关于脱发的7大原因

关于脱发的7大原因

1、幕后黑手——肾阴虚

症状：头发大量脱落，并伴有黑眼圈或眼袋加重，晚上起夜(起来尿尿)的次数增多;

口干，喝水量增多，经常口腔溃疡，胸口烦热难以入睡，睡着后盗汗;

还有睡着后踢被(踢掉被子，双腿伸到被子外面)，容易疲惫腰酸。

应对方法：买一斤黑芝麻、一斤黑豆、一斤绿豆每天将这三样宝贝各抓一小把，放在冷水里浸泡8个小时，然后放入豆浆机里，榨成豆浆。

豆浆倒出来后，晾到可以喝的温度时，每喝一杯就加入一小勺蜂蜜，搅匀一起喝。喝豆浆的当天，肾阴虚的相关症状就会得到改善。坚持一个星期，症状几乎会消失。

时间不够充足的上班族，可冲栗滋轩黑芝麻核桃粉代之。肾虚脱发的朋友和想保养肾的朋友，应该长期坚持喝。还要每天按揉左右脚的太溪穴各15分钟补肾。

2、幕后黑手——贫血

症状：头发大量脱落，没有脱落的也变得枯萎而没有生气。整个人面色萎黄没有血色，经常伴有头晕乏力，视力变得没有以前清楚，月经量减少，肌肤干燥。

应对方法：买一斤红枣、一斤黑芝麻、一斤黑豆榨豆浆方法同上，只是每次要把红枣先去核，再跟豆子黑芝麻一起放入豆浆机中榨豆浆喝。每天按揉左右腿的三阴交和足三里各10分钟补气血。平时也要注意给肌肤补水，每周敷2-3次滨趣补水蚕丝面膜，帮助皮肤焕发青春活力。

3、幕后黑手——缺钾

症状：头发大量脱落，四肢软弱无力，软瘫，腱反射迟钝或消失严重者出现呼吸困难。神志淡漠，目光呆滞，嗜睡，神志不清。恶心呕吐，腹胀，肠麻痹。心悸，心律失常。

应对方法：一日三餐炒菜时，应选择添加钾的食盐。平时多吃香蕉，香蕉里面含钾相当高。每天用茶叶泡茶喝(茶叶中含有大量的钾绿茶、花茶、乌龙茶、普洱茶皆可)，还要多吃海带、 鲜蚕豆、土豆山药、菠菜、苋菜、紫菜、黑枣、杏、杏仁、核桃、花生、青豆、黄豆等，多喝一些营养粉，如栗滋轩红豆薏仁粉，可改善四肢无力、恶心呕吐、睡眠不稳等。

4、幕后黑手——脂溢性脱发

症状：还没到大量脱发的年龄，头发却已惊人的速度脱落。并伴有头发油腻，一天不洗就黏糊糊的耷拉在脑袋上，显得很脏的样子。非常容易起头皮屑，头部也容易瘙痒。

应对方法：选用去屑洗发水，天天洗头，保证头皮的透气性和干净性。每晚用生姜榨汁，涂抹整个头部，然后戴上浴帽睡觉。坚持一个月，就会长出毛茸茸的新头发。

5、幕后黑手——雄性激素分泌过于旺盛

症状：头发提前脱落，伴随有乳房发育不起来，比较小。月经不调，时少时多，时间也不规律，有时候好几个月都不来。上唇有细小的胡子，心烦气躁，脾气急，容易生气发闷。

应对方法：每天喝一杯无糖黄豆浆，或是用黄豆煮粥吃。因为黄豆中含有的大豆异黄酮，可以令激素变得平衡，改善以上症状。

6、幕后黑手——肝肾两虚

症状：平时用脑过度，特别爱操心，特别爱琢磨事，事无巨细都要亲力亲为。

表现为头发逐渐大量脱落，眼睛干涩，听力减退，或伴有耳鸣。腰膝酸软，口干，烦躁，或郁闷，胸中有一股无名火，总想找人发脾气。

脸上色斑增多，特别是两颊，肌肤颜色发暗没有光泽度有时候脑袋晕晕乎乎的不清爽。

应对方法：一斤黑芝麻、一斤枸杞、一斤黑豆、一斤核桃。榨豆浆的方法同第一条。每天按揉左右脚的太冲、太溪穴各10分钟补肝肾。

7、幕后高数——梳头不当

有的人长期用尼龙梳、塑料梳子来梳头，这样做的结果是损伤自己的头发。

因为这种材质的梳子会让头发起静电，变得毛毛糙糙的。最好是选用木梳、玉梳、牛角梳、砭石梳等材质的梳子。

选择时要注意，梳子的齿不能太尖锐，梳子齿太尖锐会损伤毛囊，造成脱发。齿尖宜选用圆滑流畅的为好，梳头时从发梢开始逐渐往发根的方向梳理开来，把脱发的根数降低到最少。

如果拥有一头长发，每天梳头时从发根处开始梳理，极易导致头发打结，然后就是梳理不开，头发被扯断。梳头动作不要过于猛烈，要轻轻的梳。豆浆可以参考第六条喝。

4个方法帮你改善脱发状况

很多女人都有脱发的烦恼，这引起很多人的恐慌，脱发的原因到底是什么呢?今天小编揭开女人脱发的三大原因，只有找到根源才能彻底解决脱发的问题，并且教大家有效的方法改善脱发现象。

秋季掉头发正常吗

人们每天梳头时，都要掉一些头发，这是新陈代谢现象，平均每天掉几十根头发是正常的。早春和秋末季节，女性由于荷尔蒙的分泌，生理状况不易保持平衡，有时一天掉百把根头发也不必担心。但若不是这些情况，脱发远远大于此数，就应引起重视了。

剖析女性脱发八大原因

一般来说，女性脱发的原因主要有以下几个方面：

1、产后

由于怀孕时体内分泌出大量的女性荷尔蒙，所以头发有充足的成长激素。而产后由于荷尔蒙分泌突然减少，头发自然而然就会大量脱落，不过这种现象在产后6个月左右就会恢复正常。

2、高烧

高烧也会损坏发根组织，使头发大量脱落，特别是持续高烧，对发根的损坏尤为厉害，不过，在6个月左右后也能恢复正常。

3、压力

现代社会生活节奏的加快和竞争的激烈，易使人背负日益沉重的压力。据研究，压力与脱发有密切关系，还会加速人的衰老，使皱纹增加。对此，惟一的对策便是及时卸下重负，让自己彻底放松起来。

4、节食

节食使头发缺乏充足的营养补给，头发如缺少铁的摄入，便会枯黄无泽，最后的结果必然导致大量脱发。因此，要均衡营养，不要盲目节食减肥。

5、避孕药

长期服用避孕药的女性也会出现脱发现象，一旦停服，脱发症状可消失。

6、烫发、染发过频

频繁地烫发和漂染，会对头发造成损害以至脱落。因此，不可烫发过频或滥用染发剂。

脱发的5大原因

遗传性原因

这是年轻人脱发主要的原因，也很遗憾，是让人束手无策的原因，药物治疗可以在前期进行一定程度的抑制，但不能逆转。现在乐观的方式仍是植发。另外需要的注意的是，父母都脱发，孩子不一定就一定脱发;父母都不脱发，孩子则不一定就一定不脱发。这是因为从男性脱发是显性遗传、女性是隐形遗传的遗传基因学上决定的，所以遗传脱发并不全靠从父母表面上判断。

精神问题

当精神压力过大、焦虑甚至抑郁时，身体会释放一种叫做“皮质醇”的激素，这种皮质醇会导致人体油脂分泌旺盛，会加速脱发，还极易引起斑秃。精神原因是现在很多都市年轻人脱发的重要原因，大脑就像土壤，头发就像土壤上长出的庄稼，土壤不好了庄稼一定也不会太好，所以每天一定要让大脑有休息的时间。

饮食问题

饮食问题主要分两种，一种是饮食搭配不佳、营养摄入不足，导致头发生长所必需的蛋白质、脂肪、维生素和铁、锌微量元素摄入量不足，导致头发营养不良，形成脱发，这类经常出现在过度减肥的人群当中。另外就是营养摄入超量、营养过剩，比如肥胖的人由于身体多是油性环境，油脂导致体内饱和脂肪酸在体内代谢后产生废物，加剧脱发。通过食补来预防脱发，比较推荐的饮食是牛肉和鸡肉，补充蛋白，水果、蔬菜和坚果也是必须的，缺乏维生素，则可以多摄入含维生素B2和维生素B6的食物，补铁补锌也可以多吃点海带、大枣等。

不良生活习惯

熬夜、长期睡眠不足、不规律的作息、抽烟喝酒、错误的头发洗护方式甚至肾虚，都会因打破人体的内平衡或者直接刺激毛囊，导致脱发!

外界刺激

受到辐射、室外粉尘和化工重金属影响、经常烫发染发、扎辫子过紧、不合适的发型、化疗等等都会导致脱发。

肾虚脱发能恢复吗

脱发的原因有很多,不一定是肾虚引起的，主要有有脂溢性脱发,血虚,血热性脱发,肾虚脱发及遗传性因素脱发,宜对症治疗为佳;另外,还要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠,对治你的脱发大有裨益.如果说已经比较严重的情况可以先使用外部药物治疗再配合中药食疗效果会更好.

五种类型介绍脱发

脱发是现在经常被人们谈论的一个话题了，脱发的产生是有多方面原因的，但是我们可以肯定的是，脱发给人们的容貌和生活造成诸多不良的影响。那么脱发都有哪些类型，大家要知道脱发的类型是有很多的，为此专家做了以下分类：

一、精神性脱发：该类型的脱发大多是由于患者的精神压力过大而导致脱发的，在 通常情况下可自愈。

二、雄激素源性脱发：雄激素源性脱发大多以额顶不渐进性脱发为特征，大多会出现在脑力劳动的男性身上，常在20-30岁开始出现脱发。

三、脂溢性脱发：该类型的脱发在皮脂溢出过多的基础上发生的一种脱发，大多发生在青壮年人身上，治疗相对较为困难。

四、物理性脱发：物理性脱发通常是由物理损伤引起的脱发。

五、营养代谢性脱发：该类型的脱发大多是由于食盐食糖过多、硒过多，蛋白质缺乏，缺铁缺锌等原因所引起的，在改善饮食习惯后会有所好转。

温馨提示：脱发患者在日常生活中饮食应该以清淡的食物为主不宜食用过多的辛辣刺激性强的食物，并且应该要保持脱发的清爽，避免油脂的堆积。

揪出中老年脱发5大“幕后黑手”

脱发的辨症：五大原因

1肝肾不足

在禤国维看来，七八成斑秃患者为肝肾不足，此类患者平时头发枯黄、灰白，发病时头发大片均匀脱落，严重者甚至全身毛发尽脱，连眉毛也光秃秃的。

对策：需补益肝肾。

中医说：“十滴汗就是一滴血，十滴血就是一滴肾精”，过度流汗、劳动和贫血都会损伤肾气。

饮食上，可以多吃黑豆、黑芝麻、黑枣、黑木耳、海带、葡萄干等，对于补肾和头发生长很有帮助。(?：补肾3法，看刘柏龄教授的补肾法：点击查看此处。)

2家族病史

有些人是有脱发家族史的。这一类的患者通常会有腰膝酸软、头晕耳鸣、遗精、失眠多梦、畏寒肢冷等表现。

3气血亏虚

女性脱发患者多为气血亏虚。具体表现为：掉的范围越来越大，头皮光亮松软，头发一摸就掉。同时患者会有嘴唇白、心悸、精神疲乏、气短、不爱说话、头晕眼花、嗜睡或者失眠等。

对策：食用“红色”表皮食物，如：红枣，枸杞等。

4血虚风燥

此类脱发患者表现为头皮瘙痒、烘热、成片脱发，心神不宁，易怒，个别患者全身毛发均会脱落。

对策：食用凉血清热的食物，祛风润燥。如绿豆、菊花茶、海带等。

5肝郁血淤

此类患者常伴有噩梦、失眠、忧郁的情况，在脱发前经常头疼、胸疼，肝郁血瘀脱发类型的患者通常会变全秃。

对策：戒烟戒酒，保持心情平和，不熬夜。每日3次按揉血海，太冲，肝腧每次3分钟，同时配合敲打肝经和胆经。

脱发者禁止食用高丽参

许多脱发患者往往会吃核桃、芝麻、花旗参等滋阴补肾的补品，但禤国维教授警告说：

“轻补可以，但不适合吃太甜、太肥腻等难消化的食物，尤其不宜补高丽参。”

秘方：按摩生发不花钱

大量脱发是什么原因

专家介绍，在我们现在的社会中，精神压力大是脱发的一大原因。古人有“一夜白了头”的说法，可见脱发与人的精神因素(压抑，烦躁，焦虑)是有很大关系的。精神问题导致的脱发一般都是暂时性。遗传则是引起脱发的一个重要原因，遗传性脱发是男性最常见的脱发原因，这种脱发的原因是人体头部毛囊有一部分存在天然缺陷，容易受到体内雄性激素刺激而使毛囊萎缩，导致头发大量掉落，严重的不到30岁就形成了秃顶形象。另外脱发还和雄性激素分泌有关，头顶部的毛囊活性和雄性激素分泌密不可分，如果雄性激素分泌过于旺盛导致皮脂分泌过旺或雄性激素分泌过少都会引起头顶部脱发。

食品增加,粗粮减少,细粮增加,使体内营养不均衡,机体的消化吸收系统难以适应,造成脾胃湿热,引起紊乱,造成脱发。

10,养护不当：过度使用洗发护发用品,或使用碱性过强,质量低劣的洗发护发用品,不当烫发,染发,洗发,梳发,吹发等均会对头发造成伤害,引起脱发。

大量脱发怎么办?

步骤/方法

多食蔬菜预防便秘。

补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁.铁质丰富的食物有黄豆,黑豆,蛋类,带鱼,虾,熟花生,菠菜,鲤鱼,香蕉,胡萝卜,马铃薯等。

补充植物蛋白。头发干枯,发梢裂开,可以多吃大豆,黑芝麻,玉米等食品。

多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。

补充碘质。头发的光泽与甲状腺的作用有关,补碘能增强甲状腺的分泌功能,有利于头发健美。可多吃海带,紫菜,牡蛎等食品。

补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老,促进细胞分裂,使毛发生长。可多吃鲜莴苣,卷心菜,黑芝麻等。

脱发的六大原因

1、遗传还是主要因素

脂溢性脱发的根本原因在于家族遗传，发病患者的头发中双氢睾酮的含量很高，高水平的双氢睾酮会造成部分毛囊不断变异、萎缩和坏死，进而导致头发生长周期缩短，形成脱发。

2、我们的饮食结构改变了

随着生活水平的不断提高，我们的一些不良饮食习惯导致一些头发必需的营养元素缺乏。比如，谷物的精加工会让谷物丧失了维生素B的含量;蔬菜的过度烹饪也会让营养流失;新鲜、生的绿叶蔬菜摄入量越来越少;碳水化合物的摄入量增加，而人体要消耗这些碳水化合物需要大量的维生素。

还有些女孩子痴迷于减肥，过度节食，也能直接诱发脱发。再比如有些人比较挑食，不吃蔬菜和水果，也会影响头发健康。

3、食品安全威胁头发健康

从前，我们的饮食里面没有化学制剂，而现代人的生活中却充斥着大量催熟剂、防腐剂等，这些东西会影响营养吸收，破坏头发的营养均衡。油炸食品、罐头、腌制食品、加工肉类食品、方便面、烧烤类食品等“垃圾食品”，还有我们难以分辨的转基因食品，恰恰是我们生活中形影不离的。此外，近些年曝光的各种 “黑心食品”也是导致脱发等身体疾病的原因。

4、雾霾等环境污染加剧

近几年，雾霾天肆虐、汽车尾气的增加，加重了环境污染，也让我们的头发承受了更多的伤害。遭遇雾霾天气，大气中含有大量的有毒气体。如果头发长时间暴露在雾霾天气下，有毒气体侵蚀头发毛囊，会造成严重脱发。此外，环境中的有毒化学物质可能会导致激素活性改变而引起内分泌紊乱，而内分泌的紊乱是引起脱发的一个重要原因。

5、生活工作压力山大

都市生活的快节奏，经济危机的威胁，让现代人的神经越来越紧绷，压力像滚雪球一样越滚越大。学生的学习任务繁重，上班族的就业、升迁、结婚、子女教育等都犹如一座座大山，压得现代人喘不过气。这些压力都会让我们的神经长期紧绷，造成植发神经紊乱，导致脱发。

6、电子产品成为脱发助推器

中德的科研团队曾对500名脱发患者进行了跟踪调查，发现除遗传因素外，吸烟、上网、玩游戏、刷微博、熬夜对男性脱发的影响更大，每天平均使用电脑时间越长的男性越容易脱发。目前，手机、平板电脑等电子产品的普及，也让我们的头发承受了诸多伤害。

此外，孕期、产后、青春期、更年期、经期等特殊时期，人体因为激素水平改变，头发也会出现不同变化。此外，不正确洗护、过度染烫、吸烟饮酒等也是脱发的重要原因。

​女人脱发能治好吗 该怎么治疗呢

根据常态，一个人一天掉50至125根头发是正常的。如果超过125根，就得求医治疗。早上起来，看看自己的枕头、床单;梳洗时，看看浴室地板的掉发情况，大概就心里有数了。当然，如果头发是一撮撮地脱落，无疑便是面对脱发问题。 在一般人的观念里，脱发是男性独有，女性可免于恐惧，事实并非如此。差不多有21%女性面对脱发问题，其中的40%女性，从来没想到自己会脱发。” 专家也表示，女性脱发和男性一样，可以从少年时代，或是20岁、30岁开始，最年轻病例只有18岁。 在35岁的女性当中，大约有40%有脱发的迹象;到了50岁时，50%的女性会有脱发问题，男女脱发有别,那么，为什么很少人注意到女性也有脱发问题呢?主要原因是女性虽然也脱发，但不至于像男性：前额变“M”字形，头顶变“地中海”。

女性脱发的情况又如何?首先是掉发数目越来越多;接着头顶分界限的头发越来越稀薄，使得头皮越明显;然后，头部两侧的发丝也可能变薄。 脱发3大原因 女性脱发的3个主要原因是： 1.普遍脱发，有70%脱发女性属于这一类型，原因涉及遗传、荷尔蒙分泌。 2.斑秃脱发，因压力造成。 3.停期脱发，因头发进入停止生长期造成。 爱美是女人的天性，面对脱发问题，当然是心慌意乱，花费金钱求医，也未必看见效果。 但医生指出，女性脱发大都有药可医，不必惊慌。 如何治疗女性脱发呢? 治疗女性脱发的方法有： 1.药物治疗。由Pharmacia制造的Topical Minoxidil毛囊再生剂是唯一经医学证明，能有效治疗脱发的生发剂。药物疗程分三期，每两个月复诊一次，每次花200至300元。如严重脱发，需验血和补充维他命，则花费约500至600元。 2.手术植发。 3.戴假发。 4.适当的护发和整发。 两个脱发病例 一位45岁的脱发女性，尝试过多种草药、按摩、针灸、生发剂，花费超过一两万元之后，前来就诊。诊断属于严重的斑秃问题，给予药物治疗。首2个月，掉发数目从300根减至100根;第3至4个月，头发重新生长;第6至9个月，头发生长至满意程度。 另一个是28岁的女性，她在产后严重脱发，情急失措。她前来求医，医生诊断为产后脱发。由于怀孕期间供养胎儿，造成血液和营养不足，60至70%产妇在产后3个月内，都会面对脱发问题。这种情况在6个月后头发会自动生长，根本不必花钱治疗。

脱发原因大揭秘

1、神经性脱发 精神压力过大时，血液热毒积累，常常出现脱发增多。在精神压力的作用下，人体立毛肌收缩、头发直立，植物神经或中枢神经机能发生紊乱，毛囊毛乳头发生大改变和营养不良，从而导致毛发发毛生长功能抑制，毛发进入休止期而出现脱发。

2、 内分泌脱发毛发是生长受血液热毒影响，内分泌激素紊乱，所以当发生内分泌异常时多引起脱发疾病，最常见的是到毛症和雄激素源性脱发。

3、营养性脱发毛发是身体状况的外在的表现，血液热毒的阻塞，机体营养不良和新陈代谢异常可引起发质和发色的改变，严重营养不良甚至导致毛发弥漫性脱发。

4、物理性脱发常见的引起脱发的物理性因素包括机械性刺激或接触放射性物质导致血液热毒排泄不出。

5、化学性脱发化学因素可以导致毛发颜色改变甚至脱发。

6、感染性脱发血液热毒堆积，导致各种病原体的感染是毛发疾病中一类主要因素，主要包括细菌、病毒、真菌、螺旋体、寄生虫等感染。

7、症状性脱发某些系统性或局部疾病都可伴发脱发。

8、先天性脱发 发育缺陷所引起的头发完全缺失或稀疏，患者常见头发稀疏细小，或出生时头发正常，不久就脱落不再生，可分为孤立缺陷和其他畸形。

9、免疫性脱发 某些自身免疫性疾病或免疫缺陷性疾病会出现脱发，还有一些是发生于毛发的局部性免疫性疾病，不累及集团其他组织。

10、季节性脱发一般夏季容易脱发，因为夏天温度高毛孔扩张导致掉发，秋冬之际不易掉发，因为这时期温度下降毛孔闭合不易掉发。

11、脱发的中医说法肝肾不足、发布养血、发为血之余，主要方法是生血补血。

12、手淫脱发 过度手淫也会导致脱发，手淫与脱发是有关系的，激雄性激素的产生超常，而雄性荷尔蒙与毛发生长调节关系密切。

13、过度的减肥 很多女性都会有减肥的行为，因为头发的主要成分是一种叫做鱼朊的蛋白质，其有蛋白质和铜、铁、锌等微量元素组成，而如果因减肥过度的节食，这些营养物质就会摄入不足，头发也会出现营养不良而脱落，所以大家出现脱发时一定要及时治疗脱发。

引起脱发常见的原因都有什么呢

男性引起脱发常见的原因有很多，以脂溢性脱发常见，主要的原因就是头发大量油脂的分泌，不及时清洁，就会导致毛囊堵塞，血液运输和循环受到阻碍，细菌滋生，出现大量的头屑，所以就产生了脱发，在男性中最常见的就是脂溢性脱发，因此大家要注意，做好预防。

女性引起脱发常见的原因也不少，减肥是常见原因之一，导致的原因还有产后虚弱、营养不良、情绪变话、疾病、环境等多种因素，但部分女性脱发是可以再生的，症状较男性来说轻，但是大家也不能轻视，发现疾病之后早治疗。

对于引起脱发常见的原因，我们要追根溯源，在以后的生活中，注意做好防护措施，预防脱发是一种值得考虑的事情，在以后患者要认真对待，把生活变得美好就要做好预防，适当的锻炼身体，就可以降低脱发的危害，远离疾病的困扰。

脱发原因大揭密

1.精神因素：患者发病前有神经精神创伤，比如长期焦急、忧虑、悲伤、精神紧张和情绪不安等现象。有时病人在病程中，这些精神因素也会使病情迅速加重。

2.遗传过敏：10%～20%的患者有家族史。有学者认为是遗传缺陷性疾病，具有遗传过敏性体质的人易伴发斑秃;在Down综合征中斑秃发生率增高，常为全秃或普秃。

3.微量元素缺少：研究表明锌等元素能调节机体免疫功能，人体缺锌可导致斑秃，并影响斑秃的病程。

4.自身免疫：斑秃患者可伴有一些自身免疫性疾病，例如伴甲状腺疾病者占0～8%;伴白癜风者占4%(正常人仅1%)。而斑秃病人中有关自身抗体的研究报告不一，有说存在的，也有说未找到的。基础研究显示斑秃患者存在T细胞功能紊乱及体液免疫失调。

5.内分泌代谢功能紊乱：患者易出现脱发，例如部分甲状腺机能亢进患者有怕热多汗、心悸手抖、多食消瘦，有些患者还可以有月经紊乱、头发脱落，查体示甲状腺肿大，甲状腺功能异常;

6.高烧，高烧会损害发根组织，使头发大量脱落导致斑秃，尤其是连续高烧、特别严重损害头发根，但也可以在大约6个月后恢复正常。