怎么治嗳气呢

养生健康

怎么治嗳气呢

拍打三焦经。它的位置在胳膊外侧中间线的部位。

你可以沿着肩膀经过胳膊肘，一直拍到手腕处，左右两支胳膊都要拍，反复拍打。

拍打膻中穴。膻中穴在躯干中心线与两胸连线的十字交点处。

拍打膻中穴可以促使胸腔积聚的气体排出体外，促进血液循环，提高心的功能。

拍打的次数根据自身的随能力以10~20次为宜，而且要轻拍，能够刺激到穴位即可。

按摩穴位。可以重点按摩三个穴位，分别是翳风穴、内关穴和足三里。

翳风穴在耳垂根后面的凹陷处，按上去会有酸、麻的感觉。

内关穴在小臂内侧中线上，距离手腕线正下方四个手指的位置，按上去也是酥麻感。

足三里在膝眼正下方四个手指，再向外侧移动一个手指的宽度，这个位置上有个坑，这个坑就是足三里。

每个穴位按摩3分钟。

服用柔肝的营养物质，如维生素B12。

因为广告的嫌疑，这里就不贴图片了。

经常吃一些滋阴的食品，如百合、麦冬、莲藕、梨等。

健脾胃，养气。可以用山药、薏米、小米、莲子熬粥，加入鸡肉丝、牛肉丝等，这是脾胃最欢迎的进补方式。

胃嗳气怎么治疗呢?

如果是由于慢性胃炎，胃溃疡引起的胃肠疾病而导致胃胀嗳气，应该到医院征求医生的意见合理使用药物，只要治好了胃肠疾病，胃胀嗳气就自然消失。

消化不良引起的胃胀嗳气可以服用健胃消食片，促进消化，平时饮食上吃一些容易消化的食物，可以多吃一些新鲜的果蔬，补充维生素跟纤维素，少吃一些会产生气体的食物，比如说，大豆及其制品、糖类食品等等。

按摩是治疗胃胀嗳气的好方法，可以在起床，睡觉前，工作闲暇之余按摩肠胃，促进胃肠蠕动，加强消化能力，就能减少胃胀嗳气。

广告加强锻炼，能提高免疫力，抵抗细菌，促进消化，缓解胃胀嗳气的情况。

嗳气的原因

1.胃食管反流病(GERD)

胆汁反流性胃炎，食量过大，胃不能按时排空，胃内食物积存过久，引起嗳气。

2.精神压力

情绪低落，也会影响到交感神经，使其过度紧张，抑制了胃的蠕动及排空机能，存储的食物存留胃内过久，继而出现发酵气体。

3.不良饮食、生活习惯

如果我们进食过多的萝卜或者是土豆和红薯等食物，亦或者是长期卧床，缺少运动的话，则是会引起嗳气的。

嗳气的治疗方法有哪些呢

嗳气的治疗，当分辨寒热虚实而施治。实热者治当凉泻。虚寒者治当温补。但皆当调和脾胃，降逆为治。嗳气，膨胀和胀气是难以缓解的，因为绝大多数的这类主诉或者是起因于不自主的吞气症，或者是起因于对正常量气体的过度敏感，所以必须设法减少吞气，而吞气症可能为流涎过多所致，所以这种人必须戒除诸如咀嚼口香糖或吸烟之类的习惯，对可能引起反射性流涎过多的上消化道疾病(如消化性溃疡)以及可能引起恶心或反射性流涎的疾病进行治疗。如果嗳气与饮用含硫酸盐饮料或抗酸剂有关，则应停用。应避免食用含有不能吸收的碳水化合物的食品。对乳糖耐受不良的患者在饮食中应剔除含乳的食品。

1、寒性

脾胃属土，位居中州，主受纳水谷并运化精微。若脾胃阳虚，寒气客于胃，则纳化失职，其气厥逆从下而上，出于口而为嗳气。呕吐泄泻，脘腹疼痛，畏寒不渴，宿食不化，嗳气频频，喜唾涎沫，舌淡苔白，脉象沉迟。治则：温胃散寒。方用理阴煎。若胃虚气滞，用十味保和汤;如胃寒、饮食不易消化，用养中煎、理中丸。

2、热性

过饮则脾湿，过食辛热油腻之物则生痰，痰火客于胃府，痰随火而升降，火引痰而横行，致使脾胃之阴阳升降失调，而为嗳气。面赤而热，胸隔膨闷，口干唇燥，渴不欲饮，咳吐热痰，时嗳热臭，舌苔黄腻，脉象滑数。治则：清气化痰。如胃有痰火，星夏栀子汤。如属肺气不降者，用苏子降气汤。

3、虚性

脾胃虚弱，运化失司，因致痰浊内阻，胃气上逆，所以嗳气不除。面黄肌瘦，心下痞硬，饮食不化，时时嗳气，大便秘结。舌苔浊腻，脉象弦虚。治则：补中降逆。如胃虚，用旋复代赭汤;若胃虚挟痰，用和胃二陈煎。

4、实性

伤于饮食，损及脾胃，宿食不化，食积壅滞，阻塞气机，胃气上逆，逐为嗳气。胸脘痞满，腹胀而痛，宿食不下，嗳气吞酸，呕吐泄泻，不欲饮食，舌苔黄腻，脉象弦滑。治则：和胃消食。若胃有宿食，保和丸、曲术丸。

对反复嗳气的机制应加以解释和证实。当吞气症令人烦恼时，以生物反馈和放松疗法反复训练患者进行更有效的吞咽和咀嚼以阻断吞气-不适-嗳气-缓解的循环。

很少有良好对照的研究证实，任何药物均具有确切的疗效。一种能驱散小气泡的药---二甲硅油曾经掺入多种制剂中，各种抗胆碱能药也被使用过，但疗效相差甚大。一些消化不良和餐后上腹饱胀的患者服用抗酸剂有益。而对西沙比利(餐前30分钟10～20mg注意严重的药物相互作用)可促进胃排空并提高食管下端括约肌的压力。主诉肛门排气量多的人可予以同样的措施治疗，以尽量减少肠内气体量。粗糙食物(如麸，欧车前草籽)可以加在食物中试图增加结肠转运率，但对某些患者，可能反而使症状加重。活性炭有助于减少气体和由氢化硫产生的难闻的气味。然而，它会污染衣服和口腔粘膜，有时难以使用。

总之，功能性胀气，膨胀和肛门排气症状呈间歇性，慢性过程，治疗只能使其部分缓解。重要的是要让患者相信这些问题并不损害身体健康。

吃人参能治好嗳气

明代名医缪希雍有个好朋友叫高攀龙，高攀龙的女婿浦生，患了一种病，就是嗳气，吃饭的时候，每吃一两口，就嗳气数十口。

缪希雍来给诊断后，说：这是气不归元，中焦不运啊，每服药里需要用人参二钱。

也不知道这位浦生是怕花钱，还是不相信，总之是服用了别的医生的药，结果您猜怎么样?病更重了。

就这样再过了好几个月。浦生同志仍然不服用。后来严重到饮食不下，每次一呕，就觉得一团冷气从胸中出。

高攀龙也急了，跑到浦生的家里，坐镇监督，要浦生喝缪希雍的药。喝了两服，没有什么效果，只是不像喝别人的药那么吐。

到第三服喝下去以后，奇迹发生了，只听见患者心口处突然“如爆一声”，然后上面嗳气，下面则小便无数，上下像通了一样，然后就开始想喝粥，一顿喝了三四碗，喝粥的时候大家就发现，他也不上逆了。

后来，服用药物时人参的用量递减，在服用了半年以后，这个病就彻底地好了。

嗳气的治疗方法

1、慢性胃炎嗳气

慢性胃炎嗳气是非常常见的表现，很多胃炎或者是肠胃方面的疾病都会表现出嗳气。可以到医院进行检查，看看自己的胃炎到底是属于什么样的肠胃方面的疾病。同时还应该注意平时的饮食，应该远离刺激辛辣的食物，以清淡的食物为主，适当的服用一些帮助控制肠胃炎症的药物。应该远离烟酒，烟酒对肠胃黏膜的伤害非常大，他应该远离甜食。

2、老嗳气胃难受怎么办

嗳气胃难受，应该到医院检查肠胃做一个胃镜就能够很好地帮助诊断到底肠胃有什么样的疾病，如果仅仅是因为浅表性胃炎引起的嗳气肠胃难受，这是正常的现象，因为每个人基本上都有浅表性胃炎。这并不需要特殊的治疗，应该注意自己的饮食，不仅要做到营养均衡，还应该远离刺激辛辣油腻的食物，同时应该严厉烟酒应该保护自己的胃黏膜以容易消化的食物为主。

胃胀嗳气治疗方法

1.嚼米汤

米汤及大麦粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效。用5份的水加一份的米(谷子或大麦)，煮沸10分钟。盖上锅盖再慢炖50分钟。过滤，冷却后，一天喝数次。

2.喝醋

用一汤匙纯的苹果醋加一杯水，在正餐时啜饮，有助消化。也可以早晨起床时先喝一杯柠檬水，它也有治疗及清血的作用。

3.远离错误搭配食物

食物搭配不良会带来消化问题，例如蛋白质与淀粉就不是好搭档，蔬菜与水果也是不佳的组合，牛奶不宜与三餐同时用，糖不要与蛋白质或淀粉合用。

4.少吃乳品

如果你有乳糖不耐症，则当你吃乳品时，可能产生胀气问题。有乳糖不耐症的人，其肠内的乳糖酶不足，无法充分消化乳品中的乳糖。有些人只能接受限量及某类乳制品。如果你的医师怀疑你最爱的乳品是问题的来源，应减少用量，看看胀气的情形如何。

5.应避免的食物

胃胀气的主要原因是消化系统无法吸收某类碳水化合物，豆类容易引起胀气，甘蓝菜、绿花椰菜、洋葱、白花椰菜、全麦面粉、白萝卜、香蕉等也容易产生胀气。

6.遁量摄取高纤维食品

虽然高纤维食品有利于健康，但有些高纤维的蔬菜和水果可能会增加排气。如果你想在饮食中增加纤维用量以维持健康，应从少量开始，使肠子逐渐适应，这样可以减少胀气。

按摩上脘的作用与好处上脘配伍疗法

1、上脘穴配丰隆穴：治纳呆;

2、上脘穴配天枢穴、中脘穴：治嗳气吞酸、腹胀、肠鸣、泄泻。