产妇啥时候可以洗脚呢
产妇啥时候可以洗脚呢
妈妈们都知道，产后要注意饮食和保暖，而老一辈刚刚告诉年轻妈妈，在产后不要洗头、洗脚或泡脚，那么，坐月子能洗脚吗?一般来说，产后是可以洗脚的，产后洗脚有助于身体的清洁和血液循环，对睡眠有帮助，同时，在月子洗脚或泡脚要注意以下事项：
1、用热水洗。产后妈妈要尽量避免碰冷水，洗脚也要用热水，若水泡脚还可以在水中加入艾叶。
2、避免时间过长。长时间洗脚或泡脚对妈妈的身体无益，这主要是洗脚过长中水温不好控制，容易着凉。
3、洗完后要注意保暖。在用热水洗完脚后，要尽快用干毛巾擦干再穿上干净的袜子，注意保暖。
产妇什么时候可以洗脚呢是很多产妇比较关注的问题，其实产后也是一样要注意个人卫生的，只是要特别的注意方法和方式，在产后是可以洗脚的，但是一定要用热水洗脚，这样才保证身体的健康，同时在洗脚的时候可以放些艾叶在里面，其实产后不能洗脚，洗头都是比较传统的做法，这样做是非常不卫生的，而且细菌过多在照顾宝宝的过程中也是特别不利的。
除脚臭的神奇小窍门
土霉素去脚臭
不少人因脚臭而感到苦恼，经多次实践证明：将土霉素研成末，涂在脚趾缝里，每次用量1--2片，能保证半月左右不再有臭味。小编常备(帕芙欧脚臭粉)快速祛除脚臭，有脚臭的朋友一定要试试，撒鞋里10分钟脚臭即可祛除。希望能帮到你千万别去朋友家因为换鞋产生尴尬哦!
盐姜水洗脚除脚臭
我们可以在热水里面加入适量的盐和一些生姜片，加热一段时间，等都不烫的时候洗脚，同时在搓几分钟，这样不但能够去除脚臭，而且还能够使得我们的脚放松下来，能够消除疲劳哦。
按摩穴位治脚气与脚臭
洗脚时，将双脚放在盆内温水中泡两三分钟，待双脚都热了，用一只脚的足跟压在另一只脚趾缝稍后处，然后将脚跟向前推至趾尖处再回搓，回拉轻，前推重，以不搓伤皮肤为宜。每个趾缝搓50-80次，双脚交替进行。速度为每分钟100-120次。每晚一次，脚气较重上部皮肤已破者不宜用此方法。
煮黄豆水治脚气
用150克黄豆打碎煮水，用小火约煮20分钟，水约1公斤多，待水温能洗脚时用来泡脚，可多泡会儿。治脚气病效果极佳，脚不脱皮，而且皮肤滋润。一般连洗三四天即可见效。
无花果叶治脚气
取无花果叶数片，加水煮10分钟左右，待水温合适时泡洗患足10分钟，每日2次，一般三五天即愈 。
除脚臭的神奇小窍门
土霉素去脚臭
不少人因脚臭而感到苦恼，经多次实践证明：将土霉素研成末，涂在脚趾缝里，每次用量1--2片，能保证半月左右不再有臭味。小编常备(帕芙欧脚臭粉)快速祛除脚臭，有脚臭的朋友一定要试试，撒鞋里10分钟脚臭即可祛除。希望能帮到你千万别去朋友家因为换鞋产生尴尬哦!
盐姜水洗脚除脚臭
我们可以在热水里面加入适量的盐和一些生姜片，加热一段时间，等都不烫的时候洗脚，同时在搓几分钟，这样不但能够去除脚臭，而且还能够使得我们的脚放松下来，能够消除疲劳哦。
保护小脚丫有什么讲究
洗脚时的水温、水量是否也有讲究呢?
是的，一年四季都需要用温水。夏天的时候洗脚水的温度一般可以在38-40℃之间，到了冬天，洗脚水的温度可以逐渐提高，一般可以在45～50℃之间。洗脚时的水量以将整个足部都浸在温水中为宜，浸泡时间需保持3～5分钟。较长时间地用温水浸泡洗脚，能使足部皮肤表面的毛细血管扩张，血液循环加快，改善足部皮肤和组织营养，增加局部抵抗力，促进宝宝睡眠，有助于其生长发育。
专家：脚丫受凉会引起连锁反应
脚离心脏最远，又是血管分支的末梢部位，脚底是全身温度最低的部位，同时脚部脂肪层薄，也最易受凉，所以应该重视脚的保暖。双脚与上呼吸道黏膜有着密切的神经联系。如果宝宝的脚部受凉，会引起局部血管收缩，血流减少，导致脚部排汗机能障碍，从而引起上呼吸道黏膜内的毛细血管收缩，诱发感冒等病。
给孩子洗脚要注意什么 宝宝洗脚最好一年四季都用温水
宝宝洗脚最好一年四季都需要用温水。夏天的时候洗脚水的温度一般可以在38-40摄氏度，到了冬天，洗脚水的温度可以逐渐提高，一般可以在45-50摄氏度之间。洗脚时的水量以将整个足部都浸在温水中为宜，浸泡时间需保持3至5分钟，这样使足部皮肤表面的毛细血管扩张，血液循环加快，改善足部皮肤和组织营养，增加局部抵抗力，促进宝宝睡眠，有助于其生长发育。
产后可以用热水来泡脚吗
产妇用热水泡脚有益。有的产妇受旧风俗影响，产后不敢洗脚，甚至睡觉时也不脱袜子，怕脚心受凉，以后会引起脚后跟疼痛、腿脚麻木，就是常说的“产后足跟痛”。其实这种担心是不必要的，也是没有根据的。科学的说法是“睡前洗脚，胜过打针吃药”。产妇不但要洗脚，而且还要多洗脚，天天洗脚，不仅是洗脚，而且还要泡脚。
产妇自产后3～5天，应当每天晚上用热水泡脚15～25分钟，这样可以活跃神经末梢，调节自主神经和内分泌功能，也有利于血液循环，能起到强身壮体、加速身体复原的作用。尤其是产妇经历了分娩过程以后，已筋疲力尽，每天用温水泡泡脚还可以解乏，使全身舒服，对解除肌肉和神经疲劳大有好处。产妇在洗脚时还可以结合足疗按摩，不断地按摩足趾和脚心，可提高泡脚保健的功效。
什么时候洗头好
一、早上为什么不宜洗头。
早上洗头，人刚起床，血液循环还没有恢复到正常水平。血液运行比较缓慢.当早上洗头的时候，由于头部皮肤比较敏感，水的刺激会突然使血液循环加速。所以，血液的突然提速会另头部感觉不舒服。
二、晚上为什么不宜洗头。
晚上洗头，由于晚上的空气湿度比较大，头发不容易完全干燥，当入睡的时候，残余的水分，由于头部在睡觉的时候，其皮肤紧贴枕头，无法通风干燥。因此，水分只能依靠人体体温蒸发，不断侵蚀头部皮肤，引起头部皮肤不适。
因副交感神经作用，末梢血液循环最活跃的时间是在晚上10点到凌晨2点，也是让头发生长的毛母细胞新陈代谢最旺盛的时候，随着细胞增殖，头发会在早上3点到10点期间生长，此时毛孔呈现松驰状态，如果在此期间洗发，洗发精成份很有可能會阻塞毛孔，而造成掉发。
如果由于上班的缘故，无法正常洗头，那么请不要在早上刚起床的时候就洗头，因为此时你的身体各个器官都处于苏醒阶段，突然的刺激会引起不适感。晚上洗头的话，不要等到临睡前洗头，尽量早点洗，洗后尽量使头发干透再睡觉。
三、正确洗头的方法
步骤一：洗发前先梳头，把头皮上的脏污和鳞屑(死细胞)弄松。
步骤二：把头发弄湿，直到底层的头发和上层的头发一样湿透为止，并将洗发精倒入手掌，加水稀释，起泡。不要直接把洗发精倒在头发上，这样会过度刺激头皮，产生头皮屑。
步骤三：用指腹把洗发精均匀揉进发干(头发)里，用指腹轻轻按摩，直到形成一层厚厚的泡沫为止。
步骤四：冲洗头发，直到彻底冲洗干净为止。接着再一次将一茶匙的洗发精加水起泡，轻轻地搓揉头皮上，这次是要清洗发根，然后用水冲掉。
步骤五：将润丝精从头皮抹至发尾，轻轻按摩，再彻底冲掉。
步骤六：因为头发湿的时候最脆弱，所以如果用力搓干，会使头发断裂或打结，因此头发清洗过后，最好先用毛巾包裹吸干，用宽齿的梳子将头发全部梳向前，用吹风机吹干，从发根吹至发尾，比较不会烧焦。但是吹头发时，吹风机口要离头发15公分，否则头发会过度干燥。
产妇能洗脚吗
1、用热水洗脚能够促进人体的血液循环，又能解除疲劳，对恢复体力非常有帮助，产妇生完孩子以后已精疲力竭了，所以可以适当的泡泡脚，特别注意要用热水泡脚。对恢复体是非常有帮助的。如果必要，可以在洗脚的时候，不断地按摩脚底。
2、产妇坐月子时间洗脚的话一定要用热水，并且要注意千万不能受凉，还可以在开水里面放几片生姜煮沸，放置一段时间后，等水温可以了用来泡脚，效果会更好。不过产妇洗脚不要洗太长时间，而且洗完后要及时穿上袜子。
3、产妇如果什么都不洗是很难受的，所以为了保持自身卫生是可以适当的进行清洗的，烧开的水，不仅可以用来洗脚，还可以洗头、洗脸和洗澡，但是这些的前提一定是要注意保暖，不要着凉。
宝宝洗脚水温多少度合适
宝宝洗脚时的水温、水量也有讲究。最好一年四季都需要用温水。夏天的时候洗脚水的温度一般可以在38-40℃之间，到了冬天，洗脚水的温度可以逐渐提高，一般可以在45-50℃之间。
洗脚时的水量以将整个足部都浸在温水中为宜，浸泡时间需保持3-5分钟。