眼睛发干发涩怎么办
眼睛发干发涩怎么办
做核桃皮眼镜灸需要借助一副特制的眼镜，自己制作核桃眼镜要先取一个镜框，然后将两半核桃皮分别扣在镜片的位置上，再分别在距核桃五六厘米的地方悬上两个点燃的艾条即可。当然，核桃皮也是要经过处理的。取枸杞子，菊花用水煮开后，倒入一个容器里，将准备好的核桃皮扔进去，泡个二十来分钟就行，如果核桃皮较厚也可以多泡段时间，以药渗到核桃皮里为准。如果不急着用，晚上将药液煮好，泡一夜，第二天用也是可以的。
这个疗法利用的是枸杞子和菊花清热明目的功效，老年人本身就肝肾不足，艾灸有益气升阳的作用，所以结合艾灸的方法效果更好。对于一些常见的眼部疾病像老年性眼底动脉硬化、糖尿病视网膜病变等，西医一直没有很好的治疗方法，用这个方法也不错，只是与保健方法的用药剂量不同而已，如果自己不好掌握，来中医院进行治疗也可以。
大家可能有个疑问，为什么一定是核桃呢?这是因为核桃和眼睛大小相似，扣在眼镜架上刚好合适，而且核桃掏空后可以很好地容纳菊花和枸杞子，搭配起来药效更佳。
艾灸是中医中最常见的治疗方法。但眼部神经与皮肤娇嫩，经受不起直接的艾热刺激。用“核桃眼镜”，既能发挥中药的药效，又能够很好地解决眼睛受不了熏艾的问题。需要注意的是，眼热、上火的症状，应减少使用频率或者到中医医院遵医嘱治疗。
如何进行肝脏健康自测
一看见眼睛
肝功能受损，也可以反映在眼睛的病变上，如眼睛发干发涩，就是肝火大;迎风流泪，吹点凉风就掉眼泪，这是肝血的问题;看东西模糊，那是肝肾问题....因此，眼睛是肝脏病变外在表现的一个方面。
二看手
如果在手背有青筋或者发青，以及手心虎口处发青，说明已经肝郁了，肝气不通了。
如果指甲凹凸不平说明，肝脏不好。健康的指甲是平滑的，指甲硬的是肝火大，软的是肝血虚，一个人肝不好的时候，指甲就脆，容易裂。
夏天眼睛也会患空调病
炎炎夏日，在清凉的空调房里敲打键盘是上班族工作常态。不过，长时间待在空调房里，要警惕眼睛也患"空调病"——干眼症。眼科医师提醒，干眼症患者不宜乱用眼药水"缓解眼睛疲劳"，也不可做准分子激光近视手术，否则会加剧干眼症状。
1干眼症患者不宜选用抗炎眼药水
2干眼症做准分子激光近视手术会加剧症状
眨眼有保持眼球湿润的作用，而当人一盯着电脑时，眨动次数就会在不知不觉中减少。空调房间一般比较干燥，加之电脑辐射等使眼泪的蒸发加速，在这种情况下就会出现眼睛发干、发涩的不适感觉。
眼睛发干发涩怎么办
对于带隐形眼睛的朋友来讲,隐形眼睛使用不当也是导致眼睛出现发干发涩的一个重要原因,一方面要注意隐形眼睛的卫生,不使用时及时的放到护理液里进行消毒,另一方面要注意千万不要带隐形眼睛睡觉,即使午休,也不要忘记把隐形眼睛摘下来。
眼睛经常出现发干发涩情况的朋友,也要注意日常的饮食习惯,都吃可以明目的食品,比如动物的肝脏,乳制品,豆制品,胡萝卜,桑葚等,还有也可以用菊花,枸杞,决明子等泡茶,也可以起到明目的作用。
用热敷的方法也可以很好的缓解眼睛发干发涩的情况。当感觉眼睛不适时,应立即停下正在做的事情,找一个干净的毛巾,倒入热水浸泡,然后将毛巾拧干放到双眼热敷。
滴眼液也可以缓解眼睛发干发涩的症状,但是需要注意的是选择滴眼液时一定要选择知名品牌,同时要注意滴眼液的生产日期及有效日期,避免因滴眼液过期导致对眼睛造成损害。
戴美瞳发炎了怎么办
戴美瞳导致眼睛发炎的原因有很多，但不管是什么原因，一旦眼睛已经发炎了，则应该立刻停止佩戴美瞳，美瞳会影响眼睛的正常呼吸，使眼睛处于缺氧状态，容易干涩，如果眼睛发炎了还继续佩戴美瞳，则会加重发炎的情况。
戴美瞳眼睛发炎，说明眼睛已经受到了感染，取下美瞳后，最好先用大量清水冲洗一下眼睛，将外界灰尘、细菌等一些脏东西洗干净，等待眼睛自己恢复，或去附近药店诊所，开一只消炎眼药水，这样会更利于眼睛的痊愈。
当佩戴美瞳眼睛发炎情况严重时，则应该尽早去医院就医，避免错过最佳治疗时间。戴美瞳的轻度危害是令眼睛发干、发涩、发红，重度危害包括患角膜炎、结膜炎，严重时甚至有可能影响视力，造成无法恢复的永久性伤害，因此戴美瞳眼睛发炎时一定要重视。
司机经常视觉疲劳怎么办
1、司机可以随身准备保健性眼药水，眼睛发干发涩时，就可以滴一滴。
2、可以在车内准备一些小盆栽等绿色植物，不时看上几眼，停车后也可尽量眺望远处。
3、适当的远近调节，对缓解眼部疲劳具有很好的效果。
4、饮食上，可以多吃些富含维生素C和维生素AD等对视力有益的水果和蔬菜。橙子、苹果、胡萝卜、西红柿等都可以多吃些。
5、菊花具有养肝清火明目之功效，当你感到眼球疲劳时，可以沏上一杯热气腾腾的菊花茶，伏在杯口上用菊花茶的蒸汽熏眼，大约两三分钟即可消除眼球疲劳。不但如此，菊花的清香还可以在一定程度上缓解头昏、头痛，使你随时保持清醒的头脑，双目的清亮。
眨眼次数太少当心干眼症
眨眼次数太少当心干眼症
一般情况下,正常眨眼频率为每分钟16-20次。但是当我们在看电子显示屏时,眨眼次数是每分钟7-8次,我们的注意力因为高度集中于屏幕上的内容,而使眼睛的眨眼次数在无形中减少,从而也降低了眼内润滑剂和泪液的分泌。同时,电脑强烈的光线对人眼的刺激很大,由于距离较近,容易使泪液分泌异常而致干眼。
眼睛的表面有一层泪膜,泪膜的结构分为脂质层、水液层和黏液层,如果脂质层不完善,第二层的水液层很快就蒸发掉了。这就好比滚烫的汤上覆盖的那层油膜可以阻碍水分的蒸发,泪膜的脂质层同样也在避免水液层中的水分过快蒸发,而眼球长时间暴露在空气中,会使泪膜破裂,加速水分蒸发,容易造成眼睛干涩不适,长期如此就容易引发干眼症。
另一方面,如今人们使用空调越来越频繁,而空调除了调节温度之外,还会抽湿,减少了空气里水分的含量,让室内空气变得更加干燥,加快泪液的蒸发,容易使眼睛发干、发涩。
眼睛发干发涩是怎么回事
1、眼睛发干发涩可能是维生素A缺乏
维生素A缺乏,除眼睛干燥外,还有皮肤干燥或夜肓症表现。整天利用电脑工作或者看电视,眨眼的频率明显减少,泪膜蒸发的时间将会明显延长,引起眼睛干涩,严重会造成严重眼病。
2、眼睛发干发涩可能是干眼症
干眼症也是干燥综合征的表现之一,要及时去医院做个检查,切勿乱用眼药水,明确病因后再对症治疗。不然很容易诱发眼病,在治疗的同时建议多吃含有维生素A和叶黄素的食物,维生素A对眼睛的发育和保护视力有促进作用.维生素A是维持人体一切上皮组织正常机能所必需的营养物质,它对细胞起黏合保护作用。
3、眼睛干涩不宜吃辣
如果过量的吃一些辣味食物,眼睛的周围会感觉到又灼热感,并且眼球血管也会由于充血而导致视物不清。如果长期辛辣的刺激,则会提前发生结膜炎,眼底动脉硬化、干眼症和视力减退等老年性的疾病,因此北方人若长期吃辣对眼睛的伤害会较大。
4、眼睛干涩不宜吃甜品
经过多个国家不断的研究发现,在伤害眼睛的食物中,甜品是其中杀伤力最大的食物之一。过量吃甜品会助长近视眼的发展。这是因为甜食中的糖分在人体内代谢时需要大量的维生素B1,如果过量吃糖的话维生素b1就会大量缺乏
电脑族护眼6招防眼干缓解视疲劳
调高座椅
调高座椅，让眼睛与显示器之间的视角呈俯视角度，可以减少泪液蒸发，有效预防和缓解眼睛干涩的症状。
勤眨眼
眨眼时，眼睛相当于在休息，还能促进眼睛分泌泪液，从而保持眼部湿润，避免眼睛干涩。
热敷眼睛
闭上眼睛，将热毛巾覆盖在上面，每天1至2次，每次敷10~15分钟，可以促进眼部血液循环，在一定程度上可以防止眼睛干涩。
空调出风口处放盆水
空调吹出的风会带走眼部的水分，增加泪液的蒸发量，进而加快眼睛变干的速度。在空调出风口处放一盆水，可以增加室内空气湿度，避免眼睛发干、发涩。
打哈欠
让眼睛湿润健康的方法就是打哈欠。打哈欠时，泪液分泌量就会增加，可以滋润眼球。
经常参加球类运动
多进行乒乓球、羽毛球、足球等球类运动，当眼球追随目标移动时，睫状肌能不断地放松和收缩，从而促进眼部血液循环，提高睫状肌的调节能力，进而预防眼干和视疲劳。
眼睛老是痒是什么原因
用眼过度，眼睛干涩，长时间的盯着电脑屏幕或电视机，会使眼睛发干发痒；眼睛过敏，眼睛受到某些刺激，比如花粉、烟雾等；眼角感染，眼睛感染了细菌真菌，导致发痒；眼部污染，爱漂亮的美眉涂得睫毛膏或眼线，不小心弄到眼睛里，也会使得眼睛发痒；