下关的定位是在哪里

下关的定位是在哪里

下关的定位

下关穴位于人体的头部侧面，耳前一横指，颧弓下陷处，张口时隆起，闭口取穴。

取穴方法

正坐闭口，手轻握拳，食指和中指并拢，食指贴于耳垂旁，中指指腹所在位置即是下关穴。

下关属足阳明胃经的面部腧穴，为足阳明，少阳之会穴。对胃经上输头部的气血物质中阴浊部分有关卡作用，刺激这个穴位有消肿止痛，聪耳通络，疏风清热，通关利窍的作用，是治疗牙痛的特效穴，在牙痛发作不可忍耐的时候，用拇指指腹用力按压下关穴，立刻会产生酸胀感，止痛效果明显。

主治疾病

1.经常按摩下关穴，能够有效治疗耳聋，耳鸣，聤耳等疾病。

2.长期按压下关穴对于齿痛，口喎，面痛，牙关紧闭，面神经麻痹都有良好的疗效。

3.下颌脱臼，颞下颌关节炎，颞下颌关节功能紊乱综合征等，也可利用下关穴进行治疗。

4.下关配合谷，能清热止痛，主治由阳明热邪上扰导致的牙痛;配大迎，颊车，地仓，巨髎，风池，能够疏风通络，主治风痰阻络造成的面瘫;配听宫，太冲，中渚，还能疏风清热降火，从而利窍，主治肝胆火旺耳聋。

按摩手法

1.用双手食指或中指分别放在同侧下关穴上，适当用力揉按下关穴，有疏风清热，解痉止痛的功效，上牙痛取下关穴，下牙痛取颊车穴，效果明显。

2.取仰卧位或坐位，用中指或拇指点按两侧下关穴约半分钟，再顺时针方向按揉2分钟左右，以局部感到酸胀并向整个面部放散为佳，每天坚持按摩，可以起到瘦脸作用。

艾灸减肥的穴位

1、大椎：定位：第七颈椎棘突下。主治：对血燥瘀络不通或血液过于粘稠，而造成面部疾患有卓效。

2、腰阳关：定位：第四腰椎棘突下。主治：内分泌不平衡，臂部过于肥大及男阳痿、遗精等。

3、 中脘：定位：在上腹部前正中线上，脐上四寸。主治：可增强胃对食物的消化和吸收能力，还可治疗胃痛、胃酸、哎吐等。

4、 关元：定位：脐下三寸。增强腹部肌纤维的弹性。

5、 居髎：定位：在髋部，当髋前上棘于股骨大转子凸点连线的中点处。主治：对臂部和大腿部深层脂肪代谢有促进作用，可提高肌纤维的活力。【好轻松艾灸疗法】操作：使用艾灸仪或艾绒作用于以上穴位上，艾灸时间：15-30分钟/次，每天或隔天一次，10次为一疗程。

四白的定位是哪里

四白穴位于人体面部，瞳孔直下，当眶下孔凹陷处。

快速取穴法：

1. 采用正坐或仰靠，仰卧姿势，双眼平视，瞳孔正中央下约二厘米处，按之有酸胀感的部位。

2.正坐位或仰卧位，在面部，直视前方，瞳孔直下，沿眼眶下约半横指，可触及一凹陷，按之酸胀处。

四白穴是养眼明目的特效穴，经常按摩此穴可以使紧张的睫状肌得到松弛，提高眼睛机能，调节腧穴下的神经系统，缓解眼睛疲劳，治疗多种眼疾，面部疾病，还可以美化眼部肌肤，延缓眼部衰老，防治面部雀斑，淡化面部细纹。

按摩四白主治疾病

1.按揉四白穴对眼睛保健，治疗近视较有疗效。

2.经常按摩四白，还可以有效治疗目赤痛，目翳，眼睑动，口眼歪斜，头痛眩晕等。

3.按揉四白穴，还可以在一定程度上缓解神经系统疾病，如三叉神经痛，面神经麻痹，面肌痉挛等。

4.配伍阳白，地仓，颊车，合谷穴可以有效治疗口眼歪斜;配伍攒竹穴可治疗眼睑动;配涌泉，大杼穴，能够治疗头痛;配攒竹，颊车，太阳穴，有通经活络的作用，能治疗口眼歪斜，角膜炎。

四白的正确按摩方法

先把左右食指和中指并拢对齐，分别按压在鼻翼上缘的两侧，然后食指不动，中指和其他手指缩回成握拳状，食指所在的位置便是四白穴，找到穴位后，闭上眼睛，先将左右食指与中指并拢，放在靠近鼻翼两侧处，再以两手大拇指支撑在下颧骨凹陷处，然后方向中指使之与其余手指一并收拢如握拳状，以双手食指指腹分别在面颊中央按揉，旋转按揉一圈为一拍，按揉的时候，手指不要移动，按揉面不要太大。

下关的定位和主治 下关的定位

下关穴位于人体的头部侧面，耳前一横指，颧弓下陷处，张口时隆起，闭口取穴。

取穴方法

正坐闭口，手轻握拳，食指和中指并拢，食指贴于耳垂旁，中指指腹所在位置即是下关穴。

腰阳关的定位在哪里

腰阳关的位置

科学定位：在腰后部正中线上，第4腰椎棘突下凹陷中。

快速取穴法：

坐位，在腰部，两髂前上棘连线与后正中线的交点处为第4腰椎棘突，在其棘突下缘之凹陷处。

腰阳关的作用

腰阳关位于腰部，背后正中线，第四腰椎棘突下凹陷，是专门治疗腰部疾病的穴位，尤其对于现代人经常犯的急性坐骨神经痛，腰扭伤等治疗效果很好。按摩这个穴位有舒筋活络，祛寒除湿，振奋阳气的作用，适宜于腰骶疼痛，下肢痿痹，月经不调，赤白带下，遗精，坐骨神经痛，盆腔炎等症调理治疗。

按摩的正确方法

1.用拇指指端以顺时针方向回旋揉动腰阳关50-100次，力度由轻至重再由重至轻。

2.用食指掌指关节压揉本穴，每次3-5分钟，长期坚持按摩，以治疗腰膝酸痛，遗尿，预防生殖系统疾病。

地仓的定位是在哪里

地仓的准确位置

科学定位：在面部，口角外侧，上直瞳孔。

快速取穴法：

1.正坐位，目正视，在口角约0.4寸，上直对瞳孔，按压有酸胀感。

2.正坐位，直视前方，瞳孔直下，沿瞳孔直下垂直线向下轻推，至与口角水平线的交点处，按之有酸胀感。

地仓穴汇聚胃经经水，有储藏的作用，它还维系着脾胃的精微向人体的输配，输配的正常与否关系到人体的各种生理功能是否正常。按摩地仓具有通经活络，祛风止痛的作用，还有助于控制食欲，活血润面，起到改善面部松弛，提拿嘴角的功效。

按摩地仓主治疾病

1.地仓穴对颜面神经麻痹，颜面神经痉挛，疼痛有一定的疗效。

2.经常按摩地仓穴，能缓解口歪，流涎，三叉神经痛，眼睑跳动等症。

3.长期按压地仓穴，对口渴，失音，目昏等病症具有很好的调理保健功效。

4.配伍颊车，合谷，有祛风通络活血的作用，能够治疗口喎，流涎，齿痛，唇缓不收等症状;配伍颊车，承浆，合谷，有通气滞利机关的作用，能治疗口噤不开。

地仓按摩方法

1.正坐或仰卧，轻轻闭口，举起两手，用食指指甲垂直下压口吻两旁的穴位，稍用力掐揉穴位，有酸痛胀麻的感觉，每天按揉两次，每次1-3分钟。

2.用双手食指指腹垂直下压左右两侧地仓穴，稍用力掐揉，以有痛感为佳，每天坚持按摩，可以刺激口轮匝肌及面颊深层肌肉，使肌肉恢复弹性。

下关的位置在哪里 下关的治疗用法

艾灸疗法：用艾条温和灸治10分钟，一天一次，可祛火聪耳，治疗耳鸣、耳聋。

刮痧疗法：用角刮法从上向下刮拭下关穴3分钟，一天一次，可缓解治疗有热邪上扰所致的牙痛

刺灸疗法：直刺0.5—1寸。

按摩手法：用食指、中指指腹每天按揉下关穴3—5分钟，可治疗口眼歪斜。(用食指指腹按压下关，每次1—3分钟)

颊车的定位是在哪里

颊车属于足阳明胃经经脉的穴道，位于下颌角前上方大约一横指处，按之凹陷处(大约在耳下1寸处)，用力咬牙时，咬肌隆起的地方。

快速取穴方法

1.侧坐位，下颌角前上方大约1横指处，当咀嚼时咬肌隆起，放松时按压有酸胀感。

2.侧坐位，上下齿咬紧时，隆起的咬肌高点处，按之有酸胀感。

颊车穴属足阳明胃经，该穴位有祛风清热，开窍通络之功，刺激后能增强血液循环，常用来治疗牙痛面肿，口眼歪斜等症，尤其对于速止下齿牙痛非常有效;此外，长期按摩该穴位还可有效收紧肌肤，活血养颜，预防皱纹的出现。

颊车穴主治疾病

1.颊车穴对于口眼歪斜有特殊的治疗效果。

2.按摩此穴位对于治疗牙关不开，颜面神经麻痹，声音嘶哑，颈部痉挛等症有良好的效果。

3.长期按压此处穴位，对腮腺炎，下牙痛等病症，也具有良好的保健和治疗功效。

4.配合下关，阳白，合谷穴，可以缓解三叉神经痛;配合地仓穴可以治疗口眼歪斜。

按摩方法

1.正坐或仰卧，伸出食指和中指，两指的指腹置于穴位上，即咬牙时咬肌隆起处，用力揉按，力度至有酸胀感为宜，可以左右同时按摩，也可以单侧按摩，每次按摩1-3分钟。

2.用食指按于颊车穴处，顺时针方向按揉约2分钟，或揉按至患者自觉津液分泌为宜。

关冲的定位在哪里

关冲的准确位置

关冲属于手少阳三焦经经脉的穴道，在人体的手环指末节尺侧，距指甲角0.1寸。

快速取穴法：

1.俯掌，在手指，沿无名指尺侧缘和基底部各作一水平线，两线交点处，按压有痛感。

2.俯掌，在无名指尺侧爪甲的根部，距指甲角旁约0.1寸，按压有痛感。

按摩关冲的作用

关冲，五输穴之井穴，是手厥阴脉与手少阳脉传注，有泄热开窍，清利喉舌，活血通络的作用，这个穴位对喉炎，口干，头痛，胸中气噎不嗜食，臂肘痛不能举，目生翳膜，视物不明等具有明显的疗效;长期按压这个穴位，对结膜炎，耳聋，颊肿，前臂神经痛，五指疼痛，热病等疾患，具有很好的调理和保健作用;女性坚持每天按摩关冲，能够使心慌气短，胸闷不适，心律不齐，血压波动，焦躁不安，消沉抑郁，焦虑恐惧等更年期症状能起到调节作用。

关冲自我取穴按摩法

1.正坐，举臂屈肘，掌心朝下，放在自己胸前。

2.用另一手的四指轻抬四指端。

3.大拇指弯曲，用指甲尖掐按无名指的指甲旁的穴位。

4.先左后右，每天早晚两穴各掐按一次，每次掐按1-3分钟。

解溪的定位是在哪里

解溪属于足阳明胃经经脉的穴道，在足背踝关节横纹的中点，两经之间的凹陷处，即足背与小腿交接处的横纹中央凹陷处，当牧拇长伸肌腱与趾长伸肌腱之间。

取穴方法：正坐，一腿屈膝，脚放平，用同侧的手掌抚膝盖处，大指在上，四指指腹循胫骨直下至足腕处，在系鞋带处，两筋之间的凹陷即是该穴。

解溪穴具有清热化湿，舒筋活络，镇惊安神，健胃益脑的作用，每天坚持按摩，可以促进血液循环，强壮内脏器官，还能很好的放松脚部，可以有效缓解脑供血所带来的不适，还可以防治调理疾病。

解溪主治疾病

1.因为解溪能引上焦(胸部，乳房以上的部位)郁热下行，所以按摩此穴能治疗牙疼，烦心，目赤等病症。

2.长期按摩解溪，对头痛，眩晕，腹胀，便秘，脚腕痛，下肢痿痹，肾炎，肠炎，口痛及眼疾等病症，都有很好的调理保健功能。

3.现代中医临床中，常利用此穴治疗足下垂，神经性头痛，胃肠炎，踝关节及周围的软组织疾患。

4.配昆仑，太溪，治疗踝部疼痛;配商丘，血海，治疗腹胀。

解溪的按摩方法

坐位，屈膝屈髋，双脚放平，中指置于穴位上，以中指指腹向内用力按压解溪穴，以产生酸痛感为宜，每天早晚各按1次，每次1-3分钟。

下关的定位和主治 下关的正确按摩手法

1.用双手食指或中指分别放在同侧下关穴上，适当用力揉按下关穴，有疏风清热，解痉止痛的功效，上牙痛取下关穴，下牙痛取颊车穴，效果明显。

2.取仰卧位或坐位，用中指或拇指点按两侧下关穴约半分钟，再顺时针方向按揉2分钟左右，以局部感到酸胀并向整个面部放散为佳，每天坚持按摩，可以起到瘦脸作用。

疏通天宗有什么作用与功效 怎样精准找到天宗

天宗的定位是在肩胛部，大致在肩胛骨的正中，冈下窝中央凹陷处，与第四胸椎相平。取穴常呈正坐或俯伏位，在肩胛冈下缘与肩胛骨下角之间连线上，当上、中1/3交点，与第四胸椎棘突下间平齐，与臑俞、肩贞成正三角形处是穴。