳逸结合。甲亢病人虽多食多饮，但消化吸收的运化差，身体较为虚弱。一般说，轻者不宜经常熬夜、饮食无度和进行长跑、游泳、爬山等剧烈活动。重病者，则宜静养，甚至卧床休息。此外、由于甲亢病人常伴有突眼，使眼外肌麻痹，容易视力疲劳，眼球膨胀。一些病人在看书、报，尤其是看电视时，就感觉眼球胀痛，所以，甲亢患者要少看书报，免看电视，减少眼的刺激和视力疲劳。

甲亢患者禁食含碘和刺激性食物，甲亢病人吃了含碘的食物，易促使甲状腺组织硬化，对已肿大的硬块僵硬难消，使甲亢患者病情迟迟难愈。因此，甲亢患者不宜多吃海鱼、海带等富含碘的食品。同时，伴有甲亢性心脏病的患者，应禁忌生葱、生蒜、辣椒、酒等刺激性食物。

甲亢患者要注意补充维生素和水分，甲亢患者代谢率高，消耗量大，宜进食高蛋白、高维生素、高热量食物以满足身体需要。特别注意补充B族维生素，包括维生素B1、B6、B12以及叶酸等。另外甲亢患者可因多汗、腹泻导致脱水或低钾性周期性肌麻痹，故应注意补充水分和钾盐，多食水果。

甲亢患者日常饮食吃什么好

一般，常见的甲亢病人的饮食注意事项主要有：

1.高热量：结合临床治疗需要和甲亢病人的饮食情况而定，一般较正常增加50%-70%，每人每天可供给3000-3500Kcal热量。

2.高蛋白：甲亢病人的饮食注意事项还包括一般甲亢病人每天每公斤体重1.5-2g蛋白质。

3.高维生素：甲亢病人的饮食主要补充B族维生素和维生素C。

4.适量矿物质：主要为钾、镁、钙等也是甲亢病人的饮食注意事项之一。

5.忌碘：碘是合成甲状腺素的一个重要元素，在一定量的限度内，甲状腺素的合成量随碘的剂量的增加而增加，如果剂量超过限度，则暂时性抑制甲状腺素的合成和释放，使病人症状迅速缓解，但这种抑制是暂时性的。如果长期服用高碘食物或药物，则甲状腺对碘的“抑制”作用产生“适应”，甲状腺素的合成重新加速，甲状腺内的甲状腺素的积存与日俱增，大量积存的甲状腺素释放到血液中，引起甲亢复发或加重。同时，甲亢病人的很多检查如摄碘率、I131治疗前需禁碘，因此甲亢病人的饮食需忌碘。以上就是关于甲亢病人的饮食的介绍，希望对甲亢病人有所帮助。