玛卡怎么吃能物尽其用呢

玛卡怎么吃能物尽其用呢

玛卡怎么吃1、炖鸡炖肉炖汤

每次区玛卡15-20克，水开后文火慢炖2小时左右，即可食用，口感好，易吸收。

玛卡干片30g、红枣10枚，将红枣去核，洗净待用。锅置火上，加适量清水，用旺火煮沸，放入红枣、玛卡干片，锅加盖煮30分钟即可。

在炖鸡、鸭、肉、排骨、汤等时，在停火前30分钟加入10克玛卡切片/2000ml汤，饮用50ml/天。

将玛咖切片，随佐料同时入锅，文火慢煮，使玛咖中的营养成分，扩散在锅底的汤汁中，一般而言，2-3人食用，可放入一个完整玛卡的切片。

将玛卡切成片状或者丝状，在炖鸡、鸭的时候加入，这样营养又美味，而且对男性来说，也是既实用又方便的一种方法。男性每天服用50ml的玛卡汤是最佳的，这样可以使人体充分利用。

玛卡怎么吃2、泡水喝

泡茶可以选择玛卡干片，1天10克，一次放3--5片，用开水泡即可，泡后的片不要丢掉，可以咀嚼后吞。

将玛卡切片2-4克(2-3片)加开水(保温杯每次约300-500毫升)泡20分钟喝，泡4次后的玛卡片可直接食用。

玛卡根浸泡在水缸，将它们与很多种不同的配料混合一起，包括一小撮的鲜木瓜、一些炼乳，还有鸡蛋，蜂蜜和香草，经过不停搅拌，最后制成可口的玛卡饮料。

玛卡怎么吃3、制作玛卡饮料

将玛卡根浸泡在水缸，将它们与很多种不同的配料混合一起，包括一小撮的鲜木瓜、一些炼乳，还有鸡蛋，蜂蜜和香草，经过不停搅拌，最后制成可口的玛卡饮料。

玛卡怎么吃4、玛卡精片

玛卡最为常见的吃还是中成药制剂了，如玛卡片，玛咖精片等，这样一是节约了玛卡菜肴的时间二是也避免了烹饪过程中的不必要浪费。在制作玛卡精片的过程中，也是需要较高的技术条件的，澳王玛卡片，采用秘鲁进口玛咖原料，结合先进的生产工艺，很大程度上保留了玛卡的营养成分。

雪莲子的副作用

雪莲子作为一种甜品，都是不宜过多食用的。食物分为寒性与热性，只有了解食物的各种性能，才能够物尽其用。那么，雪莲子有什么副作用需要大家注意的呢?

就目前的经验来看，雪莲子目前暂时没有副作用，是一种老少皆宜的保健食品，尤其是对糖尿病患者有很大的好处。但是目前雪莲子在中国只有两个产地，就是贵州和云南。来自其它地方的基本上真假有待检验。

出油的熟花生还能吃吗

其实就是花生开始变质了，这个时候建议不要吃了。

花生会出油一般是花生的本质开始变质了，就比如说黄豆放久了就会长虫是一个道理，只能说你的花生晒得不够干，如果你还要花生的话，就拿到太阳下多晒晒，那样就可以储存的久一点了，但还是建议早点物尽其用吧。

五谷杂粮物尽其用

五谷杂粮是指稻谷、麦子、大豆、玉米、薯类，是人体基本的能量来源，而且价格低廉。五谷杂粮我们每天都在食用，但你知道如何食用这些食物才最养生吗?下面小编就为大家介绍五谷杂粮“物尽其用”。

燕麦八宝饭好瘦身

燕麦通常被人们用来泡在牛奶中食用，其实偶尔用燕麦做一做八宝饭，更能起到美容养颜、延缓衰老的作用。燕麦是中老年心脑血管疾病患者的最佳保健食品。更重要的是，燕麦丰富的可溶性纤维可促使胆酸排除体外，降低血液中胆固醇的含量，减少高脂肪食物的摄取。同事，燕麦的减肥瘦身效果也很好。

糯米适合做醪糟

糯米可以用来煮粥，也可以用来做汤圆，但是最健康也最神奇的做法还是把它做成醪糟酒酿，糯米可以帮助消化，也有安神的作用，能够缓解疲劳和头晕眼花的症状。想吃甜的可以加一些冰糖，醪糟酒酿可以在中午和晚上服用，不但帮助消化，而且镇静安神，也会让胃觉得很舒服。

薏米煲汤最滋补

薏米有强筋骨、健脾胃、清肺热等功效，对女性来说是非常好的滋补品。但薏米性微寒，并不适合煮粥或单吃。与一些能起到温补作用的食物一起煲汤就非常适合了。可以把鸡腿、番茄与薏米一起炖煮。薏米不容易消化，所以尽量不要多吃，尤其是老人、儿童及胃寒的人，一定要适量。

糙米粥“刮”脂肪

糙米最大的特点就是含有胚芽，其中维生素和纤维素的含量都很高，常吃能够起到降低脂肪和胆固醇的作用。在做糙米粥之前，要先把糙米浸泡30分钟左右，然后与做正常的米粥一样煮就可以了。糖尿病患者最好不要直接喝这种糙米白粥，否则可能会引起血糖的突然增高。

榴莲壳煮水可以洗脸吗

可以的。

用榴莲壳煮的水来洗脸不仅养颜美肤，还可以治皮肤瘙痒，尤其是中老年皮肤瘙痒。用纱布过滤之后直接用来洗脸，不过要注意白毛巾被水泡过就会发黄的，洗不掉的，最好用旧毛巾。

用榴莲水洗完之后别用清水冲，这样保养护肤效果才好。这是一种很好的天然沐浴剂，而且物尽其用。

过期酸奶有什么用 刚刚过期的酸奶的妙用

乳酸可以软化角质，具有保湿的作用。把过期酸奶涂在手上，拍打至完全吸收后，在揉搓，可以清洁角质层，用温水洗后，在涂上护手霜，皮肤会变得相当娇嫩。

用保质期的酸奶来做酸奶浴太奢侈，用过期的酸奶，则是物尽其用。洗澡时，将刚过期的酸奶均匀涂满全身，按摩至吸收，然后冲干净，你会发现皮肤变得相当嫩滑。用过期牛奶洗脸，效果也是杠杠的，当然前提是味道没有发生改变。

蚊香液朝上还是朝下

蚊香液在使用时应该是瓶口朝上。

蚊香液瓶口朝上的话，液体不那么容易流出来，蚊香液可以物尽其用。而且，使用起来更安全，不那么容易带来安全隐患。

西洋参泡水喝的方法

把西洋参片放到杯子里，用开水（水要滚开）冲下去，然后用盖子把它盖起来，把它闷一下，等待五分钟到十分钟就可以喝了。

一天泡一杯可以从早喝到晚，水没有了就加一点，基本上一天一杯。到最后水喝干了，再把西洋参片全部吃下去，做到物尽其用，一点都不浪费。

自制葡萄酒的正确方法 过滤果肉果皮

葡萄酒酿好以后，要把葡萄籽，葡萄皮，还有发了酵的果肉都滤掉，这就要滤渣。滤渣的工具我买的漏瓢（见图）；有的人用纱布过滤也可以；反正因陋就简，家里有什么可以用来去掉渣滓的，就土法上马，物尽其用，留下葡萄酒就行了。要注意的是，滤渣的工具一定要严格消毒，不要把细菌带到酒里面去了哦。

乳胶枕头怎么保养 乳胶枕头需要保养吗

乳胶枕头需要保养。

乳胶枕头如果好好保养，可以使用很长的时间；而且，乳胶枕头保养得好的话，在使用的期间内不会出现使人不舒服的情况，枕头可以物尽其用。因此，乳胶枕头需要好好地保养。

什么时候用肌底液 肌肤吸收差用

肌底液是为了帮助肌肤更好地吸收其他的护肤品，出现皮肤吸收差的时候用是最好的，能够让肌底液真正物尽其用。一般在角质层没有过度堆积的情况下，护肤品涂抹之后长时间残留在肌肤表面不能完全被肌肤吸收就需要使用肌底液救场。

换季护肤品怎么处理 物尽其用

剩余的护肤品除了可以用在身体其他部位，还可以令你的皮具和衣服变亮丽。清洁力较强的洁面乳在秋季已经不适用于肌肤，但却适用于衣服。将小量的洁面乳在衣领上轻刷，可以刷走黄黄的污渍，亦可清走不小心沾到的化妆品。而没有酒精成分的化妆水则有保养皮具的作用，将化妆水擦拭在皮鞋和或皮包等皮具表面，可以瞬间令皮具恢复光泽。

夏天生活小常识 凉席有味

盛夏的这几个月里，南北方的家庭中都会用到凉席。但是无论什么质地的凉席，浸染的汗水多了就会有味儿，时间长了还滋生细菌，对家人的身体健康造成威胁。

方法：用毛巾蘸着淡茶水擦拭。这样擦过的凉席既干净又凉爽，还有一股淡淡的清香。用过夜的剩茶水就可以，也算是物尽其用。

三类人不能吃冬虫夏草 虫草的最佳吃法和时间

全部吃进去，通常是经过煎煮，或者浸泡之后再吃，既要喝浸泡出来的水，也要把虫草全部吃下去，做到物尽其用，也可以磨成粉，还可以放在食物里面一起炖煮来吃。

冬虫夏草在服用上没有时间区分，任何情况下吃虫草都会进入人体进行消化、吸收，都能够起到补肺益肾作用，但如果对药物不敏感的人群，推荐在空腹阶段服用最佳，此时肠胃吸收功能最好，吃虫草吸收效果更快速。