足三里的准确位置图 改善睡眠

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经常艾灸足三里，可以促进新陈代谢，提高内分泌系统功能，增强人体的免疫机能，帮助改善睡眠。

足三里的准确位置图女

足三里位于小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上。

相连穴位：

犊鼻：在膝盖前区，髌韧带外侧凹陷中。正坐屈膝，在髌骨下缘，髌骨与胫骨之间大筋两侧处可见两个凹陷，外侧凹陷正中即是本穴。

解溪：在踝区，踝关节前面中央凹陷中，拇长伸肌腱与趾长伸肌腱之间。

足临泣准确位置图和作用 足临泣准确位置图

精确定位：在足背外侧，当足第4趾本节（第4趾关节）的后方，小趾伸肌腱的外侧凹陷处。

简易取穴：小趾向上翘起，在足背外侧，小趾伸肌腱外侧凹陷处即是，按压时酸痛感明显。

小儿足三里的准确位置图和作用 小儿足三里特效推拿

用拇指指腹用力按压足三里一下，以顺时针方向揉按三下，称一按三揉，一按三揉为1次，操作50-100次，长期推拿，可缓解腹泻，便秘等病症。

手三里的准确位置图和作用 手三里的准确位置

手三里穴位于前臂，肘横纹下2寸，先取阳溪穴与曲池穴，在曲池向阳溪方向量取2寸即为手三里穴。

足五里准确位置视频 足五里准确位置

足五里穴位于大腿内侧，耻骨联合上缘的下方，长收肌的前缘，气冲下3寸，按压有动脉搏动感处。

小儿足三里的准确位置图和作用 足三里临床应用

1.与推天柱骨，分腹阴阳配合治疗呕吐

2.与推上七节骨，补大肠治脾虚腹泻;且常与捏脊，摩腹等配合应用，作为小儿保健之方法。

足五里的准确位置图片 足五里的准确位置图

经穴定位：在大腿内侧，当气冲（脐中下5寸，距前正中线2寸）直下3寸，大腿根部，耻骨结节的下方，长收肌的外缘。

简易取穴：位于大腿内侧，先找到气冲穴，垂直向下4横指处即是。

足三里的准确位置图 足三里的准确位置

足三里在胫骨前肌，趾长伸肌之间；有胫前动、静脉；为腓肠外侧皮神经及隐神经的皮支分布处，深层当腓深神经。

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足三里位于小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指(中指)当胫骨前肌上。

三间的准确位置图片 三间的准确位置图

精确定位：微握拳，在手食指本节（第2掌指关节）后，桡侧凹陷处。

胆囊穴位的准确位置图

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类属：中医腧穴。

类别：经外奇穴。

定位取穴：在小腿外侧上部，当腓骨小头前下方凹陷处，胆经阳陵泉穴直下1~2寸;压痛取穴。

局部解剖：在腓骨长肌与趾长伸肌处;浅层布有腓肠外侧皮神经;深层有腓浅神经，深神经和胫前动、静脉。

功效：利胆通络。

主治病症：胆囊炎、胆石症、胆道蛔虫症、胆绞痛等胆道疾病;腰腿痛，下肢痿痹;胸胁痛，慢性胃炎;口眼歪斜。

操作：直刺1～2寸;可灸。

胆囊穴的临床应用

治急性胆囊炎∶独取胆囊穴。

治胆石症胆绞痛∶胆囊穴，内庭，公孙，三阴交。

治胆道蛔虫症∶胆囊穴透阳陵泉，迎香透四白，巨阙，内关，合谷。

治慢性胃窦炎∶胆囊穴，足三里。

治肩周炎∶胆囊穴，肩禺(骨旁)。