樱桃和车厘子营养价值一样吗

养生健康

樱桃和车厘子营养价值一样吗

是差不多的。

樱桃和车厘子是属于同一科属的水果，都是属于蔷薇科樱属的植物，只是产地不同，两者除了在外形、口感上有少许差别之外，营养价值是差不多的。

樱桃和车厘子中都含有十分丰富的纤维素、维生素C、花青素、类胡萝卜素以及多种矿物质，平时适量地吃一些的话可以对人体起到健胃消食、美容养颜的作用。

怀孕初期能吃车厘子吗

车厘子看似陌生，其实就是我们常吃的樱桃，鲜红的樱桃不仅味道甜美，惊人的铁含量和维生素都让女性朋友垂涎。樱桃含有丰富的铁元素，每百克樱桃中含铁量多达59毫克，有利生血，并含有镁、磷、钾，维生素B、C及钙、磷等矿物元素，其维生素A的含量比苹果高出4-5倍。

对于怀孕的女性来说，无论吃什么东西都会考虑会否对胎儿造成影响。车厘子营养价值丰富，有补铁作用。孕妇常食车厘子可增补体内对铁元素的需求，促进血红卵白再生，既可防治缺铁性贫血，又可加强体质，健脑益智。

车厘子养分丰厚，具有调中益气，健脾和胃，祛风湿，“令人好颜色，美志性”之成效，对食欲不振，消化不良、风湿身痛等均有好处。常常食用车厘子等养颜驻容，使皮肤红润嫩白，去皱消斑。

所以，孕妇吃车厘子，不仅满足女人爱美的需求，更对胃口差的早孕妈妈提供进食的欲望，但是切勿贪吃，若因多食车厘子造成肠胃负担或铁中毒，不仅妈妈的健康成问题，就连腹中的胎儿也难逃一劫。车厘子因含铁多，再加上含有一定量的氰甙，若食用过多会惹起铁中毒或氢氧化物中毒。轻度不适可用甘蔗汁来清热解毒。

孕妇如果要吃车厘子，每次最多约30克。还有值得注意的是，樱桃性温热，热性病及虚热咳嗽孕妇要忌食用。

100克车厘子营养价值车厘子和樱桃营养价值一样吗

差不多。

根据食物营养成分表可知，100克可食樱桃的营养成分为：热量（大卡）46、钾(毫克)232、胡萝卜素(微克)210、维生素A(微克)35、磷(毫克)27、镁(毫克)12、钙(毫克)11、碳水化合物(克)10.2、维生素C(毫克)10、钠(毫克)8、维生素E(毫克)2.22、蛋白质(克)1.1、烟酸(毫克)0.6、铁(毫克)0.4、膳食纤维(克)0.3、锌(毫克)0.23、硒(微克)0.21、脂肪(克)0.2、铜(毫克)0.1锰(毫克)0.07、维生素B2(毫克)0.02、维生素B1(毫克)0.02，与上述车厘子的营养成分相对比，两者相差不大。

但是日常生活中两种水果售卖的价格差别较大，车厘子大约需要60-100元每斤，樱桃大概是20-50元每斤，购买的话，建议买樱桃好些，价格稍微便宜，但口感和营养却和车厘子差不多。

大樱桃和车厘子区别

其实我们常说的“车厘子”，就是樱桃的英文单词“cherries”的音译,因台湾、广东及香港地区直接音译做“车厘子”而来。这种来自国外的樱桃，是产于美国、加拿大、智利等美洲国家的个大皮厚的进口樱桃。

车厘子进入中国栽培

1871年，美国传教士J.L.Nevius首次引入车厘子在烟台栽培，主要是红灯和美早两个品种。这是车厘子第一次在中国进行栽培种植，但在中国种植的车厘子，逐渐被称作为“大樱桃”。

如今虽经过一百多年的中国化，大多数人已经忘记了“车厘子”成为“大樱桃”的历史，但在中国种植的车厘子依旧跟国外进口的车厘子一样，果实大而厚，核小，果经普遍大于25mm，平均果经27mm，30mm以上果实也极其常见，肉质嫩而多汁，口感极甜，是目前烟台地区也是全国最优质的大樱桃品种。

因此，车厘子与国产的大樱桃除了种植地、抗旱性能等细微不同外，几乎没有本质的区别，那普通的小樱桃与车厘子，大樱桃之间又有哪些差异呢?

车厘子、大樱桃与小樱桃外观和口感的区别

国内的大樱桃呈暗红色，果实硕大、坚实而多汁，与国外的车厘子几乎没有差别，但国内的是新鲜采摘的，成熟度高，口感会更好。

国外的车厘子为了方便运输，采摘时普遍成熟度不高，因此口感自然没有新鲜采摘的要高。

国内的小樱桃与大樱桃车厘子间的最大区别在于个头比较小，色泽红艳，皮薄汁多，味道甘甜而微酸。但小樱桃大多不“耐放”，常温存放24小时后先褐后霉，只能随摘随卖。

大小樱桃营养丰富

车厘子含铁量高，位于各种水果之首。常食车厘子可补充体内对铁元素量的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智。

当然吃樱桃也不可过量，樱桃属于大热食物，吃太多容易上火，一般一次吃10个左右比较合适。

车厘子、大樱桃和小樱桃的区别您现在了解了吗?

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车厘子多少钱一斤2019 车厘子和樱桃的区别

车厘子和樱桃是一种植物。

虽然车厘子和樱桃在价格和名称上都不相同，但是车厘子和樱桃就是一种植物，就像菠萝和凤梨一样，是同一种植物，有两种具有差异的外观，其主要成分和营养价值相差不大，只是不同的品种导致外观差异，再加上生长环境不同导致的一些其他差异。

车厘子不能和什么一起吃车厘子是哪里的特产

车厘子就是英语单词cherry（樱桃）的音译，它们在台湾、广东及香港被直译做“车厘子”。进口车厘子主要产自美国、加拿大、智利等美洲国家；

国内产地主要在江苏南京、浙江诸暨、山东泰安等地，车厘子它不是指个小色红皮薄的中国樱桃，而是个大皮厚的进口樱桃。车厘子起源于小亚西亚，其生长周期与樱桃极为相似。

车厘子每次适合吃多少车厘子不能与什么食物同食

车厘子是樱桃的一种，樱桃性温，吃的时候如果与羊肉、栗子、榴莲等温热食物一起吃的话，容易导致体内积聚温热之气，继而出现咽喉肿痛、口干便秘等上火症状。

车厘子中的维生素C如果与动物肝脏一起吃的话，动物肝脏中的铜、铁离子会使维生素C氧化成脱氢维生素C，继而降低人体对车厘子营养的吸收利用。

含有维生素C分解酶物质的食物如胡萝卜、黄瓜、南瓜等会破坏车厘子中的维生素C，如果和二者一起吃的话，会导致车厘子原本富含的维生素营养价值下降。

车厘子和樱桃哪个贵

樱桃卖到158元一斤，一颗就要4块钱，上面是这样解释樱桃为何这么贵?华南果批市场良家果缘店内工作人员杨女士称，今年新上市的樱桃价格确实比较高，去年樱桃上市时，最贵每斤的批发价在70元左右，而今年最贵时批发价都要100多块钱，涨幅达到50%左右。“今年受雨水天气影响，山东樱桃减产了。”杨女士说，再加上今年人工费、运费、油价等成本都在上涨，樱桃价格自然比往年要贵。

“现在上市的樱桃是大棚种植的，量少价高。”武汉丰润果行总经理曾祥顺说，为了追求高额的经济效益，山东樱桃也分为大棚种植和自然成熟两种，大棚栽种的樱桃要比自然成熟的樱桃提前至少一个月上市，价格却要高出好几倍。“不过，今年的樱桃确实贵得离谱。”他说，现在买得起高价樱桃的，还是少数高消费人群，或是高端消费场所有需求。樱桃素有“春果第一枝”的称号，本来物以稀为贵，再加上人为的营养价值的炒作，使得吃樱桃成为一种身份的象征，价值越炒越高。

国产樱桃贵过进口车厘子

国产樱桃初上市，而进口樱桃——车厘子却已退出武汉市场。细心市民发现，今年樱桃的价格比车厘子还要贵。据了解，车厘子产自美国、智利、新西兰等国，一般每年的11月份到次年的3月份，在武汉市场上大量出售，而4月初，正是樱桃上市的时节，这时车厘子也会退出武汉市场。“去年车厘子批发价最贵时，每斤也在85元左右。”武汉丰润果行总经理曾祥顺称，春节期间，5斤装的车厘子批发价也不过260元，便宜的时候，批发价不过20元一斤。而每年4月，国产樱桃陆续上市，一般价格都会比车厘子低，这时外国商家会主动退出中国市场。然而，今年的情况却大不一样，樱桃初上市，价格已远远超过车厘子的价格

车厘子有什么功效吃车厘子的禁忌

一般人群均可食用。

1.有溃疡症状者、上火者、慎食;糖尿病者忌食。

2.热性病及虚热咳嗽、便秘者忌食。

3.肾功能不全、少尿者慎食。

4.有溃疡症状者、上火者、慎食。

5.糖尿病者忌食。

车厘子的营养价值非常高，孕期妈妈可从中摄取丰富的铁元素，有利生血，并含有磷、镁、钾，其维生素A的含量比苹果高出4-5倍，是孕妇、哺乳中妇女的理想水果。

婴幼儿可以食用，车厘子营养丰富，具有调中益气，健脾和胃，可以补铁，所以婴幼儿可以吃。不过要注意适当吃就可以的，不要吃过量。

车厘子+银耳：补虚强身；

车厘子+蜂蜜：补中益气

车厘子+黄瓜：破坏维生素了；

车厘子+胡萝卜：降低营养价值；

车厘子+动物肝脏：破坏维生素C；

车厘子+草莓：容易上火。

车厘子的功效与作用车厘子和樱桃的区别

几乎没有什么太大的区别。

车厘子其实就是樱桃，两者只是叫法不一样，生活中车厘子主要指的是进口的那种圆而大的樱桃；因为樱桃的英文名叫cherry，即“车厘”，樱桃果就翻译作“车厘子”。

车厘子一般比国产樱桃甜一些，硬一些，但两者的营养价值相差不多，不同的是车厘子的含铁量特别高，位于各种水果之首，经常食用可以为人体补充体内对铁元素的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可以增强体质，健脑益智。