三类人吃大蒜有害无益

三类人吃大蒜有害无益

蒜虽小，但多吃无益

有谚语说：蒜有百利，唯有一害，伤目。长期过量食用大蒜，会导致眼睛视物模糊不清、视力明显下降、耳鸣、口干舌燥、头重脚轻、记忆力明显下降等。所以，凡事讲究一个“度”。科学家认为，每天吃一瓣生蒜是比较合适的，若是熟蒜吃个两三瓣也就够了。蒜虽小，多吃无益。由于发挥杀菌作用的大蒜素，遇热遇咸会很快失去作用，所以最好不放盐生食。因此，如果想达到最好的保健效果，食用大蒜最好捣碎成泥，在空气中放置10~15分钟再食。

哪些人不宜吃蒜

肝病患者不宜吃。大蒜的某些成分对胃、肠还有刺激作用，可抑制肠道消化液的分泌，影响食物消化，从而加重肝炎病人的恶心等诸多症状。另外，大蒜的挥发性成分可使血液中的红细胞和血红蛋白等降低，并有可能引起贫血，不利于肝炎的治疗。

非细菌性腹泻不宜吃。发生非细菌性的肠炎、腹泻时，不宜生吃大蒜。因为肠道局部黏膜组织有炎症，辛辣味的大蒜素会刺激肠道，使肠黏膜充血、水肿加重，促进渗出，使病情恶化。

眼疾患者不宜吃。中医认为，长期大量地食用大蒜会“伤肝损眼”。此外，夏秋季吃大量大蒜，对眼睛影响最大。

吃大蒜有什么好处 吃大蒜的禁忌

1.忌空腹食蒜，以防引起急性胃炎。

2.忌过量食蒜,成年人吃大蒜，如果是生吃的话，每天吃两三瓣就可以了。如果是熟的大蒜，最多四到五瓣。吃多了对身体反而是无益的。

3.忌长期食用大蒜,大蒜有使肠道变硬的作用，这往往是造成便秘的一个原因，而且能杀死大量的肠内常在菌，由此还能引起某些皮肤病。

男人吃大蒜会杀精子吗

不会。

虽然大蒜有杀菌的功效，但是精子可不是细菌，因此男人吃大蒜会杀精这种说法也是不靠谱的，但是大蒜又是属于辛辣之物，要是吃太多，的确会伤害精子，因此男人一定要适量吃大蒜。

三类人吃葱有害无益

葱对身体有保健作用。葱含有具刺激性气味的挥发油和辣素，能祛除腥膻等油腻厚味菜肴中的异味，产生特殊香气，可以刺激消化液的分泌，增进食欲。挥发性辣素通过汗腺、呼吸道、泌尿系统排出时能轻微刺激相关腺体的分泌，而起到发汗、祛痰、利尿作用。因此，葱是许多食疗偏方治疗感冒的常用原料。

不过遗憾的是，很多人认为大葱的这些功效只是葱白所具备的，葱叶似乎显得没那么重要，葱叶甚至成为菜市场和厨房里的生活垃圾。

其实葱叶的营养和葱白比起来，一点都不差。我们时常说，同一株蔬菜中不同部位营养成分也有差别，这一点在大葱身上就能体现出来。葱叶除了含有葱白中所含有的营养成分外，许多营养素都要优于葱白。例如葱叶中的维生素C、胡萝卜素、叶绿色、镁的含量，都要明显高于葱白部分。

因此，我们把绿油油的葱叶丢弃掉，实在是委屈了葱叶。下次买菜，如果葱叶不老、不萎缩发黄，我们完全可以把葱叶和葱白一起食用，这样既减少浪费，节约了生活成本，还能摄入更丰富的营养素，何乐而不为呢?

三种情况下别吃葱

一般人群均可食用葱，但患有胃肠道疾病特别是溃疡病的人不宜多食。

另外葱对汗腺刺激作用较强，有腋臭的人应慎食。

表虚、多汗者也应忌食。

大蒜水可以空腹喝吗 注意：以下情况不宜食用大蒜

1、空腹食蒜，容易引起急性胃炎。

2、不宜过量食蒜，建议每日成人以吃生蒜二、三瓣，熟蒜四、五瓣即可，小孩减半，多食也无益。

3、忌长期食用大蒜，容易便秘，引起某些皮肤病。

4、忌外用，以免造成皮肤皲裂。

5、对大蒜有特殊的反应，如食用后有不适感，则应忌食。

6、腹泻时忌食蒜，易加重病情。

7、眼病患者、肝炎患者、正处于服药期间的病人、身体差、气血虚弱的人也不宜吃大蒜。

“奶伴侣”有害无益

奶伴侣，看名字会让你认为它是与奶类一起食用并使奶类更“完美”的东东。真的是这样吗?其实它只是一款饮料，而且没有相应国家标准，其成分之乌七八糟令人吃惊。以葡萄糖(或冰糖、蜂蜜等)为主要成分，添加各种名目的中药材(最常见的是“清火中药”)、营养强化剂(如DHA、锌、铁、牛磺酸等)、益生元(低聚糖)、果蔬粉、乳糖酶....并因成分差异变换出众多名目的奶伴侣产品，专供婴幼儿食用，受到妈妈们的追捧。然而，在我看来，奶伴侣这种饮料并不能使宝宝营养更好，简直是有害无益!

0~6个月的婴儿应该纯母乳喂养。纯母乳意味着不要添加任何母乳之外的食物，当然也包括有名无实的奶伴侣。有些奶伴侣产品居然声称适用于母乳喂养的小婴儿，堪称利令智昏。不能母乳喂养需要喝配方奶的小婴儿，同样无需添加任何奶类之外的食物，配方奶也几乎可以满足婴儿全部所需。奶伴侣产品添加的DHA、锌、益生元等营养物质，本已存在于配方奶的“配方”中(含量符合国家标准)，再吃纯属多余。而且，奶伴侣中这些营养物质的含量并无国家标准，难免有过量之虞。

4种人吃花生有害无益

花生又叫落花生，因其能滋养补益，具有养生延年的功效，在民间被叫做长生果，也被誉为“素中之荤”。

专家指出，花生味甘性平，营养丰富，具有健脾、和胃、养血止血、润肺止咳、利尿、下乳等功效，能降低胆固醇，预防和治疗动脉粥样硬化，高血压和冠心病等，另外它还可以防治肿瘤类的疾病，是一味不错的中药。

现代药理学研究也发现，花生质润多油脂，其脂肪含量非常高，高达45%—50%，其中不饱和脂肪酸占80%左右;蛋白质含量也很丰富，高达25%—30%，此外还含有核黄素、钙、磷、硒、卵磷脂、胆碱、维生素E、维生素K、B族维生素等。尽管如此，吃花生也有诸多禁忌。

第一，因为花生脂肪和蛋白质含量非常高，那些体寒湿滞、脾虚便泄，以及有胃肠道疾病的人不宜食用，否则会加重腹泻。

第二，对于有肝胆疾患的人来说，花生会加重肝脏负担。

第三，皮肤油脂分泌旺盛、易长青春痘的人，也不宜过量进食花生。

第四，由于花生有止血作用，能增进血凝，促进血栓形成，所以那些血黏度高或有血栓的人不宜食用。

此外，我们日常食用花生米大多是油炸，这样非常容易引起上火，特别是那些肝火旺盛、内热上火的人食用，会火上浇油。如果实在想吃，也限于以水煮或炖的花生为宜，此时的花生具有不温不火、易于入口、容易消化等特点，也是最佳的养生食用方法。

腹泻不可以吃什么 腹泻不能吃鸡蛋

腹泻患者不宜吃鸡蛋补充营养，否则有害无益，因为鸡蛋含蛋白质很多，病人吃后难以消化和吸收，会导致病情加重，腹泻病人最好以吃淀粉类食物或含糖食物为宜。

喝酒对孕妇有害无益

孕妇适量饮酒仍影响胎儿智力

在这篇被专家称为“非常重要的”研究报告中，科研人员对4000多名母亲和孩子进行了遗传分析，结果发现，孕期每周饮酒1到6个单位可能导致孩子到8岁时智商较低。

研究结果表明，4167名儿童体内酒精代谢基因中有4种遗传性变异与8岁时的智商密切关联。每种遗传性变异把儿童的智商平均拉低将近两分。

这种影响只在母亲适量饮酒的孩子体内出现，而孕期禁酒的母亲的孩子体内没有明显的影响。

布里斯托尔大学领导这项研究的萨拉·刘易斯说：“即便饮酒量处于一般被认为无害的水平上，我们也能发现儿童时期智商存在差异，儿童时期的智商取决于胎儿清除酒精的能力。这证明，即便适量饮酒也会影响胎儿的大脑发育。”

报道指出，由于人类DNA中个别遗传变异与生活方式和社会因素无关，所以该研究规避了潜在的影响。

科研人员解释说，人饮酒后，乙醇被一系列生物酶转化成乙醛。

对这些酶进行“编码”的基因出现变异，导致每个人身体代谢乙醇的能力存在差异，“慢代谢者”体内的乙醇浓度可能在长时间内高于“快代谢者”。科学家认为，快速的乙醇代谢可以防止大脑发育出现异常，因为胎儿吸收的乙醇较少。

来自牛津大学、刘易斯研究团队的罗恩·格雷说：“这是一项复杂的研究，但是结果很简单：孕期即便适量饮酒也可能影响孩子未来的智力。”

拉肚子肚子疼怎么办

禁吃大蒜

有些朋友认为大蒜有极强的杀菌作用,拉肚子肚子痛时吃点大蒜杀杀肠道细菌,能治疗腹泻腹痛。但是大蒜有极强的刺激作用,腹泻腹痛时吃大蒜能再次刺激肠壁,使血管进一步充血,水肿,更多的组织液渗入肠壁,加重腹泻腹痛。