佛手怎么吃法
佛手怎么吃法
1:生吃。佛手鲜果成熟后呈黄色,可以直接食用,吃法是削去表皮,吃里面的白肉,味道清爽甘甜
2:佛手炖冰糖。取新鲜佛手果切丝或切粒,与冰糖、水同时放入锅中炖8-12个小时。炖好的佛手晶莹透亮,糖水如胶似蜜,具有清热解毒、清心润肺、美容养颜之功效,也是吸烟与熬夜一族必备佳品。
食用方法:用热水、冰水冲饮均可。
贮藏方法:密封冰箱冷藏可放半年。
3:蜂蜜泡佛手。选取新鲜佛手果(青色,黄色皆可)切成2-3mm厚的薄片,然后放在大阳下充份晒干将佛手干片剪成适量大小,塞进玻璃瓶内,然后倒进纯正蜂蜜,瓶满后密封保存,常温存放即可,半年到一年后,佛手片晶莹透亮,味道极佳。
食用方法:可用筷子取出即食,也可连蜂蜜一起冲热水食用。
贮藏方法:常温密封保存即可,可存放多年,时间越久,味道与功效越佳。
佛手瓜的最佳吃法 佛手瓜要去皮吗
佛手瓜皮中含有大量的维生素、纤维素等成分物质,适量吃可以为人体补充充足的维生素,如果是嫩的佛手瓜,那么是不需要去皮的,可直接炒菜或者生吃。
但要是佛手瓜比较老,这时候皮就会比较硬,且维生素、纤维素等含量比较高,食用后比较难被消化,因此这时候建议去皮进行食用比较好。
佛手吃了会拉肚子吗 佛手哪些人不能吃
佛手的性质偏温性,其中含有多种营养物质,食用后会增加体内的热气,对人体来说具有一定的滋补性,因此对于一些本身阴虚火热、体质虚弱的人群来说是不建议多吃的,以免食用后出现虚不受补、上火的症状。
食用佛手之后能够刺激胃酸的分泌,促进肠胃的蠕动,因此对于一些本身本身胃酸分泌过多或者患有胃炎、胃溃疡的人群来说,是不建议多吃佛手的。
佛手能生吃吗 生吃佛手的方法
将佛手削皮后直接当成水果食用里面的白色果肉,味道甜脆清爽。
佛手的做法 生吃
成熟后的佛手表皮呈鲜黄色,内部呈白色,是可以和柑橘一样直接食用的。
做法:削去佛手外层表皮,食用里面的白肉即可,味道甜脆。
佛手螺多少钱一斤 佛手螺怎么做好吃
佛手螺最美味的吃法是捕捞上来后直接吃。
佛手螺中含有大量优质蛋白、维生素、矿物质、氨基酸等营养成分,味道鲜甜,捕捞上来直接吃除了鲜美外,还可以吃到海产特有的咸味,风味独特、营养价值也最高。
佛手瓜的吃法有哪些 吃佛手瓜的注意事项
佛手瓜即是蔬菜也是水果,基本适合所有人食用,不管是老年人还是小孩子都能吃,但是佛手瓜因为性凉,所以体质虚弱还有阴虚体弱的人要少吃。不过对于心脏病高血压患者和儿童吃佛手瓜就特别好,还有消化不好,气管炎咳嗽痰多的人也适合多吃。
佛手的做法 冰糖炖佛手
用冰糖炖的佛手具有养颜美容的功效,也可以润肺止咳。
做法:将新鲜的佛手洗净沥干水,不用去皮,直接切成小丁,在炖盅内放入冰糖和佛手,不加水,搅拌均匀,隔水炖8小时。然后趁热装入消毒的玻璃瓶,低温保存,吃的时候取少量泡水喝即可。
佛手瓜的做法
佛手白菜
形如佛手,馅香可口,白菜脆嫩。
材料
主料:白菜500克,
辅料:豆腐(南)100克,蘑菇(鲜蘑)25克,韭黄25克,
调料:花生油30克,香油5克,盐3克,味精1克,料酒5克,大葱5克,姜3克,豌豆淀粉8克
做法
1.将嫩白菜帮切成8.3厘米长的段,放入沸水锅内氽透,用冷水浸凉,然后将每块白菜帮横着对折起来,在离对折1厘米处均匀地顺切4刀,即成5个指头形;葱,姜切末备用;淀粉加水适量调匀成湿淀粉约15克。
2.将豆腐剁成泥放入碗内;蘑菇、韭黄择洗干净,切成末,亦放在碗内,加入葱末、姜末、精盐、味精、料酒、香油调匀加在每块白菜块中,即成佛手形,上笼蒸10分钟左右,取出轻放在盘中。
3.将炒锅置火上,倒入花生油,油热,放入葱、姜末炸香捞出,加入素汤125毫升、精盐、料酒,用水淀粉勾芡,淋入香油,浇在佛手白菜上即成。
佛手瓜炒肉丝
原料:
佛手瓜、猪肉、盐、生粉。
操作:
1、佛手瓜去皮,切成丝。
2、加盐拌匀,腌制10分钟左右。腌好的佛手瓜丝变得很柔软。
3、猪肉切丝,加盐、生粉拌匀。
4、热锅,下油,油热7成时,下拌好的肉丝,炒散。
5、下腌制好的佛手瓜丝,一起翻炒。
6、起锅,装盘。
佛手烩面筋
主料:佛手瓜1个 油面筋8枚
辅料:红菜椒1个 姜1块
调料:油2汤匙 盐1茶匙 绍酒1汤匙 水淀粉1汤匙
详细步骤
佛手瓜用清水洗去表面泥土,削去瓜皮,再对半剖开,取出瓜核,切成0.5cm厚的薄片。红菜椒洗净去除内籽,切成3cm大小的三角片。姜削去外皮,切成菱形片。
油面筋用筷子在上面捅出数个窟窿,便于烹调时汤汁渗入熟透。
中火烧热锅中的油,待烧至五成热时(用手背置油锅上方可感到明显的热气),把姜片放入爆香,随后放入佛手瓜片翻炒2分钟,再放入油面筋和红菜椒片拌炒均匀。
在锅中调入盐、绍酒和150ml清水,大火烧沸后转小火加盖,焖烧10分钟。
最后待油面筋完全塌软熟透后,再调入水淀粉将汤汁稍稍收稠即可。
营养价值
佛手瓜在瓜类蔬菜中营养全面丰富,常食对增强人体抵抗疾病的能力有益。
其中蛋白质和钙的含量比黄瓜还多,维生素和矿物质含量也显著高于其他瓜类,并且热量很低,又是低钠食品,是心脏病、高血压病患者的保健蔬菜。
经常吃佛手瓜可利尿排钠,有扩张血管、降压之功能。
据国家营养协会报道,锌对儿童智力发育影响较大,常食含锌较多的佛用瓜,有助于提高智力。