手臂晒黑了怎么快速变白 补充VE和VC美白

手臂晒黑了怎么快速变白 补充VE和VC美白

不少食物富含抗氧化剂维生素C和维生素E，能抑制黑色素的生成，同时促进黑色素代谢，手臂晒黑后常吃可以有效美白肌肤。当然，也可以咨询医生，直接服用维生素E和维生素C美白。

富含VC食物：猕猴桃、柠檬、黄瓜、山楂、番茄等；

富含VE食物：核桃、豆浆、鱼肝油、芝麻、蛋黄等；

男士晒黑了怎么快速变白呢

1、用榨汁机将草莓榨成汁，放如少许蛋清。均匀涂于面部，10--15分钟后洗净脸部，每2~3天擦一次即可。

2、蜂蜜四到五滴，珍珠粉一勺，面粉三勺左右，香油两滴，慢慢加水或黄瓜汁，成糊状即可，这样用几次以后，脸是又白又嫩!

3、最简单最便宜最方便但是十分有效的美白方法，将香蕉弄成糊状，然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。20分钟后洗掉。

4、补充水分是很重要的，补充身体皮肤所需的水分。充足的睡眠时间也是第二重要的，休息好肌肤不易晒黑，晚上早点休息对来修复白天工作中被晒的皮肤很重要。

5、自制黄瓜蛋清珍珠粉面膜美白。事先将黄瓜放置在冰箱中冷藏，做面膜时将黄瓜用榨汁机搅碎成糊状，再加入鸡蛋清搅匀即可。做好后将面膜均匀涂抹在脸部，等待15~20分钟后洗净即可。黄瓜富含多种营养物质，可直接补充皮肤因晒所失去的大量水分，增强皮肤的再生能力，鸡蛋清含有大量蛋白质，可以帮助修复受损皮肤，达到美白效果。

以上就是关于男晒黑了怎么快速变白的相关介绍。相信大家看了上面的介绍之后，对这五种可以让男性朋友晒黑的皮肤快速变白的方法有了一定的了解。其实，这五种快速变白的方法都是比较常规的美白方法，美白效果也是比较好的，有需要的朋友可以试试看哦!

手臂晒黑了怎么快速变白

天多吃含有维生素C的水果，可帮助人体减低黑色素的生成，如奇异果、柳丁、番茄、苹果等，以及中国传统的美白秘方--薏仁都是不错的选择，或是每天含一片维生素C片补充也可达到一定的效果，但要注意一天不要超过60毫克。 选用含有维生素C成分的美白产品，并尽可能使用同一品牌的美白系列产品，因为主要成分相同，能加强美白功效，避免产生敏感现象。

水是美容圣物，早上醒来应空腹喝凉白开水，如在水中加片柠檬，则美容效果更明显。晚上睡前30分钟也请喝一小杯水，让细胞充分吸收，可有效防止皱纹生成，也有一定的美白作用。

不要吃太多容易造成黑色素沉淀的食物，如:咖啡、茶，或容易感光的食物如白萝卜、芹菜等。

晒后还可取用家中鲜芦荟，刮出中间的芦荟物质敷在肌肤上，有镇定和美白的作用。注意皮肤的清洁,这样可以保持水分哦!!

几种水果美白的小窍门

1、香蕉敷面:将去皮香蕉磨碎，用手指沾着涂面，20分钟后用加少量水的鲜奶洗净。这种方法适合任何一种皮肤，一周一次，可软化角质净白皮肤。

2、丝瓜汁面膜:把新鲜丝瓜滤汁并加一匙淀粉(面粉)，涂于面部15分钟-20分钟，然后用温水清洗干净，因丝瓜含有多种维生素，长期使用，有较强的漂白效果，可保持肌肤细嫩。

3、柠檬汁面膜:把柠檬滤汁，直接涂于面部，保持15分钟后洗净，每周两次，可使皮肤逐渐变白，适于色斑皮肤和油性粗黑的皮肤。

4、西瓜泥面膜:新鲜的西瓜汁加入半匙奶粉再加入适当淀粉，涂匀整个面部，20分钟后洗净，每周1次-2次，可使较黑的皮肤变白并收缩较粗的毛孔。此法对日光晒黑的皮肤效果较好。

手比脸白说明天生皮肤黑吗 皮肤晒黑了怎么快速变白

皮肤变黑和紫外线的刺激有关，因此平常要做好防晒，每天涂抹防晒霜、打防晒伞、戴好帽子和冰袖，避免进一步晒黑。

晒的好黑之后，想要快速变白，还可以使用一些含有VC、烟酰胺、传明酸、果酸、曲酸等成分的护肤品或者身体乳，帮助皮肤美白。

晒黑之后，皮肤中的黑色素也会随着时间的推移而代谢掉，因此即便不用美白产品，只要不怎么晒太阳，过了半年一年也会变白的。

手臂晒黑了怎么变白 美白小技巧

很多MM都只注重脸部美白忽略了手臂，秋季美白-手臂晒黑了怎么办?怎样变白?每当小编看到马路上有很多MM们脸上是白的，可手臂却黑的，尤其是穿吊带或无袖的女子更明显，一黑一白多不协调呢。如今秋季到了，MM们赶紧趁着秋高气爽的日子赶紧补救吧，虽然为时有些晚，但总比什么都不做好多了吧。因为美白需要整体内外配合，才达到理想较果。

1、有条件的MM们，如果你不计成本誓不把手臂变白不罢休的话，那可以用纯牛奶来涂抹手臂，20分钟后洗净。或者也可以将牛奶和珍珠粉兑在一起，变成凝固状，然后涂抹在手臂上，当然珍珠粉不能太多，多了会干掉然后稀稀拉拉的掉落在地上，皮肤也没有得到充分的吸收。一定要让它溶于牛奶中，这样皮肤才能会被充分吸收。

2、一次就可以了吗?当然不行，罗马不是一天就能建成的，同样手臂怎样变白也不是一天两天就能见效了，用完后还要涂抹薇栢氨基酸身体乳进一步保湿嫩白滋养。身体乳的成本比起用牛奶可谓是小巫见大巫了吧。

3、用绿豆粉加一点点牛奶，搅拌均匀，然后涂在手臂上， 等到快干的时候(大概5-10)分钟，在加一点点水，摩擦手臂，然后冲洗干净，涂上合适你皮肤的润辐霜，很有效果的。

想要做各种补救的MM们可不要忘记给手臂做下保养哦。秋季美白—手臂晒黑了怎么办?怎样变白?很简单，动起你的双手进行呵护吧。

维生素c的美白原理

想美白要外涂防晒霜更要食补vc

防晒只是防止肌肤晒黑晒伤的一个手段，如果想要肌肤真正的美白，还需要由内而外地给予补养。大s有一个从十几年美白经验中总结出的原则，那就是多吃美白食物：维生素c、杏仁、牛奶、豆浆和珍珠粉。而像酱油、黑醋、咖啡等黑色的食物统统不吃。

皮肤专家提醒：提起维生素c，很多人都知道它“增强抵抗力，预防感冒”的功效。其实，维生素c还具有美白的功效。现在许多美白产品中都含有维生素c成分，因为它能有效地防止肌肤氧化，帮助肌肤抵御紫外线侵害，避免黑斑、雀斑产生，强化肌肤应对日光伤害的能力。

关于美白vc的问答：

疑问一：只服用vc就万事大吉了?

答案：no!vc和ve搭配服用全面消除身体自由基。

不少人认为，维生素e和维生素c只需服用一种就行了，其实是错的。ve作为最主要的脂溶性抗氧化剂之一，负责消除人体脂肪中的自由基，功效重点表现在祛斑养颜、抗衰老上，如祛除已形成的色斑，锁水滋养和延缓肌肤老化等。而vc作为最主要的水溶性抗氧化剂之一，负责消除人体水分中的自由基。功效重点表现在健康、美白上，如增强肌体和皮肤的免疫力，对抗黑黄、暗沉、粗糙、敏感等肌肤亚健康问题，美白肌肤并预防色斑生成，同时协助ve发挥更佳功效等。

手臂被太阳晒黑了怎么办

1 吃光西瓜后，去掉红色瓜瓤，直接擦洗手臂晒黑的部位，力度要轻，防止二度损伤肌肤。如果有红肿水泡的，将西瓜皮切成薄片，冰镇后敷在晒伤部位，20分钟后洗去。注意!不要弄破水泡，以免留疤。 功效：手臂晒黑后用西瓜皮除了能镇静消炎，还能抑制黑色素分泌，帮助手臂皮肤快速变回来。

2 家里有过期的纯牛奶也可以用来美白手臂。方法很简单，就是在温水中加入500毫升纯牛奶和两大杯洋甘菊茶，然后开始泡澡。泡澡的时候将晒黑的手臂全部进入温水中，20分钟后用清水冲洗即可。 功效：牛奶营养丰富能美白肌肤，洋甘菊有镇静功效，手臂晒太阳变黑后，多有炎症反应，用洋甘菊和牛奶泡澡，既能美白又能镇静肌肤。

3 将黄瓜切成很薄的薄片，放在冰牛奶中浸泡10分钟，取出后敷在晒黑的手臂上，20分钟后，用清水洗掉。 功效：冰牛奶能镇静美白肌肤，黄瓜水分足，且富含维生素C，可以给肌肤提供充足的水分，同时能促进黑色素代谢，手臂晒黑后，可以连续敷冰牛奶泡黄瓜，帮助快速白回来。

4 拿一个大番茄捣烂，取汁液与珍珠粉调制成较稀的稠状物，然后涂在手臂晒黑的部位，20分钟后用清水洗去。注意!此体膜在晒伤有水泡时不宜使用。 功效：番茄富含维生素C，能促进伤口愈合，同时促进黑色素分解，珍珠粉有美白功效，用来敷手臂，可以帮助晒后修复，美白肌肤。

晒红了一定会变黑吗 晒的好黑怎么快速变白

皮肤变黑和紫外线的刺激有关，因此平常要做好防晒，每天涂抹防晒霜、打防晒伞、戴好帽子和冰袖，避免进一步晒黑。

晒的好黑之后，想要快速变白，还可以使用一些含有VC、烟酰胺、传明酸、果酸、曲酸等成分的护肤品或者身体乳，帮助身体美白。

晒黑之后，皮肤中的黑色素也会随着时间的推移而代谢掉，因此即便不用美白产品，只要不怎么晒太阳，过了半年一年也会变白的。