秋季私处养护有妙招

秋季私处养护有妙招

秋季私处养护有妙招

1、了解阴道知识：女性从20多岁开始，私密处的脂肪开始减少，逐渐随着年龄的增加变得松弛。女性接近更年期时，其阴道内膜开始变薄，血液流动减少，骨盆底肌肉变弱。松弛的阴部会对女性的性爱自信产生影响。

2、避免体重大起大落：如果体重大起大落，肯定会影响阴部“美貌”，体重的急剧变化会使阴道和外阴受到过度拉伸而遭受损伤。女性不要过度减肥，要保持健康的体重。如果女性太瘦，其隐私部位同脸部一样会过早地衰老松弛。

3、采用女上位：性爱时女性在下边容易出现拉伸伤，因为男伴控制插入节奏和深度，有时会超出女性阴道承受的范围。如果采用女上位，女性处于控制地位，可以更好地收缩控制阴道肌肉。

4、常起身走动：不要长时间坐在办公椅上，每天在健身球上坐15分钟，能使骨盆底肌肉自然而然地收缩，有利于增强阴道肌肉。

5、保持性生活活跃：“用进废退”的道理同样适用于女性阴部。如果女性阴部得不到足够刺激或血流增加，该部位的组织和肌肉会发生改变。充血对于阴道润滑很关键。西班牙科学家还发现，如果夫妻不担心意外受孕，那么男人的精液有防止女性阴道老化的功效。

6、洁身自爱，守身如玉：毋庸讳言，近年来，个别少女出于种种原因，过早地发生了性行为，患上了性病性阴道炎。对此，少女应自强、自尊、自爱，正确认识人生价值观，洁身自爱、守身如玉，杜绝性乱。

7、减少长时间骑行：自行车座位与胯部的不断摩擦会伤害阴唇，特别是对于那些大阴唇天生比较外凸的女人。因此，如果不是专业训练所需，女性应减少长时间骑行，以更好地呵护自己的私处。

8、防止性病的间接感染：女性在公共浴所洗浴时，应自带浴盆、浴巾，尽量淋浴而不要盆池浴，防止阴道滴虫、淋病菌或其他性病等间接感染，同时亦应掌握相应的性病知识，防止性病的间接接触感染。

9、使用温和清洗液：阴唇组织很敏感，如果用刺激性的用品清洗，可能导致下体干涩，甚至出现过敏。因此，女性要减少使用清洗产品，或使用温和的洗液。

10、采用正确的方法清洗阴部

(1)清洗次数：平常每天1次即可，若出汗多或者月事期可适当增加清洗次数。

(2)清洗方式：最好采用淋浴，用温水冲洗，如果无淋浴条件，可以用盆代替，但要专盆专用。

(3)清洗顺序：先洗净双手，然后从前向后清洗外阴，再洗大、小阴唇，最后洗肛门周围及肛门。

私处护理应该避免五个误区

误区一：私处沐浴露能预防性病

无论是“医”字头的，还是“健”字头的私处清洁用品，都不能预防性病。导致淋病的淋球菌、导致梅毒的梅毒螺旋体、导致尖锐湿疣的乳头瘤病毒等可以直接传播到宫颈上，甚至进入子宫腔内。因此，事后用各种私处清洁用品冲洗阴道是不能把这些致病物质清洗掉的。

专家提醒：要预防性病，最好的办法是洁身自好，或使用避孕套，总之，私处清洁用品不能预防性病。

误区二：使用保健类私处清洁用品会破坏自身的防御功能

有些女性很担心保健类私处清洁用品会破坏自身的防御功能，诱发炎症，其实这是一种误解，只要这类产品的PH值界定在4-4.5之间，接近人体PH值，是不会造成破坏的，当然一定要清洗干净。

专家提醒：市场上的那些私处护理用品，虽然不能预防性病，但是也不会破坏私处自身防御功能，使用时最好还是询问医生。

误区三：中药洗剂更安全

中草药虽有清热、解毒、消炎的作用，但也应在医生的指导下使用。而且中草药保存期较短，容易变质发霉，这样的私处清洁用品使用后反而有害。尤其现在，部分不法药厂将化学成分加入中药私处清洁用品来达到某种治疗目的，应该引起消费者和相关患者的警惕。

专家提醒：现在日用品都很喜欢添加中药成分，也利用这个方法太高价钱，但很多时候却忽略了健康问题，很多女人也是无辜的患者。

误区四：高锰酸钾私处清洁用品消毒更彻底

在正常情况下，阴道内存在着大量的阴道杆菌，它们能将细胞中贮存的糖原分解成乳酸，使阴道内形成一种酸性环境而不利于各种致病菌的生长繁殖。若频繁使用高锰酸钾溶液清洗，就会将大量的阴道杆菌杀灭、酸度改变，从而使这种防线遭到破坏，致病菌就会乘虚而入引起妇科疾病。

专家提醒：高锰酸钾使用时间过长，皮肤将变得干燥，容易引起皮肤瘙痒。如果没有按标准稀释，浓度超过1：5000或粉末没有完全溶解，一旦沾上外阴，会腐蚀娇嫩的皮肤和黏膜。

误区五：治疗宫颈糜烂应大量私处清洁用品冲洗

在治疗宫颈糜烂时，要注意修复受损阴道黏膜组织和恢复自洁系统。在护理和治疗中，更应保护好阴道黏膜，维护好自洁系统。所以在治疗宫颈糜烂过程中，不宜使用大量刺激性的阴道冲洗液。

专家提醒：在宫颈糜烂治疗期间，应保持外阴、阴道的清洁和干燥，一般不推荐使用洗液，否则容易造成局部感染。

秋季护手有妙招

(1)勤用护手霜

护手霜应该随身携带，清洗过双手后或是感到肌肤干燥时使用，这样可有效防止肌肤变干燥，涂抹时别落下指缘、指关节处。

(2)牛奶润手

传说，高冷的埃及艳后就用牛奶浸泡双手，保持双手的白皙娇嫩。你也不妨跟着试试，把早餐要喝的牛奶留下一些给双手，让双手在牛奶中浸泡约15分钟，再用清水洗净，事后记得涂上手霜!

(3)给手部做SPA

如果双手干燥脱皮很严重，可以在睡前给自己做一个手部SPA：用牛奶一袋或者食用醋1-2大羹匙加入一盆温水中，然后把手浸泡入液体中2-5分钟，轻轻按摩促进手部血液循环，这样做也助于去除死皮。

然后厚厚地涂上一层手霜。第二天就会看到双手会有明显的变化，显得特别滋润，如果再套上一层一次性塑料手套或者保鲜膜，效果更佳。

夏日宝宝护理少生痱子5妙招

妙招一、穿衣要适度

新生儿虽然比较脆弱，但是在炎热的夏季没必要给宝宝穿那么多衣服。夏季宝宝的衣服穿多会导致宝宝流汗多，还可能导致宝宝焦躁不安，更甚者会导致宝宝长痱子。所以妈妈们千万不要因为担忧宝宝感冒而在夏季给宝宝多穿衣服哦。

妙招二、经常给宝宝洗澡

夏季天气炎热，而宝宝又比较吵闹，所以夏季宝宝生痱子的可能性非常大。要少让宝宝生痱子，那么妈妈们就可以经常给宝宝洗澡，把滞留在宝宝身上的汗渍和细菌一扫而空。

妙招三、通风很重要

妈妈们要记住在夏天把窗户打开，让风吹拂宝宝稚嫩的脸颊。有空调的可以打开空调，帮助宝宝控制体温。此外电扇也能加快汗液蒸发，让宝宝变得舒心。流动的空气和凉爽的风，在夏季可以让宝宝的心绪宁静，而且还可以滋润宝宝的皮肤，可以减少宝宝生长痱子的可能性。

妙招四、给宝宝涂抹痱子粉

夏季大多妈妈们都有给宝宝涂抹痱子粉的经历。在给宝宝洗完澡后，妈妈们会给宝宝涂上痱子粉。妈妈们给宝宝涂抹痱子粉时要注意，不要涂在宝宝的私密位置，可以把痱子粉涂在宝宝的屁股上，脖子上，腋下等。切忌在宝宝流汗和焦躁时涂抹痱子粉。

妙招五、饮食要恰当

夏季要多给宝宝吃清热解暑的食物，比如：西瓜，雪梨，西红柿，苦瓜等凉性食物。如果宝宝还在哺乳期，而妈妈们的母乳又充足，那就应该尽量给宝宝吃母乳。母乳既可以满足宝宝的营养需求也可以提高宝宝的抵抗力，防止宝宝长痱子。

假如宝宝已经长痱子了，那么妈妈们也不要慌张，痱子不会危及宝宝的生命。面对长痱子的宝宝，妈妈们要如何护理呢?具体的护理办法妈妈们可以从衣﹑食﹑住﹑行等方面出发，宝宝穿的衣服要柔软稀薄;宝宝们吃得要清凉;宝宝们住得要通风;妈妈们平时要少带宝宝外出。

发财树的四季养护方法

发财树春季养殖养护方法

光照充足

春季是发财树幼株的生长旺季，要保证充足的光照和水肥供应。当室外温度稳定在15℃以上时，可根据长势决定是否翻盆，并将盆栽移到阳台半阴处或室内光线明亮处养护。春末气温升高后，将植株移到早晚有光照处养护。

补充水分

平时干湿相间浇水，保持土壤湿润，经常喷水增加空气湿度。

施肥

春季减少施肥，甚至可以不施肥。若发现叶色发黄，应及时施叶面肥，想叶面喷洒尿素500倍液1~2次，补充营养。

发财树夏季养殖养护方法

遮阴浇水

发财树喜高温，但不耐烈日。夏季高温时将植株放在半阴处养护，并及时浇水保证土壤湿润，适当喷水增加空气湿度。高温季节停止施肥。

适时繁殖

6~7月是发财树繁殖的最佳季节，可采用扦插繁殖法，选取当年生的枝条10~15厘米，留下顶端2~3片叶子，将其插入土中，30天左右即可生根成苗。

发财树秋季养殖养护方法

秋季植株要保证充足的光照，水肥及时。气温下降时应将植株移到室内光线明亮处养护。春秋季节的养护相当，具体的养护细节可参考春季养护方法。

发财树冬季养殖养护方法

温度

发财树不耐寒，冬季温度11℃以上才能安全越冬，若低于5℃，植株冻伤易落叶。

光照水分

冬季保证充足的光照，若遇到连绵阴天，可人工补光。中午温度较高时向四周喷雾，增加空气湿度。成年植株需要控制浇水，见干见湿，但要经常向叶面洒水。

秋季养护子宫的妙招

天气一天天转冷，受月经不调、痛经、炎症复发等疾病困扰的女性越来越多，也有许多女性在寒冷天气易出现体虚乏力、手脚冰凉、皮肤干涩、色斑增多等各类早衰症状。

一旦宫寒，身体的表现可能首先是痛经，子宫受寒多吸了几口凉气，马上出现神经抽搐。然后是脸上的黄褐斑和经期延迟。寒冷就会懒于工作，皮肤上堆积的代谢废弃物没人打扫，越来越多，色斑旋即而来，而月经来潮则因为无人主持，一再推托不露面。宫寒会导致痛经、黄褐斑增多、性欲降低、不孕不育等症状。

秋季如何养护子宫?

1、如果你还不到35岁，月经正常、皮肤光滑，就不要频繁去美容院。很多美容院为了追求速白效果，在自制的面膜等产品中加入大量雌激素，会使子宫壁韧性降低、变得薄弱。如果一定要去，自己带保养品去，就不用顾虑产品中的激素超标。

2、女性不要吃过多的冷饮、寒性瓜果等寒凉的东西，从冰箱里取出的食物最好放置一段时间再吃，在吃冷食之前最好先吃一些热食垫底。

3、平时多吃一些补气暖身的食物来滋补，如核桃、枣、花生等。

4、在月经结束后吃些阿胶、鹿角胶等补血，平时也可以吃点当归生姜羊肉汤调理一下。

5、一般患有宫寒症的女孩子都不大喜欢运动，所以身体素质会比较差。保护子宫，就要多进行锻炼，健步走、跑步、踩鹅卵石都是增加血液循环，疏通经脉、调畅气血的有效办法。

6、自己购买一些艾条来进行熏艾，选取两个穴位：肚脐正中直下1.5寸处的气海穴、肚脐正中直下3寸处的关元穴。用艾条每日熏烤30分钟，长期坚持就可以有效，另外的还有植物性内置剂，都能较好的解除宫寒。

7、宫廷暖宫秘法：鹿茸粉0.5克、冬虫夏草1根、鸡蛋1枚、食盐少许，与水混合蒸成蛋羹即可食用。这道食物可以温暖下身的元阳之气，经常作为清代后宫嫔妃每月必食的药膳。长期吃可以调理子宫的寒气，比服药效果更好。

女人私处护理妙招

月事来临

1、勤换卫生巾，每天用温热水清冼2次外阴。

2、如不能淋浴清洗，盆洗时要做到"一人一盆一巾一汤"。阴部与足部要分开洗。

3、不要洗冷水浴。

4、不要坐浴。

怀孕

1、因怀孕而白带增多，特别容易感染病菌，每天温水清洗数次。

2、天天更换内裤，洗净内裤在日光下晾晒。

3、没有医生的指示不要清洗阴道，如果有异样白带(量多且有臭味)应尽早就医。

生产后

1、夏天产后3天，冬季产后一周以后洗浴，每天1次或比正常的略少一些。

2、最好用温热水淋浴。

3、千万不要坐浴。

4、如果有恶露量大且有味及早就医

如何进行私处护理，其实也是两性问题中最重要的常识之一。而通过本文了解到，女性的私处护理工作不仅需要认真对待，而且不同时期还需要采取相应的护理方式。当然，学习了本文以后，希望每位女性都可以通过正确的方法来护理好私处，做最健康的女人。

秋季如何选择保湿面膜 蒸脸后敷面膜

干性皮肤还可用蒸气蒸而以加快面部血液循环。先将面部徐些营养霜，然后用电热热杯或脸盆盛上热水，加入适量甘油等护肤品，待蒸气上升时，将面部置于蒸气上熏蒸，以面部潮红为止，一周可使用一到两次。补水面膜对于干性皮肤也是必不可少的护肤品之一。面膜除了可以使用市场上的售卖的面膜，还可以自制哦。

秋季皮肤补水小妙招：秋季要将夏季强效洁面的护肤品换掉，适当的增加一些含有油性成分的护肤品，最好是保湿效果比较强的。

女性秋季如何排毒

女性秋季如何排毒?秋季排毒小妙招推荐

对于女人来说，健康排毒也是美丽的秘诀，这个秋季，你准备好排毒了吗?爱美丽爱健康的女人们在这个干燥的秋季排毒，不妨参考以下三个小妙招吧。

妙招一、喝水排毒法

大肠经排毒法：在早上5-7时，人体大肠经最为活跃，此时应当空腹喝200ml的白开水(最好是凉水)，此举可以清理肠道，排除大肠内的毒素，还可以缓解便秘，有利于皮肤的养护。

心经排毒法：在上午11-下午1时，人体心经最为活跃，此时应当空腹喝水来稀释血液，帮助排除心血管内的毒素。

肾经排毒法：下午5-7点，人体肾经最为活跃，此时应当空腹喝水来清洗肾脏和膀胱。

心包经排毒法：晚上7-9点，人体心包经最为活跃，此时空腹喝水可以降低血液粘稠度，有利于防止夜间血液浓度过高。

但是在此之前应当先做适量的运动(如散步)来促进血液的循环，这样才能达到最佳效果。

妙招二、食用排毒果蔬

直接食用有利于排毒的水果或蔬菜，也是美容排毒的关键。当然，在补充排毒食品时，要避免油炸、烧烤、饼干、罐头等容易堆积毒素的食物。以下为大家推荐6种秋季排毒蔬果：

男人如何解决皮肤干燥

保湿攻略

秋高气爽的季节，心情格外好，可是秋风、灰尘、面部肌肤晦暗且逐渐变得干燥，秋季护肤最关键的就是补水。肌肤在夏季水分流失严重，是造成秋冬季节缺水的重要原因，再加上秋季天气干燥，皮肤脆弱，所以补水就很重要。 一重奏:正确“喝水”

想让肌肤水润，首先要多喝水。一天24小时中，按时喝水再加上补水措施才能有效。

二重奏：对症“补水”

搜狐男人建议，选择秋季护肤品时，最好选择补水兼保湿的为宜。补水是指帮助皮肤补充水分，保湿则是指锁住皮肤水分并防止水分散失。同时兼具这两种功能的护肤品，能够更好地保持秋季皮肤的滋润。而各种肤质在秋季补水过程中的侧重会有所不同。

三重奏：巧妙“出招”

有没有一些小招数，满足随时随地补水的需要呢?搜狐男人总结出以下迅速给肌肤补水的小招数。 妙招一：保湿面膜 妙招二：保湿喷雾

妙招三：保湿精华

有很多人以为自己很清楚化妆水的用法，不就是倒在手心然后在脸上拍拍吗?其实，倒在手心并不是好办法，因为手心温度较高，这样会造成脸上水分不足。正确方法应是将化妆棉片缠在中指，向棉片上倒化妆水，全脸的用量恰好是倒满一指的长度和宽度，然后轻轻在脸上拍打。 肌肤也要贴秋膘

男人如何解决皮肤干燥

男人如何解决皮肤干燥

肌肤缺水的原因

因为缺乏防护、流汗过多或新陈代谢不佳而导致天然滋润成分流失，人为因素也可以引致皮肤干燥，例如不涂具防护功能的护肤品，使用了性质强烈的肥皂或过热的水、喝过量的茶、咖啡及汽水、服用利尿剂，以及每天没有饮用足够的白开水，都会令皮肤缺水。另外，油性的肌肤也容易出现缺水，因为过量油脂会令肌肤表面的细胞变硬，并阻塞毛孔，导致水份失去平衡。

有男士朋友说，他每天都饮用足够的水份，但皮肤还是显得非常干燥，由此断定皮肤出现这种情况不会是缺水引起的。实际上这位男士朋友并没有说对，饮用水在很大程度上给身体补充水份，而这其中给皮肤补充的水份是相当少的，更何况还存在水份流失的问题!所以解决皮肤干燥的烦恼一是补水二是锁水，两者缺一不可。

保湿攻略

秋高气爽的季节，心情格外好，可是秋风、灰尘、面部肌肤晦暗且逐渐变得干燥，秋季护肤最关键的就是补水。肌肤在夏季水分流失严重，是造成秋冬季节缺水的重要原因，再加上秋季天气干燥，皮肤脆弱，所以补水就很重要。 一重奏:正确“喝水”

想让肌肤水润，首先要多喝水。一天24小时中，按时喝水再加上补水措施才能有效。

二重奏：对症“补水”

搜狐男人建议，选择秋季护肤品时，最好选择补水兼保湿的为宜。补水是指帮助皮肤补充水分，保湿则是指锁住皮肤水分并防止水分散失。同时兼具这两种功能的护肤品，能够更好地保持秋季皮肤的滋润。而各种肤质在秋季补水过程中的侧重会有所不同。

三重奏：巧妙“出招”

有没有一些小招数，满足随时随地补水的需要呢?搜狐男人总结出以下迅速给肌肤补水的小招数。 妙招一：保湿面膜 妙招二：保湿喷雾

妙招三：保湿精华

有很多人以为自己很清楚化妆水的用法，不就是倒在手心然后在脸上拍拍吗?其实，倒在手心并不是好办法，因为手心温度较高，这样会造成脸上水分不足。正确方法应是将化妆棉片缠在中指，向棉片上倒化妆水，全脸的用量恰好是倒满一指的长度和宽度，然后轻轻在脸上拍打。 肌肤也要贴秋膘

如果说夏天保湿可以只加水不加油，秋天可就行不通了。乳液、面霜里的油分，就像给皮肤盖上一层小被子，能够锁住水分不流失。在九月打着“贴秋膘”旗号大快朵颐的同时，千万不要忘记自己的肌肤啊。 中医进补最强音

中医理论在护肤方面一直注重以内养外，入秋后气候干燥，但也非人人皮肤都会出现干燥现象，这和体质有很大关系。皮肤很干燥的人，大多属于精血不足的人群，要注意饮食的营养，戒食辛辣食物。容易肌肤敏感的人，中医上来说大多数有一些正气不足的气虚状况，要注意加强锻炼，改善体质。秋季用冷水洗脸，可以让皮肤适应寒冷，在冬季更有抵抗力。 肌肤添营养爱上牛奶

营养必备：乳液

乳液是九月肌肤保养的必备佳品，丰富的营养、适当的油分和不觉厚重的使用感，都会让肌肤在补充养分的同时没有负担。乳液更适合油性和中性偏油的皮肤，因为皮肤本身油脂分泌较旺盛。

秋季补水小妙招让皮肤可以水当当

秋季补水妙招1：快速保湿面膜，迅速光鲜亮丽

逛超市的时候别忘记在购物车里放上一盒补水面膜。每天睡前敷一片补水面膜，一个星期之后你就会发现肌肤变得水水嫩嫩的，上妆也容易多了，卡粉的问题不会在困扰你。如果肌肤是干燥到瘙痒脱皮那种的话，就不要为了省钱而去用压缩面膜了。选择真空单片包装的快速面膜，能省去你用纸面膜加化妆水的麻烦，而且它通常是以保湿精华液浸泡的面膜片，比起化妆水更是珍贵，虽然单价较高，但是紧急时刻使用比较实际。

秋季补水妙招妙招2：乳液不够解决“肌渴”，加多瓶保湿精华吧

护理肌肤是一个循序渐进的步骤，不要一觉得皮肤干燥就选择保湿霜，那样会增加肌肤的负担，不如选择一款柔和的保湿乳液吧。保湿精华的分子体积比乳液还要小，能够渗透到角质层下，滋润干燥的细胞。先涂上精华液，再抹上乳液，乳液就会像帽子一样，把精华液紧紧覆盖在肌肤表层下，延长水分被蒸发的时间。

秋季补水妙招妙招3：婴儿保养品为你留住湿润

膝盖、关节、嘴角常常会发生干燥脱皮现象，让爱美的你穿起短裙会不够雅观。穿丝袜也会让丝袜拉丝。因此洗完澡后，可在干燥部位涂抹婴儿油以改善脱屑现象。不过皮肤科医生警告，如果你得过毛囊角化症(就是皮肤表面出现一颗颗突起的小点点)，婴儿油就不适合你了。

秋季补水妙招妙招4：用洗澡的蒸汽来敷脸，方便省时

敷保湿面膜最好在浴室里，有蒸汽帮忙，面膜中的成分也更容易被快速吸收。但是使用深层清洁面膜，就别在湿气重的地方，因为它靠的是面膜干了以后的拉力将毛孔内的脏污吸附出来，如果湿气太重，面膜就没有干的那天。