强身健体 补肾壮阳 补阳又强身 人参壮阳酒怎么配制？

强身健体 补肾壮阳 补阳又强身 人参壮阳酒怎么配制？

是男人都需要壮阳，这句话还是蛮有道理的。因为当今社会中的男人多半都有些“虚”。男人壮阳一般都是通过饮食方面来进行，例如喝药酒等等。相信很多人都听说过人参壮阳酒，那么它都有哪些作用，如何配制呢?

人参泡酒不仅能壮阳，还有益健康

人参泡酒正确饮用的话，对帮助男性壮阳可以达到一定的功效，所以现在很多的男性都会选择用人参泡酒的方法帮助自己更好的强身健体。但是想要但是人参壮阳酒，也要注意加入其它的药材，除了人参之外，要注意适当的放入枸杞、熟地黄、这样起到的壮阳效果就更好了。这样就可以有效的环节头痛眩晕、阳痿、腰膝酸痛的症状。

人参枸杞壮阳酒的配方及功效

配方：人参200克、枸杞子3500克、熟地1000克、冰糖4000克，泡白酒适量。

功效：大补元气，安神固脱，滋肝明目。适用于劳伤虚损、少食、倦怠、惊悸健忘、头痛眩晕、阳痿、腰膝酸痛等症。

强身健体补肾壮阳的方法

强身健体，补肾壮阳是我们对身体的高要求，那么如何达到这些高要求呢?首先当然是要增强体育锻炼，中国男人很多都没有锻炼身体的习惯，直到年老才有时间散散步、跳跳广场舞。从现在起，给自己制定一个健身计划，不管是跑步、打球还是做做俯卧撑，都能对你有所帮助，实现了体格健壮，身体充满活力，壮阳自然就不在话下了。

肾对男人来说至关重要，所以补肾也是重要的一环，补肾可以从食疗入手，山药、海参、狗肉、粟米、冬虫夏草等都是补肾的好食材，中医中也认为动物肾脏对补肾有效，在日常多进补一些补肾的食材，也是强身壮阳的好方法。

除了食疗，其实普通饮食也是很重要的一点，胃口不好、身材消瘦的男性是很难拥有强健的身体的，而这些多少会影响性功能方面。因此，有一个健康的生活很重要，保持充足和均衡的饮食，身体的营养得到足够的补给，自然就能保证强健的身体了。

壮阳酒有哪些种类

很多男性朋友们喜欢喝壮阳酒，在寒冷的冬天里，喝酒既可以暖身子，同时也可以壮阳。而选择一款好的壮阳酒至关重要。以下几款壮阳酒仅供参考。

1、鹌鹑酒。鹌鹑本身是补益佳品，有补五脏、益精血的作用，是食疗中的常用补品。它适用于阴虚阳亏，头晕目眩，腰膝酸软，遗精早泄，阳痿以及未老先衰等病患。每日服用两次鹌鹑酒，可滋肾壮阳、补肾固精、强骨抗衰。

2、“原生态苗家雄酒”。此酒一方面可以驱寒，防止各类风湿病的发生;另一方面也可以补肾助阳。它是运用各种壮阳中草药加上一些其他药材炮制出来的壮阳酒。经常饮用这款药酒可以、滋阴补肾、缓解阳痿早泄、尿频尿急等病症。饮用建议：由于本品药性比较猛烈、因而建议每天饮用10ml即可达到壮阳效果，切不可过量。

3、“清宫御酒”。这款壮阳药的配方是皇宫的秘密配方。它的主要成分为：白酒、丹桂、桔梗、肉桂、桑葚等等。同时这款壮阳酒还采用中国古老工艺，配合现代低温发酵技术提取而成，因而壮阳效果更加明显。清宫御酒为纯中药制剂，属于温补型药酒，具有固本培元、强身健体、调和阴阳、补肾填精的功效。它的质量可以保证，但是还需要注意一些事项：本产品不适合孕妇、儿童、以及80岁以上的老人引用。

壮阳的食物有哪些

1、驴肉

驴肉味道鲜美，是一种富含高蛋白、低脂肪、低胆固醇的肉类食物。驴肉性味甘温，补气养血、滋阴壮阳、驴肾，味甘性温，有益肾壮阳、强筋壮骨功效。可治肾阳不足、腰膝酸软等症。是一款不可多得的补肾壮阳食品

2、龙虾

味道鲜美，富含高蛋白及荷乐蒙，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，有特效。久病体虚、肾气不足，气短乏力、，都可将其作为滋补食品经常食用。人常食虾，有强身壮体补助肾阳的效果。

3、韭菜

有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等作用，适用于房事不能持久、遗精、多尿等疾患。用韭菜籽研粉，每天早晚各服15克，开水送服，对治疗肾阳不足有奇效。

4、松子

有补肾壮阳，和血养颜，固精等作用。现代医药学研究发现，松子含有不饱和脂肪酸，大量蛋白质，矿物质。经常食用松子有强身健体，缓解疲劳，增强体质，提高机体免疫功能、增加新陈代谢，增强性功能等作用。是重要的滋补保健食品。特别对疲劳感强，遗精盗汗，多梦，体虚缺乏勃起力度者，有较好疗效。

强身健体补肾壮阳保健操

一、叩齿咽津翕周法

每日早晨起床后叩齿100次，然后舌舔上腭及舌下齿龈，含津液满口频频咽下，意送至丹田。翕周即收缩肛门，吸气时将肛门收紧，呼气时放松，一收一松为1次，连续做50次。此法可滋阴降火，固齿益精，能防治性功能衰退。

二、双掌摩腰法

取坐位，两手掌贴于肾俞穴，中指正对命门穴，意守命门(第2腰椎棘穴下)，双掌从上向下摩擦40～100次，使局部有温热感。此法有温肾摄精之效，对男子遗精、阳￥￥痿、早&&泄，女子虚寒带下、月经不调等有防治效果。

三、按摩涌泉法

取坐位，用手掌分别搓涌泉穴100次，摩擦时宜意守涌泉穴，手势略有节奏感。本法有交通心肾、引火归元之功，对失眠、遗精有良效。

参竹精有什么特点

参竹精片有怎样的治疗特点?参竹精片是蒙药，它主要是由掌参、广枣、黄精等药材组成，它的作用就是能强身健体，补肾补阳。所以说对于有肾噩耗或者是精血不足的患者就可以服用参竹精片来治疗

参竹精片采用蒙药现代化生产技术，提高药物的起效时间和强度，从而激活肾虚病人的雄性激素的自身分泌功能。参竹精片能补肾壮阳,滋补强身。用于肾寒、肾虚、精血不足、筋骨酸痛，年迈体弱。 其可以补肾壮阳，滋补强身。用于肾寒，肾虚，精血不足，筋骨酸痛，年迈体弱。参竹精片对于女性，可以补肾，滋补强身。用于肾寒，肾虚，精血不足，筋骨酸痛，年迈体弱。参竹精片是通过调节体内机能，循序渐进从根本上恢复机体功能。

男性壮阳药酒配方

男人壮阳就是想在性生活中持续不断让自己保持最佳状态，最好的方法还是食疗，生活中就有很多补肾强腰的食材。传统的中医中有很多药食同源, 具有补肾壮阳、强身健体的功效的中药. 比如鹿茸、巴戟天、羊肾、海狗、肉苁蓉、锁阳、紫河车、杜仲等，其中杜仲、巴戟天还能补肾强腰壮筋骨，是很好的泡酒良药。在此小编就带大家一起来揭秘中医中药配制补肾壮阳药酒配方。

枸杞人参酒

【配方】人参100克、枸杞子1700克、冰糖2000克、熟地500克，白酒适量。

【功效】大补元气，补脾益沛，生津固脱，安神益智。适用于腰膝酸痛、劳伤虚损、少食疲惫、心悸健忘、头痛眩晕等症。

养生酒

[配方]当归15克，枸杞子60克，桂圆肉120克，滴烧酒750克，白酒浆1700克。

[制法]将上药盛入绢袋内，悬于坛中，再将酒封固，窖藏1个月以上，即可饮用。

[成效]补益强身，养生防病。适用于血虚精亏，面色不华，经常头晕眼花，睡眠不安，健忘，心悸等症。常饮能改善老年人免疫功用，加强抗病才能，延缓衰老。

[服法]每日1-2次，每次饮服1-2小盅。

补肾强腰药酒

【配方】仙茅20g，仙灵脾20g，阳起石20g，蜂房10g，肉苁蓉30g，杜仲15g，牛膝20g，蜈蚣4条，续断30g，锁阳20g，黄狗肾1具，黄精20g，山萸肉20g，枸杞子15g，白芍30g，甘草20g

【制法】以上药用滚开水浸透，冷却后，置容器中，加白酒4-5斤泡，两周后即可服用，每日总量50mL.

【功效】补肾壮阳强身

温馨提示:壮阳不仅饮食还要有药酒搭配才能更完美，药酒里面的成分非常有营养，不仅壮阳，还能补益强身，养生防病，但是药酒不宜多喝，每天一小杯，起到温补就可以了。

强身健体补肾壮阳

如今，人们越来越注重养生，食疗就变得越来越热门。那么，对于补肾来说，最佳的食物就是芝麻。一位"老神仙"曾亲口说过："世上只有芝麻好，可惜凡人生吃了。"老神仙其实是一位道士，年逾六旬，须发乌黑，精神抖擞，仙风道骨。他在深山里修行了40多年，淡泊名利，每日粗茶淡饭，自得其乐。

道家养生是从养肾开始的。肾主水，其色黑，黑芝麻是黑色的，养肾的佳品莫过于黑芝麻。因为它是用来补虚羸，填脑髓的，所以，一定要用籽粒饱满的芝麻，如果它本身都不饱满，哪能指望它有填补之功呢?要把不饱满的芝麻去掉，可用淘洗法：在用水淘洗的时候，不能浮起来的芝麻，都是饱满的，浮起来的芝麻都是变质、生虫或籽粒不饱满的，都不能要。选出了籽粒饱满的纯黑芝麻后，还要对它进行特制，服用也很讲究。

三种自制补肾药酒配方

对男性的补肾药酒配方，很多人也都不是很了解，下面就详细的介绍下，使得我们对这样的问题，也都是有着很好的了解，知道该如何做才好。而且在生活中，男性也都是要少喝酒最佳。

很多的中医中药中都具有补肾壮阳、强身健体的功效。比如鹿茸、巴戟天、海狗肾、海马、肉苁蓉、锁阳、紫河车、蛤蚧、杜仲、续断等，其中杜仲、续断、巴戟天还能补肾强腰壮筋骨，是很好的泡酒良药。在此中医揭秘为你介绍几种中药配制药酒壮阳补肾、强身健体。

步骤/方法

1、八珍酒

【配方】当归(全用，酒洗)150克、南芎50克、白芍(煨)100克、生地黄(酒洗)200克、人参(去芦)50克、白术(去芦，炒)150克、白茯苓(去皮)100克、粉草(炙)75克、五加皮(酒洗、晒干)400克、小肥红枣(去核)200克、核桃肉200克，煮糯米酒适量。

【功效】和气血，养脏腑，调脾胃，强精神，悦颜色，助劳倦，补诸虚。

2、人参枸杞酒

【配方】人参200克、枸杞子3500克、熟地1000克、冰糖4000克，泡白酒适量。

【功效】大补元气，安神固脱，滋肝明目。适用于劳伤虚损、少食倦怠、惊悸健忘、头痛眩晕、阳l痿、腰膝酸痛等症。

3、壮阳补肾药酒

【配方】仙茅20g，仙灵脾20g，蜂房20g，肉苁蓉20g，杜仲30g，牛膝20g，续断30g，锁阳20g，阳起石20g，枸杞子30g，黄狗肾1具，蜈蚣4条，黄精20g，山萸肉20g，白芍60g，甘草20g

【制法】以上药用滚开水浸透，冷却后，置容器中，加白酒4-5斤泡，两周后即可服用，每日总量50mL.

【功效】壮阳补肾强身。

鹿茸的食用方法 鹿茸蒸蛋

食材：鹿茸0.5克，鸡蛋2个，盐、胡椒粉各适量。

做法：鹿茸研磨成粉末。加单打碎在碗中，放入鹿茸末、盐、胡椒粉。一起搅拌调匀，蒸熟即可。

功效：补肾壮阳，强身健体。

壮阳酒配方

民间不少补肾壮阳药酒秘方，药材温补，具有补肾、壮阳、强身、养生、滋补的功效，对改善阳痿、早泄等男性功能障碍有一定的作用。但壮阳酒不宜常年久服，如果没有肾阳虚的症状，补之不当，反而会引起各种上火的症状。下面两款壮阳酒配方：

1、人参枸杞酒

配方：人参200克、枸杞子3500克、熟地1000克、冰糖4000克，泡白酒适量。

功效：大补元气，安神固脱，滋肝明目。适用于劳伤虚损、少食倦怠、惊悸健忘、头痛眩晕、腰膝酸痛等症。

2、八珍酒

配方：当归(全用，酒洗)150克、南芎50克、白芍(煨)100克、生地黄(酒洗)200克、人参(去芦)50克、白术(去芦，炒)150克、白茯苓(去皮)100克、粉草(炙)75克、五加皮(酒洗、晒干)400克、小肥红枣(去核)200克、核桃肉200克，煮糯米酒适量。

功效：和气血，养脏腑，调脾胃，强精神，悦颜色，助劳倦，补诸虚。