男性正确的手淫方法有哪些呢

男性正确的手淫方法有哪些呢

1、阴茎的刺激

在抽拉的时候使用一些润滑剂或唾液，一手或两手握住勃起的阴茎，上下提拉。一些男性喜欢每次抽拉时手达到龟头顶部，这一刺激常伴随着用一只手握住睾丸。也可以用一块软布裹住阴茎进行抽拉。另一种方法是一手拉紧阴囊，不过不能别太重，一手抽拉阴茎，有些男性喜欢急速动作。

2、躺椅和擦洗剂

躺在躺椅里，抹上一些擦洗剂，一只手摩擦。

3、六指精魔

用两只手各自的拇指和中、食指围绕上下摩擦，直至高潮。

4、摩擦物

俯卧，阅读色情文学，转动臀部，使阴茎在其抵触的物体如被褥、枕头上摩擦。或在腹部和阴茎之间放置一只枕头，将阴茎在枕头和床单之间来回抽插，此法对于早上坚硬的阴茎可以一试。

男人正确的手淫方式

(1)活塞型：以五根手指握住阴茎，重复做活塞运动，在所有自慰方式中，活塞式最为普遍。

(2)按压式：阴茎最敏感的部位是龟头及其下方的沟状部分，以手指尖按压揉擦这些部位，这就是按压型。

(3)俯压式：身体俯卧床上，把阴茎压在床上或枕头卜，此时腰部可以上下起伏做出性交之姿势。

(4)混合式：就是混合前述几种方法来进行自慰，或者依序来做，这是对于单纯一种方法而言的。

(5)广泛型：这种方式不仅刺激阴茎部位，同时刺激可助兴奋的其他部位，例如：以右手摩擦阴茎从事活塞运动，同时以左手摩擦拉动乳头，使它受刺激。

(6)帮助型：这是需要使用补助器来进行的自慰方法。

男性手淫一般多久射精算正常呢

手淫对于男性朋友来说是很正常的，对身体健康并没有什么影响。对于男性手淫多久射算正常这个问题，一般情况下，在五分钟到十分钟之间，男性会出现射精的情况。不过，这也并不是一定的。有的男性在手淫的时候，速度非常的快。这样男性就可以很快的达到性高潮，出现射精的情况，而速度慢的话则相反。不过还是建议大家不要过度的进行手淫，不然的话，很容易引起肾虚这种情况的出现,对以后的生活影响比较大。

其实，男性到达高潮的时间比女性慢。所以说，男性就像是闪电，来的非常的快，去的也非常的快。大家不要纠结于手淫多久射算正常这个问题上，如果射精过早的话，也不用担心自己患上了早泄。因为手淫和性生活的感觉完全是不同的，手淫的时间是由男性阴茎的敏感度、自慰的方式、自慰的速度决定的。当然，射精的时间也是有个正常值，大概就是2分钟到15分钟，如果超过这个正常值得范围，希望大家可以提起重视。

很多男性朋友在了解手淫多久射算正常的时候，会觉得如果射的比较快的话，就意味着自己患上了早泄，其实不是的。是否患上了早泄，并不能根据手淫的射精时间来判断。真正的性生活和手淫有很大的差别，两者不能相互替代，手淫也不能准确的反应男性的性能力。

手淫的危害 男性手淫

如果养成手淫习惯，会使大脑的性中枢经常处于信封状态，经常下去容易使性中枢疲劳、最后衰竭。这样就会影响正常的性功能，可能会发生阳痿、早泄等性功能障碍。从而影响婚后正常的性生活，最终还可能导致不孕不育。

经常手淫导致性中枢的衰竭时，还会使大脑疲劳。在手淫之后会觉得全身乏力、记忆力减退、失眠、注意力不集中等中枢神经衰弱症状，从而影响青年人的学习、工作。

由于经常手淫，经常刺激玩弄生殖器，在没有注意卫生的情况下，容易导致生殖器感染，引起生殖器一系列的疾病。比如尿道、尖锐湿疣、膀胱炎、精囊炎等。

自我判断阳痿的几大误区

1.把婚后初期几次性交失败当作阳痿

这种情况在新婚夫妇中是很常见的，一般新婚夫妇的性生活是需要经过2~3个月磨合期的。在这个磨合阶段，会由于过于兴奋，醉酒以及夫妻配合欠佳等因素的影响，而出现勃起功能不佳的情况。一般，这种情况会在经过一段时间的调节之后逐渐变好。

2.误将不能将女性性欲高潮引出的情况视为阳痿

临床上，只要男性阴茎能勃起与置入，且能够顺利进行性交完成射精动作，达到性高潮，就不属于阳痿。临床上，男女性功能特点之一即是“男快女慢”，因此是不可将女性性快感与男性性功能问题混为一谈的。

3.认为手淫必然会引起阳痿。

手淫多见于未婚青年中。虽然不少青年会由于不正确手淫出现阳痿症状，一般是由于心理因素所致。只要男性纠正手淫所产生的复杂的心理状态，一般在经过一段时间的调整后，就可以恢复正常性功能。

4.误以为平时阴茎勃起反应不明显归为阳痿。

临床上，不能将没有配偶刺激，没有真正性交经验，单凭是否阴茎勃起的情况，来作为阳痿诊断依据的。

手淫过度有可能引发死精症

在没有性伴侣的情况下我相信很多的男人都有过手淫的时候，但是如果是频繁的手淫的话很有可能给男性带来很多的男科疾病，手淫确实是可以帮助我们缓解一时的性欲，是适当的手淫对我们还是有一定的好处的，但是如果手淫过度的话，就会带来很多的男科疾病，比如死精症就是很多人认为会导致的男性疾病中的一种，那么手淫就真的会引发男性患上死精症吗?

在正常需要下手淫对人对己都是有利的，但是如果频繁手淫危害是很大的。频繁手淫会导致很多男科疾病，比如阳痿、前列腺炎等发生。一旦男性发生了前列腺炎，致病菌就会顺着机体内的通道，进入精囊、睾丸，引发精囊炎、附睾炎等疾病，这样势必会对精子产生影响。也就是说频繁手淫在某种情况下会导致死精少精的发生。

除此之外，导致死精症的原因还有：

1、长期禁欲：男性朋友如果长期禁欲精子活动力就会减弱，从而就会出现少精死精的现象。

2、生殖系感染：男性患有睾丸炎、附睾炎、前列腺炎时，尤其慢性前列腺炎时分泌就会受到影响，并会使微量元素锌下降，从而就会导致精子代谢受到影响而死亡。

过度手淫导致死精怎么办?

(1)培养业余兴趣积极参加文体活动，可使自己多余的精力得到正当的宣泄。

(2)避免不良刺激手淫作为一种反应行为，要想戒除手淫，必须避免不良的身、心刺激。

(3)锻炼坚强意志人的性欲望是受意志支配的，只要意志坚强，就可以铲除手淫习惯。

(4)树立远大理想远大的理想和正确的人生观能使自己的注意力从沉湎于色情方面转移到学习、工作和为事业而奋斗方面来。

适度的手淫即可，过度的话会严重影响生活，导致精神萎靡，经常不在状态，学生的话还会引起记忆力减退，学习成绩下降，所以手淫频率不要太高。不要影响到生活。

男性手淫过度会导致不育症吗

成年男女都会出现正常的性欲，很多单身都是靠“打飞机”来解决自己的正常生理需求，其实“打飞机”只是一个民间的俗称，在医学上我们称它为手淫，适当的手淫并不会带来什么坏处，可是过度手淫会导致不育的发生。

首先，因为男性的性欲相对来说比女性的来得更强烈，更频繁，也就促成了男性患者频繁“打飞机”的现象，可是这样的现象容易话发男性阳痿的出现。有些人甚至认为“打飞机”可以代替性生活，可是由于长时间的强烈刺激，导致男性的生殖器官受到器质性的损伤，也就会出现阳痿的现象。

其次，由于长期手淫，生殖器官受到器质性损伤，习惯了手淫时的强烈刺激，在正常性生活时，反而出现了功能性不射精的现象;而且由于“打飞机”时精神养成了紧张的习惯，然在正常性生活时，也会出现精神性不射精的现象。

然后，手是最脏的，每天手都是在工作中，无论做什么都要用手，“打飞机”的工具对于男性来说，一般都是手。而很少人会在手淫时注意手的卫生，也就会出现生殖系统感染的现象，引起尿频、尿末滴白、下腹及会阴部不适等现象;还会使生殖器官呈广泛的慢性充血，会诱发男子无菌性前列腺炎，产生死精现象。

最后，由于“打飞机”时怕被别人看到，所以精神处于高度紧张状态，长期以此，令人精神萎靡，意志薄弱，犹豫不决，优柔寡断，暴躁乖戾，多疑恐惧。遇事或躁进，或退缩，缺少耐心与恒心，以及必胜的信心和勇气。容易让男性患者在生活中和工作中出现一些不必要的麻烦，因为些男性应该避免手淫的现象。

种种现象表明“打飞机”会导致男性不育，所以男性应该渐渐戒掉手淫的习惯，避免过度手淫导致的一系列疾病的发生。适当的“打飞机”，正确面对手淫。

过度手淫会导致男性不育症吗?其实人们应该正确的看待手淫的这件事情，不应该盲目的进行，也不应该过度的排斥，适当的手淫行为是不会对个人的身体造成伤害的，但是长时间的、频繁的手淫行为就会伤害你的健康和身体。

男性手淫是否会导致无精症

手淫对男性来说并不陌生，是绝大多数男人都会做的正常的问题。长期、频繁手淫会对男性的身体造成不利的影响，引起很多性疾病的发生，男性手淫是否会导致无精症的发生呢?我们一起来看看。

首先我们要了解无精症

1、精子生成障碍

精子生成障碍是引起无精症的一个重要原因,主要包括：先天性畸形如无睾畸形、隐睾、睾丸发育不全;外伤如睾丸外伤、输精管动脉外伤;睾丸扭转、流行性腮腺炎合并睾丸炎等所致的睾丸萎缩、X线照射、性腺分泌紊乱等因素。

2、精子输送障碍

输精管道的梗阻使精子运输发生障碍时可产生无精子症，其在男性不育中的发生率约为1%。精子输送障碍的原因可分为先天性、外伤等等，根据梗阻部位不同可分为睾丸内梗阻、附睾梗阻、输精管梗阻、射精管梗阻以及精道远端功能性梗阻。一般来说，不能生精的睾丸多表现为体积缩小、质地软、缺乏弹性;而梗阻性无精症者则多表现为睾丸体积多正常、饱满、有弹性。

其次我们看手淫的危害

手淫是男性进入青春期的正常现象，一般来说手淫与无精症的发生并无直接联系，但是一部分患者的无精子症确实是与自己在性发育阶段有手淫的习惯有关。这是因为，性发育阶段手淫虽然不会影响阴茎的正常发育，却使睾丸的发育受到抑制甚至伤害。

长期过度手淫对男性精液质量会受到影响，精子有一个72天的周期，有一个产生、成熟的过程。射精要是过于频繁会引起精液量的减少，精子数相应的指标会下降，让女性受孕的几率就大大降低。过度手淫的危害很多，它可引起男性早泄、遗精、阳痿、前列腺炎等，出现周身乏力、心神恍惚、头重腿酸、心悸、食欲不佳等现象，说明手淫过频、过度，应加以节制。如纵欲过度，日久还会引起神经衰弱，会导致身体衰弱，有损健康，因为频繁手淫引起前列腺炎的话，也使精液质量受影响，导致精子受精能力会下降。

如纵欲过度，日久还会引起神经衰弱，会导致身体衰弱，有损健康;再一个，因为频繁手淫引起前列腺炎的话，也使精液质量受影响，导致精子受精能力会下降。有正常性生活的人建议戒除手淫，对于青少年应该建立健康正确的性观念意识。

综上所述，男人手淫是很正常的行为，但是长期频繁的手淫会导致精子质量下降，可能引起各种男性疾病，不加节制的话确实有可能导致无精症的发生。所以为了男性朋友的身体健康和家庭和谐，要尽早戒除手淫的习惯。

正确看待手淫

自慰绝对不是一种罪恶的行为，以往认为手淫有害论的观点，现在已经逐渐地被淡化了，但主流文化的偏见仍然认为，自慰仅是性交的补充。实际情况是，自慰具有独立性行为的价值，是标准的性行为方式之一，可以获得与性交具有同样的生理反应。适度的自慰不会对身体造成任何伤害，善加利用还可以弥补人们不能进行夫妻性生活的缺憾，例如未婚青年、夫妻分居、离异丧偶者、性病患者、残疾人、配偶患病不能过性生活者，有利于焕发出更大的工作热情和精力。自慰还可以用来采集精液标本以供临床检查，健康男性也可以通过自慰捐献自己的精液。

自慰不会传染任何性病，也不会涉及他人，或卷入出轨的性行为与感情纠葛，更不会导致性攻击甚至性犯罪的发生，并避免了因性问题而引起的道德问题和社会问题。所以，自慰本身无害，一定要顺其自然，不要有心理压力，以免事后产生内疚、自责等情绪，并容易因对自慰误解导致的恐惧，而出现许多“想象出来的”疾病，或者将自身的疾病与手淫牵强附会地联系在一起。自慰偶尔也可以给人们带来一些小麻烦，主要包括极少数男人难以顺利完成由自慰到夫妻性交的过渡、难以控制自己对自慰的向往、担心自慰会遭致疾病而损害健康、自慰行为暴光后的尴尬。

手淫是正常的性行为方式

大多数人有过手淫的经历

手淫，作为人类常见的一种性行为，约94%的男性和70%的女性有过手淫的经历。手淫一般需要自我刺激外生殖器而达到性欣快或性高潮，以寻求性快乐。

手淫是正常的性行为方式

手淫是一种单一个体性行为，与异性性行为、同性性行为同属性行为范畴，神经科学研究证实，手淫与性交引起的基本生理反应并没有什么区别。近年来随着心理学、神经生理学的研究深入，医学专家已经将手淫归结为正常的性行为方式，它通过一种健康的行为表达来探讨自己的性感觉，并可以在没有男女性交的情况下释放性压力。

手淫的危害并不在行为本身

但是，长期以来，手淫常常被看作是一种有害健康的不良行为，男性在偷偷“自我寻欢”后，随着短暂的兴奋逝去，很多人会感觉内疚与惭愧。其实，手淫的危害并不在行为本身，而在心理上的影响，这种内疚与惭愧，以及手淫当时那种“偷偷摸摸”“急急忙忙”的感觉，常常引起焦虑紧张，而焦虑紧张可以引起日后的心理性的性功能低下。

手淫时，男人们获得了快乐，手淫后，男人们又获得了焦虑紧张，仅此而已，这就是手淫的危害所在，而这种危害还来源于人们对手淫的错误认识!

手淫，男人到底失去了什么呢?

回答很简单，什么都没有失去!如果对手淫没有一个客观正确的认识，倒是可以获得焦虑紧张，后者对于男人的危害当然不言而喻!

手淫应有“度”

所以，男人对于手淫，首先应该有一个正确的认识，手淫就是一种正常的生理现象，应该合理安排，不要过频，不要沉溺于其中，要适量适度，要善待自己的器官。

男性朋友们，放下包袱吧，正确认识手淫，不要因为手淫而恐慌，也不要因为曾经的手淫史而自责，那是一种成长的经历!

还是我们以前的那个比喻，手淫就像饮酒。饮酒是正常的行为，喝多了肯定有害健康，少喝一点促进血液循环，高兴或失意的时候少喝一点还能活跃气氛，但不喝酒的人我们也不能强迫他喝!

​男性手淫一般多久射精算正常呢

当男人性欲强烈而又无法进行性生活的时候，男性一般都会选择用手来帮助自己完成生理需求了。男性朋友在手淫的时候，自己会很快出现射精的情况，一旦时间持续的比较短，便会很害怕自己是不是早泄了吧。那么，正常的情况下手淫多久射精才算正常呢?

手淫对于男性朋友来说是很正常的，对身体健康并没有什么影响。对于男性手淫多久射算正常这个问题，一般情况下，在五分钟到十分钟之间，男性会出现射精的情况。不过，这也并不是一定的。有的男性在手淫的时候，速度非常的快。这样男性就可以很快的达到性高潮，出现射精的情况，而速度慢的话则相反。不过还是建议大家不要过度的进行手淫，不然的话，很容易引起肾虚这种情况的出现，对以后的生活影响比较大。

其实，男性到达高潮的时间比女性慢。所以说，男性就像是闪电，来的非常的快，去的也非常的快。大家不要纠结于手淫多久射算正常这个问题上，如果射精过早的话，也不用担心自己患上了早泄。因为手淫和性生活的感觉完全是不同的，手淫的时间是由男性阴茎的敏感度、自慰的方式、自慰的速度决定的。当然，射精的时间也是有个正常值，大概就是2分钟到15分钟，如果超过这个正常值得范围，希望大家可以提起重视。

很多男性朋友在了解手淫多久射算正常的时候，会觉得如果射的比较快的话，就意味着自己患上了早泄，其实不是的。是否患上了早泄，并不能根据手淫的射精时间来判断。真正的性生活和手淫有很大的差别，两者不能相互替代，手淫也不能准确的反应男性的性能力。

长期手淫会导致不育吗

手淫 ，现在多称为自慰，是用手或其他工具满足自身性欲的行为。手淫在中国古代，民间就有弄拂尘,打手枪、打秋儿、手活等不同的叫法，元代《西厢记》中，红娘嘲笑张生过急思念与莺莺的幽会，先要他“指头儿告了消乏”。《红楼梦》中第12回中,贾瑞“想着风姐得不到手”，自己不觉有些“指头儿告了消乏”。“指头儿告了消乏”就是指的手淫。

手淫在青少年及成年男性中是一种较普遍的现象。据调查，美国90%的成年男性有过手淫。而在我国，有调查显示大学生中男生手淫约为90%。不少中青年男性已形成手淫习惯，那么，手淫到底是有益还是有害呢?过度手淫会导致不育吗?手淫只要是适度的，有节制的，可以认为是一种合理的解除性紧张的方式。科学家们为了检验手淫与健康的关系，进行了大量的研究，结果发现它与神经衰弱、精神分裂症、人格障碍、精神发育不全等精神疾患，与十二指肠溃疡、支气管哮喘等身心疾病也都毫无关联性。反而那些强烈地压制自己的情感，从来没有手淫行为的人，到了成年期，产生性问题或性心理障碍的比例反而比手淫者为高。但是“过度手淫”却有着明确的危害,一方面可能会让前列腺处于长时间的充血状态，破坏前列腺的生理功能和免疫力，引起生殖内分泌功能失常最后诱发前列腺炎的发生;另一方面还可能诱发男性性交不射精，影响正常生活。但目前缺乏强有力的循证医学证据表明手淫一定会导致“阳痿”或者”男性不育”等疾病。

该怎样正确对待手淫呢?首先要对性冲动有个正确的看法，这是一种本能，一种正常生理现象，既不要否定它，又也不能任其自流。其次，要将注意力集中在学习和工作上，培养良好的爱好和兴趣，通过丰富多彩的业余生活将过于旺盛的性能量化解掉。第三，要充分认识过度手淫的危害与严重后果，下决心加以避免或戒除。第四，减少不良的性刺激，不要看色情的书籍和影视，正确的自控决不是只控制一时，而要经常自律。