孕妇便秘是什么原因 子宫增大所致

孕妇便秘是什么原因 子宫增大所致

随着妊娠的进展，由于子宫不断增大，重量增加，压迫到大肠，造成血液循环不良，因而减弱了排便的功能，食物残渣在大肠内滞留时间较长，水份被肠壁吸收过多，致使最终形成的粪便干燥、坚硬；再加上腹壁肌肉张力低，收缩力不足，孕妇易便秘，常两三天，甚至一周排便一次。

建议：养成每日定时排便的习惯。最好早餐过后排便，不要排便时阅读书报，应养成“专心”排便的好习惯。

孕期痔疮常识早知道

一、孕妇便秘的发生也与腹痛、运动不足、担心用力排便影响胎儿、饮食习惯不良、精神压力、睡眠质量问题、体质差异等因素有关。

二、孕期便秘的发生，以怀孕后期最为严重，主要是因为孕期分泌大量的黄体酮，它可以使子宫平滑肌松弛，同时也使大肠蠕动减弱。由于子宫不断增大，重量增加，压迫到大肠，造成血液循环不良，因而减弱了排便的功能，这也就是为什么孕妇比常人更容易便秘的原因。

三、有些孕妇是因子宫增大，直肠、肛门受压而发生痔疮，还有些孕妇是因便秘引起痔疮，或因为排便用力，或排便时间太久，导致肛门周围的静脉充血、肿胀，形成痔疮。当痔核暴露在外面收不回去的时候，就会非常疼痛，连坐下来都困难。不过，孕期的痔疮有时候是暂时性的，等分娩过后就会自然消失了。只要不是太严重，都不用过于紧张。

一个孕妇就是一个家庭下一代的希望，全家人在孕妇怀孕期间都非常紧张，可见孕妇的责任有多么重大，因此有个健康的身体对孕妇来说非常重要。希望孕妇朋友们多了解一些关于孕期常发疾病的医学知识，提前做好预防工作。

怀孕初期肚子疼是怎么回事

原因一：怀孕后子宫增大

之所以，怀孕初期会有肚子疼的症状，主要是因为，怀有宝宝后子宫逐渐变大所致。这时孕妇会出现不适，感觉肚子疼，但这种疼痛往往是轻微的，因此孕妇不必过于担心。不过，如果疼痛是一阵一阵的，或者疼得比较厉害的话，就一定要去医院咨询相关的医生了。

原因二：吃了变质食物

上面介绍孕初期肚子疼的原因，主要指的是生理方面。除了生理方面，在怀孕期间，错误的饮食，也会导致肚子疼。如吃了变质食物或过冷食物，会导致的肠痉挛，让孕妇感觉肚子疼;因此如果是急性腹痛，也该及时到医院就诊，对症治疗，避免病情恶化或发生流产。

产后为什么得痔疮

孕期子宫增大所致

妈妈怀孕后，体内的子宫增大，血液供应不足，随着胎儿的发育，子宫也在不断的长大，长大的子宫会影响到静脉的流通，造成血液回流不畅，导致形成痔疮。

体内黄激素增多所致

妈妈在妊娠期间或者是在产后坐月子期间，体内的黄激素增多，大肠蠕动速度减慢，很容易便秘，形成便秘后，很易诱发成痔疮。

分娩时用力过度所致

妊娠期间妈妈体内的盆腔组织变得松弛，顺产过程当中，用力过大，腹腔部运动时间较长，易形成血栓性动脉，肛周皮肤就会形成硬块，产生疼痛，形成痔疮。

坐月子活动少所致

产后在坐月子期间，多卧位，活动少，腹壁松弛，肠蠕动变慢，很容易出现便秘，加上新妈妈因为会阴伤口疼痛，不敢用力大便，时间长了就会变成痔疮。

哺乳妈妈便秘怎么治疗

孕妇便秘是很正常的，有90%的孕妇都可能会便秘，原因上涨大的子宫压迫直肠就会引起便秘的，加上体内大量孕激素的影响，使胃肠平滑肌张力降低而松弛，蠕动减弱，以及孕妇活动较少，因此更易发生腹胀和便秘。中医学认为，孕妇便秘多因阴虚内盛，阴血不足，肠燥津枯，肠道失润所致。那么孕妇便秘怎么办，孕妇便秘吃什么好，应坚持有规律地排大便，要多喝水，多吃蔬菜、水果、玉米、大豆、芹菜、洋白菜及粗粮等食物，增加膳食纤维摄取量，养成定时排便习惯，加强锻炼。还可以每天坚持喝蜂蜜，活性天然成熟蜂蜜有缓中补虚，润燥通便，止咳润肺等功效。

步骤

(一)孕妇便秘怎么预防

孕妇容易发生便秘，尤其到怀孕10个月时，由于肠道肌肉被下降的胎头挤压得无力活动，因此常常出现肠胀气，并引起排便不畅和便秘。

孕妇便秘调理要注意做到以下几点：

1、增加身体的水分。孕妇要多饮水，多吃富含粗纤维的瓜果和绿叶梗茎蔬菜，如香蕉、苹果、梨、葡萄、菠菜、苋菜、黄瓜和海带等。

2、每天早上起床，先喝一杯凉开水，再好好吃早餐，这样可加强起床的直立反射和胃肠反射，促进排便及养成良好的每日定时排便的习惯。孕妇有排便感时，就要去厕所。

3、适当喝些蜂蜜水，吃些香油及黑芝麻，可以帮助通便。千万不可轻易用泻药，以防引发早产。

4、做有利肠蠕动的腹部按摩，用手轻轻转圈摩擦腹部，推动粪便下行。

5、生活中避免久站、久坐，适当散步，都有利于预防便秘。

这些方法缓解孕妇便秘

孕妇便秘的危险性

孕妇便秘的问题可大可小，轻则造成孕期不舒服，严重的便会造成腹部胀痛。曾有孕妇因严重便秘到肠道阻塞不通，最后还需开刀治疗，不但成为孕期的可怕合并症，同时也影响到胎儿的安全。

孕妇长期便秘最常见的合并症莫过是“痔疮”了!由于腹压增大，加上子宫增大对骨盆的压迫，以及血流增加导致血管张力变大，痔疮于是在怀孕中、后期逐渐明显，有时还会有肛裂或血便产生。

孕妇用力解便会造成流产或早产吗?

其实一般孕妇便秘，很少有这么严重的合并症。但临床上还是有孕妇深受便秘之苦，每次上大号都需费尽气力，因为腹部鼓胀用力，彷佛生产时的施力一般，诱发子宫产生了早期收缩;若充分休息、使用安胎药物都无法缓解时，就可能会发生早产。

也有孕妇解便时因腹部过度用力，竟然同时间就破水了!此外，如果没有好好控制解便问题，万一成了慢性便秘，将来可能会经常排便有血、形成肛门裂伤，或是痔疮，未来罹患憩室炎或结肠癌的机会也随之升高。

​夏季家里有这类人物一定要好生伺候

夏季孕妇容易便秘

处于怀孕中的女性大多数是患有便秘的，尤其是夏季这个炎热燥湿的天气，这个也和孕妇的身体变化于生活习惯息息相关，引发孕妇便秘重要的原因就是“激素”。

从排卵期到月经生理期是黄体激素起主导作用，黄体激素有抑制肠蠕动的作用，肠蠕动力减弱直接导致的结果就是便秘。女性怀孕以后黄体激素的功能随着孕期越来越强，一直要持续到妊娠四个月的时候，也就是孕吐终止时，这个时期是孕妇便秘的高发期。

怀孕四个月到六个月的时候，黄体激素减退，便秘就可以缓解，但此时孕妇的子宫增大，肠道会受到压迫，很可能会再次出现便秘的情况，同时因为孕妇的腹部血管也会受到压迫，两腿的血液循环不畅通，还容易引发可怕的痔疮。

还有整个怀孕期间由于担心腹内胎儿受到影响而不敢运动生怕伤到孩子所以导致孕妇运动量不足，这个也是引起孕妇便秘的原因。

治疗夏季孕妇便秘的方法

夏季很多孕妇会因为天气的原因而影响到心情，饮食也因此没有了规律，表现为食欲不振，所以经常出现便秘的情况发生，在这么热的天气里便秘简直是一种难熬的酷刑，因此很多准妈妈在遇到便秘的情况之后会不知所措，开始慌了，其实这种情况是很好解决的，只要多注意饮食规律再加上适当的锻炼，便秘就可以轻轻松松的甩掉了。

因此在这么热的天气里，为了防治便秘，处于怀孕期间的准妈妈们应该多喝水，不宜过多的食用冷饮，因为过多的食用冷饮会伤脾胃，可以多吃一些新鲜的蔬菜和瓜果，新鲜的豆制品，多摄取一些膳食纤维，还有牛奶、豆浆、自制的营养蔬果汁，菊花茶、柠檬茶等都是很不错的饮品。

还要养成按时排便的习惯，一定要注意加强锻炼，也可以每天坚持喝蜂蜜，蜂蜜有通燥润便的作用。

要让孕妇保持充足的睡眠

拥有足够的睡眠，才能让身体充分的休息。增加体力，消除疲劳，这样可以使神经机能尽快的恢复，也容易避免发生不良情绪，影响身心健康。因此，夏季的睡眠对于孕妇和胎儿的健康来说，是非常重要的。

1. 孕妇的睡眠时间应该比平时多起码一个小时，低不能低于八个小时，在怀孕七个月或者是八个月之后，每天中午孕妇好要有两个小时的睡眠时间，但是不要睡的时间太长，以免会影响到晚上的睡眠。

2. 孕妇如果头部朝西脚部朝东的方向会比其他方向的睡眠质量更高。

3. 孕妇在睡觉前不能喝茶、巧克力，不能吃酸的等能让大脑兴奋的饮料和食物。

4. 在怀孕初期，由于子宫增大不明显，体味对胎儿的生长影响不大，所以对孕妇的睡眠姿势并没有什么要求。

但是在妊娠五个月之后，随着孕妇子宫的日益增大，仰卧时子宫会压迫到脊柱前方的血管，这样会降低心脏的排血量，子宫胎盘的灌注也会有相应的减少，如果腹部的主动脉受到压迫这样会直接降低子宫胎盘的血流量，长期胎盘血液两灌注不足，胎儿会因此缺乏养分和氧气，会导致胎儿在子宫内发育迟缓，急性而严重的胎盘灌注不足可以造成胎儿在子宫内的环境窘迫，甚至危险生命。

因此，孕妇如果侧卧位睡觉，可以避免上述的各种弊端。

在正常的情况下，妊娠子宫多向右侧旋转，这样会使子宫动脉受到扭曲，左侧卧位可以使之得到一定程度的纠正，这样也会保证子宫的血液畅通和胎盘的血液灌注量。

5. 如果孕妇有下肢浮肿的情况，在孕妇睡觉的时候应该将其腿部适当的垫高。

孕期便秘怎样才能更好的解决

孕期便秘是怀孕时由于孕妇的胃肠道蠕动减慢以及骨盆底肌肉群张力减弱所致，同时由于胎儿使子宫增大压迫有很大关系。缓解孕期便秘症状，要孕妇要合理膳食，粗细粮搭配、多吃蔬菜水果、及时补充水分、多做运动。

1孕期便秘应当合理膳食，不要只吃一些高蛋白，高营养的食物，还要选择一些粗纤维的食物。例如全麦食品、糙米、各类果仁、豌豆、韭菜、芹菜等。

2怀孕期间多食用绿色蔬菜和水果，多吃香蕉、梨、黄瓜、西红柿、胡萝卜、草莓、西瓜等 利于通便的水果和蔬菜。

3孕妇便秘以功能性便秘为主. 孕妇患便秘以后养成定时大便良好习惯，可在晨起、早餐后或晚睡前，不管有没有便意，都应按时去厕所，久而久之就会养成按时大便的习惯。

4适当进行一些轻量活动，促进肠管运动增强，并能增加排便量。可以喝点蜂蜜水来有助于排便。

注意事项：便秘期间暂时禁食苹果，因为苹果鞣酸含量较高，会加重便秘的发生。在此期间，不宜进食的水果还有菠萝、柿子、桂圆、橘子等。

孕妇气喘的原因 子宫增大影响呼吸所致

在怀孕后期，随着妊娠子宫的增大，往上顶压迫膈肌，因而减少胸廓的体积，膈肌活动减小，造成孕妇呼吸短促，有气喘胸闷感。这是正常现象，只要注意适当休息，不要过于劳累，待分娩后气喘现象就会消失。