养生健康

肠绞痛的日常护理

肠绞痛的日常护理

1.帮宝宝排出过多的空气。可以将宝宝竖抱头靠在妈妈肩上,轻轻拍宝宝的背部,排出过多的空气。

2.按摩腹部。当新生儿因肠绞痛发作而哭闹不安时,可以在宝宝肚子上涂抹薄荷等挥发物,促进肠子排气,同时配合妈妈的按摩来缓解肠绞痛。

3.稳定宝宝的情绪。当宝宝因为肠绞痛哭闹不安时,妈妈一定要耐心的安抚宝宝的情绪。有必要的话可以将宝宝包裹起来,这样做相当于安抚宝宝的情绪,能让小家伙有安全感。

4.安抚小宝宝。将宝宝放在你的大腿上或摇篮里,然后轻轻的摇宝宝。

5.注意睡姿。宝宝睡觉时,可以利用侧睡枕令宝宝保持在侧卧位,这种睡姿能缓解宝宝腹部的疼痛

孕妇牙痛日常护理注意5要点

护牙要点1:孕前进行全面的口腔检查

孕期进行口腔治疗的安全期很短,所以孕前到正规的医院进行全面的口腔检查和口腔保健(清洗牙齿,去除结石、菌斑及色素等有害物质)。

护牙要点2:孕期摄取充足钙质

胎儿骨骼形成需要大量的钙质,孕妈咪的牙齿最容易由于受到酸性物质的腐蚀而引起龋坏。孕妈咪应多吃一些富含钙质的食物,如虾皮、牛奶、豆制品等,以补充自身及胎宝贝对钙的需要,还能保护自身的牙齿健康。

护牙要点3:吃过食物勤漱口

有些孕妈咪喜欢吃酸味食物,吃过酸味食物后可要及时用白水漱漱口,尽量降低牙齿所受的腐蚀。少吃甜食,因为甜食入口之后都会变成酸性物质。而且孕吐现象中倒流的胃酸也会伤害牙齿,此时也需要及时用白水漱漱口。

护牙要点4:选用软毛牙刷

妊娠期间,内分泌系统会发生很大变化,牙龈黏膜充血、水肿,孕妈咪应选用软毛牙刷,每3-6个月更换1次。

建议孕妈咪每天吃过早、中、晚饭后的3分钟内,用软毛牙刷刷牙,每次3分钟。以免餐后细菌在牙齿表面沉积,形成龋齿。

护牙要点5:功能牙膏缓解牙齿不适

如果孕妈咪出现龋齿现象,可选用含氟牙膏;如果有出血、水肿,可选用消炎止血的药物牙膏,如添加了黄苓、冰片、薄荷、金银花等中草药精华的牙膏,它们具有止血和杀菌清凉功效,牙周病患者使用后会感觉清爽舒适。

心绞痛日常护理生活方式要健康

1、据医学调查表明,吸烟者心肌梗死和猝死的危险比不吸烟者高2倍。可见,吸烟对于患有心脏病的病人来说,其危害无疑是大的,因此,烟当戒除是勿容置疑的。

2、心绞痛患者应注意节制房事,尤其在发作期间更当注意,以免因过度兴奋引起不测,甚至危及生命。

3、生活中,心绞痛患者应注意要心胸开阔凡事泰然处之。切不要为一点小事,而大动肝火,要保持良好的心情和心态。

4、心绞痛患者应注意饮食,不要天天都吃肉,应少吃富含脂肪、胆固醇的食物,尽量控制糖的摄入,多食水果蔬菜,多吃鱼,可喝牛奶。

5、日常生命中,心绞痛患者应注意休息,平时患者还应注意劳逸结合,保证充足的睡眠。

6、专家指出,坚持适当的体育锻炼锻炼对心脏疾病的益处远远大于害处,同时专家指出,心绞痛患者的运动要根据自身的具体病情,进行力所能及的、适量的运动。

宝宝肠绞痛的症状

婴儿肠绞痛是小儿急性腹痛的一种,多发生于3个月以内的宝宝,在宝宝6个月以后,症状则逐渐会消失;另一方面,婴儿肠绞痛常发生在夜间。所以,如果宝宝夜间没有饥饿或生病,却仍然啼哭不止,就很可能是肠绞痛了。

婴儿肠绞痛的典型症状是宝宝突发性大声哭闹,甚至出现喘不上气的现象;宝宝哭闹时,双腿可能会向腹部收缩,小手乱动;最明显的症状是腹部有胀气。虽然宝宝肠绞痛是TA成长过程中的常见问题,妈咪也要了解原因、学会护理,从而减轻宝宝的痛苦。

坐骨神经痛日常护理

恢复锻炼

坐骨神经痛患者除了日常坚持服用医生所开的药物,要注意适当进行床上体操,根据科学的姿势和方法急性锻炼运动,运动时要小心保护腰部和患肢。在疼痛发作的时候,不要提拉重物,也不要用患肢和腰背举重物。一些患者为了减轻疼痛感,在睡觉的时候会不自觉地向一侧睡,并把膝部弯曲;坐下的时候通常先让健康侧臀部接触椅子,站立时也会偏向于健康的一侧,长期如此,会使病侧病情加重,疼痛感加剧。

日常进行适当的穴位按摩,可以改善坐骨神经痛的症状。患者可以站立起来,然后用患侧的拇指按压身体上的阿是、承扶两穴,每次持续20秒左右,直到穴位感觉酸胀位置。患者也可以坐下,用患侧的手掌掌根按摩疼痛的患处,直到患处感觉微微发热为止。每次感到剧烈疼痛时,患者可以使用冰袋或热水袋交替敷于患处,可起到镇痛作用,若疼痛严重,应适量服用止痛药进行缓解。

饮食护理

患上坐骨神经痛,饮食一定要多加注意,避免病从口入,加重病情。吸烟的患者一定要实行戒烟,防止尼古丁、一氧化碳等物质伤害坐骨神经。患者要避免暴饮暴食,严格控制体重,防止过于肥胖压迫坐骨神经。多吃维生素B类食物,可以促进神经代谢,使病情更快好转。

心绞痛的日常护理措施

一、日常生命中,心绞痛患者应注意休息,平时患者还应注意劳逸结合,保证充足的睡眠。这是对心绞痛的护理中要注意的。

二、心绞痛患者应注意节制房事,尤其在发作期间更当注意,以免因过度兴奋引起不测,甚至危及生命。

三、生活中,心绞痛患者应注意要心胸开阔凡事泰然处之。切不要为一点小事,而大动肝火,要保持良好的心情和心态。这也是心绞痛的护理措施。

四、心绞痛患者应注意饮食,不要天天都吃肉,应少吃富含脂肪、胆固醇的食物,尽量控制糖的摄入,多食水果蔬菜,多吃鱼,可喝牛奶。

偏头痛日常护理5方法

1.合理安排患者的工作与休息,进行适当心理护理,关心体贴患者,帮助患者消除发作因素,如精神方面要消除紧张、焦虑的情绪。饮食方面避免诱发食物等。

2.偏头痛发作者,应观察头痛的性质、时间、程度、是否伴有其他症状或体征,如出现呕吐、视力降低、肢体抽搐等多器质性头痛,应立即到医院或与医生联系,针对病因进行处理。

3.轻微头痛,可对症治疗,并清除过敏因素,如可疑食物是偏头痛发病的因素之一,如蛋类、奶类、肉类;头痛剧烈,频繁呕吐和入睡困难者,可酌情给予镇痛、安眠剂等对症处理并需卧床休息。

4.偏头痛患者平时注意劳逸结合,避免过度劳累和不稳定情绪,饮食要节制,不要饮酒和吸烟。

5.偏头痛患者要特别注意个人卫生,防止感染,如有牙科疾病,应首先治疗牙病;女性患者若服用避孕剂时头痛发作频繁,并逐渐加重,可改用其他避孕方式。

心绞痛日常护理有哪些

1.消除诱发因素,预防心绞痛发作:大多数的心绞痛发作均有其固定的或相近似的诱因,患者应根据个人的具体情况,总结出每次发病的特点,调整体力活动量,避免过度的情绪激动、焦虑、发怒、精神紧张,减轻不必要的心理负担。注意天气变化,突然受到寒冷刺激或饱餐也可诱发心绞痛。总之在实际生活中予以针对性预防。

2.改变饮食结构:限制脂肪摄入,控制肥胖,戒烟,避免酿酒和暴饮暴食,减少餐后因心血管活动不稳定引起的心绞痛发作,积极防治高血压和高脂血症,限制钠盐的摄入,减少冠心病的危险。

3.注意症状变化,警惕心肌梗塞的发生:患者应注意每次心绞痛发作的症状及诱发因素的变化,不稳定性心绞痛常是导致急性心肌梗塞和猝死的前驱信号,对初发的心绞痛患者、症状和诱因进行性恶化的患者,必须予以住院治疗,并严密观察病情变化。对于具有以下情况之一者,要警惕:①新近发生的心绞痛②原有心绞痛症状加重、发作较频繁、持续时间延长、硝酸甘油疗效较差③心绞痛持续时间超过20分钟,经休息或含服硝酸甘油不能缓解④心绞痛发作时伴恶心呕吐、大汗和心功能不全,或伴心动过缓、严重心律失常以及血压大幅度波动等。

心绞痛日常应该如何护理

一、日常生命中,心绞痛患者应注意休息,平时患者还应注意劳逸结合,保证充足的睡眠。

二、心绞痛患者应注意节制房事,尤其在发作期间更当注意,以免因过度兴奋引起不测,甚至危及生命。

三、生活中,心绞痛患者应注意要心胸开阔凡事泰然处之。切不要为一点小事,而大动肝火,要保持良好的心情和心态。

四、心绞痛患者应注意饮食,不要天天都吃肉,应少吃富含脂肪、胆固醇的食物,尽量控制糖的摄入,多食水果蔬菜,多吃鱼,可喝牛奶。

五、据医学调查表明,吸烟者心肌梗死和猝死的危险比不吸烟者高2倍。可见,吸烟对于患有心脏病的病人来说,其危害无疑是大的,因此,烟当戒除是勿容置疑的。

六、专家指出,坚持适当的体育锻炼锻炼对心脏疾病的益处远远大于害处,同时专家指出,心绞痛患者的运动要根据自身的具体病情,进行力所能及的、适量的运动。

心绞痛学会4个日常护理法

1、控制脂肪的摄入

少吃脂肪、减少热量的摄取。高脂饮食会增加血液的粘稠度,使血脂增高。高脂血症是心绞痛的重要诱发原因之一。

2、减少食用植物油的摄入

应当尽量减少食用油的量,油类也是形成脂肪的重要物质。但可以选择含不饱和脂肪酸的植物油代替动物油,每日的总用油量应限制在5—8茶匙。

3、避免食用动物内脏

因为动物内脏含有丰富的脂肪醇,例如肝、心、肾等。

4、戒烟戒酒

烟酒对人体的害处,众所周知,它不仅是心绞痛的诱因之一,也是诱发急性心肌梗死的重要原因。胃损伤,运化失健,聚湿成痰,上犯心胸清旷之区,胸阳失展,气滞血癌,心脉闭阻,而成胸痹。痰浊日久,痰癌互阻,可形成胸痹心痛顽症。这是常见的引起心绞痛的原因。

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