下关的定位是在哪里
下关的定位是在哪里
下关的定位
下关穴位于人体的头部侧面,耳前一横指,颧弓下陷处,张口时隆起,闭口取穴。
取穴方法
正坐闭口,手轻握拳,食指和中指并拢,食指贴于耳垂旁,中指指腹所在位置即是下关穴。
下关属足阳明胃经的面部腧穴,为足阳明,少阳之会穴。对胃经上输头部的气血物质中阴浊部分有关卡作用,刺激这个穴位有消肿止痛,聪耳通络,疏风清热,通关利窍的作用,是治疗牙痛的特效穴,在牙痛发作不可忍耐的时候,用拇指指腹用力按压下关穴,立刻会产生酸胀感,止痛效果明显。
主治疾病
1.经常按摩下关穴,能够有效治疗耳聋,耳鸣,聤耳等疾病。
2.长期按压下关穴对于齿痛,口喎,面痛,牙关紧闭,面神经麻痹都有良好的疗效。
3.下颌脱臼,颞下颌关节炎,颞下颌关节功能紊乱综合征等,也可利用下关穴进行治疗。
4.下关配合谷,能清热止痛,主治由阳明热邪上扰导致的牙痛;配大迎,颊车,地仓,巨髎,风池,能够疏风通络,主治风痰阻络造成的面瘫;配听宫,太冲,中渚,还能疏风清热降火,从而利窍,主治肝胆火旺耳聋。
按摩手法
1.用双手食指或中指分别放在同侧下关穴上,适当用力揉按下关穴,有疏风清热,解痉止痛的功效,上牙痛取下关穴,下牙痛取颊车穴,效果明显。
2.取仰卧位或坐位,用中指或拇指点按两侧下关穴约半分钟,再顺时针方向按揉2分钟左右,以局部感到酸胀并向整个面部放散为佳,每天坚持按摩,可以起到瘦脸作用。
艾灸减肥的穴位
1、大椎:定位:第七颈椎棘突下。主治:对血燥瘀络不通或血液过于粘稠,而造成面部疾患有卓效。
2、腰阳关:定位:第四腰椎棘突下。主治:内分泌不平衡,臂部过于肥大及男阳痿、遗精等。
3、 中脘:定位:在上腹部前正中线上,脐上四寸。主治:可增强胃对食物的消化和吸收能力,还可治疗胃痛、胃酸、哎吐等。
4、 关元:定位:脐下三寸。增强腹部肌纤维的弹性。
5、 居髎:定位:在髋部,当髋前上棘于股骨大转子凸点连线的中点处。主治:对臂部和大腿部深层脂肪代谢有促进作用,可提高肌纤维的活力。【好轻松艾灸疗法】操作:使用艾灸仪或艾绒作用于以上穴位上,艾灸时间:15-30分钟/次,每天或隔天一次,10次为一疗程。
四白的定位是哪里
四白穴位于人体面部,瞳孔直下,当眶下孔凹陷处。
快速取穴法:
1. 采用正坐或仰靠,仰卧姿势,双眼平视,瞳孔正中央下约二厘米处,按之有酸胀感的部位。
2.正坐位或仰卧位,在面部,直视前方,瞳孔直下,沿眼眶下约半横指,可触及一凹陷,按之酸胀处。
四白穴是养眼明目的特效穴,经常按摩此穴可以使紧张的睫状肌得到松弛,提高眼睛机能,调节腧穴下的神经系统,缓解眼睛疲劳,治疗多种眼疾,面部疾病,还可以美化眼部肌肤,延缓眼部衰老,防治面部雀斑,淡化面部细纹。
按摩四白主治疾病
1.按揉四白穴对眼睛保健,治疗近视较有疗效。
2.经常按摩四白,还可以有效治疗目赤痛,目翳,眼睑动,口眼歪斜,头痛眩晕等。
3.按揉四白穴,还可以在一定程度上缓解神经系统疾病,如三叉神经痛,面神经麻痹,面肌痉挛等。
4.配伍阳白,地仓,颊车,合谷穴可以有效治疗口眼歪斜;配伍攒竹穴可治疗眼睑动;配涌泉,大杼穴,能够治疗头痛;配攒竹,颊车,太阳穴,有通经活络的作用,能治疗口眼歪斜,角膜炎。
四白的正确按摩方法
先把左右食指和中指并拢对齐,分别按压在鼻翼上缘的两侧,然后食指不动,中指和其他手指缩回成握拳状,食指所在的位置便是四白穴,找到穴位后,闭上眼睛,先将左右食指与中指并拢,放在靠近鼻翼两侧处,再以两手大拇指支撑在下颧骨凹陷处,然后方向中指使之与其余手指一并收拢如握拳状,以双手食指指腹分别在面颊中央按揉,旋转按揉一圈为一拍,按揉的时候,手指不要移动,按揉面不要太大。
下关的定位和主治 下关的定位
下关穴位于人体的头部侧面,耳前一横指,颧弓下陷处,张口时隆起,闭口取穴。
取穴方法
正坐闭口,手轻握拳,食指和中指并拢,食指贴于耳垂旁,中指指腹所在位置即是下关穴。
腰阳关的定位在哪里
腰阳关的位置
科学定位:在腰后部正中线上,第4腰椎棘突下凹陷中。
快速取穴法:
坐位,在腰部,两髂前上棘连线与后正中线的交点处为第4腰椎棘突,在其棘突下缘之凹陷处。
腰阳关的作用
腰阳关位于腰部,背后正中线,第四腰椎棘突下凹陷,是专门治疗腰部疾病的穴位,尤其对于现代人经常犯的急性坐骨神经痛,腰扭伤等治疗效果很好。按摩这个穴位有舒筋活络,祛寒除湿,振奋阳气的作用,适宜于腰骶疼痛,下肢痿痹,月经不调,赤白带下,遗精,坐骨神经痛,盆腔炎等症调理治疗。
按摩的正确方法
1.用拇指指端以顺时针方向回旋揉动腰阳关50-100次,力度由轻至重再由重至轻。
2.用食指掌指关节压揉本穴,每次3-5分钟,长期坚持按摩,以治疗腰膝酸痛,遗尿,预防生殖系统疾病。
地仓的定位是在哪里
地仓的准确位置
科学定位:在面部,口角外侧,上直瞳孔。
快速取穴法:
1.正坐位,目正视,在口角约0.4寸,上直对瞳孔,按压有酸胀感。
2.正坐位,直视前方,瞳孔直下,沿瞳孔直下垂直线向下轻推,至与口角水平线的交点处,按之有酸胀感。
地仓穴汇聚胃经经水,有储藏的作用,它还维系着脾胃的精微向人体的输配,输配的正常与否关系到人体的各种生理功能是否正常。按摩地仓具有通经活络,祛风止痛的作用,还有助于控制食欲,活血润面,起到改善面部松弛,提拿嘴角的功效。
按摩地仓主治疾病
1.地仓穴对颜面神经麻痹,颜面神经痉挛,疼痛有一定的疗效。
2.经常按摩地仓穴,能缓解口歪,流涎,三叉神经痛,眼睑跳动等症。
3.长期按压地仓穴,对口渴,失音,目昏等病症具有很好的调理保健功效。
4.配伍颊车,合谷,有祛风通络活血的作用,能够治疗口喎,流涎,齿痛,唇缓不收等症状;配伍颊车,承浆,合谷,有通气滞利机关的作用,能治疗口噤不开。
地仓按摩方法
1.正坐或仰卧,轻轻闭口,举起两手,用食指指甲垂直下压口吻两旁的穴位,稍用力掐揉穴位,有酸痛胀麻的感觉,每天按揉两次,每次1-3分钟。
2.用双手食指指腹垂直下压左右两侧地仓穴,稍用力掐揉,以有痛感为佳,每天坚持按摩,可以刺激口轮匝肌及面颊深层肌肉,使肌肉恢复弹性。
下关的位置在哪里 下关的治疗用法
艾灸疗法:用艾条温和灸治10分钟,一天一次,可祛火聪耳,治疗耳鸣、耳聋。
刮痧疗法:用角刮法从上向下刮拭下关穴3分钟,一天一次,可缓解治疗有热邪上扰所致的牙痛
刺灸疗法:直刺0.5—1寸。
按摩手法:用食指、中指指腹每天按揉下关穴3—5分钟,可治疗口眼歪斜。(用食指指腹按压下关,每次1—3分钟)
颊车的定位是在哪里
颊车属于足阳明胃经经脉的穴道,位于下颌角前上方大约一横指处,按之凹陷处(大约在耳下1寸处),用力咬牙时,咬肌隆起的地方。
快速取穴方法
1.侧坐位,下颌角前上方大约1横指处,当咀嚼时咬肌隆起,放松时按压有酸胀感。
2.侧坐位,上下齿咬紧时,隆起的咬肌高点处,按之有酸胀感。
颊车穴属足阳明胃经,该穴位有祛风清热,开窍通络之功,刺激后能增强血液循环,常用来治疗牙痛面肿,口眼歪斜等症,尤其对于速止下齿牙痛非常有效;此外,长期按摩该穴位还可有效收紧肌肤,活血养颜,预防皱纹的出现。
颊车穴主治疾病
1.颊车穴对于口眼歪斜有特殊的治疗效果。
2.按摩此穴位对于治疗牙关不开,颜面神经麻痹,声音嘶哑,颈部痉挛等症有良好的效果。
3.长期按压此处穴位,对腮腺炎,下牙痛等病症,也具有良好的保健和治疗功效。
4.配合下关,阳白,合谷穴,可以缓解三叉神经痛;配合地仓穴可以治疗口眼歪斜。
按摩方法
1.正坐或仰卧,伸出食指和中指,两指的指腹置于穴位上,即咬牙时咬肌隆起处,用力揉按,力度至有酸胀感为宜,可以左右同时按摩,也可以单侧按摩,每次按摩1-3分钟。
2.用食指按于颊车穴处,顺时针方向按揉约2分钟,或揉按至患者自觉津液分泌为宜。
关冲的定位在哪里
关冲的准确位置
关冲属于手少阳三焦经经脉的穴道,在人体的手环指末节尺侧,距指甲角0.1寸。
快速取穴法:
1.俯掌,在手指,沿无名指尺侧缘和基底部各作一水平线,两线交点处,按压有痛感。
2.俯掌,在无名指尺侧爪甲的根部,距指甲角旁约0.1寸,按压有痛感。
按摩关冲的作用
关冲,五输穴之井穴,是手厥阴脉与手少阳脉传注,有泄热开窍,清利喉舌,活血通络的作用,这个穴位对喉炎,口干,头痛,胸中气噎不嗜食,臂肘痛不能举,目生翳膜,视物不明等具有明显的疗效;长期按压这个穴位,对结膜炎,耳聋,颊肿,前臂神经痛,五指疼痛,热病等疾患,具有很好的调理和保健作用;女性坚持每天按摩关冲,能够使心慌气短,胸闷不适,心律不齐,血压波动,焦躁不安,消沉抑郁,焦虑恐惧等更年期症状能起到调节作用。
关冲自我取穴按摩法
1.正坐,举臂屈肘,掌心朝下,放在自己胸前。
2.用另一手的四指轻抬四指端。
3.大拇指弯曲,用指甲尖掐按无名指的指甲旁的穴位。
4.先左后右,每天早晚两穴各掐按一次,每次掐按1-3分钟。
解溪的定位是在哪里
解溪属于足阳明胃经经脉的穴道,在足背踝关节横纹的中点,两经之间的凹陷处,即足背与小腿交接处的横纹中央凹陷处,当牧拇长伸肌腱与趾长伸肌腱之间。
取穴方法:正坐,一腿屈膝,脚放平,用同侧的手掌抚膝盖处,大指在上,四指指腹循胫骨直下至足腕处,在系鞋带处,两筋之间的凹陷即是该穴。
解溪穴具有清热化湿,舒筋活络,镇惊安神,健胃益脑的作用,每天坚持按摩,可以促进血液循环,强壮内脏器官,还能很好的放松脚部,可以有效缓解脑供血所带来的不适,还可以防治调理疾病。
解溪主治疾病
1.因为解溪能引上焦(胸部,乳房以上的部位)郁热下行,所以按摩此穴能治疗牙疼,烦心,目赤等病症。
2.长期按摩解溪,对头痛,眩晕,腹胀,便秘,脚腕痛,下肢痿痹,肾炎,肠炎,口痛及眼疾等病症,都有很好的调理保健功能。
3.现代中医临床中,常利用此穴治疗足下垂,神经性头痛,胃肠炎,踝关节及周围的软组织疾患。
4.配昆仑,太溪,治疗踝部疼痛;配商丘,血海,治疗腹胀。
解溪的按摩方法
坐位,屈膝屈髋,双脚放平,中指置于穴位上,以中指指腹向内用力按压解溪穴,以产生酸痛感为宜,每天早晚各按1次,每次1-3分钟。
下关的定位和主治 下关的正确按摩手法
1.用双手食指或中指分别放在同侧下关穴上,适当用力揉按下关穴,有疏风清热,解痉止痛的功效,上牙痛取下关穴,下牙痛取颊车穴,效果明显。
2.取仰卧位或坐位,用中指或拇指点按两侧下关穴约半分钟,再顺时针方向按揉2分钟左右,以局部感到酸胀并向整个面部放散为佳,每天坚持按摩,可以起到瘦脸作用。
疏通天宗有什么作用与功效 怎样精准找到天宗
天宗的定位是在肩胛部,大致在肩胛骨的正中,冈下窝中央凹陷处,与第四胸椎相平。取穴常呈正坐或俯伏位,在肩胛冈下缘与肩胛骨下角之间连线上,当上、中1/3交点,与第四胸椎棘突下间平齐,与臑俞、肩贞成正三角形处是穴。