冬天香蕉的吃法
冬天香蕉的吃法
1.1、冬天香蕉粥的做法
材料:大米50~100克、香蕉200克、蜂蜜适量。
做法:大米洗净,放沙锅内煮粥,煮至600毫升左右,将香蕉去除外皮切成小段状,放入粥中,并放入蜂蜜,共同煮成粥,待凉后,空腹食用。
1.2、冬天糖果香蕉的做法
材料:香蕉1根、馄饨皮50g、油适量。
做法:香焦去皮,切小段,分十字切开。把香蕉段包在馄饨皮里,包到最后边上沾点水。两边象糖果纸那样拧几下,全部包好。锅中放油烧至180度,放入香蕉炸,外皮微黄时、捞出沥油装盘。
1.3、冬天拔丝香蕉的做法
材料:香蕉1根、鸡蛋2个、白糖适量、面粉适量、淀粉些许、色拉油适量。
做法:香蕉剥去皮,切块,鸡蛋打入碗内,加面粉、淀粉、水、少许色拉油。将香蕉块拍上少许干淀粉,挂糊。油烧至7成热时,下挂了糊的香蕉块慢炸,沥油。锅内留少许油,倒入适量白糖炒至粘稠状。倒入炸好的香蕉块均匀的裹上糖泥即可。
1.4、冬天香蕉黄油烤吐司的做法
材料:香蕉1根、白吐司2片、黄油25g、红糖15g、椰蓉适量。
做法:黄油切丁放平底锅中加热融化。黄油融化后关关,把香蕉切片放在黄油当中拌均,加红糖。把香蕉均匀的拌开,每一片上都裹上黄油和红糖。再把香蕉铺在白吐司片上,撒上一层椰蓉,入180度的烤箱中屋烤8分钟。出炉后再撒上一层椰蓉,从中间切开。
孕妇便秘吃什么水果好 香蕉
香蕉是润肠的，可缓解便秘症状，会起到加快消化的作用，增加胃肠蠕动。再次提醒只有熟透的香蕉才能有缓解便秘的功能，生的香蕉吃得太多反而会加重便秘。
吃香蕉为什么能减肥 香蕉减肥法效果怎么样
早餐香蕉减肥法见效慢，而且由于午餐和晚餐都是正常进食，也没有要求运动量，因此减肥效果不是很理想。
如果能改成三天香蕉减肥法，三餐都吃香蕉则进行一次可以减3-5斤。
冬天干燥吃什么好 香蕉
从营养角度看，香蕉是淀粉质丰富的有益水果，而从中医学角度去分析，香蕉味甘性寒，具有较高的药用价值。主要功用是促进肠胃蠕动，并有清热润肺、止烦渴、填精髓、解酒毒等功效。
凡事总有合理解释，香蕉性寒，根据“热者寒之”的原理，最适合燥热人士享用。痔疮出血者、因燥热而致胎动不安者，都可生吃蕉肉。
香蕉会加重孕妇便秘吗
孕期便秘是准妈妈常遇到的难题,很多人认为香蕉是润肠的,可缓解便秘症状.但其实这是个误区,只有熟透的香蕉才能有缓解便秘的功能,生的香蕉吃得太多反而会加重便秘.
因为，没有熟透的香蕉多含鞣酸，会起到阻碍消化的作用，抑制胃肠蠕动。
另外，香蕉吃多了也容易引起准妈妈血糖升高，增加妊娠糖尿病的几率。
女性怀孕后，在内分泌激素变化的影响下，胎盘分泌大量的孕激素，使胃酸分泌减少、胃肠道的肌肉张力下降及肌肉的蠕动能力减弱。这样，就使吃进去的食物在胃肠道停留的时间加长，不能像孕前那样正常排出体外。
冻了的香蕉还能吃吗 冬天香蕉能保存多久
冬天香蕉能保存半个月左右。
香蕉长期保存会出现表皮发黑、发褐的长斑情况，一般没有出现发软的情况，就说明是是香蕉已经完全成熟而不是出现了质量问题，因此半个月时间是可以保存的。
七天香蕉酸奶减肥法瘦十斤 第二天：酸奶配香蕉减肥
七天香蕉酸奶减肥法进行到第二天的时候，身体开始通过燃脂提供能量了。此时吃了一天的香蕉会有些腻，搭配酸奶既可以改善口感，还有进一步清空宿便的作用。
早餐：1-2根香蕉，200毫升低脂无糖酸奶；午餐：3根香蕉，200毫升低脂无糖酸奶
晚餐：1根香蕉，200毫升低脂无糖酸奶。
香蕉的吃法
香蕉吃法一、拔丝
原料：600克香蕉、60克玉米粉、12克面粉、60克鸡蛋清。
做法
1、剥去香蕉皮，将其切成滚刀块，放到面粉上滚蘸一层;
2、将鸡蛋清倒到玉米面里面，将其搅和成糊;
3、将植物油倒到炒勺里面，在旺火上烧大概7～8成热，将裹好面粉的香蕉再将一层蛋清糊裹上，一个一个地放到油里面浸炸。炸到浅黄色之后，捞出将油控净;
4、炒勺留一些底油，白糖放入炒到金黄色，大泡变成小泡，最后颜色会加深，能拔丝时，香蕉块、青、红丝倒入，快速颠翻均匀，在预先擦好一层油的盘里面盛入，码摆整齐就可以了。
香蕉吃法二、炸
原料：500克香蕉，100克鸡蛋清，35克面包屑，100克炼乳，50克淀粉(蚕豆)，100克色拉油。
做法
1、剥去香蕉的外皮，将其切成棱形刀块;
2、香蕉放进蛋清豆粉里面进行拌匀，再均匀地将面包屑沾上;
3、把香蕉投到热油锅里面炸到熟透且呈金黄色的时侯就起锅，装盘就可以了。
这样的香蕉吃起来非常香，非常美味，让你越吃越想吃。不过有点热气，平时也别吃太多。
香蕉吃法三、蛋糕
原料：60克黄油、70克细砂糖、1.5克盐、60克蛋、100克低粉、3克泡打粉、少许小苏打、少许肉桂粉，100克香蕉泥。
做法
1、室温将黄油软化，大软后将细砂糖加入、打发盐，分次将蛋液加入。
2、搅打到均匀、顺滑状态之后，分2次将香蕉泥还有过筛的粉类加入拌匀。
3、把面糊盛到裱花袋里面，计到模具中，放进预热180度的烤箱中层、上下火，大概15分钟，香蕉蛋糕就新鲜出炉了。
如何判断香蕉熟不熟
催熟的香蕉表皮一般不会有香蕉熟透的标志——“梅花点”。
催熟的香蕉闻起来有化学药品的味道
自然熟的香蕉熟得均匀,催熟的香蕉芯则是硬的。
七分熟的香蕉,表面涂上一层含有二氧化硫的催熟剂,一两天香蕉全变成了色黄鲜嫩的上品。或在装香蕉的箱子里注入甲醛气体,几天工夫香蕉变黄。