如何防止面瘫

如何防止面瘫

一、 多食：新鲜蔬菜，粗粮如豆类，黄豆制品，南瓜，玉米，洋葱，瘦肉，山楂，紫匣，海带，大枣，苦瓜，丝瓜，冬瓜，黄瓜，甜瓜，香蕉，桑棋。

二、 忌：生冷油腻刺激性食物，不易消化，热性补药，热性食物，烟酒，羊肉、狗肉，动物肉，带鱼，辣椒 。

三、 每晚睡前用热水泡脚10-20分左右后足底按摩。

四、 适当活动，加强身体锻炼，常听轻快音乐，心情平和。

五、 减少光源刺激，如：电视、 电脑，紫外线等。

六、 面瘫疾患者应注意功能性锻炼，如抬眉，双眼紧闭，鼓气，张大嘴，努嘴，示齿耸鼾，湿热毛巾热脖，每晚3-4次以上，勿用冷水洗脸，遇风、雨寒冷时，注意头面部保暖。

七、 面部抽搐时，应双眼紧闭，嘴紧闭(痉挛患者禁食酸性食物)。

病毒性面瘫的原因是什么

1、心理因素易引发面瘫：心理因素是引发面神经麻痹的重要因素之一。什么是面瘫，面瘫的症状，面瘫的原因，面神经麻痹发生前，有相当一部分病人存在身体疲劳、睡眠不足、精神紧张及身体不适等情况。应注意保持良好心情：防止面瘫较好的办法是平时要注意保持良好的心情，最大程度充足的睡眠，并适当进行体育运动，增强机体免疫力。

2、风湿性面神经炎，茎乳突孔内的骨膜炎产生的面神经肿胀，受压、血循环障碍而致面神经麻痹。由此造成各种怪异的面容。如口眼歪斜，无额纹眉不动，闭不上眼，流口水，鼓腮漏气，口角下垂，面部麻木，僵硬，抽动疼痛等等。由于许多患者不了解面瘫的原因，也没有得到正确系统的治疗，久治不愈，给患者及家庭带来极大的痛苦。什么是面瘫，面瘫的症状，面瘫的原因，

3、病毒感染，即由病毒直接侵袭面神经所致。什么是面瘫，面瘫的症状，面瘫的原因，这种面瘫的原因引起的一般初起时耳上、耳后及面部疼痛。有的起带状疱疹。

4、面部营养神经的血管因受风寒而发生这痉挛导致神经组织缺血、水肿、受压迫是造成面瘫的原因。

面瘫后遗症的自我治疗方法有哪些

首先，专家建议，对于面瘫后遗症患者来说，心理治疗是十分重要的，下面我们就来一起详细的做一个认识。由于接受了面瘫和面瘫后遗症的双重打击，而后遗症症状往往会突然发作，所以很多面瘫后遗症患者会对治疗失去信心，但这种心理对疾病的治疗没有好处，所以疾病的治愈需要患者树立战胜疾病的信心，以最佳状态投入到治疗中。

其次，一般来说，偏方对于面瘫也会有一定的效果，但是患者最好还是抛弃一些迷信以及幻想的色彩。积极科学的进行治疗。其实这种疾病的自我治疗主要是指患者的日常护理，做足护理工作，防止面瘫后遗症恶化，虽然面瘫后遗症已经形成了，但还是要注意防止面肌萎缩进一步发展，可以每天进行面部功能锻炼，还要在医生的指导下每天进行面部药物按摩，按摩的手法应尽量做到专业、规范。

注意面部保暖并及时治疗

四月天，娃娃的脸，刚还春光明媚，转眼就乌云遮日。在这春夏之交，换季时刻，昼夜温差10度左右成了常态，由于忽略了面部保暖，一些人患上了“面瘫”，嘴歪眼斜、喝水吃饭都成了问题，不敢见人，给他们的心理带来了极大的负担。

来自北京红十字会东华医院面瘫科张慧云主任介绍：自入春以来，医院“面瘫”接诊量骤增，为平日的两倍。专家提醒，春秋换季时刻，温差大，出门、睡觉时要注意面部保暖，以防止面瘫发生。

得病后三个月为面瘫的最佳治疗时间，及时治疗至关重要，如治疗不当易成为后遗症。

面瘫的治疗方法有哪些

一、西药治疗

西医治疗面瘫主要功能就是消炎、镇痛、补充维生素，或用于其他用途的药，只是补充维生素，辅助治疗面瘫症状，不能完全治愈，易反复发作。

二、心态疗法

面瘫的治疗要注意保持良好积极地心态，保证充足的睡眠，并适当进行体育运动，增强机体免疫力，调查显示，心理因素是引发面瘫的重要因素之一。

三、按摩

按摩治疗面瘫是针对一些比较早期的症状来说的，而且，对防止面部肌肉萎缩具有至关重要的积极作用。针对不同的患者，教给前来就诊的患者一套独特的穴位按摩操，通过穴位按摩，可以促进面瘫的恢复。

针灸治面瘫的效果怎么样

面瘫的临床表现为，闭不上眼睛，脸部一侧松弛，嘴歪，流口水，流眼泪，眉毛抬不起来，耳后疼痛等。面瘫病症不分男女和年龄，冬季最容易出现。

教授说，面瘫要早发现，早治疗，中医针灸对面瘫治疗效果较好。面瘫从出现症状到治愈，一般要经历4个阶段共一个月时间，第一周为面神经麻痹期，病情有所发展;第二周病情较为稳定;第三周面部神经开始复苏;第四周面部神经逐渐恢复正常。经过治疗，70%的面瘫患者能够痊愈。如果治疗不及时，面部神经肌功能恢复不彻底，就会出现面瘫后遗症，如脸部肌肉萎缩，半个脸发紧，脸部歪向有病的一边等。

为防止面瘫，赵惠馨教授建议，第一要注意保暖，出门尽量戴口罩;第二开车或坐车时，最好不要摇下车窗;第三，在疲劳之时或洗浴后，不能再受风。

拔牙会导致面瘫吗

拔牙不一定会面瘫。临床上确实有见过拔牙后引起的暂时性面瘫，与拔牙的难易程度等有关，至于您所说的面瘫主要诱因是否与拔牙有关，可以向神经内科的医生了解一下，拔牙出现暂时性面瘫的是A.将麻药注入血管中B.将麻药注入翼内肌或咬肌中C.麻药引起的过敏反应D.将麻药注入腮腺内麻醉面神经E.注射针刺破血管引起的血肿压迫神经所致。

人体五官系统是紧密联系在一起的，面部神经掌控者所有的喜怒哀乐，如果在拔牙时没有注意，就会牵受到其他的神经，严重时神经就会损伤，神经损伤了，面部也会瘫痪，变为面瘫。拔牙会面瘫，心理因素也会面瘫。面瘫的原因，在病前，相当一部分的疲劳，睡眠不足，精神压力和身体不适的患者。所以在这提议您：为防止面瘫最好的办法是要始终注意保持良好的情绪，保证充足的睡眠和适当的运动，是身体增强免疫力。

吹空调面瘫怎么预防 多做面部运动

夏天长期坐在办公桌前容易导致人社交刺激不足，再加上冷口气的刺激，容易造成面部表情僵硬，出现面瘫。

尽可能夸张的做a、o、e、i、u等口型，这样可以锻炼面部肌肉，防止面瘫的发生。

天气变冷时谨防面部神经炎

因为天气变冷后，寒风如果长时间直接吹拂面部，会造成面部经络气血组织不通，面神经因缺血而麻痹。受面神经支配的面部表情肌，就会因营养不足而出现功能障碍，导致面瘫。

面瘫的临床表现为，闭不上眼睛，脸部一侧松弛，嘴歪，流口水，流眼泪，眉毛抬不起来，耳后疼痛等。面瘫病症不分男女和年龄，冬季最容易出现。

赵惠馨教授说，面瘫要早发现，早治疗，中医针灸对面瘫治疗效果较好。面瘫从出现症状到治愈，一般要经历4个阶段共一个月时间，第一周为面神经麻痹期，病情有所发展;第二周病情较为稳定;第三周面部神经开始复苏;第四周面部神经逐渐恢复正常。经过治疗，70%的面瘫患者能够痊愈。如果治疗不及时，面部神经肌功能恢复不彻底，就会出现面瘫后遗症，如脸部肌肉萎缩，半个脸发紧，脸部歪向有病的一边等。

为防止面瘫，赵惠馨教授建议，第一要注意保暖，出门尽量戴口罩;第二开车或坐车时，最好不要摇下车窗;第三，在疲劳之时或洗浴后，不能再受风。

怎样治疗面瘫后遗症

一、很多的面瘫患者都因为在治疗之时感到不利，因此才会出现面瘫后遗症。面瘫后遗症的形成就是由于面瘫没有及时治疗，错过了最佳治疗时期，或者是治疗方法不当治疗不彻底导致的。患者由于面瘫后遗症救治不愈，往往心理就会受到影响，担心面瘫后遗症治不好，告诉大家，面瘫后遗症是可以治愈的!

二、治疗面瘫后遗症首先患者要树立一个良好的治病观，不放弃，保持良好的心情，对自己有信心，对医生和面瘫的治疗有信心!

三、一个好的习惯的养成对于疾病的治疗会有着十分重要的意义和作用。患者要有一个好的日常生活习惯，保证足够的睡眠，防止面部受凉，多吃新鲜的蔬菜和水果，参加一定的体育锻炼!