天髎的准确位置图 天髎穴的作用功效

天髎的准确位置图 天髎穴的作用功效

天髎穴是手少阳经与阳维脉交会穴，属手少阳三焦经，位于颈肩相交之处，故祛风除湿，疏通经络，通经止痛，活血化瘀功效较强，以治肩颈部疾患为主；又因三焦经气入缺盆布膻中，本穴还可用于治胸中烦满。

天髎准确位置和作用 天髎穴穴位解剖

在肩胛骨上部，冈上窝中，浅层为斜方肌，再下为冈上肌，有颈横动脉降支，深层为肩胛上动脉肌支，布有第1胸神经后支皮支，副神经，深层为肩胛上神经肌支。

肩髎的定位在哪里

肩髎的准确位置图

肩髎穴在人体肩部，当臂外展时，于肩峰后下方呈现凹陷处。

快速取穴法：

1.上臂外展平举时，在关节部可呈现两个凹陷窝，后者为肩髎，按压有酸胀感。

2.上臂垂直，在锁骨肩峰端后缘直下约2横指处，当肩峰与肱骨大结节之间，按压有酸胀感。

肩髎的功效与作用

肩髎穴隶属手少阳三焦经，该穴名意指三焦经经水在此化雨冷降于地部，有祛风湿，通经络的功效，对肩臂痛不能举，胁肋疼痛等症有明显的缓解治疗作用，常用这个穴位治疗肩关节周围炎，中风偏瘫，荨麻疹，脑血管后遗症，胸膜炎，肋间神经痛等疾患。此外，按摩肩髎能增强肩部血液循环，从而带走湿气，达到瘦身瘦肩的效果。

肩髎的按摩方法

站直，手臂向外伸直，可见到肩峰后下方有凹陷，即为穴位所在，一手绕到对侧肩部，有拇指，食指和中指拿捏穴位，按摩时间3-5分钟，每天早晚各按摩一次。

下髎的准确位置图 下髎穴的功效和作用

下髎穴属膀胱经，位于骶部，内应下焦盆腔，可强腰补肾，用于治疗腰骶疼痛，下肢痿痹;本穴的经气可直达胞宫，具有调经止带的作用，用于治疗月经不调，痛经带下;穴近二阴，可通调肠腑，通利二便，用于治疗小便不利，小腹疼痛，疝气，肠鸣泄泻，便秘等。

上髎准确位置图和作用 上髎穴穴位解剖

在骶棘肌起始部及 臀大肌起始部;有骶外侧动，静脉后支;布有第1骶神经后支。

天髎的准确位置图

经穴定位：在肩胛部，肩井与曲垣（背部左右肩胛骨上侧）的中间，当肩胛骨上角处。

简易取穴：位于肩胛部，在肩胛骨上角有一凹陷处即是，按压时有酸痛感。

居髎准确位置图和作用 居髎准确位置图

科学定位：在髋部，在髂前上棘与股骨大转子最凸点连线的中点处。

快速取穴法：

1.侧卧位，在髋部，在髂前上棘与股骨大转子最凸点连线的中点处凹隙口下，按压有酸胀感的位置。

2.正坐屈膝90度或仰卧位，在膝外侧，股骨外上髁上方凹陷与股二头肌腱之间的凹陷处。

天髎的准确位置图 天髎穴常用配伍

1、配风池，大椎，后溪，针刺泻法，祛风散寒，治疗风寒入络之颈项强痛。

2、配风门，肩井，天宗，秉风，针刺泻法，祛风散邪，通经活络，治疗风邪入络之肩背痛。

3、配天宗，肩髃，曲池，合谷，针刺平补平泻法，通络止痛，治疗经脉痹阻之肩臂痛。

4、配膻中，内关，太冲，针刺泻法，调畅少阳气机，祛除烦满，治疗气机阻滞之胸中烦满，憋闷等。

八髎准确位置图和作用 八髎准确位置图

八髎又称上髎、次髎、中髎和下髎，左右共八个穴位，位于骶椎部位，分别在第一、二、三、四骶后孔中，合称“八穴”。

中髎的准确位置图 中髎的功效与作用

中髎穴属膀胱经，位于骶部，内应下焦盆腔，位近二阴，故有通调二便之，疏通下焦气机作用，用于治疗小便不利，便秘。膀胱与肾相表里，该穴可强腰补肾，作用于治疗腰骶疼痛；下肢痿痹是循经治疗作用。该穴内应胞宫，有调经止带，清利湿热作用，以治疗月经不调，赤白带下。