耳穴减肥贴什么穴位
耳穴减肥贴什么穴位
1、耳穴减肥贴什么穴位
耳朵上的胃穴、脾穴以及内分泌穴可以利用中药来按压。可以在饭前半小时按压2～3分钟。耳朵贴穴位减肥还可以选取肺、脾、肾、三焦以及内分泌为主要穴位,而肝、胃、神门、皮质下及饥点等可以作为配合穴位。耳穴皮肤要先消毒,中药放在胶布上,直接贴在耳穴上。每个穴位每天可以按压8次,每次五分钟左右。
2、耳穴减肥贴的原理
耳针及耳贴都是经常被使用的减肥方法,其中耳朵贴穴位减肥又是最为常用的方法了。耳朵贴穴位减肥比起耳穴针刺和埋针等,操作起来都更加简便,而且效果更可靠,也不会产生痛苦或引发副作用。在耳朵贴穴位减肥期间,也不会出现失眠、便秘和动脉硬化,糖尿病及关节炎等并发症。这就是耳朵贴穴位减肥的优点了。
那耳朵贴穴位减肥有哪些机理呢?利用耳贴敷穴位可以调理脏腑功能,改善脏器功能。临床上有许多肥胖患者会在进食后或饥饿状态下来贴耳穴,由此可以控制饥饿,阻止脾胃消化功能。坚持一段时间,你会发现身体明显变轻了,体重真的有在下降哦。
减肥方法 点穴减肥
点穴减肥是根据中国传统的自然疗法摸索出的一套全新的减肥方法，它完全摒弃化学合成药物，充分利用自然环境的各种因素、物质和信息防病治病，如森林、阳光、空气、药敷、熏浴和磁热能都是利用自然环境和资源为主的疗法。它能调理恢复人的自然性，激发人体抗御疾病的能力，达到减肥的目的。
四大点穴减肥法：
1 针灸点穴法：原理主要是调整机体的各种代谢功能，抑制胃肠的蠕动，并抑制胃酸分泌，从而减轻饥饿感，达到减肥目的。适用于脂肪型肥胖。
2 香穴疗法：运用大拇指对身体位的按压，打通能量管道，达到纤体窈窕的效果。针对因缺乏运动，造成身体脂肪囤积产生的水分型肥胖女性。
3 反射疗法：通过对足底穴位施加压力，影响人体的内部器官和循环系统，达到减肥健体的目的。多用于肌肉型肥胖。
4 耳穴埋压法：能有效调整脾胃功能，疏通淤血，清泻消脂，减少能量摄入，促进能量代谢，使脂肪运动分解，适合各种类型的肥胖。
点穴减肥通过按摩特定的穴位，调整特定区域的经络，从而调节五脏功能及内分泌系统等达到减肥的目的。通过点穴可缓减饥饿感，帮助控制饮食。该法对局部肥胖，大腿和腹部，背部有很好的疗效，并可以起到调节月经，治疗便秘，降低血脂等作用，而且做起来特别舒服。
点穴减肥
大点穴减肥法：
1 针灸点穴法：原理主要是调整机体的各种代谢功能，抑制胃肠的蠕动，并抑制胃酸分泌，从而减轻饥饿感，达到减肥目的。适用于脂肪型肥胖。
2 香穴疗法：运用大拇指对身体位的按压，打通能量管道，达到纤体窈窕的效果。针对因缺乏运动，造成身体脂肪囤积产生的水分型肥胖女性。
3 反射疗法：通过对足底穴位施加压力，影响人体的内部器官和循环系统，达到减肥健体的目的。多用于肌肉型肥胖。
4 耳穴埋压法：能有效调整脾胃功能，疏通淤血，清泻消脂，减少能量摄入，促进能量代谢，使脂肪运动分解，适合各种类型的肥胖。
点穴减肥通过按摩特定的穴位，调整特定区域的经络，从而调节五脏功能及内分泌系统等达到减肥的目的。通过点穴可缓减饥饿感，帮助控制饮食。该法对局部肥胖，大腿和腹部，背部有很好的疗效，并可以起到调节月经，治疗便秘，降低血脂等作用，而且做起来特别舒服。
用耳穴疗法来减肥
耳廓的神经、血管最为丰富，刺激耳甲廓、耳甲腔等处，有调整机体内分泌系统以及内脏功能的作用，尤其是刺激迷走神经可影响胰岛素值，进而掏食欲，达到减肥的目的。现介绍几种对肥胖症行之有效的耳穴疗法。
(1)耳针法
穴位：神门、胃、大肠、内分泌、肺、心、三焦等。
方法：每次选1一2穴，用75%酒精常规消毒，中等刺激，并用小块胶布固定。疗程：5天治疗一次，每次留针5天，5次为1个疗程。据观察1015例单纯性肥胖症，疗效显著者264例(体重减少15千克以上)，有效者370例(体重减少3千克以上)。日本庄内医院对73例肥胖症患者采用耳针治疗，有效率为83.5%。其中有的治疗后体重减轻10千克;某些并发症，如动脉硬化、高血压、糖尿病、关节炎等也随之而愈。方法是在耳部的饥点，口、食道、贲门、胃、肺等穴中选择2—3个针感强的穴位进行治疗，如两耳针感都强则同时取穴，其中饥点为必取之穴。针具采用图钉型皮内针。埋藏后以胶布固定，每周换1次，患者在饥饿时或想吃零食时给予刺激，以加强疗效。一般需要连续治疗10—20次。
(2)开穴埋针法
穴位：神门、胃、大肠、三焦、肺、内分泌。
功效：行气利水，通腑去脂。
用法;选定穴位进行局部常规消毒，以小号止血钳持掀针准确地置入穴位，然后以胶布固定，留针5天后取出，再埋1个穴位。以上穴位每次1穴，6个穴位轮流埋针，6次为1疗程。
按：三焦为水气运行之通道，在耳廓上三焦穴处理针，通过针具的长期刺激作用，能行气利水，通腑去脂。肺能通调水道，协调气机，肺气利则水道通畅。大肠腑气亦通利，故能排除体内多余水分和痰浊。内分泌能调整人体气化功能，加速废物的排泄。本法选穴精当，配合应用能增强减肥之效果。
(3)耳穴贴压法
主穴：内分泌、神门。
配穴：大肠、胃、肺、口、贲门。
功效：调理阴阳，去脂减肥。
用法：取0.6×0.8(平方厘米)的胶布，将光滑饱满之王不留行籽贴于胶布上，用血管钳送至耳穴，贴紧后加压力，让患者感到局部有酸、麻、胀、痛或发热感。每次只贴单侧耳穴，两耳交替应用，每次主穴必贴;配穴可取1—2穴，每周1次，10次为1疗程。
按：肥胖症的病因较为复杂，除与饮食有关外，还与自身的阴阳失调有关。耳针刺激内分泌，可调整阴阳，增强气化功能，加决血液的运行，促进痰浊水湿的排除，达到去脂减肥的目的。刺激大肠、肺、贲门等穴又能通畅排便，促进代谢。针刺神门穴还可减弱胃肠蠕动，抑制过强的食欲，限制饮食的摄入。本法是通过调整阴阳气血，促进气化功能以达减肥之功效。同时由于耳穴贴压有整体调整作用，对伴有偏头痛、失眠和水肿的病人亦颇有效果。
(4)耳穴压豆法
穴位;内分泌、丘脑、卵巢、脑点、饥点、渴点、神门、脾、胃。
功效：协调阴阳气血，抑制过强食欲，去脂减肥。
用法：上述穴位均取双侧，根据病情选穴。若内分泌紊乱，取内分泌、丘脑、卵巢、脑点;食欲过盛取饥点、渴点、脾、胃;嗜睡则再加丘脑、神门。常用王不留行、白芥子、急性子、绿豆等贴压。将其置于小块正方形胶布上，准确地粘于选用的耳穴表皮，给予适度的按压刺激。每周1次，5次为1个疗程，1个疗程结束后休息1周再进行第二疗程。
有人用王不留行压耳穴法治疗473例单纯性肥胖症，男性78例，女性395例。其中疗效显著者113例(体重下降6千克以上)，有效者168例(体重下降3千克以上)，总有效率为59.4%。方法：第一组以耳穴“脾”为主穴，以“神门”为配穴;第二组以“肺”为主穴，以“交感”为配穴;每次1组文替取之。王不留行以高压灭菌，俞穴以75%乙醇棉球消毒。
健康中医针灸减肥
耳针减肥
1.以耳穴，如口、肺、脾、心、神门、内分泌为主穴，配以耳迷根、交感、大肠等，消毒后用揿针刺入耳穴，胶布固定，3～4天1次。两耳交替揿压，减肥亦有良效。
2.取穴：饥点，配穴可取脾、食道、交感、内分泌。手法：将环形皮内针刺入穴点，胶布固定，每次留针1 周，连续治疗10～12次为1疗程。
体针减肥
1.选用脾经、胃经、大肠经为主穴。脾经穴：血海、阴陵泉、三阴交;胃经穴：天枢、足三里;大肠经穴：曲池、合谷穴。面颊部加取颊车穴，腹部加取中脘、气海、梁门、大横穴，背腰部加取脾俞、胃俞、委中、承山穴。上述穴位可以疏导经络、健脾利湿、通调肠胃、化痰消脂。操作方法：用毫针刺，留针30分钟，每日1次，依据肥胖程度每10～20次为1疗程。每疗程可减3～5千克。
2.取内关、丰隆、梁丘、足三里、关元、天柱、曲池等穴。手法：隔日1次，采取平补平泻法，留针20分钟，15～20分钟为1疗程。
3.取天柱、期门、水道、风市、肾俞等穴。隔日针1次，留针20分钟，15～20次为1疗程。
耳压疗法
在众多的减肥方法中，耳针与耳压是针灸减肥普遍采用的方法，而耳穴压豆又当为首选。耳压法常用处方及操作方法如：
1.取耳穴：内分泌、脑点、丘脑、卵巢、饥点、渴点、神门、胃等穴，每次取4～6穴，各压半粒绿豆后，胶布固定，每周1～2次。通过耳穴压豆的治疗，比较容易调整机体的各种代谢功能，促进脂肪的分解，达到减肥降脂的效果。压豆后能够抑制胃肠的蠕动，并有抑制胃酸分泌的作用，从而减轻饥饿感，使机体的内在功能不断调整，促使新陈代谢加快，能量不断消耗，机体重新建立平衡。耳穴压豆疗法一般30天为1疗程，若对此疗法敏感的人群，1疗程可减5千克左右，效果较好。
2.取脾穴、胃穴、内分泌穴。用中药王不留行子压在耳穴上，再用胶布固定。每次餐前30分钟按压上述耳穴2～3分钟，有灼热感为宜。
3.主穴取肺、肾、脾、三焦、内分泌穴，配穴可选肝、胃、神门、皮质下、饥点。每次主穴均用，配穴可选2～3个。操作时先将耳穴部位皮肤用75%的酒精消毒。将中药王不留行子放于0.8厘米×0.8厘米的氧化锌胶布中心，贴压在选定的耳穴上。嘱患者每日每穴按压4～8次，每次每穴5分钟，以有微痛感为度。贴压6日为1次，休息1日后再贴压第2次，4次为1疗程。
你要是还在为自己的减肥方法纠结的话，不妨就尝试一下以上的方法，相信会给你带去意外的收获哦!
减肥道具知多少
减肥日记本加强意志
减肥日记本，顾名思义，这种日记本当然是用于减肥记录的专用本，所以，它不仅拥有漂亮可爱封面，里面的内容栏也相当专业，不但列举了大量主食、肉蛋、水果、饮料、快餐的热量数据供减肥者用作饮食参考，按年龄、身高制作了标准体重表为减肥者树立目标;还有卡路里、代谢率及每日摄入量的分析等。在本子的每一页上都做好记录档案，减肥者可按页面设置填写自己一天的饮食情况、运动情况、每日目标，安排自己的瘦身食谱等，每一页都有很可爱的插画，勾起记录者的填空欲望，在本子的最后还可以绘制自己的体重曲线图表。小编认为，这四五块钱一本的小本子，还是值得拥有的，它有利于更加坚定减肥意志，坚持记满一本，也许你就瘦了呢。
五趾拖鞋逼着你美腿
这种减肥拖鞋长相相当奇特，鞋底最长处的长度也不过12厘米，也就是说，基本上只有半个脚能穿上它，其余部分只能踩着地，而且鞋面还有约9度的倾斜度，穿着它，基本上得勾起前脚掌，逼着你用脚后跟踮着走路。据说这是研究了芭蕾舞演员身姿为啥挺拔之后，设计出来的产品，穿着它走路，不自然的就会脚背绷直，脚尖回勾，提臀、挺胸，使平时很少使用的腿部肌肉得到锻炼，也使背部自然挺拔起来。至于该产品的效果如何，科学依据是否确凿，小编尚未研究，不过据小编了解，自打“女人我最大”中牛尔老师推荐过这款拖鞋之后，这鞋子就在淘宝上卖疯掉了，如果确实有效，10元左右的价格，确实很值。当然，需要提醒的是，初次使用时间不能太长，5分钟就好喽，以免使肌肉疲劳过度。
传奇的耳穴减肥棒
据介绍，耳朵有很多不同的穴位，这些穴位和身体五脏六腑等器官息息相通，中医认为，通过刺激耳部穴位，可以抑制食欲，影响胰岛素分泌，刺激新陈代谢，帮助消耗卡路里和脂肪积聚。耳穴减肥法普遍使用针刺或者按压，以前经常看到有人把医用胶布剪成小方块，放一两粒米贴在内分泌、胃、脾、大肠等对应的耳穴上，每天早中午晚用适当力量按压胶布有米的地方20次，刺激穴位，不少人按压一个月，即可见效果。耳穴减肥按摩棒就是在此基础上设计完成，按摩棒上有很多根据穴位方位设计的小凸起，只要把按摩棒夹在耳朵上，点压即可，这比贴米粒省事多了。不管它效果如何，冲着博大精深的中医文化和2块钱一个的便宜价码，也值得尝试一下。
鼠标垫时时提醒你减肥
这种减肥鼠标垫，在工艺上没啥特别之处，不过上面印着的各色减肥励志语，看了还是挺惊心动魄的，比如“少吃点能死么?”“胖子，这衣服没有你的尺码!”“变成猪你就开心了!”“就知道吃，眼睛都没了!”……上班也好，回家也好，天天看见这样恶毒的话，你的心能不颤动一下吗?据了解，这种鼠标垫10 块钱就能买到，价格不算贵。
夏季减肥保肝的小妙招
中医理论认为夏天减重应先调养肝脏，气血循环好，才能提高身体的代谢能力，增进减重效果。
夏季减重先养肝?代谢加速、解便祕
中医理论认为人体的气血不畅，新陈代谢会变慢，体内多余水分和脂肪排不出去，就会导致水肿或肥胖，因此想要减重，除了饮食控制之外，更重要的是脏腑的正常运转和代谢能力。
时值夏天，正是肝脏主宰气血运行的季节，趁此时多吃些护肝的食材，如菠菜、猪肝，或按摩肝经的对应穴位，不仅能调养肝脏气血，提升身体的代谢能力，还能促进肠胃蠕动，排除宿便，减少便祕，让减重效果更明显，也让体重控制能更持久。
穴位部分，中医师建议，夏天可优先按摩百会穴、太冲穴、三阴交等肝经对应穴位;若是因吃太多所引起的肥胖，则可按摩耳部的饥点和渴点以降低食欲;另可按摩内分泌点调节内分泌，以及足三里穴，一样具有促进代谢的作用。
【懒人减重法养肝穴位提高代谢力】
1.百会穴：位于头顶的正中央偏后处，是所有阳经的交会之处，也是少见有阴经(足厥阴肝经)走到头顶的穴位，经常按摩可促进气血循环，使气血平和、血压稳定，也能减轻头胀、贫血、疲劳等不适症状。
2.太冲穴：位于足背，大脚趾和第二脚趾间隙的后方凹陷处、两趾骨的根部交界处，属于人体足厥阴肝经上的重要穴道之一，经常按摩此穴可稳定血压、平和气血，也能疏肝理气、清除肝火、安定焦虑的情绪。
3.三阴交穴：位于小腿内侧，脚踝骨的最高点往上约4根手指并拢的宽度处，是脾、肝、肾3条经络交会的穴位，经常按摩可补肝血、养肝阴，对春季减重有辅助加乘的效果，且此穴可缓解经痛，是预防妇女病的重要穴位。
4.饥点：位于耳垂上方、耳屏前面中点，具有刺激内分泌、减少飢饿感、抑制食欲的作用，是减肥要穴，但因穴点面积很小，建议可贴耳豆辅助。
5.渴点：位于饥点略上方，可降低口渴的感觉，控制饮水量和食欲。此穴点面积很小，建议可贴耳豆辅助。
6.内分泌点：位于耳轮内侧下方，可调整内分泌、提升新陈代谢、促进肠胃蠕动，并消除便祕，减少腹部脂肪的囤积。
7.足三里穴：位于在膝盖下方偏外侧的凹陷处，往下3吋、约4指并拢的位置，是调节肠胃消化系统的大穴，经常按摩可疏通经络、促进排便顺畅，减少废弃物和脂肪囤积体内，导致肥胖或增加慢性疾病的风险。
中医针灸减肥法
体针减肥
1.选用脾经、胃经、大肠经为主穴。脾经穴：阴陵泉、血海、三阴交;胃经穴：天枢、足三里;大肠经穴：曲池、合谷穴。面颊部加取颊车穴，腹部加取中脘、梁门、气海、大横穴，背腰部加取脾俞、胃俞、委中、承山穴。上述穴位可以疏导经络、通调肠胃、健脾利湿、化痰消脂。操作方法：用毫针刺，留针30分钟，每日1次，依据肥胖程度每10～20次为1疗程。每疗程可减3～5千克。
2.取内关、丰隆、梁丘、关元、足三里、天柱、曲池等穴。手法：隔日1次，采取平补平泻法，留针20分钟，15～20分钟为1疗程。
3.取天柱、水道、期门、风市、肾俞等穴。隔日针1次，留针20分钟，15～20次为1疗程。
耳针减肥
1.以耳穴，如口、脾、肺、心、神门、内分泌为主穴，配以耳迷根、交感、大肠等，消毒后用揿针刺入耳穴，胶布固定，3～4天1次。两耳交替揿压，减肥亦有良效。
2.取穴：饥点，配穴可取食道、脾、交感、内分泌。手法：将环形皮内针刺入穴点，胶布固定，每次留针1 周，连续治疗10～12次为1疗程。
耳压疗法
在众多的减肥方法中，耳针与耳压是针灸减肥普遍采用的方法，而耳穴压豆又当为首选。耳压法常用处方及操作方法如：
1.取耳穴：内分泌、丘脑、卵巢、脑点、饥点、渴点、神门、胃等穴，每次取4～6穴，各压半粒绿豆后，胶布固定，每周1～2次。通过耳穴压豆的治疗，比较容易调整机体的各种代谢功能，促进脂肪的分解，达到减肥降脂的效果。压豆后能够抑制胃肠的蠕动，并有抑制胃酸分泌的作用，从而减轻饥饿感，使机体的内在功能不断调整，促使新陈代谢加快，能量不断消耗，机体重新建立平衡。耳穴压豆疗法一般30天为1疗程，若对此疗法敏感的人群，1疗程可减5千克左右，效果较好。
2.取胃穴、脾穴、内分泌穴。用中药王不留行子压在耳穴上，再用胶布固定。每次餐前30分钟按压上述耳穴2～3分钟，有灼热感为宜。
3.主穴取肺、脾、肾、三焦、内分泌穴，配穴可选肝、胃、神门、皮质下、饥点。每次主穴均用，配穴可选2～3个。操作时先将耳穴部位的皮肤用75%的酒精消毒。将中药王不留行子放于0.8厘米×0.8厘米的氧化锌胶布中心，贴压在选定的耳穴上。嘱患者每日每穴按压4～8次，每次每穴5分钟，以有微痛感为度。贴压6日为1次，休息1日后再贴压第2次，4次为1疗程。
离奇又正确的减肥方法
五趾拖鞋逼着你美腿
这种减肥拖鞋长相相当奇特，鞋底最长处的长度也不过12厘米，也就是说，基本上只有半个脚能穿上它，其余部分只能踩着地，而且鞋面还有约9度的 倾斜度，穿着它，基本上得勾起前脚掌，逼着你用脚后跟踮着走路。据说这是研究了芭蕾舞演员身姿为啥挺拔之后，设计出来的产品，穿着它走路，不自然的就会脚 背绷直，脚尖回勾，提臀、挺胸，使平时很少使用的腿部肌肉得到锻炼，也使背部自然挺拔起来。至于该产品的效果如何，科学依据是否确凿，小编尚未研究，不过 据小编了解，自打“女人我最大”中牛尔老师推荐过这款拖鞋之后，这鞋子就在淘宝上卖疯掉了，如果确实有效，10元左右的价格，确实很值。当然，需要提醒的 是，初次使用时间不能太长，5分钟就好喽，以免使肌肉疲劳过度。
减肥日记本加强意志
减肥日记本，顾名思义，这种日记本当然是用于减肥记录的专用本，所以，它不仅拥有漂亮可爱封面，里面的内容栏也相当专业，不但列举了大量主食、 肉蛋、水果、饮料、快餐的热量数据供减肥者用作饮食参考，按年龄、身高制作了标准体重表为减肥者树立目标;还有卡路里、代谢率及每日摄入量的分析等。在本 子的每一页上都做好记录档案，减肥者可按页面设置填写自己一天的饮食情况、运动情况、每日目标，安排自己的瘦身食谱等，每一页都有很可爱的插画，勾起记录 者的填空欲望，在本子的最后还可以绘制自己的体重曲线图表。小编认为，这四五块钱一本的小本子，还是值得拥有的，它有利于更加坚定减肥意志，坚持记满一 本，也许你就瘦了呢。
传奇的耳穴减肥棒
据介绍，耳朵有很多不同的穴位，这些穴位和身体五脏六腑等器官息息相通，中医认为，通过刺激耳部穴位，可以抑制食欲，影响胰岛素分泌，刺激新陈 代谢，帮助消耗卡路里和脂肪积聚。耳穴减肥法普遍使用针刺或者按压，以前经常看到有人把医用胶布剪成小方块，放一两粒米贴在内分泌、胃、脾、大肠等对应的 耳穴上，每天早中午晚用适当力量按压胶布有米的地方20次，刺激穴位，不少人按压一个月，即可见效果。耳穴减肥按摩棒就是在此基础上设计完成，按摩棒上有 很多根据穴位方位设计的小凸起，只要把按摩棒夹在耳朵上，点压即可，这比贴米粒省事多了。不管它效果如何，冲着博大精深的中医文化和2块钱一个的便宜价 码，也值得尝试一下。
鼠标垫时时提醒你减肥
这种减肥鼠标垫，在工艺上没啥特别之处，不过上面印着的各色减肥励志语，看了还是挺惊心动魄的，比如“少吃点能死么?”“胖子，这衣服没有你的尺码!” “变成猪你就开心了!”“就知道吃，眼睛都没了!”……上班也好，回家也好，天天看见这样恶毒的话，你的心能不颤动一下吗?据了解，这种鼠标垫10块钱就 能买到，价格不算贵。
特效减肥法助你摆脱减肥药
1、恋爱减肥法
心理学家研究发现，恋爱不仅有助于身体健康，还是瘦身的方法。
恋爱可以让新陈代谢加速，促进血液循环，由于新陈代谢加快，人就会在不知不觉中瘦下来，而且皮肤也会变得光滑白嫩。
2、耳穴减肥法
耳穴减肥是博大精深的中医学中的一支奇葩。耳穴减肥方便又有效，只要随手按压耳朵上的饥点、神门、内分泌等穴位，就可以减缓饥饿感，缓解精神紧张，调理内分泌，从而达到瘦身的效果。
3、绷带减肥法
绷带减肥法特别适合不爱运动、久坐办公室的女性，以及下半身肥胖或腰粗的女性。
方法也很简单，只要在洗澡后，用精油将身体按摩一下，然后用经过精油或药物浸泡过的蹦带缠绕全身或局部30分钟即可。若缠绕绷带后再在音乐中跳健美操，瘦身的效果会更好。
上面的3种方法是很容易实现的，由于他们都是源于生活中的，所以大家还是要在一个轻松的环境中进行减肥这项活动，这样的方法会有意想不到的收获!
点穴减肥
点穴减肥是根据中国传统的自然疗法摸索出的一套全新的减肥方法，它完全摒弃化学合成药物，充分利用自然环境的各种因素、物质和信息防病治病，如森林、阳光、空气、药敷、熏浴和磁热能都是利用自然环境和资源为主的疗法。它能调理恢复人的自然性，激发人体抗御疾病的能力，达到减肥的目的。
图片1
四大点穴减肥法：
1 针灸点穴法：原理主要是调整机体的各种代谢功能，抑制胃肠的蠕动，并抑制胃酸分泌，从而减轻饥饿感，达到减肥目的。适用于脂肪型肥胖。
2 香穴疗法：运用大拇指对身体位的按压，打通能量管道，达到纤体窈窕的效果。针对因缺乏运动，造成身体脂肪囤积产生的水分型肥胖女性。
3 反射疗法：通过对足底穴位施加压力，影响人体的内部器官和循环系统，达到减肥健体的目的。多用于肌肉型肥胖。
4 耳穴埋压法：能有效调整脾胃功能，疏通淤血，清泻消脂，减少能量摄入，促进能量代谢，使脂肪运动分解，适合各种类型的肥胖。
点穴减肥通过按摩特定的穴位，调整特定区域的经络，从而调节五脏功能及内分泌系统等达到减肥的目的。通过点穴可缓减饥饿感，帮助控制饮食。该法对局部肥胖，大腿和腹部，背部有很好的疗效，并可以起到调节月经，治疗便秘，降低血脂等作用，而且做起来特别舒服。
针灸促排卵具体怎么做
(1)耳压法
方法1①取耳穴：子宫、卵巢、肝、肾、脾、内分泌、脑点。⑦方法：血虚失眠者配神门;心率缓慢者配心、交感;心率快者加耳迷根。常规消毒左耳，除去油腻，用耳穴探测仪或用探针探准所选穴位，将王不留行子用胶布贴在所选穴位上，用手指按压，稍有压痛感。先贴左耳，每2天换1次药，两侧交替使用，10次为1个疗程。每天按压穴位3～4次，每次3～5分钟，以加强刺激，提高疗效。此法可奏调补肝肾之功。适用于排卵障碍引起的不孕症。
方法2①取耳穴：子宫、肾、盆腔、附件、肾上腺、内分泌、卵巢、皮质下;配穴：肝、脾、心、膈。②方法：将王不留行子一粒置于0.5厘米见方胶布上，分别贴在上述穴位。主穴必贴，配穴随症加减运用。每次只贴一侧耳穴，左右交替，嘱病人每天按压3～4次，每次15～20分钟，以能耐受为度。隔天贴1次。2周为1个疗程，连用2个疗程，不愈者隔2周再继续治疗。此法具有益气摄血，和血调冲任之功效。适用于排卵障碍性不孕症。