宝宝最容易过敏和最不容易过敏的食物

宝宝最容易过敏和最不容易过敏的食物

今天小编给妈妈盘点下宝宝最容易过敏和最不容易过敏的食物，妈妈在开始给宝宝添加辅食的时候，就要注意这些食物宝宝是不是有过敏情况，酌情添加量。

宝宝最容易过敏的食物：酵母、贝类、浆果、荞麦、巧克力、肉桂、柑橘类水果、大豆、糖、西红柿、小麦、椰子、坚果、豌豆、玉米、乳制品、猪肉、花生酱、芥末、蛋白。

宝宝最不容易过敏的食物：苹果、杏、芦笋、鳄梨、大麦、甜菜、西兰花、胡萝卜、红花子油、三文鱼、南瓜、葵花籽油、红薯、火鸡肉、小牛肉、菜花、鸡肉、蔓越橘、红枣、葡萄、蜂蜜、羊羔肉、莴苣、芒果、燕麦、木瓜、桃、梨、葡萄干、大米、黑麦。

以上这些就是宝宝致过敏和不怎么过敏的食物，但是有些过敏食物并不是以这种原始形态出现在食物中，所以妈妈在购买宝宝食品的时候，要读懂一些可能造成过敏的食物标签。这些过敏食物在包装上会以不同名字出现，其中最常见的有：

1.小麦粉：粗麦粉、细麦粉

2.蛋白：白蛋白

3.乳制品：乳清蛋白、酪蛋白、酪蛋白酸钾

温馨提醒：有些食物中也隐晦地含有一些过敏食物，比如可可粉、奶油食品、卤汁和一些调味汁中会含有牛奶。面条和通心粉中含有小麦或者鸡蛋。灌装汤里一般含有小麦和牛奶成分。大部分面包含牛奶。人造黄油中含有乳清蛋白。热狗、香肠、火腿和非乳制品甜点一般含有酪蛋白酸钾。

为了发现宝宝哪些食物会过敏，妈咪不妨养成日常饮食做记录的习惯，宝宝每添加一种食物，就标注好量、时间以及出现的反应，这样可以记录宝宝可疑的过敏食物，避免宝宝过敏严重。

脸不同部位长痘原因及对策 右脸

右脸颊长痘很有可能是肺部功能失常的反映，也有可能是体质容易过敏，还有可能是感冒前兆。

对策：平时应注意呼吸道的保养，泻肺热。尽量避免海鲜等易过敏食物。

小孩湿疹要怎么处理

一、纯母乳喂养宝宝如果发生湿疹或过敏反应，应该从以下两方面寻找过敏原因：生活环境中有无明显易过敏物品，例如花粉、尘螨、蚕丝、羽绒、动物毛发等;除母乳以外，补充剂中是否含有牛奶成分。

排除上述原因，如果强烈怀疑湿疹与母乳有关，哺乳妈妈可尝试先暂停食用牛奶及牛奶制品、鸡蛋、海鲜等常见的易过敏食物。若暂停这些易过敏食物后，宝宝的过敏症状有所缓解，则考虑宝宝的湿疹与妈妈食用这些易过敏食物有关;若暂停这些易过敏食物后，宝宝的过敏症状无明显好转，哺乳妈妈尝试暂时只吃米饭和青菜，宝宝的过敏症状有所缓解后，妈妈开始一种一种地恢复食物，每增加1种食物要观察3天，若无明显过敏症状，说明这种食物是安全的，若出现过敏反应，则可大致确定过敏原。确定过敏原后，妈妈停止食用这种食。

二、宝宝进食普通配方奶粉后，如果出现了湿疹、腹泻、口周发红等情况，考虑存在牛奶过敏可能。可以尝试如下方法确认过敏原因：先将普通配方奶粉换成氨基酸配方奶粉2～4周，实施观察及诊断性治疗;若2周左右无明显效果，请找有经验的医生咨询;若2周左右有效，则可诊断为牛奶过敏。

确诊为牛奶过敏后，请继续母乳喂养，或在母乳不够情况下用牛奶蛋白深度水解或氨基酸配方奶粉喂养至少6个月以上，接着尝试换成牛奶蛋白部分水解配方奶粉喂养3～6个月，再换回普通配方奶粉或牛奶。

蛋白类食物容易引起宝宝过敏

研究人员针对96种亚洲人最常吃的食物，在633名年龄介于8个月至88岁的普通百姓中进行了测试。结果发现，对鸡蛋和乳类制品(如牛奶、奶酪等)过敏的人最多。过敏人群中，分别有54%和46.6%的人是对鸡蛋和乳制品过敏的。81%的人过敏后出现了出疹、疲倦等现象，超过70%的人因为过敏而导致感冒，其余的症状还包括胀气和失眠等。 此外，研究还发现，腰豆、香蕉和芝麻是排在鸡蛋和乳制品之后，最容易引起人们过敏的食物。

专家指出，由于食物过敏和蛋白质有关，因此，从理论上来说，只要是含有蛋白质的食物，都有可能造成过敏。小麦、花生、酱油、坚果类、鱼及甲壳类食物也是常见的食物过敏原。吃了某种食物后，突然发生恶心、腹痛和呕吐的症状，或者全身起满了大大小小的红色疱疹，这就是食物过敏的典型症状。

食物过敏的起因

过敏，是因为身体的免疫系统对于外来的过敏原过度反应，以致造成许多身体不适的症状。要确认到底是哪种东西引发过敏，必须经过详细的检查，找到免疫系统针对该物质所产生的抗体和其他相关物质，才能被确定。目前已经可以借由血液的分析检查，确认是对哪些东西过敏，但是，也不是所有的过敏原都可以借此找到。

藜麦宝宝容易过敏吗

不是很容易过敏。

藜麦中并不含有麸质，因此相对于小麦、大米等含有麸质的食物来说，藜麦是属于一种不容易不过敏的食材。

但是藜麦毕竟是属于一种天然食材，其中含有较多的天然成分，而每个宝宝的体质都不一样，对于某些特殊化体质的宝宝来说，食用藜麦之后也有可能会发生皮肤瘙痒、红肿、起红疹、腹泻恶心等过敏的症状。

甲亢容易过敏

一、如果患者过敏症状比较轻，可以服用一些西药就可以，如果是严重的时候就一定要去医院就诊，在医生的指导下用药。

二、甲亢患者过敏怎么办，如果必要时需要吃激素就吃，但是不能马上就停用，要慢慢的停用，不然后果会很严重。

三、甲亢患者过敏怎么办，甲亢患者多发于女性，且逐年呈上什的趋势。由于患者平时对甲亢的认识不是很多从而导致忽视了预防往往是病重的时候才医治。使得甲亢的症状突然就加重到了危及生命的地步。

过敏性紫癜患儿不能吃什么

过敏性紫癜是一种变态反应性疾病，其诱发因素很多，其中感染和过敏因素占有重要地位， 在过敏因素中食物过敏最常见也尤其重要。因此对于大多数过敏性紫癜患儿来说，哪些食物不能 食用、哪些食物暂时不能食用就显得非常重要。

在临床工作中，很多家长经常会问，我们的孩子得了过敏性紫癜，哪些食物不能食用呢?其 实无论哪位医生都不好回答，因为我们都知道，每个人的体质不一样，当然过敏的东西也不一样 。那么我们依靠什么来指导患者呢?我们依靠的就是经验，我们会根据临床中哪些食物容易过敏 ，然后提醒患儿不能食用;哪些食物较容易过敏，则提醒患儿暂时不能食用。对于不容易过敏的 食物则可以食用。但这样会花费很多很多时间。

为了给患者提供一个参考的意见我查阅了一些资料，有关过敏性紫癜病儿食物过敏原检测结 果文献报道不尽一致。黄丽松等通过皮肤试验方法发现过敏食物中以淡水鱼、蟹为最多见，其次 为豆谷类。吴素玲等、喻楠等通过吸入过筛及血清过敏原特异性ige抗体的检测，发现过敏性紫癜 病儿过敏原阳性者占90%，过敏食物中以鱼、牛奶、蛋类等多见。

我们在临床上一般要求过敏性紫癜患儿急性期不能食用鱼、牛奶、蛋、虾等食物，最好先食 用青菜、萝卜、白菜，米饭、馒头、稀饭等不容易过敏的食物，随着病情的控制，逐渐加用猪肉 、土豆、鸡蛋等食品，如果病情完全控制了，则才开始加用海鲜等食物。

宝宝吃这八种辅食最易过敏

宝宝九成左右的食物过敏都是以下八类食物造成的：蛋、奶、花生、小麦、大豆、坚果(例如核桃、腰果等)、鱼(例如金枪鱼、三文鱼、鳕鱼等)和甲壳类水产(例如虾、蟹、贝类等) 。谭小华提醒道，“宝宝3～4个月大时添加辅食最容易过敏，家长在添加辅食时，应注意遵循‘稀到浓’‘纤维-淀粉-蛋白-脂肪’及‘少到多’的原则添加，让宝宝慢慢适应新口味、新食物。”

有家族遗传的过敏体质的宝宝，接触到致敏食物后，会引起过敏症状。若宝宝不幸“中招”，避免过敏原的接触，是防止过敏的主要方法，但宝宝最初接触某些食物成分过敏时，有时过敏原很不明显，你很难注意到，如饼干里的蛋、奶或干果粉末等，建议咨询医师。此外，专家建议：“有过敏家族史的宝宝，可将添加辅食的时间相对延迟(最迟半岁)，把全母乳喂养时间稍微延长。”

另外，消化道炎症是肠道过敏症发病率增高的原因之一，所以宝宝的饮食干净很重要。

芒果过敏不能吃什么

芒果过敏不要吃辛辣刺激性食物，也不要吃海鲜，也不要喝牛奶，吃鸡蛋，这些食物都容易过敏容易复发。芒果和酒不能在一起服用。容易导致过敏更加严重。吃点扑尔敏和维c来抗过敏。平时多吃点含维生素食物。可以喝点维生素泡腾片来提高免疫力，就不容易过敏。以后禁止吃芒果。可以多吃水果苹果。缺钙也容易过敏平时要多补点钙。钙一般每天晚上吃。效果比较好。一定要切断过敏原。一定要多注意休息。不要受凉。注意保暖。不要吃辛辣刺激性食物。

芒果中特殊的营养成分，会刺激到人体的皮肤黏膜。我们吃芒果的时候，因为芒果都比较大，又软，所以用嘴咬的话，很可能会把芒果汁弄到嘴边、脸颊等部位，让敏感的皮肤受到刺激。尤其是对于肌肤比较薄弱的孩子来说，更要减少吃芒果。如果发现吃芒果过敏，只要不继续吃，坚持清淡饮食，只要3天左右就可以自愈了。

如何确定宝宝哪种食物过敏

宝宝一旦出现过敏现象，妈妈们首先要回想宝宝过去24小时吃过哪些东西，一一过滤、剔除。

如果宝宝有食物过敏的征兆，您首先将宝宝吃的每样东西记录下来，最好连续3天。然后，从宝宝最常吃的食物中，选出最可疑的过敏食物，通常是前面讲的5种最容易引起过敏食物的其中一个。连续两周内不要让宝宝吃这种可疑过敏食物。如果没有观察到任何变化，再试试下一种可疑食物，直到你认为有可能引起过敏的每样食物都试过。

您也可以将宝宝过敏的经历和医师讨论，再搭配客观的检验，如皮肤测试与血清特异性免疫球蛋白E的检查，找出会对宝宝造成过敏的食物。

确定过敏原因后，则避免再继续给宝宝吃这些食物，以及与之有交叉过敏反应的食物，降低发生过敏的几率。

容易让宝宝过敏的食物

宝宝的健康是都很关注的，同样的宝宝的饮食也是都很关注的，有的食物宝宝吃了也是会出现过敏的情况的，那么容易让宝宝过敏的食物有哪些?

一、海鲜

过敏原因：海鲜是指来自海洋的鱼、虾、蟹、贝壳类等动物性食物，含有相当多的蛋白质，营养丰富，但也是容易引起过敏的食物。

预防措施：1、海鲜最好在宝宝18个月以后开始添加，添加时要少量单项进行添加;确认宝宝不过敏后，再增加分量或添加新辅食。

二、牛奶或奶粉

过敏原因：牛奶或奶粉过敏主要是牛奶蛋白过敏，即牛奶里的大分子蛋白过敏。每当接触到大的蛋白质分子，宝宝身体就会发生不适症状。

预防措施：对于有过敏家族史的宝宝，要坚持母乳喂养。如果妈妈产后几天没有母乳，最好用低敏奶粉(部分水解蛋白)替代普通奶粉，也就是关于第一口奶的问题，宝宝接触过敏原(牛奶的大分子蛋白)越早，越容易过敏。

三、鸡蛋

过敏原因：鸡蛋中含有一种能使宝宝过敏的物质——卵清蛋白。当宝宝吃鸡蛋的时候，卵清蛋白即可成为过敏原引起宝宝过敏，特别是首次吃鸡蛋的宝宝。

预防措施：鸡蛋过敏中蛋白比蛋黄更易引起过敏。如果只给宝宝吃蛋黄而不吃蛋白，会起到既营养又不过敏的效果，所以6~9个月的宝宝开始吃固体食物的时候，最好先添加蛋黄，1岁以后再尝试吃全蛋。

四、菠萝

过敏原因：由于菠萝内含有消化蛋白质作用的菠萝蛋白酶，这种酶可使胃肠黏膜的通透性增加，胃肠内大分子异体蛋白质得以渗入血流，加上人体感受性差异，导致宝宝过敏反应。

预防措施：不宜太早给宝宝添加菠萝，在宝宝辅食添加顺序中最好将菠萝排在其他水果的后面。

五、芒果

过敏原因：芒果除含有丰富的蛋白质、胡萝卜素及多种维生素外，还含有单羟基苯及醛酸，这类物质易引起过敏，引发芒果皮炎;特别是不完全成熟的芒果还含有醛酸，对皮肤黏膜有一定刺激作用。

预防措施：把芒果切成小片后食用，这样可避免芒果汁直接接触到面部皮肤，降低过敏的概率。

六、花生

过敏原因：花生是重要的食物过敏原，会引起极其罕见的严重的过敏症。花生过敏的症状包括：血压降低、面部和喉咙肿胀，哮喘、呼吸困难、过敏性休克。

预防措施：避免花生类的食品，如花生奶油、花生酱、花生油、花生糖、酥皮花生等，并让其他人也知道宝宝过敏的情况。

以上就是对容易让宝宝过敏的食物的介绍，现在应该有了解了吧，一定不要忽视了对宝宝的健康护理的注意，希望每个宝宝都能健康的成长。