来月经可以吃芡实吗 经期怎样吃芡实比较好
来月经可以吃芡实吗 经期怎样吃芡实比较好
材料
淮山药50克、芡实30克、鱼肚1个。
做法
1.将淮山药，芡实洗净，浸半小时;
2.鱼肚用开水浸泡20分钟，洗净切几件;
3.把全部用料一起放入炖盅内，加开水适量，炖盅加盖;
4.文火隔开水炖1-2小时，调味即可。随量饮用。
材料
芡实15克，仁10克，大枣5枚。
做法
1.上述用料洗净，一同放入砂锅;
2.加适量清水，大火煮沸;
3.小火熬煮20分钟即成。
芡实下奶还是回奶 芡实可以给宝宝吃吗
不建议给一岁以下的宝宝吃。
芡实比较难消化，而宝宝的肠胃功能相对来说还尚未发育完全，所以建议最好是等宝宝一岁以上再吃，这样会更有利于肠胃的消化和吸收。
而且在给宝宝吃芡实的时候也一定要将其彻底煮熟、煮烂，建议最好是煮成粥来食用，在吃的时候也要控制好食用量，以免食用太多而出现肠胃不适、消化不良的症状。
芡实早上吃还是晚上吃 晚上吃芡实好吗
晚上可以吃芡实。
晚上身体逐渐进入休眠，身体的新陈代谢减慢，不宜食用太多不易消化的食物，以免增加消化负担，芡实一般煮粥食用，好消化，而且芡实性平，味甘、涩，入脾经，具有利湿健中的功效，晚上常吃芡实能起到调理脾胃，祛湿消肿的作用。
芡实一天吃多少颗好 儿童脾胃虚弱可以吃芡实吗
可以吃芡实。
芡实主要的功效是健脾胃，儿童脾胃虚弱的情况下可以适量吃芡实调理，另外脾胃虚弱的患者饮食原则就是不吃生冷、寒性、辛辣刺激性的食物，多吃一些温热散寒食物，还可以多吃番薯、牛肉、大枣、山药、白术、土豆、白扁豆、红薯、莲子、芡实、莲藕、羊肉、红花生、黑芝麻、核桃等。
吃芡实糕有什么好处 吃芡实糕要注意什么
1、肝火太旺，或者经常胸闷。人不可以吃芡实。
2、对于妇女来说，白带多可以多吃一些欠实，这样对自己的身体有好处。对于老人来说，小便频数比较多的老人应该多吃一些芡实。
3、对于那些便秘。以及妇女生产完孩子之后是不可以吃芡实的，这样对自己的身体健康是非常不好的。
产妇能吃芡实粥吗
产后4~6周不宜吃。
芡实含有较多的营养物质，有滋养强身、补肾、健脾止泻的功效。那么，产妇能吃芡实粥吗？产妇刚生产完是不宜吃芡实的，因为芡实有固涩、收敛的功效，产妇恶露排出不畅，所以不宜食用。产后恶露不尽一般持续4~6周，过了这段时间就可以适量食用芡实了。
孕妇可以吃芡实吗
孕妇可以吃芡实吗?
可以吃。
孕妇可以吃芡实，推荐食用淮山芡实粥。此粥有补益脾胃、养心安神的功效，对孕妇心悸、失眠多梦、面色萎黄、记忆力减退、注意力不集中等症有显著效果。
产妇可以吃芡实吗?
不可以吃。
芡实有较强的收涩作用，便秘、尿赤者及产妇皆不宜食用。
芡实每天吃多少合适 儿童为什么不能吃芡实
建议少吃。
因为芡实中含有较多的淀粉和蛋白质，食用之后会对肠胃造成较大的负担，比较难消化，而儿童的肠胃功能相对来说又是比较弱的，食用过多时很容易出现消化不良的症状，所以一般建议儿童最好是少吃芡实。
而且儿童在吃芡实的时候一定要将其彻底煮熟、煮烂后再吃，这样才会更有利于肠胃的消化和吸收。
芡实的禁忌
1、芡实不适宜当主食；因为芡实性涩滞气，一次忌食过多，否则难以消化。
2、芡实不适宜吃太多；无论是生食还是熟食，一次切忌食之过多，否则难以消化。
3、对于本身火盛，上火厉害，手心发热的人不适宜吃芡实。
4、大小便不利者不适宜吃芡实。
芡实一天吃多少颗好
宋代的大文豪苏东坡也非常喜欢吃芡实。苏东坡到老年仍身健体壮、面色红润、思维敏捷，他对养生很有研究，著有《东坡养生篇》等书。他的养生之道中有一条就是吃芡实，吃法颇为奇异：取煮熟的芡实1粒，放入口中，缓缓含嚼，直至津液满口，再鼓漱几遍，徐徐咽下。他每天用此法吃芡实10-30粒，日复一日，年复一年，坚持不懈。据说苏东坡还极喜爱吃用芡实煮成的“鸡头米粥”，并称之“粥即快养，粥后一觉，妙不可言”。称赞它有“婴儿食之不老，老人食之延年”之效。
肝火旺的人为什么不能吃芡实 产后妇女为什么不能吃芡实
产后妇女应少吃芡实，理由如下：
1、芡实具有收敛作用，产妇在产后吃芡实是不利于产后恶露的排出，并且对伤口愈合，也可能会产生一定的妨碍作用。
2、刚经历生产的妇女，其活动减少，多处于卧床休息状态，其肠胃消化功能较弱，还易伴有便秘的症状，需吃一些易消化的食物，而芡实吃后不易消化，容易增加肠胃负担，加重产后便秘的症状。
芡实食用的注意事项
芡实性质较固涩收敛，不但大便硬化者不宜食用，一般人也不适合把它当主粮吃。炒芡实一般药店有售，因炒制时，要加麦麸，并掌握一定的火候，家庭制作不方便。另外，亦有将芡实炒焦使用的，主要以补脾止泻为主。值得注意的是，芡实无论是生食还是熟食，一次切忌食之过多，否则难以消化。“生食过多，动风冷气，熟食过多，不益脾胃，兼难消化，小儿多食，令不长。”平时有腹胀症状的人更应忌食。
那么对于孕妇、产妇、宝宝，这类特殊的人群，是不是可以食用芡实呢?下面一一揭晓!
孕妇能吃芡实吗?
孕妇可以吃芡实，推荐食用淮山芡实粥。此粥有补益脾胃、养心安神的功效，对孕妇心悸、失眠多梦、面色萎黄、记忆力减退、注意力不集中等症有显着效果。
产妇能吃芡实吗?
产妇是不能吃芡实的。因为芡实有较强的收涩作用，便秘、尿赤者及产妇皆不宜食用。
婴幼儿能吃芡实吗?
婴幼儿是可以吃芡实的。推荐山药芡实羹、莲子芡实羹，能提升宝宝食欲。
温馨食用提示：芡实宜用慢火炖煮至烂熟，细嚼慢咽，一次不要吃太多。芡实宜与莲子肉、山药、白扁豆之类食物一同食用。大小便不利者禁服;食滞不化者慎服。