增添性生活情趣的小妙招

增添性生活情趣的小妙招

1、当一次脱衣舞娘

男人对于女性的身体总是抱有一种神秘期待的感觉，看着女士慢慢解开一件一件衣服对于他们来说是一件充满了挑逗的事情。以下的场景相信是很多男士都非常期待的：她的裙子撩到大腿，双手在腿部游动，褪去袜子。然后慢慢解开衬衫钮扣，每解开一颗纽扣就抛来一个挑逗的媚眼，最后内衣从双肩上滑落。这一整个过程绝对会让男士为你而疯狂。

2、打开窗户，拉上窗帘

徐徐微风吹拂裸露的肌肤，邻居们可能隐约听到房事时娇羞的呻吟，这些都会使性调动更充分。或者更大胆一些，在车里“卿卿我我”。担心被发现的刺激会激发肾上腺素，为“性战斗”带来兴奋感和急迫感。

3、相互蹭头皮

头皮下有大量的神经末梢，这也能解释为何按摩头部感觉很舒服。这种接触能促进催产素的分泌流动，使夫妻双方感觉更紧密。这一举动会为性交前长时间的浪漫前戏铺平道路。

4、利用好沙发

丈夫坐在沙发上，妻子面对面地坐在他的大腿上，接吻时妻子可以前后摇摆，性专家表示这会带来极度的性快感，而且动作越疯狂越刺激。

5、文火慢炖

有时候，夫妻双方的性爱情绪要慢慢调动，可以尝试用手机发调情短信，比如“告诉你一声，我穿着你喜欢的那件红色内衣”的短信，就会在配偶脑海里出现性感场面。当两人回到家后，要发生什么就不言而喻了。

6、冰块刺激

性专家认为，借助冷冷的冰块可以使性接触更为热烈。可以尝试将冰块滑过对方的嘴唇和大腿内侧。当对方忍不住时，一定不要放弃，因为性爱就是为了寻求快乐，肯定会找到很棒的感觉。

7、描述性活动

在性爱时只要说出当下的活动，如“你手正在我的大腿上摩挲，这感觉真棒”，你的伴侣就会知道什么能调动你、你更渴望什么、哪些动作能给你带来快感。而且对性活动进行现场描述可以防止思想流离，确保全神贯注于性活动。

8、角色扮演

拥有共同的美好幻想会使夫妻如胶似漆。夫妻双方可以尝试角色扮演，来重现两人都记忆犹新的最热烈美好的银幕时刻。

9、利用好润滑剂

可在床头柜内备好润滑液，前戏时，妻子在丈夫面前性感地涂抹，或者让他为你服务，都是很激情的画面。

10、不断改变性生活的方式

长期用一种方式，容易产生厌倦感。双方应不断创新，可以尝试不同时间、不同环境、不同进行地点、不同姿势等。

11、应有适当的性幻想

性幻想绝对是人的精神春药，幻想和欲望都是由心而发，只有内心的欲火熊熊燃起，才能让性爱更有趣。所以说，增加性幻想，可以增加双方的性快感。

12、营造和谐的性爱环境

和谐的性环境对性生活的美满程度有着积极的促进作用。杂乱的居室、噪音的干扰、无隔离的设施等，都会严重地影响性生活的质量和数量。

让男人爽翻天的性技巧

1. 声音一定要温柔

如果他正在睡觉，而你却想做爱时，你会怎么办呢?是直接上手还是怎样?小编建议你不要太粗鲁，试着温柔地靠近他的身体，缓慢地抚摸他，然后抱住他并用身体搓揉他。这时他肯定醒了，只是要唤醒他装睡的身体，还可以从自身下手。抚摸自己的同时，轻轻地发出呻吟声，直到你快要达到高潮时，然后再爬到老公的身上。

2. 用手给他缓解疲劳

女人的手，纤细柔弱无骨，对于疲惫的男人来说，当这样一双手在身体上揉捏拍打时，能驱走所有的疲劳。所以，不妨在老公忙碌的时候，学习几招按摩方法。正好可以对付总是喊累的男人，非常有效的哦。当他又“太累”的时候，你可以帮他按摩，按摩的部位最好选足底。足底拥有丰富的神经末梢，其中有些是和性器官相连的，轻轻按摩他的足底，可以让他感受前所未有的快感，这个时候，疲劳不见了，性致也上来了?你也可以使一些小坏，将依兰花香二合一按摩油倒入手中，给他来个全身按摩，这样更助性致哦!

3. 小酒助性

想不想为爱添点朦胧的美感呢?那么，就喝点小酒吧，微微的醺醉不但为你的面颊添上绯红，为你的眼神添上份朦胧美及柔和美，还能使你释放和平日完全不同的感性与坦荡之美。

4. 营造“偷吃”氛围

有调查显示，超过15%的男士表示，和伴侣做爱时，如果她戴着假发，会令他觉得好像和别的女性做爱一样。除了可为性爱带来前所未有的感觉外，还能让他产生“偷吃”的刺激感觉。所以，角色扮演在性爱中也很重要哦!

5. 善用情趣用品

如果夫妻一起共同使用，可以增添性生活情趣，提升两人的性生活质量。性欲较强者，性伴侣不能满足时，借以释放多余性能量从而稳定相互的关系。性功能较差者可通过性具较强烈的刺激，影响性阈值，达到性高潮，获得性满足。当性生活未能尽兴时，可借助性具刺激、辅助，达到性高潮。而处于绝经期的女性可以通过使用性用品保持阴道弹性。对男性阳痿、女性性冷感患者，可以用性用具进行诱导或治疗。

居室养生法是什么 注意环境整洁和绿化

可在室内摆放一些花卉或绿色植物，这样不仅能增添生活情趣，而且有利于心情舒畅。

祛斑小妙招

女人是容易长斑的群体，除女性恋爱、工作、婚姻等因素影响外，日常生活中的行为，饮食、习惯、职业等导致女人长斑也不容忽视。与吃药、打针、激光、冷冻等专业祛斑方法相互，祛斑小妙招具有方便，副作用小等诸多的优点，深受女性朋友的喜爱和欢迎。

祛斑小妙招一：祛斑汤品

汤品是食物祛斑的重要组成的部分，其主要是以具有祛斑功效的食物为主要原材料制作而成，比较普遍的祛斑汤品除柠檬冰糖汁、猕猴桃汁外，当归山楂茶、茯苓消斑汤、大米黄瓜粥等汤品在祛斑美白方面也有不错的效果。

祛斑小妙招二：外服方法

外服方法主要是针对斑点祛疤的方法，选择的是日常生活中具有祛斑作用的食材植物。比较常见的有芦荟、醋蛋液、白芷、牛奶、珍珠粉等。可以根据自己肌肤的特点选择相符的外服祛斑物。

祛斑小妙招三：皮肤保健

皮肤保健的小妙招的在祛斑方面的作用不容忽视，不仅要做好皮肤保湿，而且要正确合理的使用护妆品护肤。对于有卸妆要求的产品，必须及时彻底卸妆，进而避免对皮肤刺激导致起斑。

总之，日常生活中祛斑小妙招非常的多，不同方法具有不同的优缺点，由于皮肤的实际情况、复制等方面的差异，所以其效果通常有很大的区别，所以有必要还必须借助其他手段，进而取得更好的祛斑效果。

戴套有什么好处 增添性生活情趣

使用避孕套可以延长性生活时间，使性生活更加和谐，而且戴避孕套可以作为性生活前戏的一部分，戴套的时候由女性来帮男性完成，更增添了情趣。

保健前列腺的小妙招

男科专家介绍，保健前列腺的小妙招主要有：

一、多喝水：男性朋友在日常生活中应该多喝水，多喝水就会多排尿，浓度高的尿液会对前列腺产生较多的刺激，男性应多喝水以稀释尿液的浓度，保护前列腺的健康。

二、多放松：生活压力有可能会增加前列腺肿大的机会，临床资料显示当生活压力减缓时通常前列腺症状也会得到舒缓，所以为了保护前列腺的健康男性应注意多放松。

保健前列腺的小妙招

三、规律的性生活：根据临床显示每周三次或更多的规律性生活可以缓解前列腺疾病，而让前列腺排空的最佳方法就是进行规律的性生活，许多中年夫妻通常会慢慢失去性生活，这对于前列腺的健康是十分不利的。

四、洗温水：洗温水澡可以舒解肌肉与前列腺的紧张，这样也可以有效的缓解前列腺的症状。

五、远离咖啡因、辛辣与酒精：咖啡因、辛辣与酒精属于刺激性食物，它们对于男性的健康是非常不利的，很容易导致前列腺疾病发生。

夏季不同肤质的美白小窍门

美白小妙招之干性肤质

从补充肌肤水分开始，保湿是第一位的工作。以充足的水分营养滋润肌肤，维持肌肤正常代谢，抵抗干燥与色素沉着。美白产品大多具有美白保湿双重功效。除美白护理的基础课外，在晚间使用特润型的美白晚霜，可给予肌肤充足营养，美白滋养两不误。

美白小妙招之中性肌肤

这类肌肤的美白是三类中最简单的，并不需要使用完整的美白产品，着重白天的防晒和夜间的保湿。多喝水、多吃水果蔬菜，肤色自然白皙、透明。每天坚持清洁、爽肤。晚间使用美白晚霜。

美白小妙招之油性肌肤

全天使用全套无油型的美白乳液，既为肌肤提供营养，又不用担心会加重肌肤负担，堵塞毛孔。坚持白天、晚上使用美白洗面奶、爽肤水和乳液。日间使用T部位专用控油产品和防晒产品，预防黑斑形成。夜间使用美白精华液，为肌肤提供充足营养，修复肌肤日间损伤。

俗话说，一白遮三丑，白皙干净的皮肤不仅增添女性魅力，增加自信心，同时更能给吸引异性的目光。日常生活中，除了必要的保养品之外，从饮食上进行调理是美白内外兼修的重要途径。

中风怎么预防 培养生活情趣

经常亲近自然，到郊外或者公园踏青，不但可以看到花草发芽、蓬勃成长，从中可以领略大自然的生机，而且，还能够陶冶情志。或者闲暇之余，听一听喜欢的音乐，也可以起到放松心情、怡神养性的作用。

米酒的功效与作用禁忌 调节情绪

适量喝米酒可以缓解人的忧虑和紧张心理，增强安定感，提高生活情趣，增加和谐气氛，提高睡眠质量等。

男人抗衰老十个妙招

妙招一：每晚睡眠7小时

一项为期22年，触及21268名成年人的新研讨发明，男人每晚睡眠少于7小时，早亡风险添加26%，但超越8小时，也会使早亡风险添加24%。

妙招二：戒烟

据威望医学杂志报道，抽烟者的表面比不抽烟者至少老了5岁以上。抽烟与脸部皱纹加深有关，能够抽烟者老是不时眯着眼睛以规避卷烟发生的烟雾。

妙招三：多喝水

假使我们所摄取的水分缺乏，身体就会从身体细胞逐渐消费体液，使得身体细胞发生发火脱水现象。脱水的皮肤显得死板、起皱。处置的方法很复杂：天天喝8-10大杯水。

妙招四：以内养外，美从吃喝而来

皮肤是由细胞构成，而细胞需求适当的营养以供其滋长，细心周全的饮食包罗丰富的生果、蔬菜及纤维质，可以协助身体保持优越的运作功能，皮肤是以能处于高峰形状。

天天饮用枸杞子和西洋参泡的水，可以提高皮肤吸收氧气的才能，并且起到美白的感化。枸杞子含有枸杞多糖、多种氨基酸、微量元素、维生素、牛磺酸、生物碱、挥发油等成分，具有滋补肝肾、益精明目的成效。而西洋介入其他参不合，既有补气感化，又有滋阴感化，服后不会上火。假设本身火气大，可在水中再加上菊花，可以疏风清热、凉血明目。

妙招五：维生素A除眼纹

跟着年纪添加，细胞轮回进程清楚减慢，皮肤缺乏胶原蛋白。这在人体皮肤最薄处、厚度仅为0.02毫米的眼部表示得最清楚。新研讨发明，维生素A有助发生新的胶原蛋白，除皱效果好。

妙招六：有氧健身能抗衰老

证据显示，有规律的有氧锻炼能延缓或逆转这一无情的衰老进程，即使你已步入晚年。研讨显示，临时停止相对高强度的有氧锻炼能使最大有氧才能增强25%，也就是添加6毫升，相当于减去10到12岁的心理年纪。有氧运动的积极感化还有：降低患严重疾病的风险;加快受伤或生病后的康复速度;因为保持了肌肉才能、平衡性和调和性而降低摔跤的风险。

妙招七：紧跟年轻的办法

心坎衰老比外表的衰老更为恐怖，男人想要真正的抗衰老，保管一颗年轻的心，比什么都重要。

妙招八：饮食健康营养

适当多进些海味类食物，因海味含“锌”多，关于增强身体机能是有益的。同时分可以协助身体吸收更多营养成分。

妙招九：坚持幽默感

幽默和滑稽是坚持青春不老的最大窍门。现代生活节拍加快，都会人任务压力大，随便发生发火身体机能衰退、亚健康的状况。

妙招十：襟怀胸襟坦荡是不老的窍门

性情开朗，不为身边区区琐事而烦恼，襟怀胸襟坦荡是不老的窍门，肉体抑郁会招致男性重要。