养生健康

入秋防晒一样重要

入秋防晒一样重要

死角一:发际线

原因:涂抹防晒霜的时候怕抹到头发上,所以往往无法用防晒霜彻底遮挡发迹线。如果长期暴露在阳光下,会导致发迹线附近被晒黑,出现面部轮廓。

解决办法:涂抹防晒霜的时候更加彻底,完全覆盖发迹线。

死角二:眉心

原因:眉心位于面部T区的中心,皮肤最容易油水失衡。涂抹防晒霜的时候由于要避开眼部周围,所以经常忘记用防晒霜覆盖眉心。

解决办法:涂抹防晒霜的时候每次单独涂一下眉心部位。

死角三:眼角

原因:要想看透一个人的生理年龄,就看她的眼睛,可见这个部位的皮肤有多么弱不禁风,最容易受因阳光照射而干燥生出皱纹。

解决办法:用较多防晒眼霜,单独涂抹覆盖眼角部分。

死角四:鼻子

原因:鼻子是全身皮脂腺最密集的地方,很多mm由于怕油,就不愿意在鼻子上涂抹防晒霜,结果导致红鼻子。

解决办法:在鼻子上同样要涂抹防晒霜,不过要选择针对油性皮肤的产品。

死角五:嘴唇

原因:很多MM认为嘴唇部位不需要防晒。

解决办法:专家指出,强烈的日照会导致嘴唇出现明显的皱纹,显得唇部干燥、没有光泽。为了保护双唇在阳光下依然水润,请使用防晒唇膏。

死角六:耳后

原因:最容易忽略的地方,但实际上,耳朵和头发并不能完全遮挡阳光。

解决办法:涂抹防晒霜的时候别忘了耳后也要给它一点。

死角七:颈部

原因:和眼睛一样脖子也是透露年龄的一个重要部位,这里皮肤连接面部和身体,非常关键和特殊。夏季,颈部也很容易被晒伤。

解决办法:用专为脖子肌肤研制的颈部防晒霜,涂抹手法是由下而上,坚持按摩还能防止脖子产生横纹和皮肤松弛。

秋天要防晒吗 秋天不防晒会怎样

秋天不防晒还是没有夏天不防晒那么严重,毕竟秋天虽然有紫外线,但是不如夏天那么强。不过即便是秋天,长时间站立在无遮挡物的室外,不做任何防晒措施,皮肤也是会晒黑的。

秋天尽管看着没有阳光,但紫外线却不会因此而减少,秋天的紫外线是看不到的,虽然没有夏天紫外线那么强,但是长时间在室外活动不做防晒的话,皮肤也是很容易出现晒斑的,毕竟紫外线可是导致色斑出现的头号杀手。

老人购物和午休一样重要

午睡是一种“无痛充电”锻炼,它会改善智力活动和情绪。 纽约人类生物钟实验室的试验显示,老年午睡者在数学、反应时间及其它测试中成绩比不午睡的人更好,而且,午睡的效果还会持续到第二天。 同样的结果也在喜爱购物的老人身上发现。研究人员表示,老人购物的好处显而易见。

首先,老人购物是很好的锻炼方式。购物过程中要大量步行,并处于兴奋状态去逛购物广场或商店。其次,购物过程中的“货比三家”还是很好地刺激老人智力的活动。

更重要的是,老人购物扩大社交范围,更多地与人接触,有益身心健康。虽然购物过程中遇到的人既不是家人也不是朋友,但是研究发现,与陌生人说说话聊聊天,的确对老人身心健康有利。

奶瓶刷怎么消毒

奶瓶刷和奶瓶消毒一样重要,一些妈妈会在每次喂奶后清洗奶瓶,这个时候也可以一起清洗奶瓶刷。奶瓶刷可承受的温度在120℃,因此可以用开水烫,或者用钳住手柄放入沸水中煮30秒左右。奶瓶刷不要整个扔进开水里煮,可能会损坏。如果家里有消毒碗柜,也可以清洗奶瓶刷后放到上层消毒。

奶瓶刷和奶瓶的消毒工作一样重要,就好像毛巾一样,用久了会积聚细菌,如果一直摆在不通风的地方,毛巾上的细菌只会越来越多,奶瓶刷也一样。用完奶瓶刷之后要晾干,或者放在太阳底下晒一晒。奶瓶刷消毒方法,可以用热水泡一泡,然后风干,保持其干爽,最后用太阳光杀杀菌最好,没有太阳光就自然风干,放在阴凉处干爽的地方。

男人性冷淡的表现 高血脂

性激素对男人的血管就像防晒霜对女人的皮肤一样重要。临床研究显示,性激素在男性体内有防止血管发生粥样硬化的作用,其中睾酮能降低血液中的坏胆固醇,降低血液黏稠度。缺少它,过多的血脂将延缓血液流动。

护牙和给孩子洗手一样重要

据报道,美国一项调查显示,婴儿龋齿的发生率近些年来一直呈上升趋势。因此,美国牙齿卫生协会候任主席博姆克指出,家长们应该在孩子长出第一颗乳牙前,就精心呵护他的口腔卫生,这和让孩子洗手一样重要。 博姆克表示,没有让孩子养成良好的饮食习惯也是造成他们蛀牙越来越多的重要原因。

近来一项研究发现,饮食习惯不良、不吃早饭、不吃水果和蔬菜的儿童都更容易长蛀牙。因此,父母应该保证孩子一日三餐定时定量,避免他们吃不健康的零食,避免孩子含着奶瓶上床睡觉,这都有助于防止他们产生蛀牙或者滋生大量的口腔细菌。

美国牙齿卫生协会建议:出牙前,父母要清洁他们的口腔,在每次喂食后,用儿童湿纸巾或者专用指套清洁儿童的牙龈,刺激牙龈组织,同时清除食物残余;当孩子开始长牙时,父母应该用一把小的软毛牙刷轻轻为他们刷牙,牙膏不必多,豌豆大即可;当宝宝长到两三岁的时候,父母可以开始教给孩子正确的刷牙方法,但家长要注意,在七八岁前,孩子仍然在刷牙和使用牙线时需要帮助,之后他们才能具备独自刷牙的能力。

父母应该小心避免将自己口腔中的细菌传给孩子,比如,不要和孩子分享食物和饮料,共用牙刷和器具。此外,博姆克还指出,人们越来越多地喝瓶装水也会带来潜在的问题,因为大多数瓶装水的含氟量,都低于保护牙齿需要的水平。

美国牙齿卫生协会主席也警告说,父母总是在问题出现之后才带孩子去看医生,但这时已经太晚了。他建议父母在孩子1周岁或第一颗牙齿长出6个月内,就赶紧带他去看牙。

乙肝检查和治疗一样重要

很多患者在初次得知自己得了乙肝时都会极度恐慌,不知所措,其实初期是治疗乙肝非常关键的时期。初始治疗的选择不仅直接影响治疗成本,影响患者的心理状态,而且对提高患者生活质量和预后有重要的影响。因此,乙肝初期患者一定要高度重视,接受规范治疗。

现代乙肝的治疗不仅重疗法,也同样重检查。注重将医生个人的临床实践和经验与客观的科学研究证据结合起来,将最正确的诊断、最安全有效的治疗和最精确的预后估计服务于每位具体患者。因此,在乙肝的治疗初期就要进行乙肝病毒dna检测和乙肝病毒芯片检测,通过dna检测可判断病毒的载量、会不会传染;通过病毒变异芯片检测可准确的对乙肝病毒分型,判断体内的乙肝病毒是否发生变异,从而准确选择高敏感性的药物。

在治疗开始阶段就实施预防耐药策略,这比发生耐药后进行挽救更有效、更易进行。医生根据科学检测的结果,权衡治疗方案的疗效、安全性及耐药性,权衡药物本身的成本和耐药所造成的长期经济负担,在有限的资源中做出正确的决定,从而为初治慢性乙肝患者选择最佳的方案。

乙肝:治疗和检查谁重要?通过上述内容的介绍希望大家对乙肝的治疗和检查由一个正确的认识,对于乙肝来说二者是缺一不可的,只有这样才能更好的对乙肝的康复起到作用。

秋天防晒很重要 背部白斑

经常蹲坐在办公室,突然出去晒一次日光浴,可能让背部产生大量百般。白斑的出现主要是因为背部角质的累积,皮肤的厚度已经变得不那么均匀,所以如果平时习惯捂得严实,那出门之前,最好擦拭一下身体,去掉一部分角质和死皮,这样才能让皮肤对日光产生正常的反应,同时保持活性。另外晒之前,擦好防晒霜,不要让身上残留任何沐浴液,否则晒后颜色会转为橙色。另外可以在肘部、膝盖、手上擦一些保湿液,这几处皮肤最容易吸收颜色。

冬天要怎么保养皮肤 涂抹防晒霜冬季

雪会反射阳光高达80%,这增加了紫外线照射皮肤的风险。这意味着在严寒的冬季使用防晒霜同样重要,就像夏天一样。也不要因为冬天阴郁沉闷就以为不用防晒,太阳有害的紫外线会渗透云层,仍然会造成损害。外出前,使用防晒系数为15或更高的保湿防晒霜比较合适。

防晒很重要

老化因素有多少是来自外界?

人体的老化过程只有10%来自内在因素如遗传和基因,这是无法避免的。这一因素会让我们在七十岁才出现皱纹和色斑等老化问题,而90%的衰老因素来自外界,这些因素的顺序包括紫外线、吸烟、压力和污染等。

UVB 和 UVA紫外线对肌肤有哪些具体的伤害?

UVB紫外线被称为晒伤紫外线,在短期是造成皮肤晒伤的主要原因,而长期可引起皮肤色素沉着和损伤及老化;而UVA 紫外线被称为晒黑紫外线,在短期内可让皮肤变黑,长期可导致皮肤老化,虽说UVA的能量低于UVB, 但它的穿透力强,哪怕是多云的天气,它们也能穿透玻璃窗,对裸露在外的脸部、颈部等部位造成伤害。

不防晒能得皮肤癌吗?

的确,相比于白种人,黄种人比较“耐晒”,比起欧美人得皮肤癌的概率虽然低,但也是个非常危险的因素,长期曝晒是诱发皮肤癌的诱因。而紫外线对于黄皮肤的我们来说威胁最大的是斑点,黄种人很容易长斑,经过紫外线的曝晒,很快斑点就显现出来,如果已经有斑点,颜色很快就会加深,这也是我们要防晒的一大原因。另外还有一种现象值得关注,有些女孩子喜欢做激光去痣,其实这是比较危险的,因为有些痣属于色素变异,如果随意去除,非常容易通过紫外线照射而发生癌变,这在现实生活中并不是罕见的例子,因此需要格外引起注意。

什么是好的防晒霜?

好的防晒霜需要具备强效、广谱和稳定。首先是强效,能够阻挡98%以上的紫外线才能提供较好的保护效果;其次是广谱防晒,也就是既要防UVB更要能防UVA;还有一点是成分中要有很好的光稳定性。如果涂了防晒霜但很快就失去效用,那么再高的指数也没有用,还会给皮肤带来负担。

我们真的要每隔2个小时就补涂一次吗?

其实没有这个必要,我们强调每隔2小时就要补涂是在你出汗皮肤被弄湿,或是因为皮肤出油或擦脸的动作把防晒霜擦掉的情况下。如果一直待在室内,没有出汗出油,防晒霜没有被蹭掉,就没有必要重新涂抹。

听说防晒霜即使不拆封,放置一年以后,防晒指数和效果也会下降?

实际上,防晒品的防晒指数和功效在产品保质期内不会受到很大的折损。但是,如果产品没有被妥善的保管,比如放置在高温下,产品的功效会减弱。所以正在使用的防晒产品建议在6个月内用完,才能获得更持久、稳定的防晒效果。

秋季掉头发怎么办 入秋进补第1招:换用固根洗发水每天洗头也不怕

每次洗头,脱下来的那一团头发简直可以用来织毛衣了!脱发除了压力、精神因素外,多半是因为头油分泌过多,导致毛囊堵塞,造成发根接不上营养,头发才会变细脱落。所以,越是担心脱发,越要每天洗头!选择洗发水让头发从根部强韧起来,才是正理。入秋防脱固发洗发水要满足两个条件:一是能去油,二是能刺激头皮的血液循环。后者一般通过添加稍带刺激性的植物精华,比如生姜、葡萄柚、柠檬、薄荷、桉树精华等来实现。

注意:嫌买来的防脱洗发水见效慢,两个礼拜就换个品牌?千万别。不同的洗发水pH值不同,防脱配方和添加剂也不一样,我们的头皮对洗发水有适应过程,经常更换品牌可能对脆弱头皮造成刺激,反而加剧脱发。

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防晒的重要性

1、日晒伤 晒伤是由于皮肤对日光的耐受性差,长时间受强烈的日光照射后,局部发生的急性炎症性反应。引起本病的光线为中波紫外线(波长290-320nm)。主要发生于夏季,多见于户外作业及旅游者,肤色白皙者易发生。 具体表现为: (1)、日晒后发病; (2)、基本损害为日晒部位出现大片的红斑,边界清楚。严重者可发生水泡、大胞; (3)、有烧灼痛或刺痛; (4)、好发于面、颈、肩、四肢等外露部位。 2、晒斑 晒斑是皮肤对强烈日光照射引起的一种急性损伤性反应。于暴晒处发生红斑,水肿,甚至水疱,常发生于春末夏初皮肤被

秋冬用隔离还是防晒

秋冬可以用隔离,也可以用防晒霜。 秋冬季节也有紫外线,因此秋冬我们也需要做好防晒的工作,防晒霜的主要作用就是防晒,能够预防紫外线晒黑晒伤皮肤,而隔离霜的本质也是防晒,内含的防晒剂跟防晒霜中的防晒剂是一样的,因此就防晒这一点而言,秋冬既可以用隔离,也可以用防晒

夏天孕妇能用防晒霜吗 孕妇用防晒霜有什么好处

孕妇应该是最需要注重防晒的一类人群。由于孕妇在怀孕期间体内激素的变化,只要稍微晒一点太阳就容易产生色斑。不像我们正常人晒一晒太阳,斑点还会潜伏一段时间。所以孕妇一定要严格防晒,不然生完孩子后真的后悔都来不及。 孕妇在孕期间体内雌性激素变化幅度很大,所以会导致皮肤油脂分泌也随之变化,从而影响皮肤屏障的强健程度。这就是为什么很多孕妇只要稍微晒一晒太阳,脸就会发红、灼热的原因。 我们都知道,紫外线能够加速我们皮肤老化。而孕妇的皮肤是非常敏感脆弱的,只要一点小风,或者一点小太阳,就会让孕妇的皮肤在不知不觉中产生细

初秋防晒你一定要知道的

秋季艳阳高照,更需要注意防晒,尽管阳光能让你有着健康的肤色,但同时它也会带给你渔夫一样的皱纹、斑点乃至皮肤的迅速老化。除了选购适合自己的防晒产品涂抹之外,还有你需要知道的防晒知识。 选择防晒霜的方法 在购买防晒霜时,你首先需要了解自己的皮肤状况,干性皮肤应选择霜状防晒用品,中性皮肤则适合乳液状的防晒霜,而油性皮肤则适合渗透力较强的防晒产品。由于男士的皮肤很容易出油,所以质地轻薄的防晒产品比较适合。除此之外,在购买之前,应该在耳后使用一下,如果在十分钟之后没有出现过敏反应,就可以放心购买了。 防晒食物 除了

秋天要涂防晒霜吗 秋天防晒霜要怎么涂

1.防晒霜要出门前30分钟涂才会有效果,临时涂抹防晒霜,就等于没涂一样。 2.秋天涂抹防晒霜前,要先将皮肤清洗干净,涂抹上护肤品水乳霜后,再开始涂防晒霜。 3.涂抹防晒霜时,先在手背上挤出适量的防晒霜,然后将它们分别点涂于脸部的额头、两颊、鼻子、下巴等位置,最后用指腹轻轻将其推开,涂抹均匀即可。 4.注意秋天涂防晒霜,脖子也要涂抹到哦,如果是处于天气较热的城市,仍旧是穿短袖短裤的话,那么裸露在外面的皮肤也都要涂抹到。

防晒的重要性

防晒的重要性 当皮肤接受紫外线过度暴晒后,会损伤表皮细胞;活化酪胺酸酶,加速色素合成,破坏皮肤的保湿功能,使皮肤变得干燥,让真皮层中的弹力纤维受损,使细纹产生。在强烈照射下,还会造成肌肤发炎、灼伤。有异常情形时,则会变成色素性的皮肤癌等。所以防晒并不只是为了防止变黑,防晒是非常重要的。 附上一些防晒有多可怕的东西,让大家进一步认识到防晒的重要性: 1、日晒伤 晒伤是由于皮肤对日光的耐受性差,长时间受强烈的日光照射后,局部发生的急性炎症性反应。引起本病的光线为中波紫外线(波长290-320nm)。主要发生于

防晒霜和防晒乳的区别

有的人喜欢用防晒霜,有的人喜欢用防晒乳。虽然是不同的产品,但是两者之间的作用相同,都是可以起到防晒的效果。可是也有人在问防晒霜和防晒乳到底该选择哪一种呢?防晒霜和防晒乳的区别?我们还是听听专家的介绍吧。 乳液和霜的区别在于产品的分子结构大小不同,霜的分子结构比乳液大,所以比较厚重。所以在秋冬比较适合。乳液则是分子结构比较小的产品,比较轻薄,春夏都适合。 所以防晒也是一样的。在具有防晒的功能上,同时要根据自己的皮肤和季节选择适合自己的防晒品很重要。 这样看来防晒乳与防晒霜没有什么本质性的区别,只不过是一种适

入秋谨防鼻炎卷土重来

几乎所有人都有患过鼻炎的经历,尤其是在季节转换时,总会出现鼻塞、喷嚏、流涕等鼻炎的症状,轻者几天后自行痊愈,重者可能延续几个月。一般在夏季症状有所减轻,一旦入秋这些症状便又卷土重来。 很多人觉得鼻子的问题不是什么大问题,其实这是一种误解。专家指出,鼻子处于人体面部的中心位置,与咽喉管、鼻泪管、咽鼓管都相通,一旦鼻子出问题,邻近部位的器官如眼睛、耳朵、咽喉都可能受到牵连。 患上鼻炎平时生活要注意 很多患者一不小心,急性鼻炎反复发作演变为慢性鼻炎。鼻炎患者平时在生活中要注意很多事项,我们一起来学习下吧! 1、

秋天防晒很重要 保持小麦色

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秋季如何护肤

1、及时补水 秋季一定要多喝水,从内部保证皮肤的水分供应,不要感到渴时才喝水。因为水可以促进代谢物的排泄,调节皮肤的PH值。除了补水,秋季护肤还需要做到留水保湿。需要多补充骨胶原、维生素和矿物质丰富的食物,改善皮肤营养增强储水能力。所以秋季养生汤水和中药汤剂可以适当多服。 2、注意饮食 养阴清热、润燥止痒是秋冬季节皮肤的养生原则。可食用青菜、梨、苹果、香蕉、葡萄、银耳等水果和蔬菜,多补充一些维生素C、维生素E等,这样有助于促进肌肤内胶原蛋白的合成,保护皮肤免受外界干燥环境影响,从而保持皮肤的滋润。补充适量