护发素如何发挥最大的功效

护发素如何发挥最大的功效

关于护发素的使用方法，很多人觉得护发素停留越久，对头发的滋润也越好，实际上这么想是不对的。专家告诉我们，护发素只能在一定时间内对头发进行养分补给，一旦超过有效的时间，非但不能滋养秀发，还容易使其打绺，造成干燥、分叉。护发素能中和洗发剂中的碱性，使头发保持弱酸性的最佳状态，给头发补充营养，使头发柔软顺滑，保持健康的光泽。使用得当，还可以改善头皮的血流，刺激毛乳头和毛母细胞。但是，头发的实际情况因人而异，护发素并不是对所有人都有同样的效果。

就如同我们要经常更换洗发水一样。一种牌子的护发素，在成分、配方上大多比较接近、单一。所以，使用护发素也最好更换品牌、或是不同系列，应该在使用3个月左右，适当更换其他品牌或具有其他功效的护发素。

使用护发素时，把护发素均匀涂在头发上，重点涂在发尾上，头发根部不要涂，否则会加强头皮油脂的分泌，造成头发很快就看上去很油，然后在轻轻地按摩头发1分钟，然后用温水清洗了。最好在按摩之后还让护发素在头发上停留5分钟，这样可以让头发充分吸收护发素的养分，这也是一个不错的小技巧。

什么时候吃药最好 12:00-关节炎药

骨关节炎患者对疼痛的感受力，晚上要比白天明显。美国得克萨斯州科技大学此前发布的研究报告也曾指出，服用布洛芬等消炎镇痛药的最佳时间是确保在人体感觉最疼痛的时候，而此类药物通常要经过7~8个小时才能发挥最大功效。因此，建议骨关节炎患者在中午12点服用布洛芬等药物。

红小豆糖尿病人能吃吗

红小豆是降糖的，糖尿病人可以吃。

红小豆是物美价廉的天然降血糖药物，能帮助胰岛素代谢血糖，是将葡萄糖转变成能量的“红珍珠”。红小豆中所含丰富的B族维生素可以帮助身体有效运用各种已摄取的营养素，使其发挥最大功效。

孕妇洗头可以用护发素吗

护发素也是很平常的事，没有人会产生疑虑。但是，作为敏感人群的孕妇，到底能不能用护发素呢?专家建议，孕妇最好不要使用护发素，其原因主要包括两个方面。

2、一方面，护发素的成分主要是表面活性剂、辅助表面活性剂、阳离子调理剂、色素、 香精及其他活性成分，这些化学成分对人体健康都是不利的。同时，护发素发挥作用的过程也是一个化学反应的过程，对皮肤有一定的刺激性。在平时，这种危害及刺激不会对人体造成太大的影响，但是孕妇身体特殊，应尽量避免这种危害。

3、另一方面，在妊娠期间，女性的雌激素分泌旺盛，因此通常头发都比较柔顺亮丽，基本上没有使用护发素的必要。因此，孕期使用护发素可以说是多此一举。

4、当然，使用护发素只是会对头部皮肤产生一些轻微的副作用，也不至于有太大的危害，因此孕妇偶尔使用一下护发素也没有太大的关系。

烫染头发后受损头发该如何护理

烫染修复主要是对受损后的头发的一种补救措施，并不能达到百分百的效果，下面介绍几个有利于烫染修复的方法。

一、烫染前期护理

烫染前对头发进行一定的护理，可以减低烫染对发质的损伤程度，因此也是不可忽视的。在决定染发前一周就开始进行密集护理，比如略微延长每次洗头时护发素的使用时间，增加发膜的使用频率。周到细致的护发可以平衡头皮的微酸性，增强毛鳞片的保护作用，最大程度降低染发膏对发丝的刺激。

二、洗发水、护发素、发膜搭配使用

洗头发也是一门学问，作为烫染修复重要的步骤之一，绝对不能像平时洗头发那样草草了事。洗发前要先梳理头发，再浸湿发丝，倒适量具有修复功效的洗发水，揉搓出泡沫之后在头上按摩。清洗干净后在头发七成干的状态下均匀抹上护发素，按摩帮助头发吸收。此外，一周可以配合一次发膜的使用。

三、美发店水疗

做水疗有利于修护因烫染而受损的头发，长期坚持一周一次还能让发质变得柔顺有光泽。水疗的功效主要在于滋润头发和供给营养，而烫发染发之后发丝受损，很容易流失水分，像那种干枯的头发在作水疗之后就会变得很滋润顺滑了。

护发素有什么危害 怎么减少护发素的伤害

护发素的伤害想要最大化减少危害的话，最重要的就是正确使用护发素：

1.每次使用一定要避免涂抹头皮，最好是离头皮10厘米以上，短发不宜使用护发素；

2.使用护发素之后要多吃冲洗，避免护发素残留；

3.护发素的使用每次用量不宜过多，一般以一个硬币大小即可，头发少的可以适量减少；

4.护发素的时候不需要每天用，当然洗头发也不需要每天洗。

几天洗头一次最好 润发、护发不能省

润丝精、护发素这两种产品其针对的功效迥然不同，润丝精着重保护，避免整烫吹风等化学作用产生的伤害，可天天使用，亦可着重于发尾的部分加强使用。 至于护发素是着重修缮的功能，修补受损发质，隔离紫外线的入侵，一周一次即可，由头皮至发梢，揉进头发各部位，再使用清水冲洗干净。洗净后，可用宽齿梳从头梳至发尾，并用毛巾包裹头部，让护发素的保湿成分得以完全发挥。 深层清洁的的工作，可促进头皮活动，亦会使人精神奕奕，彻底将头发扫除干净。

5大染发护理秘诀

一、洗发工作一定要做好

建议买染发烫发专用的洗发水。在洗头时，千万不能略去营养润泽的护发素。油性头发使用护发素时，一定要当心，过多使用护发素，会让头皮屑滋生，在使用时，只要涂抹在较为干燥发梢部即可，头皮部分尽量少使用护发素。在用完护发素后，一定要将其彻底冲洗干净。

二、秀发锁水很重要

气候干燥、风吹、环境污染、日晒、不良的吹发烫发习惯，都会造成水分的流失，因此我们也应该选用具有锁水技术的精华素，增加头发的亮泽度和保湿度

。避免使用含有刺激成分、强烈清洁剂的洗发水。如果头发天生无力没有弹性，千万别想通过烫发来增加表象式的弹性，那样会令秀发受损更严重;化学处理还会造成秀发内蛋白质流失，保水因子遭到破坏，影响了头发内水分的平衡。

三、饮食上的调整

蛋白质，太少会令头发干燥、稀疏;维他命a太多或太少均会造成成脱发;维他命h来自自豆类、鱼、蛋黄和肝脏，有助预防脱发。其实香蕉中富含钾，可以增加头发的湿度，香蕉中的油可以增加头发的弹性。酸奶和牛奶提供维生素a和b，帮助钾深入头发。蜂密和麦芽油既保湿又滋润。

所以长期使用这种自制的水果发膜，可以保持头发的水分，并且增加头发的弹性。

四、染发后加强对头发的养护

发经过烫染之后本身就会受到一些损伤，这个时候护发素自然是不能少的，每次在给自己洗头发的时候，一定要坚持使用护发素，这样就可以让你经过烫染的头发好很多哦。特别是睡前往头发上涂抹上一层免洗的护发素可以帮助修护干燥受损的头发，每周做两到三次对头发是很有好处的。往头发上涂上适量的护发素后，用梳子把头发慢慢的把头发梳顺，在枕头上垫上一条毛巾，这样可以很好的保护你的枕头不被护发素弄脏。

五、选对适合自己的染护发产品

对于头发来说，染发后基本上头发都已经不同程度的受损了，所以我们一定要从产品上给秀发一定的修护。对于任何的染护发产品我建议大家最好选择同一套系的产品，这样才能让功效发挥到最大。

发膜和护发素的区别

虽然功效都是滋养秀发的，但是使用方法不也一样。护发素是洗完头发后均匀抹在头发上等十到十五分钟后再洗掉的，发膜想要是他充分发挥它的功效最好要蒸气蒸的，蒸汽蒸半个小时左右，这样头发才能充分吸收。护发素可以每次洗完头发后使用，但是发膜就没必要每次了，一个星期一次或者一个月两次足矣。

如何发挥化妆水的最大功效

油性肌保养重点：拍水去角质

油性肌的肤色较深，由于油脂的分泌却过多，脸上常常有一种油腻腻脏脏的感觉，容易造成毛孔粗大、堵塞并引发粉刺、痤疮等肌肤问题。

用化妆棉蘸化妆水轻拭将化妆棉用化妆水浸湿后在肌肤上反复轻轻擦拭，不仅可以帮助彻底洁肤，而且，在来回按摩肌肤的过程中，酒精成分还能令粗大毛孔瞬间收缩，肌肤恢复光滑细腻的质感。此外，去角质成分还能令老死细胞迅速脱落，擦拭动作也可帮助清出脱皮，令肌肤干爽清洁。

ABOUT清洁型水水

含有酒精成分的化妆水有再次清洁、收缩毛孔、抑制油分的作用，多数适宜油性肤质使用的化妆水中同时含有软化角质的成分，可帮助油腻皮肤加速清除老化细胞，使肌肤更清爽。

干燥肌、混合肌保养重点：化妆水做水膜

干性皮肤是最脆弱的皮肤，皮肤很薄，肤色也暗淡无光，皮肤的角质层含水量很低，皮脂分泌明显不足，缺少水分和油分，因此会显得非常干燥。干燥的皮肤容易脱皮、形成皱纹，所以保养一定要做足。

用化妆水做保湿面膜对肌肤有高强度的保湿护理，所以让化妆水在肌肤表面停留的时间越长，保湿的效果就会越好。每天早晚洁肤后，用化妆水浸湿化妆棉或化妆纸巾敷在肌肤上做保湿面膜，五分钟后将变干的化妆棉或化妆纸巾除去，不必清洗，直接涂上保湿。

ABOUT保湿型化妆水

保湿型化妆水最大的功能，就是帮助肌肤补充充足的水分。调节肌肤的水油平衡。常见的保湿型化妆水是添加水溶性保湿剂以及多元醇类、天然保湿因子等，还包括低剂量的香料、色素、界面活性剂、防腐剂及酒精等。

敏感肌保养重点：在敏感部位轻轻拍打并渗入肌肤表面

敏感性皮肤皮脂分泌少，对外界的多种刺激极易出现过敏性反应的皮肤。稍受刺激，就会产生皮肤不适应，引发皮肤疾病，出现红、肿、痒等症状。

将化妆水在易发红或过敏的敏感部位轻轻拍打，并渗入肌肤表面，可使皮肤上产生一层化妆水保护层，以隔离彩妆预防敏感。如果已有红痘或暗疮，可以用化妆水浸湿的化妆棉轻轻敷疗，化妆水中的消炎镇定成分能促进患处的康复，但因其药性较强，最好隔天使用一次，待其恢复后立即使用适于普通健康肤质的化妆水。

ABOUT美白防晒型化妆水

含有植物美白成分的化妆水不仅可以起到二次清洁的作用，同时也可以通过水分的迅速渗透在肌肤表皮层形成隔离保护膜，从外部防护皮肤免受紫外线的侵害。

保养头发的知识和小常识

1、护发产品距头皮2厘米涂抹

虽然护发产品中的营养成分对头发有益，但也不能涂满于整个头部。由于洗发时头皮毛囊打开，如将护发产品涂抹在发根上，其中的化学物质很容易渗入并堵塞毛囊，引起脱发。

2、洗护时水温略高于体温

很多人以为高温会让洗发产品发挥最大功效，洗得会更干净。其实不然，温度过高或洗护时间较长都会让头皮的毛细孔扩张越来越大，这样很容易导致头皮发炎。使用略高于体温的40℃左右水温最为宜。

3、避免阳光下暴晒

头发也要注意防晒，其实头发受到的紫外线伤害要比脸部的严重两倍以上。紫外线会令毛鳞片变薄、剥落，强烈的日晒会使头发失去水分，变得干燥毛糙。紫外线长期照射会使头发分叉、断裂。

4、洗发后忌用干毛巾反复揉搓

发根经过热水浸泡和按摩后，血液循环加快毛孔张开，用力搓揉很容易使头发脱离毛囊或使头发被拉断。应用一块大的干毛巾把头发上的水分尽量吸掉，再自然晾干。

5、湿着头发睡觉令发质变干

洗发后头发毛鳞片张开，此时头发很娇弱，不耐摩擦。如果在头发半湿的状态下睡觉，会导致角质层变薄，令头发变得干燥。

怎么睡发挥最大养生功效

1、每天午睡，有益心脏。2007年，哈佛公共健康学院对2.4万名成年人的研究发现，与不午睡的人相比，午睡的人死于心脏病的可能性会降低40%。美国阿勒格尼学院的一项研究发现：午睡45分钟还能降低血压。美国托马斯杰弗逊大学睡眠障碍研究中心主任卡尔·道格哈米基认为，其实并不需要长时间午睡，当有困意的时候低下头闭目养神效果也很好。

2、在12—13点间午睡，避免体重增加。哥伦比亚大学早期进行的一项研究比较了睡眠模式和肥胖症之间的关系后发现，每晚睡眠5—7个小时的人比那些每晚睡眠7—9个小时的人肥胖可能性增加了50%;每晚只睡2—4个小时的人，肥胖可能性增加了73%。12—13点间，大部分人的体能都会出现衰退，最适合午睡。也不要太晚午睡，下午15点后午睡就会影响到晚上的睡眠质量。

3、睡10分钟，提高记忆力和创造性。睡觉能将暂时性记忆转化为永久性记忆。美国加州大学伯克利分校研究发现，人每天会丧失部分吸收新知识的能力，午睡能逆转这种衰退。发表在《睡眠期刊》上的一项研究显示，10分钟的午睡是恢复认知功能的最佳时长。但对于具有创造力的思索过程和重要的记忆巩固来说，至少需要60—90分钟的长时间午睡。

4、没有床也要打个盹，有助性健康。美国国立睡眠基金会的一项调查发现：三分之一的女性觉得自己太疲劳了，以至于连性欲都没了。芝加哥大学的一项研究发现，24岁的男性如果每天睡眠时间不到5个小时，其体内的睾丸激素水平只相当于15岁的男孩。睾丸激素水平下降会降低性欲和在性生活中的“操作能力”。睡眠和性生活一样，不一定非要局限在床榻上。人们可以在任何地点午睡，坐在办公桌前也能偷睡片刻。如果条件受限，无法在沙发上睡，在地面上铺个瑜伽垫或健身垫也能解决问题。

5、午睡前来杯咖啡，提高警觉性。缺乏睡眠会导致驾驶员、倒班工人等发生安全事故的可能性上升。发表在《睡眠期刊》上的一项研究结果显示，10分钟的有效午睡会大大增强人体的警觉性。研究发现，午睡前喝杯含咖啡因的饮料会让困倦的驾驶员提高警觉性，这种效果要比单独喝咖啡或单独睡觉更明显。这是因为咖啡因的有效成分需要30分钟才能进入大脑，所以在午睡之后，就会因为咖啡因在体内的浓度升高而充分提高警觉性。

这些染发护理知识要记住

一、洗发工作一定要做好

建议买染发烫发专用的洗发水。在洗头时，千万不能略去营养润泽的护发素。油性头发使用护发素时，一定要当心，过多使用护发素，会让头皮屑滋生，在使用时，只要涂抹在较为干燥发梢部即可，头皮部分尽量少使用护发素。在用完护发素后，一定要将其彻底冲洗干净。

二、秀发锁水很重要

北京气候干燥、风吹、环境污染、日晒、不良的吹发烫发习惯，都会造成水分的流失，因此我们也应该选用具有锁水技术的精华素，增加头发的亮泽度和保湿度。避免使用含有刺激成分、强烈清洁剂的洗发水。如果头发天生无力没有弹性，千万别想通过烫发来增加表象式的弹性，那样会令秀发受损更严重;化学处理还会造成秀发内蛋白质流失，保水因子遭到破坏，影响了头发内水分的平衡。

三、饮食上的调整

白质，太少会令头发干燥、稀疏;维他命a太多或太少均会造成成脱发;维他命h来自自豆类、鱼、蛋黄和肝脏，有助预防脱发。其实香蕉中富含钾，可以增加头发的湿度，香蕉中的油可以增加头发的弹性。酸奶和牛奶提供维生素a和b，帮助钾深入头发。蜂密和麦芽油既保湿又滋润。所以长期使用这种自制的水果发膜，可以保持头发的水分，并且增加头发的弹性。

四、染发后加强对头发的养护

发经过烫染之后本身就会受到一些损伤，这个时候护发素自然是不能少的，每次在给自己洗头发的时候，一定要坚持使用护发素，这样就可以让你经过烫染的头发好很多哦。特别是睡前往头发上涂抹上一层免洗的护发素可以帮助修护干燥受损的头发，每周做两到三次对头发是很有好处的。往头发上涂上适量的护发素后，用梳子把头发慢慢的把头发梳顺，在枕头上垫上一条毛巾，这样可以很好的保护你的枕头不被护发素弄脏。

五、选对适合自己的染护发产品

对于头发来说，染发后基本上头发都已经不同程度的受损了，所以我们一定要从产品上给秀发一定的修护。对于任何的染护发产品我建议大家最好选择同一套系的产品，这样才能让功效发挥到最大。

免洗护发素与一般护发素的区别

用惯了一般护发素的MM也许习惯了用水把护发素清洗干净，与一般护发素相比，免洗护发素在很多地方都有所不同。为了让MM们更好地决定自己使用哪种护发素，帮你数数它们都有哪些区别吧!

1、使用方式不同。一个免洗，一个要洗，这是免洗护发素与一般护发素最大的不同之处啦，如果你不习惯免洗护发素涂在头发从中不清洗，建议还是使用一般护发素比较好哦。

2、营养成分不同。由于成分不同，免洗护发素可以防止秀发的毛鳞片表面受到损害，产生静电，但它里面的某些成分只可以被头发表面所吸收，所以不能像一般护发素一样，起到根治受损发质的作用。

3、应急程度不用。与一般护发素作为日常使用所不同，免洗护发素一般是在旅游、出差或工作繁忙的时候应急用的，而且不能常用，应急程度的不同说明MM们在选择使用何种护发素的时候应该更加谨慎。