养生健康

牛筋草的营养价值 抗氧化

牛筋草的营养价值 抗氧化

牛筋草所含的小麦黄素,有轻度抗氧化作用。

红枣的营养价值 抗氧化

红枣中的维生素C含量几乎超越所有水果,是一种活性很强的还原性抗氧化物质,参与体内的生理氧气还原过程,防止黑色素在体内沉积,预防色斑产生;维生素C还能使体内多余的胆固醇转变成胆汁酸,减少结石形成的概率。

蜜枣的营养价值 抗氧化

蜜枣富含维生素C,有抗氧化、美容养颜作用。

藕节的营养价值 抗氧化

藕节中含有大量的维生素C,能有效的识别并清除体内的自由基,能预防衰老,美容养颜。

青皮的营养价值 抗氧化

青皮含有的黄酮类橙皮苷,具有抗氧化特性,同时橙皮苷还有抗炎和抗癌的作用,还能够能够有效促进血管壁的力量和弹性。

芦笋的营养价值 抗氧化

芦笋是一种低热量、高营养价值的蔬菜,有含量惊人的抗氧化剂、免疫细胞激活剂、正常细胞的生长调节剂,以及人体健康必需的锰、锌、铜、铁等元素。

海马的营养价值 抗氧化

海马中含有很多抗氧化成分,在给小鼠喂养海马之后明显的发现小鼠体内的过氧化脂体的含量以及单胺氧化酶的活性都表现出降低,因此,海马具有抗衰老的作用。

蒺藜的营养价值 抗氧化

蒺藜对心血管系统的作用:蒺藜总皂苷对缺氧再给氧、缺血再灌注心肌有保护作用引,并且与提高机体内源性抗氧化能力、降低脂质的氧化程度有关。

儿茶的营养价值 抗氧化

儿茶素具有抗氧化作用,能抑制自由基的生成,为一强效自由基清除剂。

山竹的营养价值 抗氧化

山竹营养丰富,抗氧化作用强,而且有保健功效,不过食用要适量,因为虽然正在研究中的氧杂蒽酮被指出可能有抗病效果,但过量摄入此物质会增加酸中毒的可能性。氧杂蒽酮的一种——α-倒捻子素有显着的抗氧化性,已广泛用于药品中,但过量服用会对线粒体功能有毒害作用,损害呼吸作用,造成乳酸酸中毒。

菠菜的营养价值 抗氧化

菠菜中含有大量的抗氧化剂,具有抗衰老,促进细胞增殖,激活大脑功能,增加大脑活力的作用,因此经常吃菠菜,有助于延缓记忆力减退,防止大脑老化。

红糖的营养价值 抗氧化

红糖中含有的多种维他命和抗氧化物质,能抵抗自由基,重建和保护细胞基础结构,维护细胞的正常功能和新陈代谢。

青果的营养价值 抗氧化

青果中的维生素E可抗氧化、促进人体新陈代谢,并保持血管健康。

李子的营养价值 抗氧化

李子中含有多种营养成分,有养颜美容、润滑肌肤的作用,李子中抗氧化剂含量高的惊人,堪称是抗衰老、防疾病的“超级水果”。

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番荔枝的营养价值 抗氧化

番荔枝中的维生素C含量也非常高,维生素C具有抗氧化、抗黑色素形成、美白肌肤的功效,同时还具有抗肿瘤、抗癌、预防坏血病的功效。

金线莲的营养价值 抗氧化

金线莲含有多糖成分,具有抗病毒,抗癌,抑制肿瘤,降血糖,抗氧化,辐射的作用。

田七菜的营养价值 抗氧化

田七菜中含有的维生素C具有抗氧化的作用,还能能增强人体免疫力。

明日叶的营养价值 抗氧化

明日叶的功效成分“查尔酮”,是一种天然的卓有成效的无刺激性的抗氧化物质,具有降血脂、抗血管疾病、抗氧化作用、抗菌之效。

油桃的营养价值 抗氧化

油桃中含有大量的维生素C,这类维生素有很强的抗氧化性,食用对增强免疫力,美容养颜、延缓衰老等都有奇效。

曲曲菜的营养价值 抗氧化

曲曲菜中含有丰富的维生素C成分,维生素C具有抗氧化、抗黑色素形成、美白肌肤的功效,同时还具有抗肿瘤、抗癌、预防坏血病的功效。

鸦胆子的营养价值 抗氧化

鸦胆子中含有乙酸乙酯等成分,而乙酸乙酯中的鞣质具有较好的抗氧化作用,乙酸乙酯的其他成分具有降血糖的作用。

银杏叶的营养价值 抗氧化

银杏叶黄酮甙主要有槲皮素甙、山奈酚甙及双黄酮类化合物,银杏叶中的双黄酮成份为银杏双黄酮、异银杏双黄酮及7-去甲基银杏双黄酮,这些成份对银杏的抗氧化和清除自由基作用具有主要贡献。

羊奶果的营养价值 抗氧化

羊奶果中维生素C的含量也很高,这类维生素有很强的抗氧化性,可帮助清除体内的自由基,减少对机体细胞的损伤,对保护肝脏,保护皮肤效果明显。

龟苓膏的营养价值 抗氧化

维生素C是高效抗氧化剂,用来减轻抗坏血酸过氧化物酶基底的氧化应力。 还有许多重要的生物合成过程中也需要维生素C参与作用。