叶黄素软胶囊类产品的正确服法

叶黄素软胶囊类产品的正确服法

1.胶囊壳不能“剥壳”吃，不但影响药效，还有可能灼伤食管和引起胃痛。

2.服用胶囊型叶黄素产品，不能用热水送服，要用凉开水和温度较低的温水。胶囊外壳一般用明胶制成，明胶受热后很容易分解，胶囊壳卡在喉咙或食道里，也容易造成灼伤。

3.水量要足，避免药物因“动力”不足中途“受阻”，卡在喉咙或食道中。吃药时一定要站着或坐着，吃完不要马上躺下，以保证药物顺利直抵胃肠道。

4.服用胶囊后，最好再喝一口水，如果感到喉咙、食道中有异物感，可喝杯凉牛奶或者多喝点温开水，减少药物对咽部和消化道的损害。

卵磷脂能被长期服用吗

卵磷脂大部分为大豆卵磷脂，源于大豆或大豆的下脚料，因此品质参差不齐。长期服用正品大豆卵磷脂软胶囊基本上没什么不良反应。但品质差的大豆卵磷脂软胶囊不仅对人体无益反而有害哦。

高品质的大豆磷脂胶囊类保健品应该是棕色、澄清、透明、无任何沉淀或杂质，胶囊光滑，如果颗粒与颗粒之间有轻微粘连，略微摇晃即可分开，属于正常现象。如果打开包装后发现瓶内有液体渗出，或胶囊颗粒粘连在一起，不能完整地分开或有拉丝现象，那么这种卵磷脂产品属于劣质产品。劣质卵磷脂吃了对身体是无益而有害的。

服用保健品关键要遵循“缺什么补什么”的原则,饮食均衡无需额外补充保健品,如需服用不用天天吃,可以采取隔天服用,效果更好.希望我的建议能帮到您,保健品不如食物来的好,建议还是吃一些有营养的食物.

卵磷脂是有很好的预防疾病的效果，还有很好的改善身体效果的。所以卵磷脂是能被长期使用的。卵磷脂主要是从大豆等含蛋白质高的食物中提取，所以长期使用是没有问题的。虽然有这么好的效果，但是也不用每天吃，采用隔天吃的方法也是很好的。

叶黄素软胶囊主要作用

1、保护视力、增进视力。蓝莓叶黄素作为抗氧化剂和光保护作用，可促进视网膜细胞中视紫质(Rhodopsin)的再生成，可预防重度近视及视网膜剥离，并可增进视力、保护视力。特别适合学生、司机等人食用。

2、降低白内障的发生率。白内障是世界范围内导致失明的主要眼疾，最新的研究证明通过增加蓝莓叶黄素的摄入量可达到生率的目的，目前认为其机理为较低的黄斑色素密度与中老年人较高的晶状体视觉密度紧密关联，而较高的晶状体视觉密度被认为是白内障发病的明显特征。

3、对视网膜色素变性(RP)的作用。视网膜色素变性(RP)是一种慢性、进行性、遗传性、营养不良性视网膜色素病变。补充蓝莓叶黄素可以增加视网膜色素密度，提高RP患者的视力，提高RP的治疗率。

叶黄素软胶囊功效成分解析

折叠 牛磺酸

牛磺酸是对视网膜光损伤和视细胞凋亡有明显的保护作用;

折叠 锌元素

锌是人体必须的一种微量元素，适量补锌可增强眼睛抗氧化能力，锌还是维生素A的转化剂，可明显促进维生素A的转运代谢能力，改善视力;

折叠 硒元素

硒是人体必须的一种微量元素，硒是强抗氧化剂，比维生素E的抗氧化效果强几十倍，据专家研究，山鹰之所以能在几千米的高空看见地上的田鼠，跟山鹰眼睛里的高含硒量是分不开的，硒可防治眼病和衰老，提高视力;

折叠 二十二碳六烯酸

是人体细胞膜中含量最丰富的Omega-3脂肪酸，是视网膜中高达93%。对人体的大脑、视力有重要作用;

折叠 维生素A

维生素A是构成眼感光物质的重要原料，可增加眼角膜的光洁度;

折叠 α硫辛酸

α-硫辛酸是国际公认的万能抗氧化剂，主要是消除自由基，让细胞哦活化;

番茄里怎么吃出来番茄红素

番茄里怎么吃吃出来番茄红素，番茄是果蔬中含番茄红素最多的果实之一，因此多吃番茄肯定是可以补充番茄红素的，同时据营养专家介绍，从番茄里补充番茄红素，番茄最好炒着吃，效果会更加得好。当然最好的补充番茄红素的方法是使用番茄红素产品来补充，效果肯定比食疗更有效，而最好的番茄红素品牌是华宝通番茄红素。

在二十一世纪北京第八届男科问题座谈会上，华宝通番茄红素软胶囊以其独特的优势获得专家首肯，被评为首选产品。随即华宝通番茄红素软胶囊掀起“红色健康风暴”，在全国各地引起抢购热潮。新浪中医、网易新闻、汉网、青岛新闻网等权威媒体也对其进行了跟踪报道。华宝通番茄红素软胶囊成为当之无愧的番茄红素最好品牌。

在生产过程中，华宝通番茄红素软胶囊采用国内医药类最高标准的GMP标准厂房，10万级空气净化度生产，使用国际先进的CO2超临界萃取技术，保证番茄红素活性和纯度。比起普通番茄红素制品使用传统方式提取番茄红素，提取的番茄红素活性更强，纯度更高。从而保证了华宝通番茄红素软胶囊比其它品牌更好的吸收效果，对于前列腺炎的防治效果也更加的明显。

普通品牌番茄红素制品中的番茄红素易氧化，番茄红素流失的比例很大，华宝通番茄红素软胶囊区别于普通番茄红素，源自黄帝内经独家配方，掺入天然维E，保证番茄红素不被氧化，黄芪利尿排毒，协同作用，补充番茄红素的效果快速有效，经过权威机构测算，1番茄红素+2.4维E+3.6黄芪=13.28倍普通番茄红素。

而且在品牌影响力上，华宝通番茄红素软胶囊一骑绝尘外，华宝通番茄红素软胶囊的高品质还来源于它的三大优势，华宝通番茄红素软胶囊，精选纬度、日照比我国新疆更好的，全球公认的番茄红素最佳原料地荷兰皇家帝斯曼番茄为原料，纯天然，无污染，比起一般的普通番茄红素采用国内番茄为原料，效果更佳，品质更有保障。选择华宝通番茄红素，轻松补充番茄红素。守护健康。

补水保湿护肤品使用顺序

皮肤的含水度决定了角质层的含水度，由于角质层起着屏障的作用，水份是无法穿透角质层的，所以我们平时所说的“补水”，就是指补充角质层的水份。而平时所说的“保湿”大多是使用油脂类的成分，让其在皮肤表面形成一个“薄膜”来阻止延缓水份的蒸发，但是同时也阻止了水份的再次进入。所以了解到这个原理后，就应该清楚到正确的补水保湿方法是——先用补水产品，而后再用有保湿锁水功效的产品!

一般现有的护肤品中都会含有一定的保湿成分，因此所使用的护肤品越多，后面的护肤品营养成分就越难以被吸收。如果你有打算同时使用一堆精华产品的想法，那么只能劝你不要铺张浪费了。如果你真的想用，那就把你目前最想实现的诉求放在第一位，寄望于皮肤可以更多地吸收~：p

同样补水的护肤品也有很多，细分的话，也有一定的使用顺序。原则大概是这样——先用小分子，后用大分子。如果不明白什么叫大分子和小分子，那就遵循这样一条简单原则：清爽型的先用，黏稠厚重的后用。 补充说一下胶囊类的题目，胶囊类产品是比较特殊的一个种类，从成分表也可以看出来，它不含水份，所以本身是不能给角质层增加补充水份的。所以如果是干性肤质，一定要记得先给皮肤增补好水份，敷面膜或拍化妆水都可以，然后再使用胶囊类护肤品。

白内障的食物疗法是什么

1.枸杞龙眼茶：枸杞子20克、龙眼20个(只取肉)，水煎煮，连续服，能益精养血、滋补明目。

2.黑芝麻牛奶：黑芝麻炒熟研成粉，每次1汤匙加入牛奶中服用，还可以加入一汤匙蜂蜜，长期饮用，能改善眼球代谢。

3.红枣枸杞茶：红枣7个、枸杞15克，加适量水煎服，每日一剂，连续服用，能补血明目、提高视力。

4.杞菊珍珠茶：珍珠母20克、菊花3克、枸杞子9克，水煎代茶饮，能清热补肝、潜阳明目。?

1、桂圆枸札——枸杞子，桂圆肉，每一枚桂圆肉中塞入枸杞子，蒸服。

2、杞菊珍珠茶——珍珠母，菊花，枸杞子，水煎代茶饮。

3、柠檬茶——柠檬切片，糖渍，每日冲茶泡饮，以助天然维生素的吸收。

4、西红柿——每日一个，或多食绿色蔬菜，以供应充足的维生素C。

5、木贼、蝉衣茶——木贼、蝉衣，煎汤取汁，代茶饮。

6、杞子葙蒙茶——枸杞子、青葙子、密蒙花，煎汤取汁，代茶饮，不失为明目退翳之良方。

7、猕猴桃赤豆饮——猕猴桃，山楂，赤小豆，白糖。前三味放人沙锅内，加水，煎熬成浓汁后去渣，加白糖煮沸片刻，趁热加人黄酒，冷却贮瓶备饮。

8、适当补充叶黄素，叶 黄 素的摄入不足或过度消耗所形成的“光”伤害，是导致近视、弱视发病率接近60%的基本原因。 补充叶 黄 素(如伊分子叶 黄 素 软 胶 囊)相当于在体内增加了一副“天然墨镜”，会使绝大多数青少年假性近视，弱视恢复正常视力!

叶 黄 素是一种强效抗氧化剂，具有血管扩张功能，改善眼底血液循环，促进营养物质供应，是视觉器官不可缺失的组成物质和营养素。叶 黄 素 防止眼睛的生理结构和功能变异的主要途径——叶 黄 素 是视网膜上的感光材料，通过光化学反应产生视觉，眼睛内叶 黄 素 不足或消耗枯竭，会产生视物不清，足量补充叶 黄 素可提高视力;叶 黄 素是晶状体、视网膜和黄斑区的保护层，可吸收和消除紫外光和蓝光对眼底的损害，从而遏制白内障等眼病的发生和发展。

白内障患者应该有一颗乐观的心态，有战胜疾病的信心。平时在休闲之余可用[每国瞳仁贴]护眼，进行眼部疏径通络，调和气血，活血化瘀，清除局部的自由基，达到放松眼部神经，消除眼部炎症的目的。眼睛看不见光明是一件非常可怕的事情，这就要求我们对眼部的疾病绝对不能大意，要好好保护我们的心灵之窗!

白内障危害

1、早期白内障患者会感觉眼前有一团白雾，视物模糊。2、白内障发展到中晚期如果不及时治疗会产生很多严重的并发症，如青光眼、色素膜炎等。患者出现眼红、眼痛伴头痛时视力会急剧下降甚至失去光感，若得不到及时治疗，将对视神经造成永久性损害，即使再行白内障手术也无法挽救视力。对于白内障患者来说，手术是治疗白内障的唯一选择，建议在术前或术后补充伊分子叶黄素软胶囊，加强眼睛的免疫力，伊分子叶黄素在这方面做的不错，它含有大量叶黄素和眼睛所需的维生素

缓解视力疲劳的五大保健品

人们一向觉得，视力减低是“偷偷”地来到，直等到发觉视物笼统时，则覆水难收。其实，在视力减低之前，近视眼的产生是有先兆、有信号的。比如会出现眼睛疲劳，知觉过敏，全身性神经失调等症状。此时我们需要弥补一些叶黄素、β-胡萝卜素或儿童鱼油都对视力下跌，提高视力很有扶助。因为当今众多孩子只吃细米白面，不吃五谷杂粮，有的还挑食偏食，营养吸纳不平均，得当弥补上述保健品能够得逞弥补眼部所需营养，抬高视力之目标。

1、美国“营养加”蓝莓提取物软胶囊

美国原装进口“营养加”(FINEFULL)蓝莓提取物软胶囊原料全部来自精选特级美国野生蓝莓新鲜浆果，原料天然无污染，健康无忧。富含花色苷，有抗生素作用，抗自由基作用，抗视力退化及抗动脉硬化和血栓形成的作用。

2、纳豆银杏叶提取物软胶囊

纳豆，大豆经纳豆菌发酵而成，是盛产于日本的一种保健食品。研究表明，纳豆的保健功能主要与其中的纳豆激酶、纳豆异黄酮、皂青素、维生素K2等多种功能因子有关。银杏叶是一种具有很高药用价值的植物，银杏树是我国古老的树种，它是神奇的医疗之树，2亿5千多年前侏罗纪恐龙掌控地球时，银杏已经是最繁盛的植物之一。可以促进全身血液循环，改善视听能力，增强记忆力，对记忆丧失及耳鸣有防治作用。

3、胡萝卜素软胶囊

维生素A 又称视黄醇、抗干眼醇。β-胡萝卜素是维生素A良好的安全来源，它能维持眼睛在黑暗中的视力，促进儿童的正常生长发育，维持上皮组织的健康，增加对传染病的抵抗力。长期缺乏维生素A会引起皮肤、粘膜的上皮组织萎缩、角质化或坏死，夜视能力差、眼干涩易疲劳、口腔溃疡、痤疮、经常感冒或感染、皮肤干燥、头屑、鹅口疮或膀胱炎以及腹泻。夜视能力差、白内障、眼干涩易疲劳者以及视力减退、用眼过度，经常使用电脑者适宜食用。

4、维生素AD软胶囊

维生素A和D是人体生长发育的必需物质，尤其对胎儿、婴幼儿的发育，上皮组织的完整性、视力、生殖器官、血钙和磷的恒定、骨骼和牙的生长发育等有重要的作用。维生素A：促进视网膜细胞中视紫质的再生，维持正常视力，预防夜盲症，干眼症，帮助肌体生长发育，维持免疫力，维持皮肤完整。维生素D：可促进钙的吸收，维持正常钙代谢，缓解手脚抽筋，帮助骨骼、牙齿生长发育。视力下降，眼睛易疲劳，长期看电视及电脑的人群适宜食用。

5、越橘叶黄素软胶囊

越橘：俗称蓝莓，被世界粮农组织列为五大健康浆果之一，因其含有丰富的原花青素，被誉为“黄金浆果”，据研究，越橘果实具有防止大脑神经老化、强心和抗癌等独特功效。叶黄素：在医学界又称“植物黄体素”，它能有效的过滤破坏眼睛的蓝光，且能清除自由基对眼睛的破坏，能有效防控视网膜及眼睛其他组织病变，保护视力，因此被医界誉为“眼黄金”。

想保护视力、缓解眼疲劳者，预防眼部老化病变、年龄增长后眼睛功能减退者，经常佩戴隐形眼睛、美瞳、眼睛不适者，近视、弱视、老花、干眼、夜盲等夜病的辅助治疗，夜视能力差、眼干、眼涩、酸痛、流泪需要缓解症状者，用眼过度、视力下降及长期操作电脑的人士，预防老年性青光眼、白内障者，预防因糖尿病引起的视网膜病变者等适宜食用。

求医网温馨提示：眼疲劳者要注意饮食和营养的平衡，平时多吃些粗粮、杂粮、红绿蔬菜、薯类、豆类、水果等含有维生素、蛋白质和纤维素的食物。注意光线，太暗的灯光使眼睛容易疲劳，使用能提供明暗对比的柔和灯光较佳。每二至三个小时连续使用计算机，应将眼睛移开计算机十至十五分钟，让眼睛休息。减弱屏幕的光线，让屏幕的亮度降低，可避免疲劳。

金枪鱼油软胶囊

金枪鱼是很有营养的一种鱼类，我们研究金枪鱼属于在一种盐度比较高的海洋内生活，所以没有多少污染，对于人们饮食还是很有益处的，因此我们在市面上还有很多金枪鱼油软胶囊，这种金枪鱼油软胶囊也是像一些金枪鱼一样有营养吗，我们一起去看看相关的知识吧。

金枪鱼油软胶囊是一种很常见的保养品，这是属于一种生活在盐度极高外洋，因为不具有污染，所以，在金枪鱼油软胶囊中，含有了一种比较丰富的DHA和EPA，对人们的大脑发育以及高血脂也是十分有好处的。另外，看我们在买保健品的时候，对于这种金枪鱼油软胶囊，必需要记住认准蓝帽子标志，看清国食健字或卫食健字，买到正规的保健品。

其中有效成分EPA被称为‘血管清道夫’，它具有疏导清理心脏血管的作用，从而防止多种心血管疾病;而DHA被称为“脑黄金”，它对活化衰弱的视网膜细胞有帮助，从而起补脑健脑以及提高视力，防止近视眼的作用。

患有出血性疾病或有出血倾向的人群，如：紫癜、血友病、严重肝病、再生障碍性贫血等疾病的患者。但对于非因上述出血性疾病所引起，如：由上火、牙周病、便秘等原因引起的鼻出血、牙龈出血、痔疮出血等不属于此类，可以食用。

怀孕和哺乳期的妇女在食用前请咨询医生，以利于孕期和哺乳期的保健。年龄在12—14岁以下的青少年儿童，适合服用的鱼油其DHA和EPA配比必须在2.5 ：1以上，而深海鱼油的DHA和EPA配比为0.67 :1。

金枪鱼油软胶囊其实属于一种保健品，这种保健品，正确的使用的话，对于人们的健康也是有所帮助的。但是我们一定要去正规的地方购买，对于人们的健康有益处。不然的话，假冒伪劣产品我们得避免。

白内障手术后怎么注意眼睛

凡是各种原因如老化，遗传、局部营养障碍、免疫与代谢异常，外伤、中毒、辐射等，都能引起晶状体代谢紊乱，导致晶状体蛋白质变性而发生混浊，称为白内障，此时光线被混浊晶状体阻扰无法投射在视网膜上，就不能看清物体。世界卫生组织从群体防盲，治盲角度出发，对晶状体发生变性和混浊，变为不透明，以至影响视力，而矫正视力在0.7或以下者，才归入白内障诊断范围。

很多人都知道白内障这种病是很常见的一种疾病，这种病在生活中是很常见的一种病。所以患者要积极的接受治疗这种病，对于中老年人来说，白内障是眼科最常见的疾病之一，目前最好的方法是采用手术治疗。那么，白内障手术后怎么使用眼睛?

(1)刚开始时白内障患者可能不适应强烈光线，可戴墨镜以遮挡强光，同时也可以遮挡灰尘。

(2)白内障手术后初期不可过度用眼，以免加重眼部充血和视疲劳。生活中则应注意劳逸结合，饮食有节(3)白内障手术后还要定期复查术眼，同时尽量避免碰撞术眼，以免切口愈合不良而裂开。

(4)做了白内障手术的眼睛建议口服伊分子叶 黄 素 软 胶 囊，外用伊分子 叶 黄 素 明 目 液。

叶 黄 素是一种强效抗氧化剂，具有血管扩张功能，改善眼底血液循环，促进营养物质供应，是视觉器官不可缺失的组成物质和营养素。叶 黄 素防止眼睛的生理结构和功能变异的主要途径--叶 黄 素是视网膜上的感光材料，通过光化学反应产生视觉，眼睛内叶 黄 素不足或消耗枯竭，会产生视物不清，足量补充叶 黄 素可提高视力;叶 黄 素是晶状体、视网膜和黄斑区的保护层，可吸收和消除紫外光和蓝光对眼底的损害，从而遏制白内障等眼病的发生和发展。

叶黄素软胶囊的选择

虽然国家对胶囊壳的重金属含量有严格的规定[2]，但是多少还是含有重金属的，重金属容易进入人体细胞，对肝、肾等内脏器官和DNA造成损伤，在人体内蓄积具有致癌性并可能诱发基因突变。(根据《中国药典》规定胶囊壳：铬含量限定在2ppm(MK/KG)[3]，铅含量小于等于0.5MG/KG，镉小于等于0.3MK /KG，汞小于等于0.2MG/KG，砷小于等于2.0MK/KG)消费者在选择叶黄素类相关产品的时候，需要考虑到叶黄素产品服用期长短是多少，如果是服用期较长，则需要考虑是否适合选择叶黄素胶囊型产品，尤其是儿童群体，身体处在发育期，如果长期用则会对身体发育有一定的影响。(儿童用叶黄素类产品，建议选择压片糖果制剂方式制备的产品如：市场上最新制剂方式的叶黄素酯压片类产品)

叶黄素能长期服用吗

叶黄素能不能长期服用需要看两点：

第一点是，成分是不是纯天然提取的，临床检验对人有没有服用(大部分的化学成分的是不能长时间用的)。叶黄素是完全可以长期吃的，天然成分、临床验证没有任何副作用，大量科研报告证实叶黄素对眼睛有特殊的作用，并且经过十几年临床应用没有出现任何副作用的报告。

第二点是，看产品制剂方式是否适合长期服用，众所周知胶囊制剂的产品，因为胶囊壳有重金属含量问题，虽然国家对胶囊壳重金属含量有严格的规定，但是多少还是含有的，较长时间的服用胶囊制剂的药物会造成重金属淤积肝肾，造成一定的身体不适。

因此如果是服用胶囊型的叶黄素类产品建议最好不要超过半年，或者大家可以直接选择压片糖果制剂的叶黄素类产品，咀嚼片可以很好的避免重金属问题。

所以虽然说叶黄素能够很好地保护视力，但是任何保健品都要适量服用，希望大家重视，并能很好的管理好自己的身体。

内分泌失调吃什么药效果好

中药对调整内分泌失调有独到疗效，从平衡内分泌入手，一般通过调理气血、化瘀散结、补益冲任来调理女性各脏器功能，从而调节内分泌，消除体内瘀积，使雌、孕激素的分泌水平趋于均衡状态，那么中药类别，内分泌失调吃什么药好呢?北京同仁堂的复方益母草膏治疗女性内分泌失调很有效，它具有调经养血，化瘀生新之效。当然，中医讲究辨证施治，根据每个人的身体情况对症下药，看其属于寒、风、暑、湿等外邪中的哪一类，根据实、虚、阴、阳、气、血等进行不同调理。经过长期的中药调理，可清除体内代谢淤积，平衡气血，使内分泌系统恢复正常运行。

内分泌失调吃什么药效果好要根据自己的实际身体情况，对症选药。如更年期妇女内分泌失调可以服用太太静心口服液，滋养肝肾、养阴清热、疏肝解郁、宁心安神，能调节身体机能，改善中枢神经系统，延缓衰老;其实我们可从自然界中吸取多种精华，达到调节内分泌的目的，比如说十一坊月见草油软胶囊是从月见草中摄取，而奥诺康蜂王浆软胶囊是来自蜜蜂的辛劳成果，全金大豆异黄酮软胶囊则是从大豆中提取有益物质，这些都是针对更年期内分泌失调的药物。如果不喜中药，那么可选择胶囊类产品，便于携带，服用方法简单，同样可以改善人体内分泌系统，排毒、促进新陈代谢、提高免疫力并提供必要营养，有效调理内分泌失调。