肚子软如棉 肚子软如棉百病都不缠
肚子软如棉 肚子软如棉百病都不缠
1、促进肠蠕动，消除便秘
揉腹可增加腹肌和肠平滑肌的血流量，增加胃肠内壁肌肉的张力及淋巴系统功能，从而加强对食物的消化、吸收，明显地改善大小肠的蠕动功能，从而起到促进排便的作用，从而预防和消除便秘，对老年人尤其需要。
2、腹部按揉利于减肥
通过轻重快慢不同力度的按摩，促进脂肪消耗，收到满意的减肥效果。
3、睡前按揉有助睡眠
揉腹有利于人体保持精神愉悦，睡觉前按揉腹部，有助于入睡，防止失眠。对于患有动脉硬化、高血压、脑血管疾病的患者，按揉腹部能平熄肝火，使人心平气和、血脉流通，起到辅助治疗作用。
4、揉腹防疾病
每天早、中、晚饭后各揉腹1次，每次约揉5分钟，可达到辅助治疗溃疡病的目的。因为胃溃疡病的发生与胃酸分泌过多有关，经常揉腹，可促使前列腺素分泌增加，阻止胃酸过量分泌，防治溃疡病。
5、慢性肝炎
每天早、晚坚持揉腹，则舒肝解郁、调理脾胃，可解除肝区隐痛、腹胀不适、食欲不振等。
6、手术后肠粘连
患者在伤口完全愈合后，进行自我腹部摩擦，可防手术后肠粘连的发生。一般应在每天早晨起床前上午10点、下午3点钟和每晚睡前各揉1次，揉腹能促使肠道蠕动，有利于局部组织对手术后渗出液吸收。
经常练习不同的按摩手法，能够达到缓解便秘、疏肝理气等功效。
1.揉脐腹
“揉法”是用指腹或手掌，紧贴身体某一部位做回动按摩。
动作：揉脐腹时，两掌相叠，以肚脐为中心，做顺时针按揉。速度要柔缓，用力要均匀。
功效：可以增加腹腔压力，刺激直肠神经，促进粪便排出，有减轻便秘的功效。
2.推少腹
“推法”是用指腹或手掌，在身体一定部位沿一定方向往返推移的按摩手法。
动作：推少腹时，两掌从两肋乳根处开始，从上到下推向小腹，掌根用力，反复推摩。
功效：两胁是肝气容易郁结的地方，经常推摩少腹可疏肝理气，解决情绪问题导致的消化不良。
3.摩脘腹
“摩法”是用指腹或手掌，在身体一定部位做环形移动的按摩手法。
动作：摩脘腹时，两掌相叠从胸口开始，向小腹摩运。然后两掌分开，沿腹股沟向两侧摩运，再沿两肋向上，经乳根到达胸口。按照环形路径，反复几十次。按摩时，正好可以刺激到中脘穴。它位于胸骨下端和肚脐连接线中点处，或者肚脐上方4寸的位置。还可以搭配腹式呼吸一起来做。向上按摩时，顺势吸气；向下按摩时，顺势呼气。呼吸以不憋、不喘为度。
功效：中脘穴具有健胃消食、疏肝养胃的作用，胃不好的人可常按。
常练习腹式呼吸，会让慢阻肺症状减轻，生活更轻松。
4.揉腹侧
动作：
1.用两手掌大鱼际侧面，沿乳根来回摩擦，速度稍快，大约3次/秒，感觉该区域微微发热为好。
2.用手掌在两侧腹部顺时针按揉（如上图），速度要柔缓，约做30次，感到腹部两侧温暖舒适。
3.从两胁肋部的上方，斜向下推摩到肚脐下方，推摩30次左右，用力深厚。
功效：揉搓两肋有助于肝经的气血运行，还能刺激两肋处的大包穴和章门穴。大包穴在腋窝下6寸（4横指为3寸），腋中线上；章门穴在侧腹部，第12根肋骨的上方。揉搓两个穴位有利于健脾理气、舒肝解郁、调和肝胆脾胃等。
过饱或者饥饿时、妊娠及经期妇女、皮肤病患者、腹腔内有肿瘤、感染或出血病症的人群不适合做揉腹。
下面几类人群，禁忌自己乱揉肚子。
1.过饱或者饥饿的人
2.妊娠及经期妇女
3.腹腔内有肿瘤、感染或出血病症的人
4.肚子莫名疼痛的人，比如，胃溃疡、十二指肠溃疡、肠梗阻、阑尾炎等原因出现的疼痛，揉肚子反而会加重病情，应及时就医。
5.刚做过腹部手术的人，揉腹会让腹部压力增大，刚做手术后的患者最好不要轻易尝试。
肚兜什么牌子好
1、哈咪奇婴儿肚兜：这款肚兜设计合理、简约大方，质地柔软又不厚重。另外，圆领肩开扣设计贴合宝宝脖型，不会勒伤宝宝肌肤;侧开扣设计穿脱更方便，拆开后可以当被子使用;采用连腿设计防止衣服向上爬，呵护宝宝肚子不着凉。
2、阮棉棉婴儿肚兜：这款肚兜空气层面料共有三层，上层下层均为柔软安全有机棉，中间是夹棉。面料提花小熊图案可爱又牢固，耐穿耐洗不易变形，让宝宝保暖更放心。三层保暖结构让肚兜更柔软透气且具有很好的保暖性，有机棉原有的安全与品质可以更好的呵护宝宝细嫩肌肤。
3、艾娜骑士婴儿肚兜：这款肚兜清凉舒适、吸湿排汗，脚圈套和绑带让肚兜十分贴身，防止宝宝活动上滑时不会露出肚子;双层针织棉布超强吸汗，即使肚兜汗湿了宝宝也不会觉得粘腻难受。
中医教你用4种方法判断经络是否畅通
中医认为“通则不痛，痛则不通”，也就是说如果人的经脉不通，那么身体很容易引起一些疼痛或疾病。因此，如果要减少病痛，那么就要保证经络通畅。
1、捏身上的肉不感觉痛
在检查人体经络是否通畅时，最简单的一个就是，捏一下自己身上的肉，看是否有疼痛感。尤其是胳膊外侧的三焦和小肠经的位置，或者大腿上的肉，能够很方便很明显地感觉出来。
2、出现明显的过血现象
什么叫过血现象?说白了就是当你用一只手攥住另一只手的手腕，一定要攥紧，当过一分钟左右的时候，你会看到被攥住手腕的手掌逐渐从红色变成了白色，而当你突然松开的时候，你会感觉一股热流一直冲到了手指尖，同时手掌也会从白色变成红色，这种现象就称为“过血”，说明你的经络是通的。
那么，对于手掌而言，你很容易了解到过血现象，但如果是你的下肢，你的脚，是否有过血现象呢?这就不太好做了。很多人都有手脚冰凉的症状，说明你的气血亏得很厉害，无法达到你的肢体末端。
那怎样知道你的下肢是否过血呢?可以让让别人帮忙，压住你的股动脉，然后大约一分钟的时间，猛的松开手，看看你的血能否冲到脚指尖?最好的情况是能冲到脚指尖，而且过血的感觉是呈圆桶状，前面后面一起过。但很多人都过不了膝盖，但凡这种人，都需要好好打通你的经络。
股动脉的位置不太好找，如果你躺平了，用手指稍微用力按压你的腹股沟的位置，你应该能感觉到有一个地方会有跳动的感，就像你摸手上的脉搏一样，那里就是你的股动脉。
如果压股动脉后的过血感觉是呈圆桶状并能到达脚尖的话，说明你的经络非常的通。反之，就需要通过按摩打通经络了。
3、搓八髎脚会发热
压股动脉，主要是测试你的足三阴经和三阳经的情况。如果想重点测试一下督脉及膀胱经的情况，那么就要通过搓八髎来判断了。所谓八髎，是八个穴位的统称，即上次中下髎，分布在左右两条膀胱经上，先来看看八髎的位置。
膀胱经的会阳穴上依次为下髎中髎次髎和上髎，左右对称，共八个。
很多从来没有做过按摩过的人，经络大体都不通，不仅表现在压股动脉，没有过血的感觉，搓八髎也没有脚热的感觉，大部分人都只有屁股热，好一点的膝盖能热，最
好的就是脚能热。搓八髎的方法：用手掌快速在八髎处摩擦，刺激膀胱经和督脉。这只是一种热感，而不是过血的感觉。
4、躺下肚子有凹陷
肚子上集中了人体很多的经络，因此，这个位置的经络是否通非常的重要。那什么叫好肚子呢?第一，手捏着不痛，其次是肚子要凹。
什么叫凹陷呢?就是平躺在床上，要能显出肋骨来，往肚子上浇点水而不会流。这样的肚子才叫好肚子。有句话叫：“肚子软如棉，百病都不缠”。打通肚子这段的经络，主要靠的是刮痧和按摩。
艾叶燃烧的功效与作用 艾叶有哪些用处
新鲜的艾叶含有较多的水分，可以作为食物，与其他食材一起制成食物时，还可以增添风味，比如艾叶粑粑、艾叶馒头、艾叶饺子等。
艾叶无论是新鲜的还是干的，都有一样的药理功效，但将其制干后不含水分，更有利于有效物质的挥发，达到更好的药理功效，可以内服、外用，还可以制成生活用品使用，比如枕头，香包等。
将干艾叶晒干捣碎后，筛除杂质、粉尘，可以得到稀软如棉的艾绒，制成艾条后可以拿来艾灸。
聚酯纤维是那种滑滑的吗 裤子光滑不起球的面料是什么
90%棉+10%氨纶或者95%棉+5%氨纶，这样比例的裤子光滑不起球且耐穿。
棉质裤子属于天然面料，而氨纶是聚氨基甲酸酯纤维的简称，是一种弹性纤维，两者搭配比例做成的裤子，不仅光滑舒适，而且结实耐穿，不起球，易清洗，非常适合用于满足舒适性要求需要可以拉伸的服装，如：专业运动服、健身服及锻炼用服装、潜水衣、游泳衣、比赛用泳衣、篮球服、滑雪裤、牛仔裤、休闲裤等。
威灵仙的营养价值有哪些
威灵仙味辛咸性温，归膀胱经，药用部位是根及 根茎 。
威灵仙的功效：祛风湿 、通络止痛、消骨鲠。
祛风湿 、通络止痛：用于治疗风湿痹证 。
消骨鲠：用于治疗骨鲠咽喉 。味咸软坚，与砂糖、 醋煎， 慢咽 。
“铁角威灵仙 砂糖和酒煎 一口吞下去 铁剑软如棉”
消痰逐饮：用于治疗跌打损伤以及痰饮、噎膈。
威灵仙通行十二经，性猛善走。
威灵仙是治疗行痹的要药。
艾叶有哪些用处
作为食材新鲜的艾叶含有较多的水分，可以作为食物，与其他食材一起制成食物时，还可以增添风味，比如艾叶粑粑、艾叶馒头、艾叶饺子等。
作为药物艾叶无论是新鲜的还是干的，都有一样的药理功效，但将其制干后不含水分，更有利于有效物质的挥发，达到更好的药理功效，可以内服、外用，还可以制成生活用品使用，比如枕头，香包等。
加工成艾条将干艾叶晒干捣碎后，筛除杂质、粉尘，可以得到稀软如棉的艾绒，制成艾条后可以拿来艾灸。
中医辩证论法治疗肿瘤
[病因病机]
脾主肌肉，由于思虑过度或饮食劳倦伤脾，脾气不行，津液聚而为痰，痰气郁结而成肉瘤。
[诊断]
常见于成年人，好发于肩、颈、背、肩胛间、臀部、前臂等处。
肿块多为单个，少数病人为多发，大小不一，呈扁平团块状，或分叶状，瘤体质地柔软似棉，外观肿形似馒，用力可以压扁，推之可以移动，与皮肤无粘连，瘤体表面皮肤如常，亦无疼痛。生长缓慢，长到一定程度后可自行停止生长而固定不变。另有一种多发性肉瘤，常发生于四肢、胸或腹部皮下，呈多个圆形或卵圆形结节，质地较一般肉瘤略硬，压之有轻度疼痛。
[辨证论治]
一、内治法
湿痰凝结肿块多为单个，少数为多发性，大小不一，瘤体柔软如棉，推之可移动，皮色不变，生长缓慢。
辨证分析：脾失健运，饮食人胃不能生化津液，湿痰内生，;气郁凝结而为瘤;有气郁而无血瘀，故瘤体柔软如棉，推之可移，皮色不变。
治法：健脾祛湿，化痰散结。
方药：二陈汤加减。
二、外治法
用阳和解凝膏掺黑退消外贴。
[其他疗法]
手术治疗对单发肉瘤，小的可以不处理，但有明显增大趋势，或伴有疼痛，或瘤体较大者，宜行手术切除。
[结语]
肉瘤相当于西医的脂肪瘤。其特点是：皮下肉中生肿块，大如桃、拳，按之稍软，皮色不变，无痛。多因湿痰凝结所致，治宜健脾祛湿、化痰散结，方用二陈汤加减。瘤体较大者，宜手术切除。
经络通畅的四个症状
1、身上的肉捏着不感觉痛
检验经络是否通的最简便的方法，就是捏一下你自己身上的肉，看是否痛。尤其是胳膊外侧的三焦和小肠经的位置，或者大腿上的肉，能够很方便和明显地感觉出来。
2、平躺下肚子塌陷
肚子上集中了人体很多的经络，因此，这个位置的经络是否通非常的重要。那什么叫好肚子呢。第一“手捏着不痛”。其次是，“肚子要塌”。什么叫塌呢?就是平躺在床上，要能显出肋骨来，往肚子上浇点水而不会流。这样的肚子才叫好肚子。有句话叫，肚子软如棉，百病都不缠。打通肚子这段的经络，主要靠的是刮痧和按摩。一般不适合拔罐。
3、搓八髎脚会发热
压股动脉，主要是测试你的足三阴经和三阳经的情况，会有明显的过血感觉。如果想重点测试一下督脉及膀胱经的情况，那么就要通过搓八髎的手法了。所谓八髎，是八个穴位的统称。即上次中下髎，分布在左右两条膀胱经上。先来看看八髎的位置。
膀胱经的会阳穴上依次为下髎中髎次髎和上髎，左右对称，共八个
很多从来没有做过按摩过的人，经络大体都不通，不仅表现在压股动脉，没有过血的感觉，搓八髎也没有脚热的感觉，大部分人都只有屁股热，好一点的膝盖能热，最好的才是脚能热。搓八髎，的方法是用手掌快速在八髎处摩擦，刺激膀胱经和督脉。这只是一种热感，而不是过血的感觉。
4、有明显的过血现象
有些朋友不明白什么叫过血现象。很多人可能有过这样的感受，你用一只手攥住另一只手的手腕，一定要攥紧。当过一分钟左右的时候，你会看到被攥住手腕的手掌逐渐从红色，变成了白色，而当你突然松开的时候，你会感觉一股热流一直冲到了手指尖，同时手掌也会从白色，变成红色，这种现象就称为过血。说明你的经络是通的。