经常生气易得心脏病
经常生气易得心脏病
一项研究对6.3万名女护士进行了为期12年的随访。结果发现，患重度抑郁的女性发生心源性猝死的风险，是未患该病女性的两倍。另一项研究汇总了1983年—2006年，来自美国、欧洲、亚洲和澳大利亚的44项研究。结果显示，在既往没有心脏病的成年人中，爱发火、常对人怀有敌意的人，患心脏病的风险比其他人高19%。而爱发火或常对人怀有敌意的心脏病患者，比其他心脏病患者发生较差预后的可能性增加了24%。
“显然，抑郁、愤怒、焦虑、压力与心脏病密切相关。”美国俄亥俄州立大学心血管医学部菲利普.宾克利教授认为。他确信，上述问题同高血压、吸烟、高胆固醇一样，都是心脏病的危险因素。美国杜克大学行为医学研究中心主管雷德福.威廉姆斯博士认为：“我们都应该意识到这个问题，经常对别人怀有敌意、爱发火以及精神抑郁，都对健康不利”。
性格不好易得心脏病
在诊断的患者中有两类。一类患者非常有礼貌，能严格按照医嘱去改变自身以往的不良生活习惯。他们都有或轻或重的心脏病、高血压、高胆固醇，但几年来病情稳定，各项指标都能达到满意程度。
另一类患者则显得缺乏耐心、急躁，经常改动预约时间，对前台工作人员或护士莫名地发脾气。这类患者常有较严重的心脏病，或得过心肌梗死，做过心脏支架或搭桥。他们往往不愿意戒烟，或戒了又复抽，不认真按时吃药，不按时复诊。
杜克大学医疗中心行为医学负责人詹姆斯称，与其他性格类型相比，不友善的人吃得多、吸烟多、锻炼少，中年往往体重超标，血压和胆固醇增高。以往的研究表明，不友善的人还容易出现心律不齐的问题，其中不少人不到50 岁就告别了人世。这些都归结于体内压力激素(又称肾上腺激素)水平增高，进而造成冠状动脉壁的炎症，大大增加了患心脏病的风险。
吃苹果有哪些好处 保护心脏
苹果的纤维、果胶、抗氧化物等能降低“坏胆固醇”并提高“好胆固醇”含量，所以每天吃一两个苹果不容易得心脏病。
苹果还含硼，硼是一种保护心脏、免得心脏病的矿物质。苹果中含有的钾对心脏有益；中医理论也认为：苹果具有强心的功效。
苹果中所含的橡黄素能有效治疗心脏病，还可以抗癌。实验研究发现，它可以抑制肿瘤的成长，并且能防止癌细胞扩散。
女人经常生气会得什么病呢
生气伤肝，伤心，又由于五脏是互生互养，所以经常生气，百病丛生。
容易得心脏病、胃病等，甚至肿瘤。
生气至少有以下9大害处：
○伤脑 气愤之极，可使大脑思维突破常规活动，往往做出鲁莽或过激举动，反常行为又形成对大脑中枢的恶劣刺激，气血上冲，还会导致脑溢血。
○伤神 生气时由于心情不能平静，难以入睡，致使神志恍惚，无精打采。
○伤肤 经常生闷气会让你颜面憔悴、双眼浮肿、皱纹多生。
○伤内分泌 生闷气可致甲状腺功能亢进。伤心气愤时心跳加快，出现心慌、胸闷的异常表现，甚至诱发心绞痛或心肌梗塞。
○伤肺 生气时的人呼吸急促，可致气逆、肺胀、气喘咳嗽，危害肺的健康。
○伤肝 人处于气愤愁闷状态时，可致肝气不畅、肝胆不和、肝部疼痛。
○伤肾 经常生气的人，可使肾气不畅，易致闭尿或尿失禁。
○伤胃 气懑之时，不思饮食，久之必致胃肠消化功能紊乱。
从以上的讲解来看，女人经常生气会得什么病这个问题是显而易见的，生气会导致身体出现大量的疾病，虽然不是立即就发作的疾病，但是会随着时间的流逝而加剧，因此，人们在生活中应该保持乐观开朗的情绪，不能动不动就激动生气等等。
女人经常生气会得什么病呢
生气伤肝，伤心，又由于五脏是互生互养，所以经常生气，百病丛生。
容易得心脏病、胃病等，甚至肿瘤。
生气至少有以下9大害处：
伤脑 气愤之极，可使大脑思维突破常规活动，往往做出鲁莽或过激举动，反常行为又形成对大脑中枢的恶劣刺激，气血上冲，还会导致脑溢血。
伤神 生气时由于心情不能平静，难以入睡，致使神志恍惚，无精打采。
伤肤 经常生闷气会让你颜面憔悴、双眼浮肿、皱纹多生。
伤内分泌 生闷气可致甲状腺功能亢进。伤心气愤时心跳加快，出现心慌、胸闷的异常表现，甚至诱发心绞痛或心肌梗塞。
伤肺 生气时的人呼吸急促，可致气逆、肺胀、气喘咳嗽，危害肺的健康。
伤肝 人处于气愤愁闷状态时，可致肝气不畅、肝胆不和、肝部疼痛。
伤肾 经常生气的人，可使肾气不畅，易致闭尿或尿失禁。
伤胃 气懑之时，不思饮食，久之必致胃肠消化功能紊乱。
从以上的讲解来看，女人经常生气会得什么病这个问题是显而易见的，生气会导致身体出现大量的疾病，虽然不是立即就发作的疾病，但是会随着时间的流逝而加剧，因此，人们在生活中应该保持乐观开朗的情绪，不能动不动就激动生气等等。
心脏病的早期症状 打鼾
有研究人员表示，睡眠时打鼾其实是心脏还处于工作状态，这是心脏病的警报信号。如果一个人有长期打鼾的症状，那就要多加留意，因为这比不打鼾的人更容易得心脏病和中风等心血管方面的疾病。
一天喝两杯咖啡容易得心脏病吗
咖啡用对了养身，喝多了就是毒药。每天喝一杯咖啡，可以有效预防卵巢癌和心脏病;每天两杯，孕妇流产的可能性就会增大一倍
2008年1月的医学期刊《产科和妇科》发表的研究成果：在1063位从1996年到1998年受访的成年妇女中，172人有过流产，这些人的共同特点就是拿咖啡当饮料;每天摄入的咖啡因超过200毫升(一杯速溶咖啡含咖啡因约65毫升，研磨咖啡一杯含咖啡因约90毫升)，孕妇流产的可能性就会增大一倍。
而哈佛大学医学院的谢莉?陶荣格教授则联合犹他大学的研究员，对全球121000名30到35岁妇女健康样本进行了细致分析，并在1月22日公布结果，说每天喝一杯咖啡，可以明显降低妇女罹患卵巢癌的可能性。
咖啡：从解乏到治病
从传说的公元6世纪依索比亚牧羊人发现咖啡以来，人们就习惯用咖啡解乏。到现在，有点常识的人都知道咖啡的解乏功效只有两小时，之后会感觉更困。而对咖啡的药用功能，却从来没有正确的评估。
1657年的一家英国报纸把咖啡形容成强壮心肺、促进消化、治疗眼疾、水肿、痛风的万能药。1674年，许多欧洲女人因为男人迷恋咖啡，请求关掉所有咖啡屋。而2006年11月，德国科学家专门对咖啡对一些疾病的预防治疗功效做了拨乱反正，证明喝咖啡与预防糖尿病、肾癌没有直接的关系，也澄清了喝咖啡会导致脱水的传言。
但咖啡的确可以起到预防一些疾病的作用。美国布莱根妇女医院和哈佛公共卫生学院的科学家通过跟踪155594名参加健康检查的女性，证明常喝咖啡不会诱发高血压;而美国爱荷华州大学的研究人员则说每天喝1到3杯咖啡，可以将患心脏病的几率降低30%。此外，咖啡对花粉过敏与哮喘也有缓减作用。
咖啡：并不适合每个人
咖啡就算是有千般好，对一些人来说也是最好别碰。因为咖啡里所含的咖啡因是最好的“良性兴奋剂”，对于一些疾病而言，恰好可能是导致病情加重的“砒霜”。
1.高血压：咖啡里所含的咖啡因可能会引发患者血压突然上升。
2.肾衰竭：咖啡含钾高，对血钾高的肾衰竭者非常不利。
3.胃溃疡：咖啡会刺激胃酸分泌，从而加剧胃溃疡症状。
4.糖尿病：咖啡因可以降低胰岛素分泌，同时降低葡萄糖的耐受性。
5.癫痫：咖啡因的兴奋作用对癫痫患者就是毒药。
6.缺铁性贫血：咖啡加强代谢，每天喝4杯以上咖啡还能造成钙流失。
7.失眠：什么也别说了，你在睡觉前喝一杯试试。
如果想要减肥，可以养成每天喝咖啡的习惯，这可是懒人减肥、燃烧脂肪的好办法。不过，记得一定是黑咖啡，而非加了奶油和糖的速效咖啡或卡布奇诺。对不喜欢喝咖啡的人，建议把饮料换成茶，因为茶和咖啡一样也含有咖啡因，不仅可以提神，也能预防很多疾病。至于同样含有咖啡因的苏打饮料就不要尝试了，那种饮料喝了，只会长胖，而且胖的只会是肚子。
优点:
1.咖啡含有一定的营养成分。咖啡的烟碱酸含有维他命B，烘焙后的咖啡豆含量更高。并且有游离脂肪酸、咖啡因、单宁酸等。
2.咖啡对皮肤有益处。咖啡可以促进代谢机能，活络消化器官，对便秘有很大功效。使用咖啡粉洗澡是一种温热疗法，有减肥的作用。
3.咖啡有解酒的功能。酒后喝咖啡，将使由酒精转变而来的乙醛快速氧化，分解成水和二氧化碳而排出体外。
4.咖啡可以消除疲劳。要消除疲劳，必须补充营养、休息与睡眠、促进代谢功能，而咖啡则具有这些功能。
5.一日三杯咖啡可预防胆结石。对于含咖啡因的咖啡，能刺激胆囊收缩，并减少胆汁内容易形成胆结石的胆固醇，最新美国哈佛大学研究人员发现，每天喝两到三杯咖啡的男性，得胆结石的机率低于40%。
6.常喝咖啡可防止放射线伤害。放射线伤害尤其是电器的辐射已成为目前较突出的一种污染。印度笆巴原子研究人员在老鼠实验中得到这一结论，并表示可以应用到人类。
7.咖啡的保健医疗功能。咖啡具有抗氧化及护心、强筋骨、利腰膝、开胃促食、消脂消积、利窍除湿、活血化淤、息风止痉等作用。
8.咖啡对情绪的影响力。实验表明，一般人一天吸收300毫克(约3杯煮泡咖啡)的咖啡因，对一个人的机警和情绪会带来良好的影响。
坏处：
1.紧张时添乱
咖啡因有助于提高警觉性、灵敏性、记忆力及集中力。但饮用超过比你平常所习惯饮用量的咖啡，就会产生类似食用相同剂量的兴奋剂，会造成神经过敏。对于倾向焦虑失调的人而言，咖啡因会导致手心冒汗、心悸、耳鸣这些症状更加恶化。
2.加剧高血压
咖啡因因为本身具有的止痛作用，常与其他简单的止痛剂合成复方，但是，长期大量服用，如果你本身已有高血压时，使用大量咖啡因只会使你的情况更为严重。因为光是咖啡因就能使血压上升，若再加上情绪紧张，就会产生危险性的相乘效果，因此，高血压的危险人群尤其应避免在工作压力大的时候喝含咖啡因的饮料。有些常年有喝咖啡习惯的人，以为他们对咖啡因的效果已经免疫，然而事实并非如此，一项研究显示，喝一杯咖啡后，血压升高的时间可长达12小时。
3.诱发骨质疏松
咖啡因本身具有很好的利尿效果，如果长期且大量喝咖啡，容易造成骨质流失，对骨量的保存会有不利的影响，对于妇女来说，可能会增加骨质疏松的威胁。但前提是，平时食物中本来就缺乏摄取足够的钙，或是不经常动的人，加上更年期后的女性，因缺少雌激素造成的钙质流失，以上这些情况再加上大量的咖啡因，才可能对骨造成威胁。如果能够按照合理的量来享受，你还是可以做到不因噎废食的。
另外，以下六种人不宜喝咖啡：
患高血压、冠心病、动脉硬化等疾病——长期或大量饮用咖啡，可引起心血管疾病。
老年妇女——咖啡会减少钙质、引起骨质疏松。妇女绝经后，每天需要加十倍的钙量。
胃病患者——喝咖啡过量可引起胃病恶化。
孕妇——饮过量咖啡，可导致胎儿畸形或流产。
维生素B1缺乏者——维生素B1可保持神经系统的平衡和稳定，而咖啡对其有破坏作用。
癌症患者———饮用过量的咖啡对正常人有致癌的危险。
经常生气抑郁容易得心脏病
生活中难免会有生气、愤怒的时候，这些不良情绪往往会影响到我们的健康和状况。一项医学研究表明，爱生气、常怀有敌意、严重抑郁的人患心脏病的风险会增大。
刊登在《美国心脏病学杂志》上两项研究显示：爱生气、常怀有敌意、严重抑郁的人患心脏病的风险增加。
其中一项研究对6.3万名女护士进行了为期12年的随访。结果发现，患重度抑郁的女性发生心源性猝死的风险，是未患该病女性的两倍。另一项研究汇总了1983年—2006年，来自美国、欧洲、亚洲和澳大利亚的44项研究。结果显示，在既往没有心脏病的成年人中，爱发火、常对人怀有敌意的人，患心脏病的风险比其他人高19%。而爱发火或常对人怀有敌意的心脏病患者，比其他心脏病患者发生较差预后的可能性增加了24%。
“显然，抑郁、愤怒、焦虑、压力与心脏病密切相关。”美国俄亥俄州立大学心血管医学部菲利普.宾克利教授认为。他确信，上述问题同高血压、吸烟、高胆固醇一样，都是心脏病的危险因素。美国杜克大学行为医学研究中心主管雷德福.威廉姆斯博士认为：“我们都应该意识到这个问题，经常对别人怀有敌意、爱发火以及精神抑郁，都对健康不利”。
上述研究还显示，抗抑郁药的使用和心愿性猝死之间也可能存在联系。威廉姆斯指出，一些抗抑郁药，如三环类抗抑郁药，的确会引起心律失常。不过，是抑郁本身还是抗抑郁药引起的心脏危险，目前尚无定论。
生气易引发心脏病的发生
心脏病的发生与很多生活因素是有关系的，正因为这些因素不断的出现才会是心脏病患者人数不断增多。心脏病虽然很多发，但是还是有人对心脏病病因不是很了解。下面我们就来详细了解到主要的心脏病病因会有哪些。
心胸医院专家提醒：生气而隐忍更易致心脏病!美国医学专家研究认为，生气不会导致心脏病，但爱生气却隐忍不发作的人，反而更容易导致心脏病病因的发生。
美国疾病控制与预防中心的研究人员对美国1.3万名研究对象的脾性与病历进行长达6年的研究和观察，发现血压正常、本身爱生气但一直隐忍的人，心脏病突发的机率比血压正常、受到刺激便抒发愤懑情绪的人高2.3倍。
研究人员认为，天生易怒但又爱憋着的人，其情绪不利健康，也比较容易肥胖，易患高血压。此外，人在生气的时候体内产生对血管和心肌有害的紧张荷尔蒙，使血管内的凝块容易破裂，以致突发心脏病病因的发生。
专家们经研究说隐忍生气的人会易得心脏病，所以大家一定要警惕这个心脏病病因诱发因素。以上就是有关心脏病病因知识的简单介绍了，通过上述知识的讲解后大家都应该知道主要心脏病病因的发生与哪些因素有关了吧。
脖子粗的原因 脖子粗易得心脏病
美国有研究报告称：颈围越大，患心脏病的风险也越大。说的风险指的是好胆固醇含量较低，或者血糖含量较高。脖子粗细会影响血糖水平，而且研究人员认为，粗脖子可能是上半身脂肪——与心脏病风险有关——的一个“外观指数”。
另外除了脖子粗之外，腰围与身高的比例大于0.5也容易患心脏病。
亚洲人易得心脏病治疗需趁早
美国斯坦福大学研究发现：亚洲人易得心脏病
《印度时报》称，美国斯坦福大学医学院的安特耶·艾伯特博士对10名21-22岁的男性亚洲参试者皮肤样本中提取iPS干细胞(全称iPS诱导性多能干细胞，俗称皮肤干细胞)进行分析，以研究ALDH2基因突变对心肌细胞及心脏健康的影响。结果发现，具有东亚血统的人，体内ALDH2基因常会发生变异，导致某些蛋白质失去活性，进而增加心脏病风险以及心脏病发作后的病情控制效果。也就是说，亚洲人容易患有心脏疾病。
心脏病是一类比较常见的循环系统疾病，能显著地影响患者的劳动力。心脏病如不及时治疗，严重者会危及患者的生命安全。因此，当确诊为心脏病时需提高警惕，尽快寻求最佳治疗方式治疗疾病。
这种男人最易得心脏病
此外，年轻人也要注意心梗的征兆，有时莫名的背痛、胃痛甚至牙痛都可 能提示“死神来了”，要学会求救和自救，例如在等待急救医生时，可以进行持续用力的咳嗽，说不定能救回自己一条命。
快递员、IT男30岁不到接连心梗
两个月前，25岁的快递员刘先生出现活动后胸闷、胸痛的症状，每次持续5~10分钟，口服镇痛药后缓解。3月8日中午在家休息时，他突发胸痛，心脏停 跳，脸色苍白，脖子上的血管凸显，被女友送到附近医院抢救，心电图检查提示他发生了急性心肌梗死。无独有偶，当天晚上，28岁的IT男林先生也突发胸痛， 不能缓解，原来也是发生了心梗。后来，他们均被送到南方医科大学第三附属医院心内科抢救，急诊冠脉造影证实均为急性前壁心肌梗死。经过病变血管的血液循环 重建的治疗后，他们转危为安，近日出院。据悉，这两个年轻人均有超过10年的吸烟史，每天吸烟20支以上，而且工作强度较大，饮食也不规律，加班熬夜没准 点吃饭是常事。其中，林先生体重近95公斤，BMI高达33，还患有糖尿病。
不良生活习惯致心梗年轻化
年轻的心肌梗 死患者在近年来并不少见，与现代人的不良生活习惯有很大关系。南方医科大学第三附属医院心内科主任周滔介绍说，年轻人的以下不良习惯很危险：每天吸烟20 支以上，患心脏病的风险会增加2~3倍。高脂饮食，会导致血管里的脂肪越来越多，容易发生动脉粥样硬化，造成血管堵塞。高压力和高强度的工作以及经常熬夜 时，人体生物钟可能会被打乱，交感神经长期处于兴奋状态，导致体内过多分泌肾上腺素和去甲肾上腺素，进而导致血管收缩，血压和血糖也升高，可加速动脉粥样 硬化的进程。
针对心梗年轻化的趋势，周滔建议从四大方面预防：
一是生活要有规律，早睡早起，每晚睡足8小时，避免熬夜工作、精神紧张。
二是坚持规律运动，避免久坐，坚持适度的有氧运动，保持正常体重、增强心肺功能。
三是饮食以低盐低脂、清淡为主，按时进餐，饮食要有节制。
四是戒烟限酒，吸烟与冠状动脉硬化明显相关，大量饮酒可使血压升高，增加心脏负担。
心梗自救：持续用力地咳嗽
突发急性心梗很可怕，其实这是有前兆的，只是很多年轻人忽略了这些症状。周滔提醒，一些患者会有胸闷、胸痛的症状，一定要考虑到心梗的可能，必须及时就医。另外，一些患者表现不典型，可能是背痛、胃痛甚至牙痛，若出现这些症状，也不能忽略可能存在的心脏问题。
若有人发生急性心梗，旁人务必避免搬动患者，而要尽快拨打120。周滔建议，在急救医生到来之前，可以把患者的头往一边倾侧，清除其口中的异物，保证患者呼吸畅通，然后试试患者还有没有呼吸和心跳，如果没有的话需立即做心肺复苏。
若发生心梗时周围没有人，在拨打120的同时，患者应学会自救。周滔说，首先不要惊慌，要进行咳嗽，每次咳嗽前都要先深深吸一大口气，然后用力地、深深 地、长长地、持续地咳，好像要把胸腔深处的痰咳出来一般，每次咳嗽间隔大约两秒钟，要做一次呼吸、一次咳嗽，一直做到救护车赶到，或者自己感到有所缓解， 才能休息