了解一下降糖草
了解一下降糖草
“吃货”这个词大家都不陌生吧，很多人对食物越来越没有抗拒力，特别是甜食，但是甜食虽然好吃，吃多了却未必是好事。所以，现在糖尿病患者的年龄越来越小，老年人患者也越来越多，如何能预防糖尿病呢?降糖草，是一种北方草药，住在南方的朋友可能就不太认识，但是它却有降血脂，抑制糖尿病的功效，这也是它名字的由来，所以，一起来认识一下吧。
降糖草基本信息
降糖草为草本，单叶互生，类似倒卵形叶，叶基楔形，羽状脉，叶上有绒毛。茎由下到上逐渐出现棱，而且越来越明显，可能是五棱，而且茎由下到上逐渐成紫红色。
人称神仙菜，又名富贵菜、长命菜。菊科三七草属多年生宿根草本植物，是三七科的，也叫土三七，也有人叫它血米草。株高30-80cm，叶卵圆形，茎多，少肉质，分枝能力强。
是一种神奇的保健蔬菜，其茎叶中含有大量的藻胶素，甘露醇，维生素B，磺，钾及多种氨基酸等营养元素，因而具有极强的降血压，降血脂，抑制糖尿病的奇特功效。盆栽也是家居或办公室之中的一道亮丽的风景线，还能起到杀菌净化空气的效果。
降糖草的功效
国内外医学专家研究结果表明:降糖草是一种神奇的保健蔬菜,其茎叶中含有大量的藻胶素,甘露醇,维生素B,及多种氨基酸等营养元素,因而具有极强的降血压,降血脂,抑制糖尿病的奇特功效。降糖草的根可入药泻火,凉血,叶烘干制茶即为降压茶,饮用方便。目前，在确定了它的药用价值后，全国已经有很多人在种植使用。降糖草耐热喜湿,耐寒、耐旱、耐阴,冬天不落叶，很容易繁殖，剪下一枝插在泥里过几天就会长起来，开花后很漂亮，是一朵朵黄色的小花，有点像菊花，室内盆栽摆放既可以当观赏植物，又能起到杀菌净化空气的作用，因此，是糖尿病人值得一种的“仙草”
食用方法：
(1)叶凉开水洗净后嚼食。高血糖患者早、中、晚进餐前，根据症状的轻重，嚼食1-3片，食后半小时内不喝水。
(2)嫩茎叶适合于做凉菜，味道清爽鲜美。
好了，以上就是降糖草的各种基本信息以及它的功效作用，学完之后，大家可按上面的使用方法试着给家里的糖尿病患者食用，糖尿病患者的痛苦看过的人也会为他们觉得心酸，不仅不能吃甜食，还要控制饮食，很多东西都不能吃，还经常要去医院测血糖，所以，作为他们的亲人，很多人都在努力找一些药方帮助他们缓解痛苦，摆脱疾病的煎熬。但是，不要着急，要和他们一起共同战斗。
每天多喝水能降血糖吗
血糖高是糖尿病的一个诊断标准，但是应该知道血糖值是多少。
降糖药的选择是很严格的，如果随便应用会造成低血糖，危害更大。降糖药的选择应该根据患者的血糖情况、身体情况、饮食、运动情况、并发症情况等多种因素考虑。如果要确诊糖尿病建议您到医院做一下糖化血红蛋白、生化全项、静脉餐前、餐后血糖、尿常规检查，以便明确诊断。糖尿病加高血压人不应该吃过于油腻和高胆固醇的食品如：油炸食品、坚果类(核桃、花生、瓜子、栗子等)、蛋黄等;要低盐清淡饮食，可以适量吃一些优质蛋白如：瘦肉、蛋清、牛奶等;粥类尽量不要喝，因为升血糖太快，又不能维持血糖稳定，容易造成低血糖。如果非喝粥不可，建议少喝，加上一点蛋清、瘦肉、牛奶等优质蛋白，以防止低血糖发生。
控制血糖要抓住两点，一点是减少糖或者碳水化合物的摄入。一个是加速糖分解，降低血中的糖浓度。
蜂胶有助于帮助血糖高的人增强机体降糖功能，使血糖控制在绝对平稳状态下，对血管、神经、代谢、免疫等各大系统和脏器进行有效保护，这样降血糖的同时也不会损害其它正常器官。
蔬果降糖降脂的原理是什么
蔬菜水果等纤维植物可以辅助降糖降脂，这是不少人都知道的。那么，它们在体内是分解降脂的原理就没多少人能够知晓了。本文就从蔬果降脂的原理谈起，方面准备降糖降脂的你更加合理的搭配饮食。
蔬果降糖降脂的原理
中国传统的菜式，向来主张“荤素搭配”，比如“百叶节烧肉”“羊肉萝卜”“芋头烧鸭”“菠萝咕咾肉”。之所以能流传至今，就是因为它符合健康规律。具体讲，“素”可以减少“荤”中所含的胆固醇的吸收，因为胆固醇的吸收受植物固醇、膳食纤维等的影响，而这两个元素，最常见于“荤素搭配”之中的“素”。
其一，动物胆固醇是对健康有害的，但有趣的是，植物固醇和动物胆固醇的分子式很相像，进入肠道后，受体对它们“一视同仁”地接纳，但受体的数量是有限的，植物固醇多的话，受体占满了，动物胆固醇再进来就没有地方了，只能排出体外，所以，多吃植物性的食物能降低坏的胆固醇，有利于健康，原因就在这里。
其二，膳食纤维是大分子结构，人类体内没有分解膳食纤维的酶，这么大的分子拆不开，也就不能入血。但是，膳食纤维的最外表有千千万万个残基，像“千手观音”一样的，会抓东西，人体代谢的一些垃圾废物，比如汞、铅、胆固醇、饱和脂肪酸等，都能被这些残基抓住，因为不能入血，所以只能直接排出体外了，富含纤维素的粗粮、蔬菜、水果就是通过这些残基对胆固醇、饱和脂肪酸的捕获而降脂的。
怎样才能做好糖尿病患者的健康教育
糖尿病患者首先需要做好心理护理工作：
糖尿病是一种慢性病，需要终生治疗。糖尿病的确诊对于患者来说是一种应激源，患者会出现焦虑、恐惧、抑郁等心理问题。沉重的心理负担对患者的病情造成付面影响，一方面，过重的心理负担会导致患者的免疫力降低、内分泌失调;另一方面，不良的情绪影响患者积极参与治疗，降低患者的依从性。
其次，糖尿病患者需要明白饮食控制的重要性：
对于每位糖尿病患者，适当控制饮食是治疗糖尿病最基本的方法，也是患者糖尿病自然病程中任何阶段不可少的措施。糖尿病患者必须终身进行饮食控制。护理人员应向患者及其家属说明饮食治疗的重要性。
然后，日常还需要做好糖尿病患者的健康宣教工作：
对于每位糖尿病患者，护理人员应全面了解和掌握个人基本情况，如文化层次、职业、年龄、社会地位、患者入院前生活方式,包括吸烟、饮酒、饮食、运动、作息、用药、血糖监测、心理状态等基本信息。针对不同的患者制定出有针对性的符合患者需求的教育计划，采取以教育方法为主，由责任护士负责健康教育的宣教内容。怎样才能做好糖尿病患者的健康教育?编制发放附有图片的健康教育小册子，采取口头教育或现场操作等方式对患者进行住院全程教育。
讲解糖尿病致病原因、发病原因、病程、转归、发病症状、诊断、治疗方法及患者自我监测方法、可能引起的并发症等，使每位糖尿病患者对自己的病情、治疗和转归有一个正确的认识和较全面的理解。护理人员要向每位患者讲解糖尿病并发症对身体所造成的危害及其预防，提高患者对糖尿病的治疗、保健及预防重视程度，让患者能主动自觉配合医护人员的治疗和护理，正确进行自我监测，从而提高生活质量。
最后，需要提高糖尿病患者对于降糖药的正确认识：
药物治疗是糖尿病患者的基本治疗措施之一。指导患者用药，提高患者对降糖药的认识，了解降糖药的适应症、药物作用和不良反应，确保用药的疗效。糖尿病的药物治疗包括口服降糖药物和胰岛素的注射。
每天多喝水能降血糖吗
喝水是可以适当的降血糖的。
降糖药的选择是很严格的，如果随便应用会造成低血糖，危害更大。降糖药的选择应该根据患者的血糖情况、身体情况、饮食、运动情况、并发症情况等多种因素考虑。如果要确诊糖尿病建议您到医院做一下糖化血红蛋白、生化全项、静脉餐前、餐后血糖、尿常规检查，以便明确诊断。糖尿病加高血压人不应该吃过于油腻和高胆固醇的食品如：油炸食品、坚果类(核桃、花生、瓜子、栗子等)、蛋黄等;要低盐清淡饮食，可以适量吃一些优质蛋白如：瘦肉、蛋清、牛奶等;粥类尽量不要喝，因为升血糖太快，又不能维持血糖稳定，容易造成低血糖。如果非喝粥不可，建议少喝，加上一点蛋清、瘦肉、牛奶等优质蛋白，以防止低血糖发生。
控制血糖要抓住两点，一点是减少糖或者碳水化合物的摄入。一个是加速糖分解，降低血中的糖浓度。
服用4种药不宜喝酸奶
胃药：酸奶能促进胃酸分泌，而奥美拉唑、雷尼替丁等胃药的作用是抑制胃酸分泌，喝酸奶可能抵消这些药物的部分药效。
抗生素：罗红霉素、多西环素、氯霉素等抗生素会影响酸奶中乳酸菌的活性。酸奶中的钙、镁离子与氧氟沙星、环丙沙星等可产生络合反应，降低药物效果。此外，酸奶可加剧在酸性环境中不稳定的药物(如红霉素、阿莫西林等)的水解，降低疗效。
铁剂：用于治疗贫血的含铁药物(如枸橼酸铁铵、琥珀酸亚铁、多糖铁等)不宜与酸奶同服，因为酸奶中的钙离子可与铁离子在十二指肠中发生竞争，导致铁剂吸收减少，降低疗效。
降糖药：酸奶在发酵的过程中产生了较多乳酸，而二甲双胍、苯乙双胍等双胍类降糖药在发挥药效的同时，会使体内乳酸增多，服这类降糖药期间喝酸奶，可能增大乳酸性酸中毒风险。
可降血糖的中草药
近来研究发现不少中草药具有良好的降低血糖的作用，应用得当对治疗糖尿病很有帮助。
丹参：丹参煎剂可明显降低实验动物的血糖，作用可持续5小时之久，且可降低血脂及血黏稠度。临床应用：丹参、花粉、葛根各15克，黄芪20克，五味子7克，忍冬藤、玄参各10克，治疗糖尿病合并高凝血、高血脂有效。
地黄(生地、熟地)：按2克/公斤体重计算，喂服实验动物，见血糖明显下降，也可抑制和预防肾上腺素所致的兔血糖上升，且可改善糖尿性的高血脂、高血压病情。临床应用于糖尿病时，多以生地配天冬、枸杞子等，例如生地、黄芪各30克，淮山药、知母、葛根、石膏(先煎)、牡蛎各20克，元参、枸杞子、苍术、茯苓、党参各15克，麦冬、五味子各10克，黄连5克。
玉米须：玉米须发酵剂对实验动物糖尿病有明显降血糖作用，且对糖尿性高血压、肾病有改善作用。临床用玉米须45克、黄芪30克、白术15克与猪胰1具炖，做1日食疗之用。
知母：知母水提取物能降低实验动物血糖，对药物引起的血糖升高作用更明显。用知母、天花粉、麦冬各12克，黄连5克组方煎服，可改善糖尿病上消(如口渴、多饮等)症状。
枸杞子：枸杞子提取物可促进实验动物糖尿病血糖持久下降，对糖尿性血脂升高、视力不佳有改善作用。每日用枸杞子、五味子、黄精、元参各25克，煎汁当茶饮，可改善消渴症状。
人参：人参可促进实验动物血糖降低，并可降低糖尿性血脂升高及无力症状。临床报道人参浸膏对早期轻症糖尿病有治疗效果，使尿糖减少，血糖降低40毫克，停药后疗效仍可持续2周以上。对轻症糖尿病人参可与生地合用;对中、重症糖尿病宜与胰岛素合用，因二者有协同降血糖的作用。人参日用量3～9克。
此外，治疗糖尿病中药依次还有黄芪、淮山药、菟丝子、茯苓、黄连、石膏、乌梅、苍术、白术、玉竹、玄参、仙鹤草、地骨皮、苍耳子、麦芽、泽泻、桔梗、黄精、冬桑叶、仙灵脾等。
夏枯草可以降血糖吗
有一定的辅助作用。
夏枯草中所含的一些药物成分能够促进人体肝糖原的合成，抑制肾上腺素的分泌，提高机体的糖耐量，因此对于一些因为肾上腺素、四氧嘧啶所引起的血糖升高来说是具有一定辅助治疗效果的。
但是夏枯草的降血糖作用十分有限，如果血糖偏高的话，建议患者最好是及时去医院就诊，严重的话还需要在医生的指导下通过药物来进行治疗。
糖尿病能吃什么食物 关于降糖食品的误解：降糖食品可以任意吃
现在有很多打着降糖旗号的保健品，比如降糖奶粉等。其实这类奶粉还是以普通的奶粉作为基质，也是有热量的，摄入后也会升高血糖。因此，对于所谓的降糖食品，糖友也不能任意吃。