罗汉果的四个禁忌人群 老人儿童

罗汉果的四个禁忌人群 老人儿童

对于老人儿童来说，老人由于年龄比较大，胃肠道受到不同程度的损伤；儿童年龄较小，肠胃发育还不完全；而罗汉果是一种寒凉的水果，老人儿童食用之后，很容易诱发或者加重其病情，对其健康造成威胁，所以生活中建议老人和儿童要慎食罗汉果。

哪些人不宜食用脱脂甜炼乳

在生活中炼乳虽然是一种常见的食物，但是有些人食用之后还是会觉得身体特别的不舒服，所以我们一定要根据自己的身体情况去选择食物，下面一起了解下哪些人不适合吃炼乳。

副作用

无副作用

禁忌人群

老人、儿童、消化能力弱、糖尿病患者不宜食用炼乳。

通过对哪些人不适合吃炼乳的介绍了解以后，我们知道有些人虽然可以吃炼乳，但是不能一次吃得过多，平时饮食也有一定的规律，不能暴饮暴食。

阿魏菇的适宜人群和禁忌人群

1、适宜人群：老年心血管病人群、骨质疏松者、胃病、动脉硬化者适宜。

2、禁忌人群：过敏人群、手术前，后一周内人群、大出血病人。

莲心可以和什么一起泡 莲心+罗汉果：清肺利咽

罗汉果味甘，性凉，归肺、脾经，有清肺利咽，化痰止咳，润肠通便的功效，搭配莲子心泡水喝不仅味道上没那么苦，带有微微的甘甜味，还可增加莲子心的清热功效，尤其是对于肺火降火效果较好，适宜痰火咳嗽，咽喉肿痛，伤暑口渴等人群饮用。

材料：莲子心3克、罗汉果四分之一个。

做法

1、将上述材料准备好，然后一起放入茶杯内。

2、用刚烧开的沸开水冲泡，加盖焖5—10分钟即可饮用。

罗汉果的四个禁忌人群

1、脾胃虚寒腹泻者忌喝

罗汉果性寒，脾胃虚寒腹泻者应多吃些性味温热的食物，若是常吃像罗汉果这种性寒的食物，会增加对肠胃的刺激，加重病情。

2、风寒感冒忌喝

罗汉果性寒，可止咳化痰，但对于风寒感冒引起的咳嗽痰多现象无治疗作用，反而会加重病情。

3、婴幼儿忌喝

罗汉果毕竟是一味中药材，而且婴幼儿的肠胃发育不成熟，加上罗汉果性偏寒凉，如果婴幼儿不慎饮用罗汉果水，容易发生腹泻等不良反应。

4、尿多者忌喝

罗汉果有利尿的作用，对于本身尿多的人群来说，再喝些罗汉果会加重病情，导致尿更多的尴尬现象，尤其是夜间喝罗汉果茶，容易增加夜尿，影响睡眠质量。

罗汉果的四个禁忌人群 利咽利喉

罗汉果具有一定药用价值，中医上认为，罗汉果有清宣肺气、利咽开音的功效，对于治疗人体声哑、喉燥干咳等症状，具有一定的缓解治愈作用，对人体咽喉具有一定好处。

罗汉果枸杞茶禁忌 禁忌人群

寒性体质是指当人体脏腑功能失调时，易引起体内阴气过剩、寒从内生的一种表现，常出现面色苍白，口唇色淡，容易疲劳，怕冷怕风，手脚冷，喜进热饮、热食，常腹泻，月经迟来，舌淡苔白,脉紧或迟等症，有上述症状的寒性体质人群，是不能喝罗汉果枸杞茶的，因为罗汉果性寒，不适合这类人群食用。

肠胃不好的人常伴有胃痛或腹痛隐隐、喜暖喜按、空腹时痛甚、进食后痛减，泛吐清水，纳食不香，精神不振，倦怠乏力，手足发冷，大便溏稀，舌淡苔白，脉虚弱或迟缓等症，这类人群也同样不适合喝罗汉果枸杞茶，容易刺激肠胃，加重病症。

人若感染风寒后，可表现为恶寒重，发热轻，头痛，身痛，鼻塞流涕，咳嗽、舌苔薄白，脉浮紧等症状，此时应喝温热性食品，逼出体内寒气，要是喝罗汉果枸杞茶反而会导致寒气入袭，加重病情。

罗汉果有很好的利尿功效，本身就有夜尿、尿频病症的人群，若是再喝罗汉果枸杞茶，就会尿液更多，排尿次数更频繁，长久下去，不仅不利于病人康复，还可能会导致胃肠功能的下降，引起连锁的病理反应。

莲子心的最佳搭配 清火利咽：莲子心配罗汉果最佳

罗汉果味甘，性凉，归肺、脾经，有清肺利咽，化痰止咳，润肠通便的功效，搭配莲子心泡水喝不仅能在味道上能改善莲子心泡水的苦味，还能增加莲子心的清热利咽功效，十分适宜痰火咳嗽，咽喉肿痛，伤暑口渴等人群饮用。

材料：莲子心3克、罗汉果四分之一个。

做法

1、将莲子心洗净，罗汉果敲碎取四分之一个，然后洗净备用。

2、把莲子心和罗汉果一起放入茶杯内。

3、用刚烧开的沸开水冲泡，加盖焖5—10分钟即可饮用。

罗汉果有什么禁忌

不宜过量吃

罗汉果味甘酸性凉，其中含有大量的维生素、纤维素、有机酸、糖分以及多种矿物质成分，适量食用可以为人体补充营养，但要是过量吃，那么就容易加重人体体寒症状，导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生，因此罗汉果是不宜吃的。

风寒感冒者慎食

罗汉果归肺、大肠经，具有润肺止咳的作用，对于人体肺热引起的咳嗽，具有缓解治疗作用；但对于风寒感冒者来说，是不建议吃罗汉果的，食用之后不仅不能治疗，反而容易加重其病情。

脾胃虚寒者慎食

罗汉果适量食用可以帮助降低人体体内的火气；但脾胃虚寒者体内寒气比较重，过量食用罗汉果，那么很容易加重其腹痛、腹泻以及便溏等不适症状，对人体的健康造成威胁。

胃肠道疾病患者慎食

对于胃肠道疾病患者来说，其胃肠道已经受到不同程度的损伤；而罗汉果中含有一定纤维素以及有机酸物质，食用之后容易刺激其胃肠道，从而加重其不适症状，对其健康造成威胁，所以胃肠道疾病者，是不建议吃罗汉果的。

老人儿童不宜过量吃

对于老人儿童来说，老人由于年龄比较大，胃肠道受到不同程度的损伤；儿童年龄较小，肠胃发育还不完全；而罗汉果是一种寒凉的水果，老人儿童食用之后，很容易诱发或者加重其病情，对其健康造成威胁，所以生活中建议老人和儿童要慎食罗汉果。

罗汉果的四个禁忌人群 清热解暑

罗汉果味甘酸性凉，适量食用可以帮助降低人体体内的火气，具有一定清热解暑的作用，适宜暑热伤津口渴、大便燥结、咽喉痒痛、牙龈肿痛等人群进行食用，可以帮助缓解口渴症状。

金针菇的食用注意事项

适宜人群

一般人都可食用。

适合出现头晕、乏力、易倦、耳鸣、眼花。皮肤黏膜及指甲等颜色苍白，体力活动后感觉气促、骨质疏松、心悸症状的人群。

适合气血不足、营养不良的老人、儿童、癌症患者、肝脏病及胃、肠道溃疡、心脑血管疾病患者食用。

禁忌人群

脾胃虚寒者金针菇不宜吃得太多。阳虚体质忌食。

慢性腹泻的人应少吃;关节炎、红斑狼疮患者也要慎食，以免加重病情。