养生健康

三类人吃大蒜有害无益

三类人吃大蒜有害无益

蒜虽小,但多吃无益

有谚语说:蒜有百利,唯有一害,伤目。长期过量食用大蒜,会导致眼睛视物模糊不清、视力明显下降、耳鸣、口干舌燥、头重脚轻、记忆力明显下降等。所以,凡事讲究一个“度”。科学家认为,每天吃一瓣生蒜是比较合适的,若是熟蒜吃个两三瓣也就够了。蒜虽小,多吃无益。由于发挥杀菌作用的大蒜素,遇热遇咸会很快失去作用,所以最好不放盐生食。因此,如果想达到最好的保健效果,食用大蒜最好捣碎成泥,在空气中放置10~15分钟再食。

哪些人不宜吃蒜

肝病患者不宜吃。大蒜的某些成分对胃、肠还有刺激作用,可抑制肠道消化液的分泌,影响食物消化,从而加重肝炎病人的恶心等诸多症状。另外,大蒜的挥发性成分可使血液中的红细胞和血红蛋白等降低,并有可能引起贫血,不利于肝炎的治疗。

非细菌性腹泻不宜吃。发生非细菌性的肠炎、腹泻时,不宜生吃大蒜。因为肠道局部黏膜组织有炎症,辛辣味的大蒜素会刺激肠道,使肠黏膜充血、水肿加重,促进渗出,使病情恶化。

眼疾患者不宜吃。中医认为,长期大量地食用大蒜会“伤肝损眼”。此外,夏秋季吃大量大蒜,对眼睛影响最大。

吃大蒜有什么好处 吃大蒜的禁忌

1.忌空腹食蒜,以防引起急性胃炎。

2.忌过量食蒜,成年人吃大蒜,如果是生吃的话,每天吃两三瓣就可以了。如果是熟的大蒜,最多四到五瓣。吃多了对身体反而是无益的。

3.忌长期食用大蒜,大蒜有使肠道变硬的作用,这往往是造成便秘的一个原因,而且能杀死大量的肠内常在菌,由此还能引起某些皮肤病。

男人吃大蒜会杀精子吗

不会。

虽然大蒜有杀菌的功效,但是精子可不是细菌,因此男人吃大蒜会杀精这种说法也是不靠谱的,但是大蒜又是属于辛辣之物,要是吃太多,的确会伤害精子,因此男人一定要适量吃大蒜。

三类人吃葱有害无益

葱对身体有保健作用。葱含有具刺激性气味的挥发油和辣素,能祛除腥膻等油腻厚味菜肴中的异味,产生特殊香气,可以刺激消化液的分泌,增进食欲。挥发性辣素通过汗腺、呼吸道、泌尿系统排出时能轻微刺激相关腺体的分泌,而起到发汗、祛痰、利尿作用。因此,葱是许多食疗偏方治疗感冒的常用原料。

不过遗憾的是,很多人认为大葱的这些功效只是葱白所具备的,葱叶似乎显得没那么重要,葱叶甚至成为菜市场和厨房里的生活垃圾。

其实葱叶的营养和葱白比起来,一点都不差。我们时常说,同一株蔬菜中不同部位营养成分也有差别,这一点在大葱身上就能体现出来。葱叶除了含有葱白中所含有的营养成分外,许多营养素都要优于葱白。例如葱叶中的维生素C、胡萝卜素、叶绿色、镁的含量,都要明显高于葱白部分。

因此,我们把绿油油的葱叶丢弃掉,实在是委屈了葱叶。下次买菜,如果葱叶不老、不萎缩发黄,我们完全可以把葱叶和葱白一起食用,这样既减少浪费,节约了生活成本,还能摄入更丰富的营养素,何乐而不为呢?

三种情况下别吃葱

一般人群均可食用葱,但患有胃肠道疾病特别是溃疡病的人不宜多食。

另外葱对汗腺刺激作用较强,有腋臭的人应慎食。

表虚、多汗者也应忌食。

大蒜水可以空腹喝吗 注意:以下情况不宜食用大蒜

1、空腹食蒜,容易引起急性胃炎。

2、不宜过量食蒜,建议每日成人以吃生蒜二、三瓣,熟蒜四、五瓣即可,小孩减半,多食也无益。

3、忌长期食用大蒜,容易便秘,引起某些皮肤病。

4、忌外用,以免造成皮肤皲裂。

5、对大蒜有特殊的反应,如食用后有不适感,则应忌食。

6、腹泻时忌食蒜,易加重病情。

7、眼病患者、肝炎患者、正处于服药期间的病人、身体差、气血虚弱的人也不宜吃大蒜。

“奶伴侣”有害无益

奶伴侣,看名字会让你认为它是与奶类一起食用并使奶类更“完美”的东东。真的是这样吗?其实它只是一款饮料,而且没有相应国家标准,其成分之乌七八糟令人吃惊。以葡萄糖(或冰糖、蜂蜜等)为主要成分,添加各种名目的中药材(最常见的是“清火中药”)、营养强化剂(如DHA、锌、铁、牛磺酸等)、益生元(低聚糖)、果蔬粉、乳糖酶....并因成分差异变换出众多名目的奶伴侣产品,专供婴幼儿食用,受到妈妈们的追捧。然而,在我看来,奶伴侣这种饮料并不能使宝宝营养更好,简直是有害无益!

0~6个月的婴儿应该纯母乳喂养。纯母乳意味着不要添加任何母乳之外的食物,当然也包括有名无实的奶伴侣。有些奶伴侣产品居然声称适用于母乳喂养的小婴儿,堪称利令智昏。不能母乳喂养需要喝配方奶的小婴儿,同样无需添加任何奶类之外的食物,配方奶也几乎可以满足婴儿全部所需。奶伴侣产品添加的DHA、锌、益生元等营养物质,本已存在于配方奶的“配方”中(含量符合国家标准),再吃纯属多余。而且,奶伴侣中这些营养物质的含量并无国家标准,难免有过量之虞。

4种人吃花生有害无益

花生又叫落花生,因其能滋养补益,具有养生延年的功效,在民间被叫做长生果,也被誉为“素中之荤”。

专家指出,花生味甘性平,营养丰富,具有健脾、和胃、养血止血、润肺止咳、利尿、下乳等功效,能降低胆固醇,预防和治疗动脉粥样硬化,高血压和冠心病等,另外它还可以防治肿瘤类的疾病,是一味不错的中药。

现代药理学研究也发现,花生质润多油脂,其脂肪含量非常高,高达45%—50%,其中不饱和脂肪酸占80%左右;蛋白质含量也很丰富,高达25%—30%,此外还含有核黄素、钙、磷、硒、卵磷脂、胆碱、维生素E、维生素K、B族维生素等。尽管如此,吃花生也有诸多禁忌。

第一,因为花生脂肪和蛋白质含量非常高,那些体寒湿滞、脾虚便泄,以及有胃肠道疾病的人不宜食用,否则会加重腹泻。

第二,对于有肝胆疾患的人来说,花生会加重肝脏负担。

第三,皮肤油脂分泌旺盛、易长青春痘的人,也不宜过量进食花生。

第四,由于花生有止血作用,能增进血凝,促进血栓形成,所以那些血黏度高或有血栓的人不宜食用。

此外,我们日常食用花生米大多是油炸,这样非常容易引起上火,特别是那些肝火旺盛、内热上火的人食用,会火上浇油。如果实在想吃,也限于以水煮或炖的花生为宜,此时的花生具有不温不火、易于入口、容易消化等特点,也是最佳的养生食用方法。

腹泻不可以吃什么 腹泻不能吃鸡蛋

腹泻患者不宜吃鸡蛋补充营养,否则有害无益,因为鸡蛋含蛋白质很多,病人吃后难以消化和吸收,会导致病情加重,腹泻病人最好以吃淀粉类食物或含糖食物为宜。

喝酒对孕妇有害无益

孕妇适量饮酒仍影响胎儿智力

在这篇被专家称为“非常重要的”研究报告中,科研人员对4000多名母亲和孩子进行了遗传分析,结果发现,孕期每周饮酒1到6个单位可能导致孩子到8岁时智商较低。

研究结果表明,4167名儿童体内酒精代谢基因中有4种遗传性变异与8岁时的智商密切关联。每种遗传性变异把儿童的智商平均拉低将近两分。

这种影响只在母亲适量饮酒的孩子体内出现,而孕期禁酒的母亲的孩子体内没有明显的影响。

布里斯托尔大学领导这项研究的萨拉·刘易斯说:“即便饮酒量处于一般被认为无害的水平上,我们也能发现儿童时期智商存在差异,儿童时期的智商取决于胎儿清除酒精的能力。这证明,即便适量饮酒也会影响胎儿的大脑发育。”

报道指出,由于人类DNA中个别遗传变异与生活方式和社会因素无关,所以该研究规避了潜在的影响。

科研人员解释说,人饮酒后,乙醇被一系列生物酶转化成乙醛。

对这些酶进行“编码”的基因出现变异,导致每个人身体代谢乙醇的能力存在差异,“慢代谢者”体内的乙醇浓度可能在长时间内高于“快代谢者”。科学家认为,快速的乙醇代谢可以防止大脑发育出现异常,因为胎儿吸收的乙醇较少。

来自牛津大学、刘易斯研究团队的罗恩·格雷说:“这是一项复杂的研究,但是结果很简单:孕期即便适量饮酒也可能影响孩子未来的智力。”

拉肚子肚子疼怎么办

禁吃大蒜

有些朋友认为大蒜有极强的杀菌作用,拉肚子肚子痛时吃点大蒜杀杀肠道细菌,能治疗腹泻腹痛。但是大蒜有极强的刺激作用,腹泻腹痛时吃大蒜能再次刺激肠壁,使血管进一步充血,水肿,更多的组织液渗入肠壁,加重腹泻腹痛。

相关推荐

大蒜有什么好处

1、预防食物中毒 大蒜中含有大蒜素,它具有抗菌功效,而这些细菌有些就能起食物中毒。 2、防癌 研究还发现,经常大蒜能够减少体内的某种致癌物质,特别有助于预防胃癌、大肠癌和食管癌。 3、杀菌 生大蒜具有抗生素的作用,它甚至能够杀灭一些细菌,包括葡萄球菌,一种经常出现耐药的细菌。 4、减轻过敏 每天大蒜能够减轻过敏,特别是由温度变化所引起的过敏。最好的方法是在过敏季节来临前几周就开始大蒜。 5、缓解牙痛 牙痛的时候可以在疼痛的牙齿上擦些大蒜油,或者在疼痛的牙齿和牙龈周围放上碾碎的大蒜瓣。几分钟后,疼痛会

大蒜伤胃吗 肠胃不好不宜生大蒜

有的适合大蒜,有的却不易,肠胃不好的大蒜无宜是雪上加霜,大蒜的强刺激性刺激胃粘膜,引起强烈的胃痛,胃溃疡以及肠胃功能不佳的群应忌食大蒜

大蒜有什么危害

有相当一部分朋友都特别喜欢大蒜,因为有很多朋友认为大蒜能杀菌消炎,并且大蒜有能够提高智力,但是,一般来说,每一天生大蒜最好不要超过一瓣,如果是煮熟了的大蒜,每天可以2到3瓣左右。但是如果大蒜太多,反而容易刺激胃肠黏膜,尤其是患有胃肠疾病的太多的生大蒜容易导致胃痛或者腹部不适。 对男性来说,摄入过多大蒜会损伤脾胃正气,而脾胃为全身提供充足营养,如果其功能受到损伤,必然出现食欲不振、倦怠、消瘦等症状,影响肾气,使得气血受损,最终导致男子精少不育。男性当心别让精子惨死在大蒜的手下。男性精子其

大蒜有什么好处

高血压病大蒜有助控制血压大蒜,是我们日常生活最常见的一种调味品,味道辛辣,有刺激性气味,可食用或供调味,亦可入药。 我们一般都大蒜具有杀菌作用,是因为大蒜中所含的蒜氨酸受大蒜酶的作用水解产生的。大蒜中含硫化合物具有奇强的抗菌消炎作用,对多种球菌、杆菌、真菌和病毒等均有抑制和杀灭作用,是目前发现的天然植物中抗菌作用最强的一种。 大蒜还能促进新陈代谢,降低胆固醇和甘油三酯的含量,并有降血压、降血糖的作用,故对高血压、高血脂、动脉硬化、糖尿病等有一定疗效。大蒜对防病治病虽有如此功能,但绝不是得越多越好。

每天生大蒜有什么好处和坏处

大蒜的好处和坏处 虽然有许多大蒜有特别的喜好,认为大蒜既能杀菌消炎,又能健脑益智,多无妨,但科学家认为,每天一瓣生蒜是比较合适,若是熟蒜个两三瓣也就够了,多无益处。 大蒜起来有味,但它的功效可不小。大蒜的主要营养成分有蛋白质、脂肪、糖分、胡萝卜素、维生素B1、B2、C以及粗纤维、钙、磷、铁和微量元素锌、铜、镁、钴、硒等,而且含有蒜素、蒜辣素等名贵物质。 大蒜的作用在于:促进消化液的分泌,增强食欲,去腥味。并可预防感冒、细菌性痢疾、高血压、动脉硬化、增强记忆力、延长寿命、对增强阴茎海绵体的力

大蒜的其他禁忌

大蒜的其他禁忌: 1、腹泻时忌食蒜。 这是因为病腹泻时,由于受凉或食用有致疾菌的不洁食物后,引起肠内局部粘膜组织炎性浸润肠壁血管的通透性变异,肠腺体分泌亢进,酿成蛋白质、水盐代谢紊乱,使大量体液渗入肠腔,同时细菌及毒素刺激肠壁,使肠蠕动加快而产生腹泻。这时,整个肠腔均处于“过饱和”的紧张应激状态中,再进食大蒜这一辛辣物,便会更加激惹肠壁,促成血管进一步充血、水肿,使更多的组织液涌入肠内,加重腹泻。 2、忌空腹食蒜,以防引起急性胃炎。 3、忌过量食蒜。每日成生蒜二、三瓣,熟蒜四、五瓣即可,小孩减半

口腔异味美味食物还您清新口气

“口腔异味”美味食物还您清新口气!生活中之间的交流是少不了的,但是,每当开口说话时,口中总有异味让烦恼不堪,也带来很多的尴尬。那么,今天小编就给您介绍能让口气变清新的几种食物供大家参考: 牛奶清除大蒜大蒜后口气难闻,喝一杯牛奶,大蒜臭味即可消除。与大蒜有同样功效的食物,还有荔枝粥。 牛奶清除大蒜大蒜后口气难闻,喝一杯牛奶,大蒜臭味即可消除。与大蒜有同样功效的食物,还有荔枝粥。 酸奶消除细菌引发的口臭 每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量,因为这种物质正是口腔异味的罪魁祸首。按时喝酸

腹泻大蒜有用吗

腹泻能大蒜有没有用要看是什么原因引起的,如果是细菌性痢疾引起的腹泻,可以大蒜。如果是消化不良引起的大蒜不仅不能起到好的作用,相反因为大蒜素对肠道的刺激,促进肠道蠕动、充血水肿,加重拉肚子的症状,使更加痛苦。

大蒜有什么好处

大蒜有什么好处? 1、预防食物中毒 大蒜中含有大蒜素,它具有抗菌功效,而这些细菌有些就能起食物中毒。 2、防癌 研究还发现,经常大蒜能够减少体内的某种致癌物质,特别有助于预防胃癌、大肠癌和食管癌。 3、杀菌 生大蒜具有抗生素的作用,它甚至能够杀灭一些细菌,包括葡萄球菌,一种经常出现耐药的细菌。 4、减轻过敏 每天大蒜能够减轻过敏,特别是由温度变化所引起的过敏。最好的方法是在过敏季节来临前几周就开始大蒜。 5、缓解牙痛 牙痛的时候可以在疼痛的牙齿上擦些大蒜油,或者在疼痛的牙齿和牙龈周围放上碾碎的

大蒜可以治拉肚子吗 拉肚子大蒜好吗

拉肚子大蒜不好。虽然大蒜有抗菌作用,但有刺激性的大蒜素会刺激肠壁,促使肠壁血管进一步充血水肿,使更多的组织液涌入肠中,反而会加重腹泻的症状。急性腹泻等都不宜大蒜,尤其是生蒜。